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"Un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio". Este principio es básico para la organización de la casa. Los bienes, igual que las personas, necesitan su hogar. Encuéntraselo, colócalos con etiquetas, separadores y clasificadores y habrás ganado la batalla principal.

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Cuál es la diferencia entre limpiar y organizar?

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Cuál es la diferencia entre limpiar y organizar?

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https://micasaorganizada.com/diferencia-entre-limpiar-y-organizar/

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https://www.youtube.com/watch?v=XvqHV63AdlE

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ORDEN SIN DESORDEN.

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- Tener un espacio designado a cada cosa y respetarlo, siempre ubicar lo que corresponde allí.
- No dejar "para mañana" las tareas.
- Que mantener la organización no nos coma la cabeza ni nos quite de otras actividades.
- Estoy iniciando un emprendimiento al respecto el que comparto: https://www.facebook.com/nosotras2s/

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Uno de los mejores hábitos para mantener la casa ordenada es no permitir que se acumulen las tareas

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Algunos sencillos hábitos cotidianos son:

Arreglar la cama es una de esas cosas que hacemos como bañarnos, cambiarnos de ropa y desayunar, que le dice a nuestro cerebro que es momento de despertar y activarse.

Si eres de los que creen que al no tender la cama eliminas a los ácaros y bacterias, te comento que eso se soluciona de una forma más práctica y fácil: aireando bien las sábanas.

Implementando este hábito en tu día a día, ayudará a que seas más productivo. Además, es delicioso llegar a la casa por la noche y encontrar la cama organizada.

Puedes hacerlo después de ducharte y vestirte, así habrás invertido 5 minutos de tu tiempo efectivamente. La habitación cambia con la cama bien arreglada.

Imagina lo bien que te sentirás cuando te levantes a hacer el café, y te encuentres con tu cocina impecable y lista para el día.

No se puede negar que esto es algo difícil porque muchas veces estamos tan cansados que lo que provoca es dejar todo tirado e irse a dormir.

Por eso, no olvidemos este hábito tan importante. Además, es posible que no te tome más de 10-15 minutos ordenar tu cocina.

Si no quieres pasar horas aseando, lo ideal es hacerlo a diario, pero en pequeñas dosis.

Al usar un plato lávalo inmediatamente después y no dejes que los vasos queden depositados en cada superficie visible. Además, si pasas la aspiradora o barres regularmente las zonas de mayor tránsito, mantenerlas impecables no te llevará más de unos minutos.

Cuando uses el baño o te duches, lava el sanitario y el lavamanos. Esto permitirá que el mueble permanezca siempre limpio, libre de esas permanentes manchas que lo opacan con gran velocidad.
La limpieza en general se hará más fácil y tomará menos tiempo.

Deja la habitación ordenada antes de salir de ella

Independientemente de la zona -sala, comedor, cocina, patio o dormitorios-, si vemos objetos en el suelo, debemos colocarlos en su lugar antes de dejar la habitación en la que estamos por completo, así contribuyes al orden en general.

No acumules restos ni esperes a que la bolsa esté a rebosar porque si no las manchas de los cubos y el olor lo impregnará todo.

Agrega este hábito de limpieza automática a tu rutina diaria, y tu casa será más higiénica.

Sacude tus zapatos al entrar a tu casa o quítatelos

Este sencillo hábito ayuda a reducir el tiempo que nos pasamos limpiando y además, evita que ingresen a nuestro hogar gérmenes y bacterias que pudiera haber en las suelas de tus zapatos.

Si por lo menos lavas una carga de ropa al día, no tendrás que pasarte todo un día libre lavando.

Procura revisar si hay suficiente ropa de color/blancos/ropa negra para poner a lavar cada jornada. Incluso puedes doblarla mientras ves televisión.

Acumular es sinónimo de una deficiencia emocional y puede robarte energía.

Libérate de la mayor cantidad posible de papel como cuentas que ya pagaste y no necesitas, catálogos y periódicos viejos.

Archiva prolijamente los documentos que necesites conservar y despeja todas las superficies. Pronto notarás cómo esto hace una gran diferencia.

Toma la costumbre de no dejar tu bolso o cartera, zapatos y/o ropa en la entrada de tu casa apenas llegues, ni mucho menos repartidos por toda la casa.

Selecciona y acomoda un espacio en tu casa, que te dé cierto orden, que sirva para depositar todo lo que llevas afuera apenas llegues, así encontrarás todo lo que necesitas para salir rápidamente y en un solo lugar.

Si utilizas algo de otra habitación, regrésalo a su lugar en cuanto hayas terminado de utilizarlo. Y si no tiene "casa", desígnale una.

También aplica con la ropa, no dejes que se forme una pila de prendas en algún lugar de tu habitación. Ármate de valor y ordénala de una vez.

Al final del día, invierte 5 minutos de tu tiempo en recoger y limpiar todo lo que puedas. Trabaja rápido, y de esta manera encontrarás una casa muy agradable al inicio del día siguiente.

Eventualmente llegará el momento en que tengas que ordenar y limpiar profundamente.

Planifica ese momento con anticipación y trabaja todos los días anteriores en pos de acortar el proceso de limpieza profunda lo más posible.
Educa a los pequeños
Puedes hacer una cada dos meses que incluya vaciar la nevera y los armarios para limpiarlos y no te olvides de las alfombras y cortinas.

Los japoneses tienen una tradición durante los días previos al fin de año en los que se dedican a hacer una limpieza exhaustiva de sus casas; esto se conoce como osoji (大掃除) o 'gran limpieza'.

Detrás de esta gran limpieza hay un componente espiritual y metafórico: al limpiar la casa físicamente es como si se limpiase también el alma y la vida de sus habitantes y se puede comenzar así el año nuevo desde cero, purificados, limpios física y espiritualmente.

El osoji también se lleva a cabo en oficinas, escuelas, despachos y hasta en pequeñas tiendas y locales.

En la mayoría de las escuelas de Japón los estudiantes de primaria y secundaria, además de barrer, trapear y servir un refrigerio como parte de su rutina escolar, también tienen que lavar los baños.

Además, los colegios japoneses no cuentan con cafeterías ni comedores, por lo que los estudiantes comen dentro de las aulas y son ellos mismos los que se encargan de organizar todo y servir a sus compañeros.

Michie Afuso, presidenta de la organización ABC en Japón, que asiste la integración de extranjeros y japoneses asegura que "la obligación también hace que los niños entiendan la importancia de limpiar lo que está sucio".

Aprovecha la mugre -que siempre está allí- para enseñarles a los niños la importancia de la limpieza, porque una actitud dispuesta, servicial, diligente y responsable, les abre muchas más puertas que el puro conocimiento académico.

Ellos querrán involucrarse dependiendo de la forma en que tú comuniques la importancia de mantener la casa limpia: es un beneficio para todos, y también es una responsabilidad de todos. Mientras más pronto lo hagamos, más pronto gozaremos de otras actividades, y si lo hacemos juntos, podemos hacerlo más rápido.

La manera de obtener cooperación de los niños no es a través de gritos, golpes o premios y castigos.

También es clave saber decidir en cuáles tareas domésticas involucrar a los niños y en cuáles no. A veces es prioritario que el trabajo se realice rápidamente, y a veces es prioritario que el niño participe y se sienta útil. Depende de la tarea, de las circunstancias y del niño.

A final de cuentas, la casa siempre se vuelve a ensuciar y el quehacer jamás termina, pero tú tienes la decisión de convertir esas tareas monótonas en un gran beneficio que dure para toda la vida.

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11 hábitos para mantener tu casa organizada

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Algunos sencillos hábitos cotidianos son: Arreglar la cama es una de esas cosas que hacemos como bañarnos, cambiarnos de ropa y desayunar, que le dice a nuestro cerebro que es momento de despertar y activarse.

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Consejos

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El hogar lo hacemos todos los integrantes de la familia es muy bueno ir asignando ciertas responsabilidades por ejemplo no siempre tiene que cocinar mamá, alguno día/s el papa puede encargarse de la cocina con alguno de los hijos.

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Es relevante destacar la importancia de la asignación de tareas en el hogar. En el siguiente video se explica cómo trabajarlo con nuestros hijos.

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¿Por qué es importante asignar tareas en el hogar a los hijos? | Programa radial: En Confianza

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Las rutinas muchas veces no son muy atractivas, pero ayudan a ordenarnos.

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Increibles Ideas para Ahorrar Espacio - Muebles inteligentes

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35 IDEAS INTELIGENTES PARA ORGANIZAR TU CASA

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35 IDEAS INTELIGENTES PARA ORGANIZAR TU CASA

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35 IDEAS INTELIGENTES PARA ORGANIZAR TU CASA

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Cocinar para la semana y utilizar el freezer correctamente para almacenar comida para varios días nos deja tiempo libre y simplifica el día a día

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Llegas de trabajar y te tienes que meter en la cocina a hacer la cena.

Después de un día duro es lo último que te apetece, así que acabas haciendo cualquier cosa por tal de no cocinar o pidiendo unas pizzas para poder sentarte un ratito en el sofá a ver tu serie favorita.

¿Te suena esto que te estoy contando?

A mi me pasaba exactamente lo mismo.

Y el mayor problema es que acabas comiendo mal y sabes que si lo haces muy a menudo tu salud puede llegar a resentirse.

¿Quieres aprender a combatirlo? La clave para que no te pase esto es la ORGANIZACIÓN.

Para comer bien hay que tenerlo fácil, que al llegar a casa sólo tardes unos minutos en preparar la comida y que además sea algo que te apetezca comer.

Te voy a enseñar un método en el que vas a cocinar para varios días y vas a ahorrar un montón de tiempo en la cocina, que podrás aprovecharlo disfrutando de tu familia, de un paseo, o leyendo un buen libro. Solo necesitas ganas de organizarte, ¿las tienes? ¡empezamos!

Organízate antes de cocinar

Lo primero y más importante es hacer tu menú semanal, con el que te guiarás a la hora de saber qué cocinar. Recuerda que ya te he enseñado cómo hacerlo. La segunda cosa importante es hacer la compra en consecuencia a lo que vas a cocinar para que no te falte de nada cuando te pongas manos a la obra. Confecciona una buena lista de la compra, si vas a cocinar para varios días ten en cuenta comprar el doble de alimentos ya que vas a hacer más cantidad de lo habitual. Y por último busca el día que mejor te vaya, yo suelo hacerlo el sábado por la tarde después de ir a comprar o el domingo, que así tengo todos los productos frescos necesarios para prepararlo todo.

Hay unos tips básicos a tener en cuenta siempre que cocines, sea el día que sea:

Casi cualquier comida se puede congelar, a excepción de las patatas y las comidas fritas. Los alimentos que consumimos a la plancha tampoco se congelan, ya que están más buenos preparados en el momento y es algo que se hace rápido. Así que siempre que cocines intenta hacer de más para guardar en el congelador para el siguiente día.

Cuando hagas un guiso ya sea de legumbres, de carne o de pescado haz el doble así tendrás para dos semanas.

La base de muchas comidas es el sofrito. En lugar de hacer un sofrito pequeño haz uno lo más grande que puedas, lo divides en bolsas de congelación y ya tienes un montón de tiempo ahorrado.

Legumbres, arroz, cereales. Algo muy útil es tener siempre este tipo de alimentos cocidos y congelados en porciones, así solo tendrás que dejar descongelar y podrás preparar con ellos un montón de elaboraciones, como ensaladas, revueltos, sopas...

Cocina un día y olvídate toda la semana

Lechuga: La ensalada es una comida muy sana y depende de lo que le añadas puede ser una comida completa. Puedes comprar bolsas de lechuga ya cortada pero normalmente suelen ser muy caras y se estropean en cuanto las abres. Para tener siempre lechuga lista para comer lo que vas a hacer es trocear toda la que quieras, la pones en un recipiente y la cubres de agua. Encima de todo pones una servilleta de papel absorbente evitando así que el aire la toque para que no se oxide. Tendrás lechuga fresca y crujiente para toda la semana.

Pica verduras que sabes que vas a consumir a lo largo de la semana, como zanahoria, cebolla, pimiento o pepino y las mantienes en la nevera en bolsas o tapers bien cerrados, así a la hora de usarlas ya estarán listas. Te durarán varios días.

Lentejas: Lo bueno de las lentejas es que no necesitan remojo y se cuecen bastante rápido. Si lo haces en olla convencional en hora y media las tienes hechas, si las haces en olla rápida en quince minutos están. Cuece todas las lentejas que quieras, las dejas enfriar y las cuelas. Divídelas en raciones en bolsas de congelación. Cuantas más hagas para más semanas tendrás.

Garbanzos y judías: Déjalos la noche de antes a remojo así al día siguiente si los pones en la olla rápida en veinte minutos están tiernos. Si lo haces en la olla convencional tardarán unas dos horas. Hacemos igual que con las lentejas: los dejas enfriar, los, cuelas, separas en porciones y al congelador. Con las legumbres también puedes optar por comprarlas ya cocidas, pero suele ser más caro que si las preparas en casa.

Huevos: cuece una docena de huevos, los pelas y los guardas en un taper en la nevera, así tendrás huevos duros para toda la semana para usar en ensaladas, sandwiches, hacer huevos rellenos... Cuando se acabe el último ¡pon a cocer otra docena!

Arroz, quinoa, pasta... : Con los cereales y las pastas también puedes hacer exactamente igual que con las legumbres. Los hierves según el tiempo de cocción necesario y una vez fríos y escurridos los divides en porciones y los tendrás listos para cuando quieras usarlos.

Sopa: El caldo es una comida que aguanta bastante bien en la nevera. Puedes hacer una olla grande de caldo del que más te guste y durante la semana vas sacando porciones y añadiéndole pasta, verduras, legumbres... lo que te apetezca. Si no también puedes congelarlo en un recipiente bien hermético.

Salsas: Por ejemplo la boloñesa. Haz mucha cantidad, deja que se enfríe y congela por raciones.

Hamburguesas, albondigas... : Si te gusta hacer hamburguesas o albondigas caseras dedica un día a hacer bastantes. A la hora de congelar las hamburguesas pon para separarlas un papel film para que no se peguen y puedas separarlas bien. Las albondigas puedes congelarlas crudas o ya hechas con su salsita, sólo te quedará calentarlas y a disfrutar.

Vas a invertir unas horas del fin de semana para cocinar la base de las comidas para toda la semana. Aunque te parezca un lío y mucho trabajo te darás cuenta durante las semanas siguientes lo cómodo que va a ser tener la comida o la cena lista en sólo cinco minutos, verás que merece la pena el esfuerzo.

Teniendo bien claro lo que vas a cocinar para la semana, es hora de meterte en la cocina. Te voy a explicar cómo preparar cada ingrediente para tenerlo listo en el momento en que quieras usarlo:

Con esto que te acabo de explicar ya tienes la base para muchísimos platos, con lo que te ahorrarás un montón de tiempo, que es lo más valioso que tienes para poder dedicarte a lo que te apetezca y disfrutar, y no a estar cada día en la cocina.

Recetas básicas para varios días

Para que te resulte más fácil hacerte a la idea de lo que te cuento te dejo varias recetas simples que te ayudarán a organizarte la comida con las cantidades suficientes para varios días.

Para hacer un rico caldo de pollo vas a necesitar un pollo limpio, dos traseras de gallina, dos puerros, 4 zanahorias grandes, dos cebollas y un poco de sal.

Lo pones todo bien limpio y troceado en una olla grande y la llenas de agua. Hierve a fuego lento durante un mínimo de dos horas para que coja todo el sabor. Cuelas el caldo y lo dejas en la nevera. La carne la troceas y la puedes usar para añadir a la sopa, a un plato de arroz o pasta, para rellenar un burrito o para hacer unas croquetas... lo que te apetezca. Y con la verdura igual, la puedes triturar y hacer una crema, o trocearla y añadirla a la sopa, cualquier opción es buena.

Con este caldo tendrás para varios días y si ves que es mucho congélalo por porciones.

Para la reina de las salsas para pasta vas a necesitar 1 kg de carne picada, 4 zanahorias, 4 cebollas, 8 ajos, 1200 ml de tomate frito, un vaso grande de vino, aceite y sal.

Trocea bien todas las verduras. En una olla pon un buen chorro de aceite y dora el ajo sin que se queme. Añade la cebolla y cuando esté transparente añade la zanahoria. Cuando el sofrito esté bien hecho pon la carne y la doras a fuego medio, cuidando que quede bien separada. Una vez bien dorada añade el vino y dejas evaporar a fuego medio. Por último añade la salsa de tomate y lo dejas hervir a fuego suave unos 10 minutos.

Una vez fría separa en 4 porciones iguales y tendrás cantidad para cuatro días contando para dos o tres personas.

Te dejo dos recetas buenísimas, unas hamburguesas rellenas de queso y una opción vegetariana, hamburguesas de cus-cus. En este caso solo tendrás que multiplicar cantidades según las que quieras hacer.

Almacena de forma organizada

Y después de cocinar tanto... ¿dónde lo meto todo?

Para guardar los alimentos en el congelador o frigorífico tienes que hacerlo en recipientes adecuados, que cierren bien para que la comida no se derrame por ahí ni se estropee.

Un problema que solemos tener es que el congelador lo tenemos lleno de cosas y no nos cabe ni un alfiler. Los tapers de toda la vida van muy bien pero ocupan muchísimo espacio.

Pero yo tengo un truco que te va a salvar la vida. Utilizo bolsas de congelación, de las que tienen cierre hermético. Van genial y no se derrama nada y lo mejor de todo es que ocupan menos espacio. Lo que hago es intentar quitar todo el aire de la bolsa a la hora de cerrarla y la pongo bien plana dentro del congelador. Una vez está congelado puedes almacenarla casi como si fuera un archivador. Yo uso las bolsas de Ikea, que son muy baratitas, tienen en varios tamaños y son muy resistentes.

También es muy importante etiquetar todo. Como las bolsas que utilizo son de usar y tirar escribo con rotulador indeleble qué es lo que contienen y el día que lo he congelado, para ir gastando siempre el de fecha más antigua y no se estropee nada.

Para mantener el stock de alimentos tienes que llevar un control muy sencillo. Por ejemplo, si sacas una bolsa de arroz del congelador y ves que sólo queda una ya sabes que el siguiente fin de semana toca cocinar arroz de nuevo, así nunca te quedarás sin provisiones en tu congelador. ¡Apúntalo en para que no se te olvide!

Comiendo durante la semana

Y con todo esto congelado... ¿cómo te organizas para comerlo?

Ten siempre a mano tu menú semanal. En mi menú semanal se come mucha comida a la plancha y muchas ensaladas, ya sean de legumbres, de pasta o de lechuga, si en el tuyo también es así es muy fácil tenerlo todo listo.

Por ejemplo, si mañana te toca comer ensalada de garbanzos hoy por la noche sacarás del congelador una bolsa de garbanzos y la dejarás descongelando en la nevera. Cuando mañana vayas a preparar la ensalada sólo tendrás que coger los garbanzos, añadirle un huevo duro de los que tienes ya cocidos y pelados, una lata de atún y alguna verdura de las que ya están troceadas y en menos cinco minutos ya tienes tu comida hecha.

Si toca pasta a la boloñesa, como tienes la pasta y la salsa congeladas sólo tendrás que sacar la noche anterior una bolsa de cada y a la hora de comer, mezclar y calentar, ¡en un minuto está lista la comida!

Calienta un poco de sopa, saca unos garbanzos del congelador y le añades un poco de la carne picada del caldo y tendrás un cocidito riquísimo en sólo cinco minutos.

Y así con todos los platos de tu menú. Lo único que no debes olvidar es sacar del congelador la bolsa que toca e ir reponiendo según vas gastando. Para ello sólo tienes que mirar cada noche tu menú semanal.

Puedes ver un ejemplo de menú en este post.

Con esos sencillos trucos de organización a la hora de cocinar no te dará pereza hacer la comida y además cuidarás tu alimentación. Ya verás que nunca fue tan fácil comer bien en casa ¡se acabó pedir comida basura a domicilio!

Cuéntame qué te ha parecido. Si piensas que es un tema interesante compártelo con quien creas que le puede servir de ayuda ¡te lo agradecerán! Y por supuesto si tienes alguna duda o necesitas algún truco o consejo ponte en contacto conmigo a través del mail o de cualquier red social, estaré encantada de poder ayudarte.

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Cocinar para varios días ¡Ahorra tiempo y come sano! - TinaCocina.com

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Llegas de trabajar y te tienes que meter en la cocina a hacer la cena. Después de un día duro es lo último que te apetece, así que acabas haciendo cualquier cosa por tal de no cocinar o pidiendo unas pizzas para poder sentarte un ratito en el sofá a ver tu serie favorita.