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1. 얻은 것은 이미 끝난 것이다.
기쁨의 본질은 그 과정에 있으므로
- 윌리엄 셰익스피어-
2. 제가 생각하는 행복의 기준은 모든 사람이 누릴 수 있는 것을 침해당하지 않고 비로소 다 누릴 수 있는 그것이 행복의 기준이라고 생각합니다.
3. 저는 노래를 들으며 독서나 그림을 그릴때 행복합니다.
4. 실천사항은 일정한 시간에 맞춰 생활을 하며 여가시간을 위해 앞의 숙제를 끝내놓고 여가생활을 누려야겠다.

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행복에 관한 명언: 눈물 흘리지 마라,화내지 마라. 이해하라-바뤼흐 스피노자
내가 생각하는 행복의 기준:좋음 인과관계를 가지고 있고 밥도 먹을수 있는 환경을 가지고 머물수 있는 공간과 가족이 있다면 이것이 행복의 기준 인것 같다.
내가 행복한 순간: 시험이 끝날때나 여유로울때 행복하고 기분이 좋당
행복을 위한 실천: 미래를 위해 열심히 노력하기 공부 열심히 하기 건강하기

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1) 명언
“어리석은 자는 멀리서 행복을 찾고, 현명한 자는 자신의 발치에서 행복을 키워간다.”
2) 행복의 기준
사실 나는 일상 속 사소한 일들로부터 자주 행복을 느끼는 사람이어서 행복의 기준 자체를 딱히 생각해 본 적이 없다. 또 정의하기 어렵다고 생각한다. 행복은 너무나도 추상적인 개념이지 않은가
3) 행복한 순간, 실천 사항
위에서도 말했다시피 나는 사소한 일들로부터 행복을 느낀다. 하루 일과가 다 끝난 뒤 씻고 잠자리에 들 때도, 늦잠을 자고 난 뒤 온몸으로 느끼는 토요일의 오후도, 맛있는 음식을 먹을 때도, 내가 좋아하는 가수의 무대 위에서 행복한 모습을 볼 때에도, 혼자 감당하기엔 벅찬 상황 속에서 날 믿어주는 사람들이 있음에도 감사함과 행복을 느낀다. 그리고 난 앞으로도 매 순간순간에 감사함을 느끼며 행복하게 살아갈 것이다.

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명언:힘들때 웃는게 일류다
행복기준:일어났을때 머리가 상쾌함
행복을 느낄때:자기 30초전,자고일어나 씻을때
행복을 위한 실천:운동하며 정신에 해로운짓 안하기

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행복 명언
행복이란 삶의 의미이자 목적이요, 인간 존재의 총체적 목표이자 끝이다. -아리스토텔레스
행복의 기준
맛있는 음식을 마음껏 먹을 때
행복한 순간
학원 끝나고 집에서 편하게 잠 자는 데 다음 날 학교 안 갈때
행복을 위한 실천 사항
방학이 하루 빨리 오길 기다린다

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행복 명언: 눈물 흘리지 마라, 화내지 마라 이해하라.
행복의 기준: 편안함
행복한 순간: 걱정 없이 행복하게 친구들이랑 놀 때
행복을 위한 실천사항: 내가 좋아하는 것망 한다

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행복에 관한 명언:성공은 원하는 것을 얻는 것이며, 행복은 얻고자 원하는 것이다
내가 행복을 느끼는 기준: 웃음이 나올때
내가 행복을 느끼는 순간: 맛있는걸 먹거나 친구들과 노는 사소한 순간이 내겐 행복이다
행복을 위한 실천사항: 나쁜일이 있더라도 긍정적으로 생각하고 웃으며 지낸다

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명언:자신이 공들이고 견뎌낸 모든것을 기억하는 사람에게는 슬픔조차도 오랜 시간이 지나면
기쁨이 된다.
내 기준: 하고 싶은것을 다 할때
행복한 순간:나의 생각대로 될때
실천사항:원하고 하고 싶은것을 한다

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명언: 행복을 돈으로 살 수 없다면 돈이 부족한 것이다
행복의 기준: 귀찮지 않음
행복한 순간: 하고싶은거 하고 하기싫은거 안할때
행복을 위한 실천사항: 귀찮은거 안하기

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인생의 목적이 행복이라고 단정 짓지 말아야 해복할 수 있다

게임하기

잠자기

친구와 놀때

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진실을 말한다면 어떤 것도 기억할 필요가 없다.

자신이 행복하다고 느끼면 행복한것

게임에서 이겼을때

게임하기..?

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행복에 관한 명언은 '행복이란 삶의 의미이자 목적이요, 인간 존재의 총체적 목표이자 끝이다'이다. 나의 행복의 기준은 육체가 평온할 때이다. 예를 들어 잠을 잘 때 난 안식을 느낀다. 행복한 순간은 따라서 잠을 잘 때이고 실천 사항은 일찍일찍 잔다.

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행복에 괸한 명언: 행복은 가까이에있다
행복에관한 나의 기준: 불행하지않은것이 행복한것이다
행복을 위한 나의 실천: 작은일에 감사하고 긍정적으로 생각하자

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인간은 자신의 행복의 창조자다
행복의 기준: 나는 내가 행복의 창조자인것 같아서 이 명언을 골랐다
실천:나 자신을 사랑하자

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1. 인간은 자신의 행복의 창조자다.

2. 자신이 자신의 상황에 대해 만족을 얻을 때.
예를 들자면 자신이 평온하게 쉬고 있는 것이 자신에게 있어서 안정감을 주기 때문에 만족하고 있다면 그 상황은 행복한 것이다. 또, 자신에게 불행이 없는 상황에 대해서 만족감을 느끼고 있다면 그것도 행복이다.

3. 내가 행복한 순간은 기대치를 충족 시켰을 때이다. 부모님 또는 선생님, 친구들이 나에게 기대하는 것만큼 내가 보답할 수 있고 그것에 대해 상대방도 만족한다면 나는 행복할 것이다.

4. 기대치를 낮추려고 노력하거나 내 자신이 만족할만큼 열심히 하면 상대방도 만족해주지 않을까라는 생각이 들어서 최대한 열심히 한다. 예를 들면 공부같은 거 말이다

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명언: 대부분의 사람들은 자신이
마음먹은 만큼만 행복하다.

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명언.행복하기 위해 살 수 없다면 최소한의 행복할 자격을 위해 살자
행복의 기준:내가 즐거워 할 때
행복을 느낄때:자거나 친구들과 놀 때
행복을 위한 실천:친구들과 놀기 위해 학원을 간다

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1.진정 행복하다고 부를 수 있는 사람은 부자가 아닌, 신의 축복을 지혜로 사용할 줄 알고, 극심한 가난을 견뎌낼 줄 알며, 죽음보다 불명예를 두려워하고, 소중한 친구나 조국을 위해 죽는 것을 두려워하지 않는 사람이다.
2. 내가 생각하는 행복의 기준은 그냥 누구하나 눈쌀 찌뿌리지 않으며 찌뿌려지지도 않으며 그저 즐거움 그 자체인거 같다
3. 내가 행복은 느끼는 순간은 친구들과 재미나게 놀때 데이트할때 집에 있을때가 될거같다.
4. 나의 행복을 위해 실천할 것 은 운동더 자주하기 여가생활 즐겁게 즐기기 친구들과 재미나세 놀기 부모님 놀아드리기

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명언:아무런 위험없이 승리하는 것은 영광없는 승리에 다름 아니다
행복의 기준: 자신이 정하는 것이다
자신이 느끼는 행복한 순간:용돈을 받았을때
자신의 행복을 위한 실천사항 적기:행복하기 위해 노력 할 것이다

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1. 명언
"자신의 일을 좋아하고 그것을 사랑하면 인생에서 행복한 것입니다."  - 루시우스 애네우스 세네카

2. 자신이 생각하는 행복의 기준
하고싶은일을 하는거, 웃음이 나올때, 안좋은 일이 없을때

3. 자신이 느끼는 행복한 순간
좋아하는 사람들이랑 같이 시간을 보낼때, 걱정이나 고민이 없어졌을때, 집 와서 쉴때

4. 자신의 행복을 위한 실천사항
최대한 긍정적으로 생각하기, 감정적으로 행동하지않기, 무기력하게 지내지않기

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1. 명언
속도를 줄이고 인생을 즐겨라. 너무 빨리 가다보면 놓치는 것은 주위 경관뿐이 아니다. 어디로 왜 가는지도 모르게 된다.
- 에디 캔터-
2. 내가 생각하는 행복의 기준
외롭지 않은 것.
3. 내가 느끼는 행복한 순간
혼자 집에서 쉬면서 넷플릭스 보는 것.
4. 실천사항
나쁜 기억을 반복해서 생각해내지 말고 몸을 계속해서 움직인다.

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1. 명언 : 힘들 때 마음속으로 생각할 사람이 있다는 것

2. 행복의 기준 : 상황에 따라 만족감을 느낄 때

3. 자신이 느끼는 행복한 순간 : 좋아하는 사람을 볼 때

4. 자신의 행복을 위한 실천사항 적기 : 사소한 것에도 행복을 느낄 수 있도록 노력하기

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자신이 공들이고 견뎌낸 모든 것을 기억하는 사람에게는 슬픔조차도 오랜 시간이 지나면 기쁨이 된다.
Even his griefs are a joy long after to one that remembers all that he wrought and endured.
호메로스
나는 행복의 기준이 후회하지 않는 삶이며 모든 순간에 최선을 다하는 것이다. 모든 순간에 최선을 다 하게되면 과거를 회상했을 때 그 추억들이 모두 지금의 나를 위한 기반이 되었음을 깨닫고 실패하는 순간까지도 과정이 되어 행복할 것 같기 때문이다. 나는 내가 노력한 것 이상의 결과가 나오면 행복함을 느끼는 것 같다. 그리고 내가 해야할 일들을 모두 최선을 다하여 마치고 난 뒤에도 행복한 것 같다. 내가 행복하기 위해 실천해야 하는 일은 꾸준히 포기하지 않고 숙제를 열심히 하는 것과 틀린 것을 맞을 때까지 노력하는 일이 필요할 것 같다. 또한 매일 아침 일찍 일어나 아침밥을 꾸준히 먹는 일도 필요할 것 같고 하루가 끝난 후에 내 자신에게 칭찬하는자신도 필요할 것 같다.

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1. 인간은 행복해지기로 마음먹은 만큼 행복해질 수 있다. - 링컨

2.주변이 평화로울 때

3.친구들과 놀 때

4.갈등이 만들어질 상황을 만들지 않기

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행복에 관한 명언: 행복은 자신의 가치를 달성얻는 마음의 상태이다.
내가 생각하는 행복의 기준: 어떠한 일이나 행동을 했을때 일상의 원동력을 주는 힘이 행복이라고 생각한다.
내가 행복을 느끼는 순간: 내가 원하는걸 얻거나 나의 원동력이 되는 일이 생길때
행복을 위한 실천: 내가 하고 싶은거 다 하고 살기

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명언: 누군가를 사랑하고 또 그 사람에게 사랑받는 것이 인생에서 가장 큰 행복입니다.

행복의 기준: 충분한 사랑을 받을수 있고 받은만큼 돌려주는 것

내가 느끼는 행복한 순간: 나의 행복의 기준을 충족하는 사람들과 시간 보내기

실천 사항: 내가 사랑하는 사람들과 더 많은 시간 보내기!!

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행복의 관한 명언:모든 행복한 순간을 소중히 간직하라: 노후에 훌륭한 대비책이 된다.

행복의 기준:남을 도와주고난 후에 성취감.

내가느끼는 행복한 순간:남을 도와줄 때

나의 행복을 위한 실천사항:주위에 있는 사람들 최대한 도와주기

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행복에 관한 명언:스스로 행복하다고 생각하지 않는 사람은 행복하지 않다.-퍼블릴리어스 사이러스

행복의 기준:없다고 생각한다. 개개인마다 행복을 느끼는 위치와 시간은 다르기 때문이다.

내가 느끼는 행복의 순간:누군가와 이야기를 나눌 때,내가 하고 싶은 일을 다 끝마치고 성취감을 느낄 때.

나의 행복을 위한 실천 사항:여러사람과 유대감을 쌓고 하루하루 열심히 살아나간다.

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1. 과거란 머릿속에 존재하는 지난날의 잔영이며, 미래란 앞으로 나아갈 길을 그리고 있는 지금의 나일 뿐.

시간을 돌이키거나 앞서가는 일은 절대로 불가능하니 후회를 남기지 않는 지금을 살아라

- 몰라 기억 안 나
2. 좋은 시간

3. 친구들이랑 놀 때

4. 놀기

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행복에 관련된 명언: 진정한 기쁨은 편안함이나 부, 혹은 인간에 대한 찬양으로부터가 아니라 가치있는 일을 하는데서 나온다.

행복의 기준: 자신이 즐기고 좋아하는것을 할때 느끼는 감정

행복을 느끼는 순간: 목표을 달성하거나, 기분좋은 일이있을때

행복을 위한 실천사항: 나 자신을 아끼고, 긍정적으로 살아간다

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행복에는 날개가 있다.따라서 붙들어 둘 수가 없다.
필요한게 있을때 돈 걱정 안 할 만큼 넉넉한 자본을 갖추고 내가 좋아하는 사람들과 함께하는 나날들.
아직 행복하다고 느낀 순간은 없는 것 같다.
우선 경제력을 갖추기 위해 열심히 공부해서 좋은 직업을 얻어야겠다.

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1.명언
“누군가를 사랑하고 또 그 사람에게 사랑받는 것이 인생에서 가장 큰 행복입니다.”-아우구스틴

2.행복의 기준
건강이나 친구와의 관계,사회적 지위, 등 사람마다기준이 다를 수 있다

3.행복을 느낄때
놀러가기 전날 밤 기분

4.행복을 위한 실천
나중을 위해 열심히 노력하기,소소한 것이라도 소중하게 생각하기

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명언 : 행복은 삶의 목적이다.

내가 생각하는 행복의 기준 :
외롭지 않게 사는 것

내가 느끼는 행복한 순간 :
목표를 달성했을 때
사람들의 인정을 받을 때

행복을 위한 실천 사항 :
자기 자신을 사랑하고
스스로 행복하다고 느끼기

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1. 행복에 관한 명언: 커다란 행복을 느끼려면
큰 고통과 불행을 먼저 가져야한다. 그렇지 않으면 이게 행복인지 어떻게 알겠는가.
2.내가 생각하는 행복의 기준: 힘들일들이 생각이 안나고 스트레스가 풀리고 내가 재밌어하고 웃을때
3. 내가 느껴본 행복한 순간: 누군가에게 칭찬을 받을때, 시험을 잘 봤을때, 축구를 이길때, 친구들이랑 있을때, 잠잘때.
4. 행복을 위한 실천사항: 한가지 일을 포기하지 않고 꾸준히 노력하는것!

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행복에 관한 명언: 행복한 삶을 만들려고 애쓸 필요는 거의없다. 모두 당신안에 있다. 당신이 어떻게 생각하느냐에 달렸다

행복의 기준: 하고싶은걸 다하는것,혼자 조용히 쉬는것

자신이 느끼는 행복한 순간: 돈쓸때,혼자 조용히 멍때릴때,친구들과 놀때

자신의 행복을 위한 실천 사항:
돈을 많이벌기위해 좋은직없 찾기,저금

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1.행복에 관한 명언: 스스로 행복하다고 생각하지 않는 사람은 행복하지 않다-로마 작가 퍼블릴리어스 사이러스
이유: 행복하려면 여러 기준을 충족시켜야 하지만 결국엔 자신의 마인드가 가장 중요한 부분이라고 생각하기 때문

2.내가 생각하는 행복의 기준: 나 자신이 안정되어있고 성숙하다고 느껴질 때

3.내가 느껴본 행복한 순간: 내가 좋아하고 아끼는 사람들과 일상생활을 보낼 때

4.행복을 위한 실천 사항: 스스로 하루에 한 시간씩 생각을 정리하는 시간을 갖는데, 그 시간에 인생의 방향성과 행복에 대한 많은 아이디어를 얻고 삶의 동력을 얻음

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1. "행복하기 위해 살 수 없다면, 최소한 행복할 자격을 갖추기 위해 살자"
2. 쉴 때도 편안하게 쉴 수 있고, 말 그대로 이게 행복이구나 라는걸 느낄 수 있을 때
3. 강아지를 볼 때 제일 행복하다, 혼자 여행 하거나 노래 들으면서 밤 산책하기
4. 강아지를 열심히 보고 강아지 외에도 내가 느낄 수 있는 행복한 일들을 많이 찾아보기, 해야할 일들을 바로 끝내고 쉴 때도 마음 편히 쉬기

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1.유일한 진정한 행복은목적을 위해 몰입하는데서 온다-윌리엄 쿠퍼
2.나를 위해서 살때
3.나를 위해 시간을 투자할때
4. 힘들때 휴식시간 갖기

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1.명언
행복한 삶은 살기위해 필요한 것은 거의 없다.
-마르쿠스 아우렐리우스

2.내가 생각하는 행복의 기준
스트레스가 전혀 없고 심리적으로 평온한 상태

3.내가 느끼는 행복의 순간
친구들과 같이 놀때

4.실천사항
항상 긍정적으로 생각하고 타인과 비교하지 않기

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명언: 만약 당신이 100억을 갖는다면, 고마워 할 것입니다. 하지만 100억을 갖는 대신 내일 죽는다면 당신은 받지 않을 것 입니다. 당신의 하루는 100억보다 중요하니 하루하루 행복하며 사시기바랍니다
행복의 기준: 우리가 잘 살고 있다는 것은 행복하다는 것
행복한 순간: 가족과 함께 여행갔을때, 게임에서 잘 되었을때, 친구와 놀때 등등
행복을 위한 실천사항: 부정적인 생각을 줄임

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명언: 행복은 사람이 마음 먹은만큼 행복하다
기준: 내가 무언가에 만족을 하냐에 따라서 행복한 것이 달라지는 것 같다
행복한 것: 내가 목표로 생각해놓은 것을 이룰때
실천사항: 과한 것을 바라지않고 소소한 것에 행복을 느낀다

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1.세상에서 가장 행복한 사람은  일하는사람
사랑하는사람 희망이 있는 사람이다.-에디슨

2.사는데 별 불편한점없이 산다면
행복하게 사는거 같다
3.아무 생각없이 많이 잠잘때 행복하다

4. 일찍 자자

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1.행복이란 삶의 의미이자 목적이요, 인간존재의 총체적 목표이자 끝이다.    아리스토텔레스
2. 내가 좋아하고  건강하고 즐겁고 함께하고 행복한것  내가 할일잘하기

3. 가족과 있을때
친구와 놀때 맛있는거먹을때
음악들을때    게임하며 쉴때...

4. 가족을 소중히 아끼고 더 많이     시간보내기
놀때도 열심히 공부도 열심히
잘먹고 운동하기
잘자고 잘일어나기
건강하고 행복한 나의미래를 위해

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명언: 행복이란 삶의 의미이자 목적이요, 인간 존재의 총체적 목표이자 끝이 다-아리스토텔레스

내가 생각하는 행복기준

일반적인 사람들은 지금 내가 하는 일에 만족하면서 살고 있는지돈이 많은지, 사회에서의 지휘가높은지, 권력이 있는지 등등 이라고 생각한다. 하지만 이러한 상황은 당연하다. 우리가 공부 하는이유가 무엇인가? 나중에 돈을 많이 벌기 위해? 높은 지휘에서 일하기 위해? 아니면 사회에서의힘 권력을 얻기 위해? 어른들은 이렇게 말한다. 나중에 돈을 더 잘 버는 직업을 얻을 수 있고 힘들지 않게 돈을 벌 수 있고 행복한 삶을 살 수 있단다. 하지만 내가 생각 하는 행복의 기준은 다르다. 내가 생각하는 행복의 기준은 나에 대해 얼마나 아는가가 내 행복 기준이다. 내가 무엇을 좋아하는지도 모르는 상태로 살면 정말 사는 이유가 없는 것 같다. 그리고 사람과의 관계가 좋은것도 행복의기준이라고 생각한다. 사회는 사람 한명에서 만들어 나가는 것이 아니다.사람과 사람이 만들어 가는 것이다. 그렇기 때문에 관계가 좋다면 좀더 의지도 할 수 있고 편하고 행복해 질 수 있을 것이다.

내가 느끼는 행복한 순간

내가 행복할때는 일단 오늘 할 것을 완전히 끝냈을때 쉴때 가장 행복을 느낀다. 또한 취미 활동으로영화 볼때 정말 온몸이 편안해 지면서 행복하다.

행복을 위한 실천 사항

위에서 내가 생각하는 행복 기준에서 적었던것 처럼 나는 나 자신에 알아가는 시간을 쌓을것이며내가 뭘 좋아하고 싫어하는지를 알아가는 과정을 밟을 것이다.

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명언 : "진정한 행복은 내면에서 비롯되며, 주변 환경이나 외부 요인에 영향을 받지 않는다." - 데일 카네기

행복의 기준 : 남에게 인정받거나 주변으로부터 내가 행복한 사람이라고 취급받는게 아닌 나 스스로가 행복하다고 느끼는 것

행복한 순간 : 학교에서 수업을 듣고 친구들과 노는 소소하고 평범한 삶이 방해받지 않은 하루를 마무리하며 잠자리에 들때

실천 사항 : 일탈하지 않고 선생님과 부모님의 말씀을 잘 듣겠다

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명언 : 행복은 내가 경험하는것이다
행복 기준 : 낮잠을 잘때
행복을 느낄때 : 과외가기전에 자는 낮잠
행복을 위한 실천 : 과외를 감

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명언: 행복이란 희망을 지니는 자의 것이다.  - 헤르만 헷세

행복의 기준: 내가 생각하는 행복의 기준은 스스로 긍정적이게 될 때라고 생각한다.

내가 행복한 순간: 하고 싶거나 잘하고 싶은 일을 해냈을때

실천 사항: 무엇이든 열심히 하는것

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1.명언: 모든 행복한 순간을 소중히 간직하라: 노후에 훌륭한 대비책이 된다
2.행복 기준: 웃게 될때
3.행복을 느끼는 순간: 강아지가 내 옆에서 잘때, 맛있는 음식을 먹을 때
4.실천 사항: 맛있는거 먹기

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명언
"가장 중요한 것은 인생을 즐기는 것이다. 행복해지는 것이 중요하다."
- 오드리 햅번

행복의 기준
내가 좋아하는 것이 무엇인지를 잘 알아 내가 좋아하는 것을 하는 것이 행복의 기준이 될 수 있다고 생각한다.

내가 행복한 순간
아무걱정 없이 웃으며 놀 때, 좋아하는 노래를 들으며 걸을 때

실천사항
어떤 것에 얽매이며 살지 않는 것, 자그마한 행복이라도 소중히 여기는것

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1. 행복의 문이 하나 닫히면 다른 문이 열린다 그러나 우리는 종종 닫힌 문을 멍하니 바라보다가 우리를 향해 열린 문을 보지 못하게 된다 – Helen keller

2. 자기가 하고싶은 일을 할 수 있을때

3. 아무도 없고 조용한 공간에 나 혼자 있을때

4. 건강하게 있기

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(1)행복에 관한 명언 : 인간은 자신이 행복하려고 결심하는 만큼만 행복할수 있다. -링컨-

(2) 행복의 기준 :  죽을때까지 쓸 수 있는 돈과 대인관계 , 하고 싶은 것을 바로 실행으로 옮길 수 있을 정도의 재력

(3)자신이 느끼는 행복한 순간 : 돈 쓸 때, 낮잠잘때

(4)자신의 행복을 위한 실천 사항 : 이쁜 말 쓰기, 돈 잘 버는 직업 갖기

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행복에 관한 명언: 스스로 행복하다고 생각하지 않는 사람은 행복하지않다.
내가 생각하는 행복의 기준은 무슨 일을 해도 웃음이 저절로 나올때 해탈해서가 아닌 진짜로 행복할때 나오는 그 웃음이 진짜 행복하다는 기준이다
내가 느끼는 행복한 순간은 내가 원하는걸 가졌을때, 했을때 행복하다
내가 원하는걸 해보려고 노력하는중이다

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명언:유일한 진정한 행복은 목적을 위해 몰입하는데서 온다.
내기준:건강할때
행복한순간:내가 바랬던 것을 하고있을때
실천사항:노래를 듣는다

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1) 행복에 관한 명언
만약 때때로 당신이 불행하지 않다면, 당신은 행복할 수도 없다 - 로렌 올리버
2) 행복의 기준
자신이 하고 싶은게 무엇인지를 알고 함께 하고싶은 사람이 있는것
3) 행복한 순간
어떤일을 하든 그 일의 결과를 자기 스스로 만족했을때
4) 행복을 위한 실천 사항
무기력에 빠지지 않고 어떤 상황에서 절망하지않고 우울을 행복으로 바꾸려고 노력하기, 자신감을 가지려고 노력하기

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행복명언:"인생의 목적이 행복이라고 단정짓지 말아야 행복이라 할수있다"(조지오웰)
행복의기준:일단 내 정신과 주변이 안정되어야 만 행복 할 수 있는 기본적인 조건이 충족된다.
행복한순간:영감이떠오를때,맛있는음식을먹을때
실천사항:정신을 안정시키게 하기위한 명상,자아성찰같은 자기 내면을 탐구하기

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1) 지난 일은 어쩔 수 없는 바
슬퍼한들 이미 업질러진 물이다.
-윌리엄 셰익스 피어-

내가 생각하는 행복의 기준은 바로 정신이
건강한 것이다. 만약 정신이 건강하다면 뭐든지 해낼 수 있기 때문이다.

내가 행복을 느끼는 순간은 바로 무언가를 끝 맞췄을때이다. 무언가를 끝마친다 는 것은 그만큼 그것에 대해 열심히 노력한 결실이라고 생각한다. 설령 그것이 사소한 것일지라도

나는 행복을 위해 작은 것들에서 행복을 찾는다. 큰 행복을 추구하기 보단 일상에서 발견 할 수 있는 소중한 것들에서 행복을 찾는다

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1.명언: 남들이 나를 미워할 수도 있지만, 내가 그들을 미워하지 않는 한 그들이 이긴 것이 아님을 항상 기억하십시오. 그들을 미워하면 스스로를 망칩니다-리처드 닉슨
2. 내가 생각하는 행복의 기준: 항상 웃는 일만 있는 삶
3.내가 행복한 순간: 내가 가장 가지고 싶은 것을 가지고 원하는 성취했을 때
4.내가 행복하기 위해 하는 것: 긍정적으로 생각하고, 항상 웃기

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명언: 행복은 우리 자신에게 달려있다.
자신이 생각하는 행복의 기준: 행복은 정량적인게 아니고 정성적인 것같다.
자신이 느끼는 행복한 순간: 친구들과 수다떠며 노는것
자신의 행복을 위한 실천 사항: 친구들과 함께 얘기한다..

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명언
"삶이 있는 한 희망은 있다"

행복의 기준
나의 행복의 기준은 돈이 많거나 건강하지 않더라도 내가 원하는 것을 하며 살 수 있는 것

행복한 순간
아무 걱정 없이 원하는 것을 하는 순간

행복을 위한 실천사항
지금은 학생이다 원하는 것 만을 할 순 없으니 미래를 위해 열심히 공부해야겠다

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1. 명언: 행복하게 산다는 것은 마음의 평온함을 뜻한다.
2. 행복의 기준: 행복의 기준은 사람마다 다르나 내 행복의 기준은 목적을 달성했을때다.
3. 나의 행복한 순간은 지금 살아가고 있는 순간이다. 매 순간마다 감사하며 행복해 하고있다.
4.실천사항: 앞으로 더 열심히 꿈을 위해 노력한다

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1) 강한 육체에 강한 정신이 깃든다

2) 시간적, 경제적 여유를 가지고 운동할 수 있을 때

3) 운동할 때

4) 더 열심히 운동하기

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명언 : 이 순간을 위해 행복하세요. 이 순간이 당신의 삶입니다.

행복의 기준 : 존중을 받는 것

행복한 순간 : 하루 모든 일과가 끝나고 집가서 쉴때

행복을 위해 하는 것 : 운동, 게임

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명언:
스스로 행복하다고 생각하지 않는 사람은 행복하지 않다.
내가 느끼는 행복의 기준:
건강하고 만족감을 느끼며 살아가고 돈이 많은 것
내가 느끼는 행복한 순간:
잠을 자고 개운하게 일어났을 때, 친구들이랑 놀 때 등등
실천사항:
일찍 자고 미래를 위해서 더 열심히 공부하겠다.

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1.명언: 행복은 네가 경험하는 것이 아니라
네가 기억하는 것이다-오스카 레반트
2.내가 생각하는 행복의 기준: 걱정이 없는 삶
3.내가 행복한 순간: 하루 일과를 끝내고 집에 돌아와서
맛있는 것을 먹을 때 가장 행복한 것 같다.
4.내가 행복하기 위해서 하는 것:생각이 많을 때 산책을 하거나 맛있는 것을 먹는다.

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명언: 행운을 위해 주변에 있는 행복을 잊지말자.

기준: 나중에 대한 걱정없을 때

경험: 야자 끝나고 10에 텅빈 학교 나올때 뿌듯하고 행 복함

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1 . 행복은 생각, 말, 행동이 조화를 이룰 때 찾아온다 - 마하트마 간디
2 . 내가 하고 싶은것을 하며 만족하는 삶을 사는것
3 . 좋은일만 일어날때
4 . 긍정적으로 생각하며 살기

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1.명언: 행복이란 삶의 의미이자 목적이요, 인간 존재의 총체적 목표이자 끝이다. –아리스토텔레스

2.행복의 기준: 가족의 강녕

3.행복한 순간: 맛있는 음식을 먹을때

4.행복을 위한 실천사항: 내가 원하는 것을 한다.

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1. "항의해야 할 때 침묵하는 죄가 겁쟁이를 만든다" 에이브러햄 링컨
2.행복의 기준은 자신의 마음이 편해진다면 행복 한 것 같다
3. 내가 해내자고 했던 일이나 그런 것을 완벽하게 해냈을 때 행복한 것 같다
4.다 된 것 같아도 다시 한번 해본 것

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1. 행복 명언: 스스로 행복하다고 생각하지 않는 사람은 행복하지 않다.
2. 행복의 기준: 사람들과 사회적으로 연결되었을 때, 좋은 관계를 가질 때.
3. 행복한 순간: 기필코 해내겠다 마음먹었던 일을 해냈을 때의 성취감을 느낄 때.
4. 실청 사항: 달성하고자 하는 목표를 설정하고, 나의 행복에 해를 가하지 않을 정도로만 몰입하고 노력한다.

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1. 행복에 관한 명언@ : 행복의 한 쪽 문이 닫힐 때, 다른 한 쪽 문은 열린다. 하지만 우리는 그 닫힌 문만 오래 바라보느라 우리에게 열린 다른 문은 못 보곤 한다. - 헬렌 켈러 <1880~1968>

2. 내가 생각하는 행복의 기준 : 일단기본적으로 재산이 충족하고 좋은 인과관계를 형성하는 것과 내가 가장 원하고 목표로 하는 것을 달성하는 것이 행복이라 생각한다.

3. 내가 행복한 순간 : 저녁때 삼겹살이나 고기등 맛있는 음식이 기다리고 있을 때, 도저히 안풀리는 수학 문제 스스로 해결했을 때

3. 나의 행복을 위한 실천
하루에 책 한 권 완독하기, 부모님께 효도하기, 용돈 모으기, 친구들과 재밌게 놀기, 화내기 않기

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명연:유일한 진정한 행복은 목적을 위해 몰입하는데에서 온다

졸려울때 잠자기

수업시간에 잔다

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1. 행복 명언: 유일한 진정한 행복은 목적을 위해 몰입하는데서 온다.

2. 행복의 기준: 생계를 꾸려나갈 수 있을 만큼의 경제적 여유와 가족이나 주변 사람들이 건강하고 조화롭게 살아가는 것

3. 행복한 순간:  저 명언처럼 무언가를 하기 위해 열심히 노력하고 몰입해서 해냈을 때의 성취감이 나에게 가장 큰 행복인 것 같다. 그리고 주변 사람들이 건강하고 행복하면 나도 행복해지는 것 같다.

4. 행복을 위한 실천 사항: 매 순간 나중에 후회하지 않을 만큼 최선을 다하고 가족과 화목하게 지내면서 긍정적인 생각을 많이 해야한다.

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1. 행복 명언
행복은 향수와 같다

2. 행복을 느낄 때
학교가 끝나고 집에 갈 때, 내가 좋아하는 일을 할 때, 칭찬 받을 때

3. 행복의 기준
내 기분이 좋아지고 긍정적인 생각이 들 때, 일이 잘 풀릴 것 같다는 생각이 들 띠

4. 실천 사항
무슨 일이 있어도 최선을 다해서 해보기, 부정적인 생각은 최대한 하지 않기, 우울할 것 같을 때는 몸을 움직이거나 밖으로 나가기

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행복 명언 : 유일한 진정한 행복은 목적을 위해 몰입하는데서 온다 - 윌리엄 쿠퍼
행복 순간 : 저번에 남들 다 못맞추고 나 혼자맞춘 수학 문제가 있었는데 그 문제를 증명하면서 설명했는데 문제를 하나하나 풀어가는 과정과 증명해내는게 가장 즐거웠다
행복 기준 : 다른 생각 안하고 어느 한 분야만을 집중해서 파고들때
실천사항 : 내가 좋아하고 잘하는것을 찾고 그것을 더 잘하거나 해내기위해 그일에 몰두할것

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1. 명언: 행복하게 산다는 것은 마음의 평온함을 뜻한다.  - 시세로

2. 행복의 기준: 아침에 일어났을때 아무 걱정 없는 삶과 웃음이 멈추지 않을때 또 자기 자신이 사랑받고있다는 것을 느낄때 행복하다고 생각한다

3. 자신이 느끼는 행복한 순간: 잠을 자고 일어났는데 시간이 널널할때

4. 자신의 행복을 위한 실천 사항: 항상 긍정적인 마음으로 임해야겠다

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1) 목적없는 공부는 기억에 해가 될 뿐이며, 머리속에 들어온 어떤것도 간직하지 못한다.
-레오나르도 다빈치-

2)행복의 기준: 삶을 살아갈 이유가 있고 자신이 바라는 것이 있는가?

3)행복한 순간:내가 원하는 것이 노력끝에 이루어 질때

4)실천사항:모든 열심히 하고 좌절하지 않기

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1.행복에 관한 명언
성공이 행복의 열쇠가 아니라, 행복이 성공의 열쇠다. 만약 당신이 지금 하고 있는 일을 사랑한다면, 당신은 성공한 것이다.

2.행복의 기준
행복의 기준은 사람마다 다르다고 생각하며 자신이 행복하다고 느낀다면 그것이 행복이라고 생각한다.

3.행복한 순간
집에 있을 때, 친구랑 놀 때, 하교할 때

4.행복을 위한 실천 사항
힘든일이 찾아와도 부정적으로 생각하지 말기, 긍정적으로 살자

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1.행복에 관한 명언
"행복은 어디서나 찾을 수 있습니다, 당신은 그것을 찾기 위해 멀리 가지 않아도 됩니다." - 제임스 바리 모어

2.내가 생각하는 행복의 기준
행복하다는 말 옆에 성공, 돈, 외모, 결혼 같은 수식어들이 붙곤한다. 그런데 여기서 의문이 든다. 행복은 꼭 거창하고 무언가를 이뤄내야만 하는 것인가? 나는 꼭 그렇지만은 않다고 생각한다. 어떤 사람한테는 돈,성공, 물질적 여유가 행복의 기준이 될 순 있겠지만 나는 내가 일상에서 느낄 수 있는 소소한 기쁨, 또는 그러한 감정이 행복의 기준이 될 수 있다고 생각한다. 그냥 웃음이 나고, 그 순간이 너무 좋으면 그게 행복이라고 생각한다. 일상 속에서 내가 느낄 수 있는 긍정적인 감정, 그것이 나는 행복이라고 생각한다.

3. 내가 느끼는 행복한 순간
앞서 말했듯이 나는 일상에서 느낄 수 있는 작은 것들에 행복을 많이 느끼는 편이다. 예를 들면 하루 일과를 마치고 침대에 누웠을 때, 맛있는 음식을 먹었을때, 친구들과 함께 있을 때, 좋아하는 노래를 들으면서 산책을 할 때,고양이와 같이 놀 때가 있는 것 같다.

4.행복을 위한 실천 사항
힘들면 잠깐 쉬어가기, 긍정적으로 살기,나에게 관대해지기, 피할 수 없으면 즐기기

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1.먼저 스스로 마음의 평온을 유지해야 다른 사람도 평온하게 만들 수 있다.

2.내가 생각하는 행복의 기준은 무엇을 행동으로 할때만 행복을 느끼는것이 아니라 자신이 어떨 때 행복을 느낄 수 있는지 아는것이 중요하다고 생각한다.
3.내가 느끼는 행복한 순간은 내가 함께 있을 때 재밌고,편안한 사람들과 함께 있는것, 또는 아무것도 하지 않고 휴식을 취할 수 있을때가 행복한 순간이라고 생각한다.
4.친구들과 다같이 놀기
모든것을 긍정적이게 받아들이기

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1. 명언
행복은 네가 경험하는 것이 아니라 네가 기억하는 것이다.

2. 행복의 기준
하루하루 매일 똑같은 일상이 반복되지 않고 삶을 살아가는 목적이 있고 주변에 나를 위해주는 사람들이 있는 것

3. 자신이 느끼는 행복한 순간
내가 좋아하는 사람들과 편하게 꾸밈없이 시간을
보내는 것 혹은 집에서 혼자 휴식을 취하는 것

4. 자신의 행복을 위한 실천 사항
나 자신이 행복하다고 생각하기
하루하루 다르다고 느껴지도록 무기력한 삶을 살지 않기
나만의 현실적인 목표 세우기

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1.스스로 행복하다고 생각하지 않는 사람은 행복하지 않다.-퍼블릴리어스 사이러스
2.내가 생각하는 행복의 기준은 나쁜 생각을 해도 항상 기쁘고 긍정적인 것이 진정한 행복이라고 생각한다.
3.내가 느끼는 행복한 순간은 내가 정말 좋아하고 사랑하는 사람들과 무언가를 함께 할 때 가장 행복하다
4.나의 행복을 위해 실천 해야 할 것은 항상 긍정적으로 살아야하고 모든 것에 있어서 부정하지 말기이다.

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1. 행복에 관한 명언

행복은 여정이지, 목적지가 아니라는 점을 기억하라. -로이 M. 굿맨

2. 내가 생각하는 행복의 기준

내가 좋아하는 것 또는 나라는 사람에 대해 아는 것이 행복의 기준이 될 수 있다고 생각한다. 나를 잘 알아야 어떠한 행동을 함으로써 오는 행복을 느낄 수 있기 때문이다.

3. 내가 느끼는 행복한 순간

내가 좋아하고 편하게 느껴지는 사람들과 함께 할 때, 해야 할 일을 전부 끝내고 침대에 누웠을 때, 좋아하는 노래를 들을 때, 그리고 걱정없이 하고 싶은 일을 할 때가 내가 행복하다고 느껴지는 순간들이다.

4. 행복을 위한 실천 사항

모든 일에 지나치게 신경쓰지 않기

좋아하는 일을 찾아보려고 노력하기

친구들과 원만한 관계 유지하기

맛있는 음식 먹기 등

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1.
돈으로 살 수 있는 행복이라 불리는 상품은 없다.  - 헨리 벤 다이크 -

2.내가 생각하기에 행복은 사소한것에서 올수있다고 생각한다 행복에는 조건이 없기때문에 아무리 열악한 환경이라도 긍정적으로 생각하면은 충분히 그런 환경속에서도 행복을 느낄수있다고 생각한다.

3.사람마다 행복을 느끼는 조건이 다 다르다 하지만 내 생각은 친구들과 있거나 내가 좋아하는 연인 혹은 친구랑 같이 놀러가는것,그리고 학원끝나고 집가서 씻고 침대에 누워있을때 또한 나는 행복하다고 느낀다.

4.상대방이 어떤 감정인지 파악하기 기분나쁜 상황에서 장난을 치면 기분이 나쁠수도 있지만 서로 기분좋은 상황에서 장난을 치면 서로 행복할수있기 때문에,모든 어떠한상황이라도 최대한 긍정적으로 생각하기.

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1.적을 향해 행진할 때는 나쁜 음악과 나쁜 논리도 얼마나 좋게 들리가!
-프레디리히 니체-

2.내가 느끼는 행복의 기준은 "건강"이다.

3.건강해야 놀고 건강해야 게임하고 건강해야 하고싶은것을 할수있기 때문이다.

4.음식을 편식하지말고 스트레스를 잘 해소해야한다.

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1.행복 명언
새로운 요리의 발견이 새로운 별의 발견보다 인간을 행복하게 만든다

2.행복의 기준
먹고 싶은거 먹을 수 있고 내가 하고싶은 것들을 할수 있는것

3.행복한 순간
친구들이랑 놀때,운동할 때

4.행복을위한실천사항
행복해지기 위해서 현재 상황에서 할 수 있는 공부를 열심히하기

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1.유일한 진정한 행복은 목적을 위해 몰입하는데에서
온다.
2.나의 꿈을 위해 사는 것
3.놀 때 행복하다
4.친구를 사귀기 책을 읽고 산책하기 등

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명언 : 속도를 줄이고 인생을 즐겨라. 너무 빨리 가다보면 놓치는 것은 주위 경관뿐이 아니다. 어디로 왜 가는지도 모르게 된다.
내 기준 : 원하는것을 이룰때
행복한 순간 : 하고 싶은것을 할때
실천사항 : 하고 싶은것을 한다

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-명언:행복의 한 쪽 문이 닫힐 때, 다른 한 쪽 문은 열린다. 하지만 우리는 그 닫힌 문만 오래 바라보느라 우리에게 열린 다른 문은 못 보곤 한다.

-행복의 기준: 나는 건강하고 불안이 없을때 행복이 실현된다고 생각한다. 또 자신이 진정 행복하다고 느끼면 행복이 실현된다고 생각한다.

-자신이 느끼는 행복한 순간: 나는 잠을 자고있을때 행복하다고 느낀다.

-자신의 행복을 위한 실천 사항: 자신이 맡은일을 더 열심히 하면서 실천하겠다

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1.행복에 관한 명언
행복함에는 두 갈래의 길이 있다. 욕망을 적게 하거나 재산을 많게 하거나 하면 된다.                  - B. 프랭클린-
2.행복의 기준
자신이 처한 상황에 대한 만족감이 행복인것 같다
3.행복한 순간
편하게 누워있을때 행복하다
4.행복을 위한 실천사항
욕심을 버리고 지금 나의 상황에 충실하고 만족한다

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1. 행복에 관한 명언
스스로 행복하다고 생각하지 않는 사람은 행복하지 않다. -퍼블릴리어스 사이어스-

2. 행복의 기준
나는 걱정, 불안, 고통이 없고 기쁜 것이 행복의 기준이라고 생각한다.

3. 행복한 순간
좋아하는 드라마를 보면서 누워있을때 가장 행복하다.

4. 행복을 위한 실천사항
어려운 일이 있어도 어떻게든 행복하다고 생각하고 건강하게 지내면서 좋아하는 것을 하기

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1. 행복은 네가 경험하는 것이 아니라 네가 기억하는 것이다.
2. 그 순간을 돌아보면 웃음이 나오고, 추억 할 수 있는 순간이 행복이 될 수 있는 것 같다.
3. 내가 좋아하는 아이돌을 보거나, 친구들과 같이 맛있는 걸 먹을 때, 잠을 오래 푹 자고 일어났을 때, 친구들과 했던 장난들, 이런것들이 행복의 순간이 되는 것 같다
4. 친구들에게 감정을 조절해서 대하기, 가끔 하고 싶은 행동을 하고, 잠도 많이 자기

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1. 명언

행복의 한 쪽 문이 닫힐 때, 다른 한 쪽 문은 열린다. 하지만 우리는 그 닫힌 문만 오래 바라보느라 우리에게 열린 다른 문은 못 보곤 한다. - 헬렌 켈러

2. 행복의 기준

사사로운 걱정이 없을 때가 난 행복하다고 생각한다. 밤에 침대에 누웠을 때 눈을 감고서 바로 떠오르는 걱정들이 없다면그만큼 모든 일들이 잘 풀리고 있는것이기에 행복한 것이라 생각한다.

3. 나의 행복의 순간

친구들과 함께 웃고 떠들 때 제일 행복하다. 아니면 가족들과도 웃고 떠들 때. 그냥 누군가와 웃고 떠들 때가 제일 행복하다. 그 순간 만큼은 정말 아무 생각도 안들고 그저 눈 앞에 있는 이 순간이 너무 즐거워서 행복했다.

4. 나의 행복을 위한 실천사항

많은 사람들을 만나고 주변 사람들과 이야기를 자주, 많이 하기

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1) 행복에 관한 명언
어리석은 자는 멀리서 행복을 찾고,
현명한 자는 자신의 발치에서 행복을 키워간다
-제임스 오펜하임

2) 행복의 기준
피곤해서 잠드는 것이 아닌, 마음이 편할 때 잠에 드는 것

3) 행복한 순간
일의 과정이 어떻든 내게 주어진 일을 끝냈을 때

4) 행복을 위한 실천 사항
일을 최대한 미루지 않으려고 하고 있다, 남의 생각을 따라 쓰는게 아닌 내 생각으로만 일을 끝내려고 하고있다

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1. 명언 또는 시
자기가 소유하고 있는 것을 가장 풍부한 재산으로 여기지 않는 자는 누구나, 비록 이 세상의 주인이라도 불행하다.
- 에피쿠로스 -

너는 자꾸 멀리만 가려느냐, 보라 좋은 거란 가까이 있다. 다만 네가 잡을 줄만 알면 행복은 언제나 거기 있나니...
- 괴테 -

2. 내가 생각하는 행복의 기준
어떻게 생각하느냐(가치관과 신념 등)에 따라 바뀌는 것이기에 끊임없이 바뀌는 것이고 그렇기에 모두 다르다. 또한 그렇기에 자유란 인간이라는 집단으로써 살아가는 존재의 행복에는 필수불가결한 것이라고 생각하며, 그런고로 우리(집단으로서 있는 인간)의 행복이란 그 개인의 사상으로 개인의 행복의 크기가 결정되고, 자유의 유무로 얼마나 많은 이가 행복할 수 있냐를 결정짓는다고 생각한다.
하지만 이런 행복의 기준의 차이는 결국엔 자유만으로는 모두가 행복할 수 없는 이유가 된다. 자유는 불공평하기 때문이다. 그러니 인간이 가장 행복하기 위해서는 모두가 생존에 문제가 없는 개인으로서 영화 '매트릭스' 처럼 개인의 현실 안에서 자신의 사상대로, 전지전능하게 살 수 있다면 그것이야말로 모두의 행복 아닐까?

정리하자면, 우린 모두 생각하는것이 다르기 때문에 행복의 기준 또한 다르고 그렇기에 우리가 행복을 얻기 위해선 자유가 필요하지만, 자유는 모두에게 다르기 때문에, 집단으로서는 인간 모두가 행복할 수 없다고 생각한다.
그렇기에 각자 분리되어 개개인의 세상 속에서 원하는 것을 하고, 전지전능하게 산다면 행복을 이룰 수도 있다고 생각한다.
결국에는, 자신의 생각대로 하고 싶은 것을 할 때 우리는 행복할 수 있다는 것이다.

3. 내가 느끼는 행복한 순간
계속 말했듯이 나는 자신의 가치관과 신념에 따르는 행동을 하고 일이 일어났을때 가장 행복하다고 느낀다.

4. 나의 행복을 위한 실천사항
언제나 생각하고 변화해라, 그리고 그때마다 자신이 위하는 일을 하여라. 또한 불행할 때는, 생각하는 것을 바꾸어라 행복과 불행을 결정하는 것은 그러한 일이 일어났다는 사실이 아니라 그것을 인지한 나의 생각이니까.

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1)나에게 공감을 준 행복에 대한 명언

행복의 열쇠 중 하나는 나쁜 기억이다. - 리타 메이 브라운

2)자신이 생각하는 행복의 기준

말 그대로 아무 생각 없이 웃고 편안하고 즐거울 수 있는 게 행복이라고 생각한다

3)자신이 느끼는 행복의 순간

모든 일이 끝나고 맘 편히 쉴 수 있을 때 행복하다

4)자신의 행복을 위한 실천 사항

뭐든 긍정적으로 생각하기

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1. 행복하게 산다는 것은 마음의 평온함을 뜻한다.  - 시세로
2. 내가 생각하는 행복의 기준은 내가 원하는것을 얻었느냐이다.
3. 집에 와서 친구들과 게임을 하고 노는것이 행복한거 같다.
4. 앞으로 더 많은 일들을 해보고 노력하며 실천해야 할것 같다.

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1. 행복의 한 쪽 문이 닫힐 때, 다른 한 쪽 문은 열린다. 하지만 우린그 닫힌 문만우래 바라보느라 우리에게 열린 다른 문을 못 보곤한다 -헬렌 켈러-

2. 내가 느끼는 행복의 기준은 여러 사람들에게 받는 인정이다

3. 나는 모두가 나를 인정해주고 좋아해줄때 행복을 느낀다

4. 남들에게 더 눈에 띄고 도움되는 사람이 되어야한다

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1. 명언
- 계단을 밟아야 계단위에 올라설 수 있다.

2. 행복의 기준
- 목표를 세우고 그것을 이루는 순간 느끼는 성취감이 행복이다. 또한 내가 하는 일에 만족스럽거나 뿌듯함 감정을 느끼는 것.

3. 행복한 순간
- 내가 원하는 것을 얻을 때, 큰 목표를 세우고 그것을 성취해 나갈 때.

4. 실천 사항
- 끊임 없이 노력하기, 자신감 갖기.

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1)자신에게 공감을 준 행복에 관한 명언 또는 시

이 세상에는 사랑과 감사에 굶주린 사람이
빵에 굶주린 사람보다 더 많이 있습니다.
-테레사 수녀-

2)자신이 생각하는 행복의 기준

깊게 생각하지 않고, 단순히 하고싶은 것을 하고 살아가는것이 행복이라고 느낄 수 있다. 먹고싶은건 음식을 먹는다든지, 보고싶은건 영화를 본다든지 말이다.
하지만 우리는 항상 이 사실을 상기시켜야 한다. 우리가 이렇게 즐거움을 느낄 수 있는 매체를 제공해주는 이들은 누구인가? 밥 한끼를 먹을때 그 한끼를 만들어오기까지 얼마나 많은 사람들이 노력했을지, 얼마나 많은 생물들이 희생되었을지를 단 한번이라도 생각해본적이 있는가? 우리는 늘 그것에 경의를 표하고 감사해야한다. 이들 덕에 우리는 행복감을 충족시킬 수 있기 때문이다.
결론적으로 내가 드러내고싶은 행복의 기준이란, 내게 주어진 모든것에 있어 최선으로 감사를 나타내는 것이 행복이 아닐까 싶다. 감사를 표할줄 모르면 내게 주어진것이 당연시 여겨진다. 아침에 눈 뜨고 일어나서 기지개를 피고 바깥공기를 마시는것이 감사하게 느껴지는가? 대부분은 아니라 답한다. 어쩌면 그 누군가에게는 당연하지 않아서 , 바라게 되는 소중한 아침일지 모르는데도. 우리에게 당연한것이란 없다. 모든것에 감사할줄 알면 모든것을 소중히 여기고, 모든것에 행복감을 느낄것이다.

3)자신이 느끼는 행복한 순간

나는 위에 저술한 내용처럼 실은 모든 순간에 행복함을 느끼고있다. 선생님들께 즐거운 수업을 들을때도, 친구들과 이야기를 나누고 같이 놀때도 말이다.  설령 내가 혼을 나고 있을지라도, 우울할지라도 이 감정을 느낄수있다는 사실만으로부터 행복하다는 마음이 나의 기반을 다져주고있다. 물론 나도 사람일지라 당시 상황에서는 다를 수 있다. 그러나 뒤돌아 생각해보면, 그것또한 하나의 경험이고 추억이었음을 상기하게 된다. 이로써 나는 모든 순간을 행복하게 느낀다고 말할 수 있다.

4)자신의 행복을 위한 실천 사항 적어보기

모든 순간에 감사함을 느끼는 마음가짐을 잃지 않고 그대로 가져가는것이 내게 있어 행복을 위한 실천이다. 하지만 더 나아가, 그 감사함을 느끼는 대상에게 감사하다고 표하면 더 행복해지지 않을까 싶다. 느끼는 나 또한 행복하지만, 감사함을 받은 타인도 행복할 것이다. 그 누구도 본인에게 감사하다는 말을 싫어하는 이는 없다. 정리해보자면
1. 주어진 모든것에 감사함 느끼기.
2. 그 감사함을 표현하기.
이다.