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Norma: Las mujeres o niñas deben atender cuando hay visitas en la casa y encargarse de todo mientras los hombres no aportan en nada. Deben estar siempre en la cocina atendiendo
Beneficiarios: el hombre "jefe del hogar" y que se sigue prevaleciendo conductas misogenas en un entorno familiar. Predominandose estas jerarquías cis-temáticas y patriarcales.
Quienes no se beneficiaron: Las mujeres, hijas, pues se les hace de forma indirecta de que la mujer es para servir a otro. Si bien existe la cordialidad de atender a una visita, aquí se ve la dicotomía que la mujer mientras esten visitas, laven la cocina, limpian, les sirve, sin embargo no recibe ayuda de su mismo grupo familiar. Es necesario dejar esas prácticas pues solo dan a entender que solo servimos y atendemos. Y estructurar una nueva forma en la que todes sean participes sin ningún afectade.

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Norma: las mujeres (o personas con útero) deben ser madres.

Beneficiados: el capitalismo, ya que se favorecen de la capacidad de gestación de estas personas, puesto que proveen futuros trabajadores (mano de obra) y consumidores, entrando en un ciclo, pues mientras más consumidores mayor mano de obra se necesita.

Perjudicados: las mujeres y personas capaces de gestar, ya que se ven obligades por la sociedad a tener que cumplir con una la labor de gestar, sin tener total libertad sobre sus cuerpo, pues se les impone esta mirada de tener que ser “madres” por naturaleza.

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Norma: Las mujeres no deben decir groserias porque si lo hacen no son "señoritas", mientras que a los hombres se le permite decir de todo y nadie los juzga.

Beneficiarios: los adultos como tambien cualquier institucion en la que nos encontremos, ya que de esta forma "sutilmente" nos estan controlando y minimizando, con esto logran que las mujeres no tengan libertad linguistica y tambien logran que al expresar nuestras emociones como enojo, enfado, alegria  etc sea de una forma limitada, mientras que a los hombres ya sea en situaciones publicas como tambien en instituciones no se los juzga cuando dicen groserias y se los deja expresarse sin limitaciones.

Perjudicados: las mujeres ya que no se las deja expresarse ni tener libertad linguistica, y solo se debe a que si lo hacen no son "señoritas", esto tambien ocurre con muchas acciones que las mujeres tienen "prohibidas" porque si lo hacen no son señoritas como por ejemplo la forma de sentarse, de vestirse femenina, etc.

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Norma: lxs niñxs deben mantenerse en silencio en el aula, además de estar tranquilxs y no hablar entre ellos. Provocando así un espacio de poca participación y comodidad para lxs mismxs.

Beneficiados: Lxs profes que no valoran la participación de lxs estudiantes, teniendo así un aula con aires de tranquilidad cuando en realidad son lxs niñxs quienes se sienten con la presión o el miedo de decir algo y que les llamen la atención y/o lxs "reten".

Perjudicados (no beneficiados): lxs alumnos quienes pierden la facultad de ser ellxs mismxs y de estar en un aula y/o espacio pedagógico cómodo para ellxs. Además de preocuparse más de "portarse bien" que de entender lo que se les está enseñando.

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Norma: Se debe amar y aceptar a la familia sin importar lo que estos hagan,  ya que son lo más importante.
Personas o grupos beneficiados: El grupo que se verían beneficiados serían los adultos, los cuales quieren mantener una estructura familiar en donde impondrían normas para así garantizar los roles en esta y así expresar SUS propios valores familiares.
Personas o grupos no beneficiados: Los grupos que no se beneficiarían de esta norma serian niños, niñas, adolescentes y adultos los cuales no entenderían estos valores y normas impuestos y no los sentirían como propios, obligándolos así a aceptar las acciones de los miembros del grupo familiar a pesar de los daños que puedan causar.

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Tipo de uniforme que se debe usar. Mujeres faldas y prohibición de utilizar pantalón en el colegio y hombres solo pantalón recto.

Sector beneficiado: la institución, en este caos un colegio católico laico.
quienes crean que hombres y mujeres deben tener diferencias marcadas incluso en cuanto a vestuario, para mantener una imagen o apariencia en algo tan básico como la forma de vestir.

Quienes No se benefician de esto son las mujeres o niñas estudiantes, pues la diferencia que se establece en cuanto a la forma de vestir genera prototipos y restricciones que por lo demás llegan a ser absurdas. Les restringe de utilizar pantalones, en ciertas épocas del año el frio o el clima en si amerita cambiar la forma de vestir, pero la norma establecida por la institución lo rechaza.

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Norma: Un cuerpo "gordo" es poco estetico y para nada sano. Las medidas ideales en una mujer son 90-60-90
Sector beneficiado: Personas que cumplan con los estándares de belleza establecidos. Asimismo, cualquier persona de contextura delgada, ya que se asume que esta es sana y cumple con la norma de belleza.
Por otro lado, el tener medidas establecidas para un "cuerpo perfecto femenino" beneficia de cierta forma al hombre, quien no debe cumplir con estas.
No beneficiados: Grupos en esta caso femeninos que no cumplan con la norma impuesta, cuerpos que son estereotipados como no sanos y poco estéticos.

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Norma:
* Generalmente en los colegios los/as/es  profesores/as deben vestirse de acuerdo a lo que la institución les señala como vestimenta adecuada. Dentro de ello, las profesoras por lo general no pueden usar faldas o vestidos ajustados o cortos sobre las rodillas. Con la escusa de que esto es poco profesional y/o genera distracción entre otros docentes y estudiantes.
Personas beneficiadas:
* Las personas que creen que dicha concepción es real, la justifican, naturalizan y replican tanto en su vida como con sus estudiantes y colegas.
Personas no beneficiadas:
* Las docentes que se ven expuestas a la sexualización de sus corporalidades y al cuestionamiento de su profesionalismo en función de que vestuario es o no adecuado para una docente.

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Una norma aplicada en todos o la mayoría de los colegios es que en los día en los que se puede usar ropa “de calle”  las mujeres deben usar solo la ropa que el colegio considera adecuada, es decir, no pueden usar faldas, poleras cortas o apretadas, tampoco deben usar poleras que tengan un escote muy notorio, incluso el algunos establecimientos las alumnas no tienen permitido usar pantalones los cuales sean muy rasgados, todo esto con la excusa de que pueden provocar a sus compañeros hombres, esta norma beneficia a las directivas y docentes de los establecimientos ya que evita que se creen malos entendidos en caso de que tengas situaciones de acoso hacia las alumnas y estas ultimas son las perjudicadas , ya que no pueden vestir con total libertad sin pensar en lo que dirán sus compañeros o cualquier otro hombre.

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La norma generalizada nos dice que los cuerpos catalogados como sanos y que finalmente son aceptados, son únicamente los que cumplen con la imposición de verse delgados y tonificados, ligando aquello a una perspectiva de bienestar. Además se apegan a una idea de que cumpliendo con ese paradigma, son dignos para mostrarse en múltiples espacios.
Quienes se benefician con estos estereotipos son quienes cumplen con una apariencia digna de  "belleza", pero también lo es el mercado y sus grandes empresas del retail, medios de comunicación, que a través de su poder y gran influencia en las personas, las hacen normalizar el hecho de que un cuerpo sano es sinónimo de delgadez, y de esta manera se sigue realizando un acto de violencia hacia la diversidad de cuerpos y la libertad de cada persona.
El grupo perjudicado, son todxs quienes no cumplen con la imagen física de mercado, ya que no cumplen con su peso "ideal", o con la condiciones aceptadas que les delimita su género, etc. Este grupo de personas sufre diversos procesos conflictivos, como inseguridades, problemas alimenticios, depresión, ansiedad, debido a los comentarios de otrxs, lo que desencadena un daño psicológico y emocional, a causa de situaciones que experimentan a lo largo de sus vidas, por medio de críticas, rechazo y una evidente discriminación, ejercida por quienes ni siquiera toman en cuenta las vivencias y decisiones
personales de todos aquellos cuerpos que son diferentes y que merecen recibir un trato digno.

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Norma: En mi colegio, toda muestra de afecto interpersonal de carácter romántico que "atentara contra la moral y las buenas costumbres" estaba prohibida tanto dentro como fuera del establecimiento.

Beneficiados: La institución, ya que le daba acceso a una imagen "limpia", además de dejar claro que solo un determinado "modelo" de estudiante tenía derecho a establecer vínculos afectivos interpersonales

No beneficiados: Estudiantes de la comunidad LGBTQ+, puesto que no solo se verían incapaces de socializar con otros individues de su comunidad, sino que también se les restringe el derecho a formar posibles vínculos positivos.

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Norma: lugares excluyentes para cada sexo, ejemplificando, colegios, baños, relleno de formularios con identificación, ropa, puestos de trabajo, etc. Solo de mujeres o solo de hombres.

El grupo beneficiado serían todas las personas que tienen una corporalidad que coincide con su sexo asignado al nacer, es decir, los cis nomados, sumado a esto cuando su expresión de género corresponde también a la norma. Este grupo es socialmente considerado como lo “normal”

El grupo perjudicado serían les trans/no binaries, ya que constantemente sufren una exclusión de espacios por no cumplir con lo esperado socialmente, peor aún quienes tienen una identidad de género distinta a la expresión de género, ejemplificando, una mujer trans se viste con lo que socialmente está estipulado como “femenino”. Constantemente están cuestionando su identidad y asumiendola, basada en sus genitales y/o apariencia.

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Norma: en mi colegio (que sólo era de mujeres) existía la norma de que no se podía ocupar pantalones, sólo falda. Durante todo el año, exceptuando mayo y junio.

Beneficiados: la institución, ya que al todas ir con faldas, le daba a al liceo una buena imagen, ellos querrían demostrar que a su institución iban niñas bien formada y femeninas, "señoritas" (palabras dichas por las mismas inspectoras).

No beneficiados: todas las niñas que quisieran ir con pantalón, porque no se sentían cómodas con faldas. A pesar de que yo nunca tuve  problemas de ir con falda, sí tenía compañeras o amigas que deseaban ir con pantalones, aprovechaban al máximo los meses de mayo y junio, en que dejaban que fueran con pantalones, ya que hacia más frío, pero si iban con pantalones en días que no fueran de esos meses, las empezaban a molestar al tiro, con anotaciones o llamados al apoderado. Incluso, no dejaban que saliéramos del liceo si andábamos con las calzas de educación física (teníamos que llevar la ropa y cambiaron allá).

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Norma: Todas las mujeres deben sentarse como "señoritas" o bien como unas "damas" es decir,  lo más cercanas a la silla,  con ambas piernas juntas y erguidas.

Personas beneficiadas: Los hombres, pues se les beneficia al no pedirles que se sienten como "caballeros" ni reclamarles su postura al sentarse. La escuela, pues de esta forma se mantiene la presentación de imagen femenina, manteniendo un conjunto de comportamientos y prácticas contra la autonomía de la mujer.

Personas no beneficiadas: Las mujeres, alumnas. Pues son obligadas a preservar el retrato de "buena señorita" en el que deben mostrarse "femeninas",  manteniendo por lo demás las reglas sin quejarse, actuando como se les impone. Es decir, existe una discriminación de género y de libertad.

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Norma: las mujeres se dedican a las cosas de la casa y el cuidado de lxs hijxs y la familia.

Personas beneficiadas: hombres que no se hacen cargo de su paternidad, tienen la posibilidad de trabajar y desarrollarse en sus áreas de interés y ser más libres con respecto a ellos mismos.

Personas no beneficiadas: mujeres que quedan obligadas por la heteronorma a hacerse cargo de las cosas del hogar y cuidado de su familia, sin posibilidad de trabajar y desarrollarse en espacios que sean de interés para ellas mismas o tener tiempo para ellas, además de que el trabajo doméstico que realizan no es considerado trabajo por lo que no reciben dinero por ello, es considerado un “acto de amor ”.

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Norma: Todos los niños/adolescentes deben saber que las niñas/adolescentes deben ser "señoritas": delicadas, preocupadas de su belleza y estética "femenina" (pintar uñas y tener estas largas, depilarse, usar cierto tipo de ropa, mantener el pelo largo, etc.). Muchas veces también se asume que estas son o deben ser débiles (o forzarse a serlo, ya que en una situación en donde tienen que hacer algún tipo de fuerza, debe dejar que el niño/adolescente lo haga).

Personas/Grupos beneficiados:
Hombres, niños/adolescentes. Esta perspectiva acerca de la mujer, niña/adolescente hace que esta, como persona en una sociedad, sea brutalmente
1) Minimizadas: desde pequeños los niños son estimulados a pensar que las mujeres son menos que ellos, ya que no tienen suficiente fuerza o son frágiles. Incluso en muchos casos se asume y enseña a los niños que la mujer no puede lograr hacer las mismas cosas que los hombres.
2) Estereotipadas: se enseña a los niños que las niñas deben comportarse de cierta forma y deben seguir los cánones de belleza generales establecidos en la sociedad.
Estos y muchos más factores hacen que el niño desde pequeño se sienta superior y también que sienta menos responsabilidades y suficiencias que cumplir en la sociedad y que repercuten negativamente en su madurez.

Personas/Grupos no beneficiados:
Mujeres, niñas/adolescentes.
Estas normas "éticas" exigen que la mujer tenga que suplir y cumplir con ciertas características, ya que si no lo hace, será muy mal vista por mujeres que han normalizado el sometimiento a estas normas y sobre todo por los hombres, que esperan que esta cumpla con las normas que ellos mismos crearon (y que muchas de estas normas están vinculadas a creencias religiosas/ideológicas y normalizadas por siglos y tradiciones).

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Norma: "No se le debe responder a los adultos porque es una falta de respeto"

Persona o grupos beneficiados:
Los adultos, ya que lo que ellos digan es absoluto, una persona menor no le puede discutir sobre su punto de vista con argumentos y sin faltar el respeto, sólo porque ellos son mayores y saben más de la vida

Personas o grupos no beneficiados: Niños, niñas y adolescentes, porque su opinión es despreciada al "no tener experiencias" sobre la vida. Aún cuando estás opiniones son presentadas con respeto y argumentos son menospreciadas

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Norma: Uniforme escolar en invierno  (Falda para las niñas) (pantalones para los niños). Esta norma es la que tenía mi escuela donde las niñas siempre debían ocupar faldas porque así lo estipulaba el reglamento,  en invierno debíamos ir con pantis no con pantalones. Además la falda era no más de 2 dedos arriba de la rodilla, no se debían ver los shorts  porque era algo indecente y no había que traer ningún tipo de accesorio llamativo o maquillaje cargado. En cambio los varones iban con pantalón de colegio o  buzo.  En conclusión al colegio no le importaba esa diferencia porque total eran “pantalones igual” y había que tenerlo en cuenta porque “hacia frio”.
Personas/Grupos Beneficiados: La escuela y el “cumplimento” adecuado del reglamento;  Los hombres.
Personas /Grupos No beneficiados: Las mujeres, ya que si ibas con pantalones en la entrada te decían que no podías y a la próxima llamarían al apoderado  o te enviarían una comunicación por que se incumplia el reglamento .

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Norma: "Presentación personal inadecuada. Varones y Damas: corte de pelo; Damas: uñas y labios pintadas, ojos delineados, tinturas."
Personas o grupos beneficiados: el director y administradores al "conservar" una buena imagen de la institución.
Personas o grupos no beneficiados: alumnes y en algunos casos docentes, pues se les limita su derecho de expresión al prohibirles usar lo que desean, además de discriminar a les estudiantes por su corte de pelo.

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Norma: No se les deba hablar de sexualidad a niños y niñas, ya que son muy pequeños para esas cosas.
Personas o grupos beneficiados: Adultos al no tener que complicarse ni esfrozarse en aprender como hablar y educar sobre la sexualidad a niños y niñas. Además de cuidar una falsa idea de moral.
Personas o grupos no beneficiados: Niños, niñas y adolescentes, al ver la sexualidad como un tema taboo o prohibido, llevandolos a tener una sexualidad irresponsable, embarazos no deseados o incluso callar o normalizar un abuso sexual.

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NORMA: no deben demostrarse afecto con sus compañeras ni andar de la mano porque parecen pololas
PERSONAS/GRUPOS BENEFICIADOS: dirección, el liceo y su "prestigio"
PERSONAS/GRUPOS NO BENEFICIADOS: alumnas y su libertad de expresión y afecto hacia otras/es.