# data[].attributes.body
Positiivinen ajattelu ei välttämättä ole ainoa tie onnellisuuteen, vaan positiivisilla teolla saattaa olla enemmän vaikutusta. Positiivisia tekoja voi olla esimerkiksi kiittäminen, kohteliaisuus ja kannustaminen, joista seuraa positiivisia ajatuksia.

# data[].attributes.body
Sosiaalipsykologi Barbara Fredricksonin mukaan negatiivisuus kuuluu hyvinvoivan yksilön elämään. Negatiivisuuskierteeseen ei kuitenkaan kannata jäädä, sillä liiallinen negatiivisuus vähentää toiminnallisuutta sekä supistaa ajattelua.

# data[].attributes.body
Tutkimuksissa on huomattu, että luonnostaan pessimistisille ei hyödytä opettaa optimistisuutta. Puolustautuva pessimismi onkin ajattelutapa pessimisteille, jonka ideana on valmistautua pahimman varalle. Harvoin kuitenkaan pahin toteutuu, jolloin pessimisti kokee myönteisiä yllätyksiä.

# data[].attributes.body
Onnellisuusprofessori Markku Ojasen mukaan positiivisesta ajattelusta voi olla apua jo valmiiksi positiivisesti ajatteleville. Alakuloisuuteen taipuvaisilla liiallinen positiivisuus voi taas aiheuttaa päinvastaisen reaktion, jonka tuloksena on ärtymystä sekä ymmärtämättömyyden tunnetta.

# data[].attributes.body
http://www.hs.fi/elama/art-2000002874311.html
https://positiivinenpsykologia.wordpress.com/2013/04/11/negatiivisuuden-hyvaksyminen/