# data[].attributes.headline
ฟังเพลง อ่านการ์ตูนแ

# data[].attributes.body
ฟังเพลง อ่านการ์ตูนแก้เครียด กินขนม ผลไม้ ของหวานๆที่อยากกิน ของกินจะช่วยเยียวยาทุกสิ่ง หาเวลาออกไปข้างนอกบ้างเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ เล่นเกม ออกกำลังกายอะไรก็ได้ที่พอจะทำได้ และอีกอย่างคือนอนค่ะ นอนเพื่อให้เวลามันผ่านไปแล้วกลับมาสู้ใหม่อีกครั้งเมื่อตื่นขึ้น

# data[].attributes.headline
หาผู้ชายดูไปเรื่อยๆจ

# data[].attributes.body
หาผู้ชายดูไปเรื่อยๆจะได้แก้เบื่อ

# data[].attributes.headline
หาเวลาพักผ่อนให้กับตัวเอง ทำอะไรก็ได้ที่เราสบายใจ 

# data[].attributes.subject
หาเวลาพักผ่อนให้กับตัวเอง ทำอะไรก็ได้ที่เราสบายใจ 

# data[].attributes.headline
ลาออกค่ะแล้วเราจะไม่เครียดแม่เครียดเเทน

# data[].attributes.subject
ลาออกค่ะแล้วเราจะไม่เครียดแม่เครียดเเทน

# data[].attributes.headline
ทำอะไรก็ได้ที่ผ่อนคล

# data[].attributes.body
ทำอะไรก็ได้ที่ผ่อนคลาย เช่น ฟังเพลง ดูหนัง เล่นเกม

# data[].attributes.headline
หาเวลาว่างเป็นเวลาส่

# data[].attributes.body
หาเวลาว่างเป็นเวลาส่วนตัวของเราออกไปทำอะไรที่เราชอบผ่อนคลายทำใจให้สบายๆ ไม่เครียดกับงานกับการเรียนเยอะเกินไป

# data[].attributes.headline
ฟังเพลง พักผ่อนให้เพ

# data[].attributes.body
ฟังเพลง พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป มีอะไรก็ปรึกษาเพื่อนๆหรือคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ ตั้งใจทำทุกอย่างให้ดีคิดว่าตัวเองทำดีที่สุดแล้วจะได้ไม่ต้องมาเสียใจทีหลัง

# data[].attributes.headline
ทำสิ่งที่ตัวเองชอบแล

# data[].attributes.body
ทำสิ่งที่ตัวเองชอบและมีความสุข เครียดจากเรียนมาทั้งวันแล้วให้สมองได้ผ่อนคลาย จะฟังเพลง หรือทำอาหาร หรือจะหาของกินก็ได้ หรือจะหลับสักงีบให้สมองได้พักผ่อน อ่านนิยาย ดูหนัง ดูการ์ตูน ทำแบบที่ตัวเองชอบได้หมดเลย ความสบายใจของตัวเองเป็นที่หนึ่ง หาอะไรทำให้หายเครียดแล้วค่อยกลับมาทำการบ้านก็ได้ ถ้าพักระหว่างวันก็หาอะไรที่ตัวเองชอบมาลองทำ อย่าเครียดมากเกินไปนะ ถึงการเรียนจะสำคัญแต่ดูแลตัวเองก็สำคัญเหมือนกัน อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป

# data[].attributes.headline
ไม่จริงจังหรือหมกมุ่นกับการเรียนมากจนลืมชีวิตรอบตัวไป

# data[].attributes.subject
ไม่จริงจังหรือหมกมุ่นกับการเรียนมากจนลืมชีวิตรอบตัวไป

# data[].attributes.headline
นอน เดินเล่นรอบบ้าน รดน้ำต้นไม้ ยืนมองท้องฟ้า อาบน้ำหมา

# data[].attributes.subject
นอน เดินเล่นรอบบ้าน รดน้ำต้นไม้ ยืนมองท้องฟ้า อาบน้ำหมา

# data[].attributes.headline
หากิจกรรมทำ หาเวลาพั

# data[].attributes.body
หากิจกรรมทำ หาเวลาพักบ้าง

# data[].attributes.headline
อย่าคิดมากรึแบบเครียดกับมันมาก หาสิ่งที่ชอบทำแล้วทำให้เรามีความสุขเช่นศลป.ที่เราชอบ แล้วก็ให้กำลังใจตัวเยอะๆๆ💘💗

# data[].attributes.subject
อย่าคิดมากรึแบบเครียดกับมันมาก หาสิ่งที่ชอบทำแล้วทำให้เรามีความสุขเช่นศลป.ที่เราชอบ แล้วก็ให้กำลังใจตัวเยอะๆๆ💘💗

# data[].attributes.headline
หากิจกรรมที่ผ่อนคลายทำหรือพักผ่อน

# data[].attributes.subject
หากิจกรรมที่ผ่อนคลายทำหรือพักผ่อน

# data[].attributes.headline
หากิจกรรมที่ทำให้ผ่อ

# data[].attributes.body
หากิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลายจะได้ไม่เครียด

# data[].attributes.headline
หาอะไรที่ชอบ ดูหนัง เล่นเกม เล่นกีต้าร์ คุยกับเพื่อน บ่นปัญหาขชีวิตวัยรุ่นที่หายไป

# data[].attributes.subject
หาอะไรที่ชอบ ดูหนัง เล่นเกม เล่นกีต้าร์ คุยกับเพื่อน บ่นปัญหาขชีวิตวัยรุ่นที่หายไป

# data[].attributes.headline
เรียนเท่าที่เราไหว พ

# data[].attributes.body
เรียนเท่าที่เราไหว พยายามไม่กดดันตัวเองในตอนนั้น เปิดเพลงฟังเบาๆคลายเครียด ถ้ามีเวลาว่าก็อาจจะแวะไปหาไรทำสักหน่อยแล้วก็ค่อยกลับมาทบทวนง้าบบบ อ้อสภาพแวดล้อมก็สำคัญนะลองเปลี่ยนสถานที่เรียนอาจจะออกไปเรียนหน้าบ้านบ้างในห้องบ้างมันจะได้ไม่อุดอู้เกินไปงับ ✌🏻✌🏻✌🏻

# data[].attributes.headline
หากิจกรรมที่สนใจทำเพ

# data[].attributes.body
หากิจกรรมที่สนใจทำเพื่อผ่อนคลาย

# data[].attributes.headline
นอนพักผ่อน ดูรูปศิลปินที่ชอบ หาอะไรทำที่ทำให้เราไม่เบื่อจนเกิดไป ไม่ไปหมกมุ่นกับสิ่งที่เครียด

# data[].attributes.subject
นอนพักผ่อน ดูรูปศิลปินที่ชอบ หาอะไรทำที่ทำให้เราไม่เบื่อจนเกิดไป ไม่ไปหมกมุ่นกับสิ่งที่เครียด

# data[].attributes.headline
หากิจกรรมไรทำก็ได้แก

# data[].attributes.body
หากิจกรรมไรทำก็ได้แก่เบื่อ ออกกำลังกายแก้เครียด

# data[].attributes.headline
อย่ากดดันจนมากเกินไป

# data[].attributes.body
อย่ากดดันจนมากเกินไป แบ่งเวลาให้ดี ถ้าเครียดเกินให้หาอะไรที่ผ่อนคลายทำ

# data[].attributes.headline
ออกมาหน้าบ้าน ตรงไปห

# data[].attributes.body
ออกมาหน้าบ้าน ตรงไปหน้าประตู มองท้องฟ้า อ้าปาก แลบลิ้น หายใจเข้า-ออก 🐶

# data[].attributes.headline
ลองพักสายตาหากิจกรรม

# data[].attributes.body
ลองพักสายตาหากิจกรรมที่ขยะตัวได้ซักนิดนึงทำค่ะ อาจจะทำคาร์ดิโอ้หรือยืดเส้นยืดสาย หาของอร่อยๆ พักดูหนังฟังเพลงทำสิ่งที่ชอบบ้างค่ะ

# data[].attributes.headline
พักผ่อนให้เพียงพอ ทำ

# data[].attributes.body
พักผ่อนให้เพียงพอ ทำในสิ่งที่ชอบ บางทีอาจจะเปลี่ยนบรรยากาศเรียน ดูศิลปินที่ชอบ ฟังเพลงที่ชอบ

# data[].attributes.headline
ไม่ต้องเรียน(หยอกๆ) 

# data[].attributes.body
ไม่ต้องเรียน(หยอกๆ) หาชม.ผ่อนคลายพี่ๆ พยายามอย่าเครียด เปิดเพลง หาแรงบันดาลใจ ดูศิลปินที่ชอบแค่นั้น

# data[].attributes.headline
เรียนไปด้วยหาเพลงที่

# data[].attributes.body
เรียนไปด้วยหาเพลงที่ชอบฟังไปด้วย เพลินๆไปค่ะ ไม่รู้จะฟังเพลงอะไรลองกดเข้าไปฟังเพลงนี่นะคะ บีช นานึล โซโล ~ 🥰

# data[].attributes.headline
หาอะไรทำคลายเครียดเว

# data[].attributes.body
หาอะไรทำคลายเครียดเวลาเรียนเสร็จ หรือว่านอนพักผ่อน หรืออาจจะอยู่กับสิ่งที่ชอบกับฟังเพลง อ่านนิยาย ดูศิลปินที่เราชอบ สู้ๆนะ

# data[].attributes.body
ดูซีรีส์ที่ชื่นชอบ หาแรงบันดาลใจในการทำ อยู่กับตัวเองให้มากขึ้น

# data[].attributes.headline
หาเพลงที่ชอบฟังให้ฮี

# data[].attributes.body
หาเพลงที่ชอบฟังให้ฮีลใจตัวเอง แล้วพยายามบอกตัวเองว่าเราเก่งมากทุกอย่างจะผ่านไปได้:-)

# data[].attributes.headline
ดูรูปแฟนให้หายเครียด จะได้มีแรง

# data[].attributes.subject
ดูรูปแฟนให้หายเครียด จะได้มีแรง

# data[].attributes.headline
ฟังเพลงที่ชอบ ติดตาม

# data[].attributes.body
ฟังเพลงที่ชอบ ติดตามศิลปินที่ชื่นชอบ ดูหนังให้ผ่อนคลาย

# data[].attributes.headline
ทำกิจกรรมที่ตัวเองชื

# data[].attributes.body
ทำกิจกรรมที่ตัวเองชื่นชอบ

# data[].attributes.headline
หาไรทำ เช่น ดูหนัง ฟ

# data[].attributes.body
หาไรทำ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง หรือไม่ก็นอนพักสายตาสักแปป ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ อย่ากดดันตัวเองจนเกินไป

# data[].attributes.headline
ฟังเพลง,ดูรูปศิลปินท

# data[].attributes.body
ฟังเพลง,ดูรูปศิลปินที่ชอบ

# data[].attributes.headline
อ่านฟิค อ่านนิยาย หาไรอร่อยๆ กินน

# data[].attributes.subject
อ่านฟิค อ่านนิยาย หาไรอร่อยๆ กินน

# data[].attributes.headline
ทำอะไรก็ได้ที่ตัวเองชอบทำแล้วมีความสุขทำแล้วไม่ต้องมานั่งคิดถึงเรื่องเครียดๆหาหนังหรือซีรี่ย์ดู ฟังเพลง ดูศิลปินที่ชอบ ออกกำลังกาย เต้น ร้องเพลง ให้กำลังใจตัวเอง

# data[].attributes.subject
ทำอะไรก็ได้ที่ตัวเองชอบทำแล้วมีความสุขทำแล้วไม่ต้องมานั่งคิดถึงเรื่องเครียดๆหาหนังหรือซีรี่ย์ดู ฟังเพลง ดูศิลปินที่ชอบ ออกกำลังกาย เต้น ร้องเพลง ให้กำลังใจตัวเอง

# data[].attributes.headline
ดูการ์ตูนอนิเมะ

# data[].attributes.body
ดูการ์ตูนอนิเมะ

# data[].attributes.headline
ฟังเพลงที่ชอบเพื่อผ่

# data[].attributes.body
ฟังเพลงที่ชอบเพื่อผ่อนคลาย

# data[].attributes.headline
หากิจกรรมระหว่างวันท

# data[].attributes.body
หากิจกรรมระหว่างวันทำ เช่น การทำอาหาร

# data[].attributes.headline
ดูศิลปินที่ชอบ

# data[].attributes.subject
ดูศิลปินที่ชอบ

# data[].attributes.headline
นั่งฟังเพลงหลังเรียน

# data[].attributes.body
นั่งฟังเพลงหลังเรียนเสร็จ