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40 CURIOSIDADES DEL CUERPO HUMANO PARTE 4

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"Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos."

Reproducción y sexualidad

Mujer con flores en la espaldaMuchos estudios científicos corroboran que, intrínsecamente, todas las mujeres, absolutamente todas, son bisexuales. Los hombres, sin embargo, son hetero u homosexuales. Otra curiosidad: como certeza se puede decir que el pene de un hombre promedio siempre tiene tres veces el tamaño de su pulgar.
Enfermedades y muerte

Investigaciones médicas determinan que el 90% de las enfermedades, son provocadas o empeoradas por el estrés. Estadísticamente, tanto los paros cardiacos como los suicidios ocurren con muchísima mas frecuencia en domingo.

Un dato aterrador de nuestro cuerpo, indica que nuestra cabeza se mantiene consciente entre 15 y 20 segundos después de ser arrancada del cuerpo. Cuando fallecemos, instantáneamente perdemos algunos gramos, la explicación científica corrobora que al morir el cuerpo se desinfla y se elimina todo el aire.

Músculos y esqueleto

Su dureza es más consistente que el metal, pero los huesos más resistentes que el acero, corresponden a la cadera y fémur. Nacemos con 300 huesos, de los cuales 52 se encuentran solo en los pies.

Para dar un paso empleamos 200 músculos distintos. Sonreímos utilizando 17 músculos diferentes y, cuando mostramos enfado y fruncimos el ceño, hasta 43. Y otro dato sorprendente de nuestro cuerpo es que el musculo más potente de todos es la lengua.
Cerebro

Decir como particularidad, que no siente dolor, tan solo lo codifica en función de señales e impulsos que recibe. Su momento de más actividad se produce mientras dormimos.

Por otra parte, mientras nuestro cerebro trabaja emplea la misma energía que una lámpara de 10w de potencia. Y podríamos almacenar en su interior 5 veces el contenido de la Enciclopedia Británica. Evidentemente, no aprovechamos más que una minúscula parte de todo su potencial.

Algunas funciones necesarias de nuestro cuerpo

Cuando estornudamos, el aire sale a más de 160 kilómetro por hora. Nuestros oídos producen cantidades enormes de cera para aumentar nuestras defensas y, como promedio, cada persona deja salir al menos hasta 14 flatulencias al día.

Partes innecesarias, pero dolorosas

Nuestro cuerpo cuenta con partes de las que podríamos prescindir. El coxis duele muchísimo si se fractura, pero no ofrece ninguna utilidad al final de nuestra columna. El apéndice sirve no prácticamente para nada. Las muelas del juicio no son útiles, pero sí muy dolorosas en caso de inflamarse.

Órganos internos

Nuestros órganos internos, tienen capacidades increíblemente sorprendentes: nuestros ácidos estomacales son capaces de desintegrar una cuchilla. El área que ocupa la superficie pulmonar, con miles de ramificaciones, es la misma que una cancha de tenis.

El corazón humano es capaz de presionar la sangre con tanta potencia como para enviar un chorro a mas de 10 metros de distancia. Mientras estamos vivos nuestro intestino delgado mide 3 metros, pero al morir llega a alcanzar los 8.

Otras rarezas y estadísticas curiosas de nuestro cuerpo

Las personas diestras, frecuentemente, viven entre 7 y 9 años más que los zurdos. Las mujeres tardan el doble de tiempo en quemar grasas que los hombres.

Además de ello, los humanos son la única especie capaz de producir lágrimas por motivos emocionales. El cuerpo humano libera en media hora suficiente calor como para hervir casi medio litro de agua.

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"Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino. Consérvalo sano; respétalo; estúdialo; concédele sus derechos." Mujer con flores en la espaldaMuchos estudios científicos corroboran que, intrínsecamente, todas las mujeres, absolutamente todas, son bisexuales. Los hombres, sin embargo, son hetero u homosexuales.

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Anatomía - Músculos del Hombro (Origen, Inserción, Acción, Inervación, Irrigación)

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musculos en el hombrocurso de inmersion avanzado en hombro ciah

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ANATOMÍA DEL HOMBROEl hombro es una articulación fascinante con una compleja anatomía y compuesta por diferentes estructuras. Posee el mayor rango de movimiento de todas las articulaciones del cuerpo, lo que la convierte a su vez en una articulación susceptible de muchas patologías.Entender cómo se construye y se conectan las diferentes capas del hombro puede ayudarnos a comprender su funcionamiento, así como su propensión a ciertos tipos de enfermedades.El hombro se divide en tres capas:1.

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Anatomía - Músculos del Cuello (Inserción, Inervación, Irrigación y Acción)

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músculos plano superficial (musculatura cabeza y cuello)

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Músculos Plano Superficial (Musculatura Cabeza y Cuello)

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GENERALIDADES SOBRE LAS ARTICULACIONES

Las articulaciones son conexiones funcionales de los huesos. pueden clasificarse según el tipo de tejido que conecta las superficies articulares en: fibrosas, cartilaginosas y sinoviales; estas ultimas a su vez se clasifican según la forma de las superficies articulares y según su movilidad.

Son aquellas en las cuales las caras articulares están conectadas por tejido conectivo fibroso y carecen de movimiento (sinartrosis).

-SUTURAS: son las articulaciones en las cuales los huesos están unidos por tejido fibroso como en los huesos planos del cráneo.

-SINDESMOSIS: son las articulaciones en las cuales los huesos están unidos por ligamentos interoseos.

-GONFOSIS: son las articulaciones en que un proceso cónico encaja en una cavidad.

Articulaciones Cartilaginosas

son aquellas en las cuales las caras articulares

están conectadas por cartílago y presentan un

ligero movimiento(anfiartrosis).

a) sincondrosis: se denominan a las articulaciones en las cuales los huesos están unidos por un cartílago que puede osificarse en el adulto.

b)sínfisis: se denominan a aquellas articulaciones en que un disco de fibrocartilago se interpone entre los huesos.

Articulaciones Sinoviales

Se caracterizan por tener unas cavidad articular llena de liquido sinovial y cartílago articular que reviste las superficies oseas que quedan en contacto con la capsula articular y los ligamentos que refuerzan la capsula.

Dependiendo de la libertad de movimientos (diartrosis), estas articulaciones se clasifican en: planas, uniaxilaes, biaxiales y poliaxiales.

a) planas:solo presentan pequeños movimientos de deslizamiento, como las intercarpianas, las intertarsianas y las cigapofiseales que unen entre si los procesos articulares de las vertebras.

b)Uniaxiales: tienen movimiento en un solo plano y según la forma de sus caras articulares se clasifican en:

-Ginglimo: se mueve sobre el plano sagital, hacia delante en flexión y hacia atrás en extensión.

-trocoidea: esta articulación permite movimientos de rotación sobre el plano transversal, donde un hueso actúa como eje y otro gira alrededor de el.

c)Biaxiales: estas articulaciones permiten movimientos en dos planos

-CONDILEA: una de las superficies articulares es un condilo o cabeza pequeña, de forma esférica , que encaja en una pequeña cavidad redonda.

-ELIPSOIDEA: una superficies articular es ovoide y encaja en una cavidad elíptica.

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-SILLAR: una superficie articular tiene forma de silla de montar y la otra es recíprocamente concavoconvexa.

C)POLIAXIALES: se mueven en tres planos y por las formas de sus caras articulares se denominan esferoideas.

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GENERALIDADES SOBRE LAS ARTICULACIONES Las articulaciones son conexiones funcionales de los huesos. pueden clasificarse según el tipo de tejido que conecta las superficies articulares en: fibrosas, cartilaginosas y sinoviales; estas ultimas a su vez se clasifican según la forma de las superficies articulares y según su movilidad.

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HIPERTROFIA SARCOMÉRICA VS HIPERTROFIA SARCOPLASMÁTICA

El tema de la hipertrofia sarcomérica o sarcoplasmática ha sido y sigue siendo tema de debate y confusión. La proporción de proteína miofibrilar y sarcoplasmática es constante y proporcional. La hipertrofia del sarcoplasma no ocurre sin hipertrofia miofibrilar, es decir, que no hay dos tipos de hipertrofia. Cuando aumenta el tamaño del músculo, lo hace en la misma proporción de tejido miofibrilar (aproximadamente 80% del volumen del músculo) y aumento de sarcoplasma (20% del volumen) de tal forma que no hay diferencias sustanciales en cuanto a un tipo de entrenamiento favorezca más una u otra
Además aunque si que existe un aumento del dominio mionuclear, ello siempre ocurrirá en proporción al aumento miofibrilar, es decir, que si por ejemplo la proporción miofibras/sarcoplasma es de 80%/20%, cuando aumenta la sección transversal del músculo, lo hará en la misma proporción ambos y si acaso, disminuirá ligeramente la porción miofibrilar, pero eso solo en caso de una hipertrofia sustancial como por ejemplo un culturista (pongamos como mucho un 70%-30%).

Es cierto que se pueden obtener algunos aumentos en el volumen sarcoplásmico tomando creatina, carga de carbohidratos, haciendo entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo, o causando daño muscular, pero ninguno de ellos causan un aumento muy grande en el volumen del músculo en el primer lugar, y son todos transitorios. Deja de tomar creatina o carga de carbohidratos, y el agua desaparece. La retención de líquidos en los músculos después de una sesión de restricción del flujo sanguíneo o una sesión de entrenamiento que causa un daño muscular mucho se disipa en 72 horas, y el efecto se reduce progresivamente con el tiempo.Las concentraciones medias de glucógeno del músculo esquelético están más próximas a 1,5-2 gramos de glucógeno por 100 gramos de músculo. En otras palabras, el glucógeno supondría un aumento del volumen muscular total en aproximadamente 6-8%, y ese aumento sería "hipertrofia sarcoplasmática, pero nada significativo.

De hecho, si aumentase en gran medida el sarcoplasma en relación a las miofibras, es decir, que se diese un aumento del dominio mionuclear sin un acompañamiento de las proteínas miofibrilares, sería un completo desorden debido a que aumentarían las distancias para las reacciones químicas, ya que aumentaría el dominio mionuclear demasiado como para que se diese un correcto funcionamiento fisiológico y las reacciones bioquímicas perderían la eficiencia, incluso sin llegar a poder darse en cierta medida. Sería un caos celular. De hecho, sólo hay un contexto dónde se altera esa proporción, que es caso de sedentarismo/envejecimiento. La degradación de las proteínas sarcoméricas avanza a un ritmo mayor en sujetos ancianos, sedentarios y/o con patologías, y las sarcoplásmicas se degradan a una velocidad más lenta en estos casos. Además la síntesis de las proteínas sarcoplasmáticas disminuye menos con la edad que la síntesis de proteínas miofibrilares. Vamos, que si eres sedentario y no te mueves, cada vez tendrás una proporción de proteínas miofibrilares-sarcoplasmáticas más a favor de las segundas, con la consecuente pérdida de funcionalidad y fuerza muscular.

Si no recuerdo mal, este concepto surgió de Vladimir Zatsiorsky. No obstante, el mismo Vladimir acepta no recordar los estudios y referencias que determinaron este concepto en los años 50. Sin embargo, autores como Poliquín han mencionado este concepto en sus publicaciones, artículos y libros. Aún así, como todo, ni es blanco ni negro, ni se puede concluir que SI se da (al menos en el concepto popular de la gente y además adjudicar a ello la diferencia de fuerza entre power lifters y culturistas, lo que es absurdo) ni confirmar que NO existe rotundamente.

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HIPERTROFIA SARCOMÉRICA VS HIPERTROFIA SARCOPLASMÁTICA - Ismael Galancho

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HIPERTROFIA SARCOMÉRICA VS HIPERTROFIA SARCOPLASMÁTICA El tema de la hipertrofia sarcomérica o sarcoplasmática ha sido y sigue siendo tema de debate y confusión. La proporción de proteína miofibrilar y sarcoplasmática es constante y proporcional. La hipertrofia del sarcoplasma no ocurre sin hipertrofia miofibrilar, es decir, que no hay dos tipos de hipertrofia.

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Es de suma importancia conocer sobre esta ciencia para evitar lesiones por algún movimiento inadecuado, en ella aprendemos como debe moverse cada articulación de nuestro cuerpo.

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kinesiología

La quinesiología, kinesiología o cinesiología[1]​ (del griegoκίνησις kínēsis 'movimiento', y logos, 'tratado, estudio') es el estudio científico del movimiento humano empleando los principios de las ciencias físicas, y en consecuencia, el estudio de la quinesiología abarca varias disciplinas.

El entendimiento de la quinesiología es fundamental para el análisis y tratamiento de problemas en un principio al sistema neuromuscular esquelético así como el sistema del cuerpo se ve afectado en su totalidad por afecciones que no afectan directamente a este. El quinesiólogo es especialista en la mejora, el mantenimiento de la capacidad fisiológica del individuo y la prevención de sus alteraciones. Su formación le permite intervenir en la recuperación y rehabilitación psicomotora, mediante la aplicación de técnicas y procedimientos de naturaleza física. No obstante, se analiza principalmente el movimiento humano (en todas sus ramificaciones) desde el punto de vista de las ciencias físicas.

Por lo tanto, el interés principal de la quinesiología es estudiar el comportamiento del movimiento en el ser humano. La quinesiología puede subdividirse en las siguientes áreas, a saber: biomecánica, anatomía musculoesqueletal y fisiología neuromuscular.

La quinesiología se dedica a la compensación de las tensiones mecánicas en el organismo. Por medio de la comprobación de 12 a 42 músculos asignados a los diferentes meridianos se detectan desequilibrios tensionales provocados por una condición perniciosa o negativa. Este método permite la detección de malas distribuciones de las tensiones mecánicas, mucho antes de que se presenten molestias agudas. Con la ayuda de diferentes métodos se equilibra el cuerpo y corrigen las disfunciones y malas condiciones. A continuación se comprueban, una vez más, los resultados del tratamiento por nuevos ensayos musculares. La quinesiología puede utilizarse también para el testeo de alimentos, medicamentos y complementos nutritivos. Además, se utiliza este método para la detección del ajuste ideal de la estimulación por resonancia electromagnética.