# data[].attributes.headline
Oma rooli työhyvinvoinnin edistäjänä: Haluan tehdä töitä työikäisten kanssa tulevaisuudessa ja pohtia nimenomaan niitä lähtötekijöitä ehkä heikollekin tilanteelle. Toivon, että pystyn tarjoamaan sellaista valmennusta, jossa ihminen nähdään kokonaisuutena ja otetaan huomioon jokainen osa-alue. Voisin nähdä itseni sellaisessa työpaikassa, jossa saan edistää työhyvinvointia muun työni rinnalla. Koen, että työhyvinvointi ei koostu virkistyspäivistä tai yksittäisistä jumppatunneista, vaan se vaatii jokapäiväista panostusta. Tähän työnantajalla on todella iso vaikutus. Jos joskus pääsen ylempiin tehtäviin, haluan varmistaa, että työntekijöilläni on motivoitunut olo töissä ja kaikilla on hyvä olla. Se näkyy suoraan tekemiseen. Ennen sitä voisin tarjota työikäisille valmennuspalveluita, joissa otetaan huomioon kokonaisuus ja edetään asiakkaan tahdissa.

# data[].attributes.subject
Oma rooli työhyvinvoinnin edistäjänä: Haluan tehdä töitä työikäisten kanssa tulevaisuudessa ja pohtia nimenomaan niitä lähtötekijöitä ehkä heikollekin tilanteelle. Toivon, että pystyn tarjoamaan sellaista valmennusta, jossa ihminen nähdään kokonaisuutena ja otetaan huomioon jokainen osa-alue. Voisin nähdä itseni sellaisessa työpaikassa, jossa saan edistää työhyvinvointia muun työni rinnalla. Koen, että työhyvinvointi ei koostu virkistyspäivistä tai yksittäisistä jumppatunneista, vaan se vaatii jokapäiväista panostusta. Tähän työnantajalla on todella iso vaikutus. Jos joskus pääsen ylempiin tehtäviin, haluan varmistaa, että työntekijöilläni on motivoitunut olo töissä ja kaikilla on hyvä olla. Se näkyy suoraan tekemiseen. Ennen sitä voisin tarjota työikäisille valmennuspalveluita, joissa otetaan huomioon kokonaisuus ja edetään asiakkaan tahdissa.

# data[].attributes.headline
Parasta yrityksessä on päivään aktiivisuutta tuovat tuotteet. Nämä ovat onneksi yleistyneet paljon ja toivon, että ne parantavat ihmisten fyysistä aktiivisuutta.

# data[].attributes.subject
Parasta yrityksessä on päivään aktiivisuutta tuovat tuotteet. Nämä ovat onneksi yleistyneet paljon ja toivon, että ne parantavat ihmisten fyysistä aktiivisuutta.

# data[].attributes.headline
Mietin enemmänkin erilaisia tukia ja muita apuvälineitä. Ne ovat varmasti hyviä niitä tarvitseville, mutta on tärkeää myös osata miettiä, miksi niitä tarvitsee. Liikunnanohjaajan täytyy osata paneutua siihen, mistä tarve johtuu. Onko lihakset heikot? Vaatiiko keho liikettä lisää toimiakseen?

# data[].attributes.subject
Mietin enemmänkin erilaisia tukia ja muita apuvälineitä. Ne ovat varmasti hyviä niitä tarvitseville, mutta on tärkeää myös osata miettiä, miksi niitä tarvitsee. Liikunnanohjaajan täytyy osata paneutua siihen, mistä tarve johtuu. Onko lihakset heikot? Vaatiiko keho liikettä lisää toimiakseen?

# data[].attributes.headline
Tuotteita sivustolla on tarjolla paljon ja jokainen löytää varmasti sieltä itselleen sopivia ja hyödyllisiä välineitä. Seisomapöytä on erinomainen ratkaisu istumatyön vähentämiseen, kuten muutkin aktivoivat tuotteet.

# data[].attributes.subject
Tuotteita sivustolla on tarjolla paljon ja jokainen löytää varmasti sieltä itselleen sopivia ja hyödyllisiä välineitä. Seisomapöytä on erinomainen ratkaisu istumatyön vähentämiseen, kuten muutkin aktivoivat tuotteet.

# data[].attributes.headline
ErgoFinland tarjoaa ratkaisua työn ergonomisiin ongelmiin. Tämä on erityisesti itseäni kiinnostava aihe, sillä voisin kuvitella tekeväni tulevaisuudessa paljon töitä istumatyöläisten kanssa. Yritys tarjoaa erilaisia välineitä tai tuotteita, joilla työergonomiaa voi parantaa. Minua eniten kiinnostaa erilaiset pöydät, tuolit ja seisoma-alustat, koska nykyään on niin monia selkäkivuista kärsiviä ihmisiä, joita nämä voisivat auttaa.

# data[].attributes.subject
ErgoFinland tarjoaa ratkaisua työn ergonomisiin ongelmiin. Tämä on erityisesti itseäni kiinnostava aihe, sillä voisin kuvitella tekeväni tulevaisuudessa paljon töitä istumatyöläisten kanssa. Yritys tarjoaa erilaisia välineitä tai tuotteita, joilla työergonomiaa voi parantaa. Minua eniten kiinnostaa erilaiset pöydät, tuolit ja seisoma-alustat, koska nykyään on niin monia selkäkivuista kärsiviä ihmisiä, joita nämä voisivat auttaa.

# data[].attributes.headline
Palvelu vaikuttaa käytännölliseltä, mutta ainoa mitä mietin on palautteen laajuus. Pystyykö pelkillä hymiöillä (1. vaihtoehto) keräämään kuitenkaan tarpeeksi tietoa työntekijöiden tyytyväisyydestä?

# data[].attributes.subject
Palvelu vaikuttaa käytännölliseltä, mutta ainoa mitä mietin on palautteen laajuus. Pystyykö pelkillä hymiöillä (1. vaihtoehto) keräämään kuitenkaan tarpeeksi tietoa työntekijöiden tyytyväisyydestä?

# data[].attributes.headline
Palaute on myös mahdollista kerätä täysin digitaalisena älylaitteilta. Tässä vaihtoehdossa on myös mahdollisuus jatkokysymyksiin ja laajempaan palautteeseen. Tämä toimisi ehkä huonoiten vaihtoehdoista itselleni, sillä pidän enemmän konkreettisista vaihtoehdoista. Tässä hyvä puoli on se, että mitään fyysisiä laitetta ei tarvitse asentaa.

# data[].attributes.subject
Palaute on myös mahdollista kerätä täysin digitaalisena älylaitteilta. Tässä vaihtoehdossa on myös mahdollisuus jatkokysymyksiin ja laajempaan palautteeseen. Tämä toimisi ehkä huonoiten vaihtoehdoista itselleni, sillä pidän enemmän konkreettisista vaihtoehdoista. Tässä hyvä puoli on se, että mitään fyysisiä laitetta ei tarvitse asentaa.

# data[].attributes.headline
Toinen vaihtoehto on viedä palautteenanto pidemmälle jatkokysymysten avulla. Siinä työntekijä voi perustella valintansa vastaamalla kysymyksiin. Mielestäni tämäkin vaikuttaa helppokäyttöiseltä vaihtoehdolta

# data[].attributes.subject
Toinen vaihtoehto on viedä palautteenanto pidemmälle jatkokysymysten avulla. Siinä työntekijä voi perustella valintansa vastaamalla kysymyksiin. Mielestäni tämäkin vaikuttaa helppokäyttöiseltä vaihtoehdolta

# data[].attributes.headline
Vaikka perusidea on hyvin simppeli, on yrityksellä tarjota useampia vaihtoehtoja palautteen keräämiseen. HappyOrNot -laitteen avulla yksi mahdollisuuksista on kerätä mahdollisimman paljon dataa ilman suurempia perusteluita. Helppokäyttöisyys työnantajalle sekä työntekijälle ovat plussaa.

# data[].attributes.subject
Vaikka perusidea on hyvin simppeli, on yrityksellä tarjota useampia vaihtoehtoja palautteen keräämiseen. HappyOrNot -laitteen avulla yksi mahdollisuuksista on kerätä mahdollisimman paljon dataa ilman suurempia perusteluita. Helppokäyttöisyys työnantajalle sekä työntekijälle ovat plussaa.

# data[].attributes.headline
HappyOrNot tarjoaa toisenlaista ratkaisua palautteen keräämiseen työntekijöiltä. Laitteessa on erilaisia hymiöitä, joita painamalla palaute kerätään. Ideana se, että palaute tulee välittömänä ja siihen pystytään reagoimaan nopeasti. Palautetta voi myös kerätä useasti, mikä auttaa kehittämään työhyvinvointia. Palvelu antaa dataa työnantajille, jotka pystyvät analysoimaan palautteita ja sitä kautta muuttamaan toimintaa. Kun toimintaa muutetaan työnantajan toimesta, työhyvinvointi paranee. Palaute kerätään anonyyminä, joka luo matalan kynnyksen palautteen antoon.

# data[].attributes.subject
HappyOrNot tarjoaa toisenlaista ratkaisua palautteen keräämiseen työntekijöiltä. Laitteessa on erilaisia hymiöitä, joita painamalla palaute kerätään. Ideana se, että palaute tulee välittömänä ja siihen pystytään reagoimaan nopeasti. Palautetta voi myös kerätä useasti, mikä auttaa kehittämään työhyvinvointia. Palvelu antaa dataa työnantajille, jotka pystyvät analysoimaan palautteita ja sitä kautta muuttamaan toimintaa. Kun toimintaa muutetaan työnantajan toimesta, työhyvinvointi paranee. Palaute kerätään anonyyminä, joka luo matalan kynnyksen palautteen antoon.

# data[].attributes.body
Digiterveys. (2020). Ohjelma. Saatavilla 14.9.2020. https://digiterveys.fi/digiterveys/
ErgoFinland. (2020). Saatavilla 14.9.2020
https://www.ergofinland.fi/
HappyOrNot. (n.d.) Tuotteet ja palvelut. Saatavilla 14.9.2020
https://www.happy-or-not.com/fi/tuotteet-ja-palvelut/

# data[].attributes.headline
Mietin kuitenkin sitä, että fyysisiä tapaamisia on aika vähäisesti. Joillekin ne voivat olla todella tärkeitä ja etätapaamiset voivat tuntua hankalilta. Valmennuspakettiin kuuluu myös aika monta mittaria ja testiä. Mietin tätä sellaisen henkilön kannalta, joka on huonossa kunnossa monelta hyvinvoinnin osa-alueelta. Onko hänelle tarpeellista tehdä kaikkia testejä, vai voisiko testipakettia mukauttaa yksilön mukaan? Toki tällaisia asioita täytyy rajata tarkkaaan ja asettaa tietty hinta tietylle paketille.

# data[].attributes.subject
Mietin kuitenkin sitä, että fyysisiä tapaamisia on aika vähäisesti. Joillekin ne voivat olla todella tärkeitä ja etätapaamiset voivat tuntua hankalilta. Valmennuspakettiin kuuluu myös aika monta mittaria ja testiä. Mietin tätä sellaisen henkilön kannalta, joka on huonossa kunnossa monelta hyvinvoinnin osa-alueelta. Onko hänelle tarpeellista tehdä kaikkia testejä, vai voisiko testipakettia mukauttaa yksilön mukaan? Toki tällaisia asioita täytyy rajata tarkkaaan ja asettaa tietty hinta tietylle paketille.

# data[].attributes.headline
Tässä mielenkiintoista on mielestäni teknologian hyödyntäminen. Itse olen ollut aika vastahakoinen erilaisten laitteiden suhteen, mutta tässä se kiinnostaa kovasti. Teknologiaa on hyödynnetty sopivassa määrin, mutta siitä ei ole tehty liian monimutkaista. Ehkä myös siksi olen itsekin kiinnostunut tästä palvelusta.

# data[].attributes.subject
Tässä mielenkiintoista on mielestäni teknologian hyödyntäminen. Itse olen ollut aika vastahakoinen erilaisten laitteiden suhteen, mutta tässä se kiinnostaa kovasti. Teknologiaa on hyödynnetty sopivassa määrin, mutta siitä ei ole tehty liian monimutkaista. Ehkä myös siksi olen itsekin kiinnostunut tästä palvelusta.

# data[].attributes.headline
Etenemistä seurataan digitaalisesti mittareiden avulla. Jokaiselle luodaan henkilökohtainen tavoite valmentajan avulla. Tämä kirjataan mobiilisovellukseen, josta edistymistä myös seurataan.

# data[].attributes.subject
Etenemistä seurataan digitaalisesti mittareiden avulla. Jokaiselle luodaan henkilökohtainen tavoite valmentajan avulla. Tämä kirjataan mobiilisovellukseen, josta edistymistä myös seurataan.

# data[].attributes.headline
Digiterveys.fi tarjoaa 4-12kk kestävän kokonaisvaltaisen hyvinvointivalmennuksen yksilöille tai pienryhmille. Se alkaa kartoituksella ja ensimmäisenä keskitytään yksilöön itseensä. Mitä jokainen henkilökohtaisesti tarvitsee? Sen jälkeen tulee uni, palautuminen ja stressi, mikä on mielestäni todella hienoa. Ensin nimeomaan näihin tulee kiinnittää huomiota. Vasta näiden jälkeen tarkastellaan ravitsemusta ja sen jälkeen otetaan mukaan liikunta/fyysinen aktiivisuus.

# data[].attributes.subject
Digiterveys.fi tarjoaa 4-12kk kestävän kokonaisvaltaisen hyvinvointivalmennuksen yksilöille tai pienryhmille. Se alkaa kartoituksella ja ensimmäisenä keskitytään yksilöön itseensä. Mitä jokainen henkilökohtaisesti tarvitsee? Sen jälkeen tulee uni, palautuminen ja stressi, mikä on mielestäni todella hienoa. Ensin nimeomaan näihin tulee kiinnittää huomiota. Vasta näiden jälkeen tarkastellaan ravitsemusta ja sen jälkeen otetaan mukaan liikunta/fyysinen aktiivisuus.

# data[].attributes.headline
Lähteenä käytetty: Psykososiaalisiin kuormitus- ja voimavaratekijöihin liittyvä työhyvinvointitutkimus Suomessa 2010-2013.  Jaana-Piia Mäkiniemi, Laura Bordi, Kirsi Heikkilä-Tammi, SannaSeppänen, Nina Laine

# data[].attributes.subject
Lähteenä käytetty: Psykososiaalisiin kuormitus- ja voimavaratekijöihin liittyvä työhyvinvointitutkimus Suomessa 2010-2013.  Jaana-Piia Mäkiniemi, Laura Bordi, Kirsi Heikkilä-Tammi, SannaSeppänen, Nina Laine

# data[].attributes.headline
Jos ei tapahdu, vapaa-ajan aktiivisuus kärsii

# data[].attributes.subject
Jos ei tapahdu, vapaa-ajan aktiivisuus kärsii

# data[].attributes.headline
Voidaan ehkäistä estämällä liiallista stressiä

# data[].attributes.subject
Voidaan ehkäistä estämällä liiallista stressiä

# data[].attributes.headline
Liikunnanohjaajalle on todella tärkeää tietää, mitkä tekijät vaikuttavat yksilön hyvinvointiin työelämässä. On mahdotonta kuvitella ohjaavansa työikäistä henkilöä ottamatta huomioon työstressiä, -uupumusta tai palautumista. On tärkeää tiedostaa nämä asiat, mutta niiden pohjalta pitäisi myös pystyä toimimaan. Tieto ilman toteutusta menee hukkaan. Tärkeintä työikäisen ohjaamisessa/valmentamisessa on minun mielestäni keskittyä ensin näihin asioihin, ennen yhtään ainutta treeniohjelmaa tai ravitsemusvinkkejä. On tärkeää myös huomioida, että ihminen on kokonaisuus ja kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kuviostakin huomaa, että mikään asia ei tapahdu yksinään, vaan asioille on yleensä monta syytä ja ne on seurausta jostakin. Mielen vaikutus on niin suuri, että jos on ahdistunut tai paljon muuta henkistä stressiä, on mielestäni turha yrittää korjata sitä pelkällä liikunnalla. 

# data[].attributes.subject
Liikunnanohjaajalle on todella tärkeää tietää, mitkä tekijät vaikuttavat yksilön hyvinvointiin työelämässä. On mahdotonta kuvitella ohjaavansa työikäistä henkilöä ottamatta huomioon työstressiä, -uupumusta tai palautumista. On tärkeää tiedostaa nämä asiat, mutta niiden pohjalta pitäisi myös pystyä toimimaan. Tieto ilman toteutusta menee hukkaan. Tärkeintä työikäisen ohjaamisessa/valmentamisessa on minun mielestäni keskittyä ensin näihin asioihin, ennen yhtään ainutta treeniohjelmaa tai ravitsemusvinkkejä. On tärkeää myös huomioida, että ihminen on kokonaisuus ja kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kuviostakin huomaa, että mikään asia ei tapahdu yksinään, vaan asioille on yleensä monta syytä ja ne on seurausta jostakin. Mielen vaikutus on niin suuri, että jos on ahdistunut tai paljon muuta henkistä stressiä, on mielestäni turha yrittää korjata sitä pelkällä liikunnalla. 

# data[].attributes.headline
Pitkällä aikavälillä voi johtaa uupumukseen

# data[].attributes.subject
Pitkällä aikavälillä voi johtaa uupumukseen

# data[].attributes.headline
Voi olla myös hyödyllistä tiettyyn pisteeseen asti

# data[].attributes.subject
Voi olla myös hyödyllistä tiettyyn pisteeseen asti

# data[].attributes.body
http://julkaisut.valtioneuvosto.fi/bitstream/handle/10024/70266/RAP2014_18_Ty%C3%B6hyvinvointitutkimusSuomessa.pdf?sequence=1&isAllowed=y

# data[].attributes.body
https://stm.fi/tyoterveyshuolto

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 33

# data[].attributes.headline
Henkinen hyvinvointi, sisäiset arvot & motivaatio

# data[].attributes.subject
Henkinen hyvinvointi, sisäiset arvot & motivaatio

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 31

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 28

# data[].attributes.headline
Yksilön hyvinvointi, terveys & vireystila

# data[].attributes.subject
Yksilön hyvinvointi, terveys & vireystila

# data[].attributes.body
Otala, Ahonen 2003, 28

# data[].attributes.headline
Tavoitteena pitää huolta työn turvallisuudesta ja terveellisyydestä 

# data[].attributes.subject
Tavoitteena pitää huolta työn turvallisuudesta ja terveellisyydestä 

# data[].attributes.body
https://ttk.fi/tyoturvallisuus_ja_tyosuojelu/tyosuojelu_tyopaikalla

# data[].attributes.body
https://stm.fi/tyosuojelu/saadokset

# data[].attributes.body
https://www.ttl.fi/tyoyhteiso/tyohyvinvointi/

# data[].attributes.body
https://www.ttl.fi/tyoyhteiso/tyohyvinvointi/

# data[].attributes.body
https://www.ttl.fi/tyoyhteiso/tyohyvinvointi/

# data[].attributes.body
Otala, L. & Ahonen, G. (2003). Työhyvinvointi tuloksen tekijänä. 2. Uud. p. Helsinki: WSOY.

Sosiaali- ja terveysministeriö. (n.d.). Säädökset. Luettu 9.9.2020.
https://stm.fi/tyosuojelu/saadokset
Sosiaali- ja terveysministeriö. (n.d.). Työhyvinvointi. Luettu 9.9.2020.
https://stm.fi/tyohyvinvointi
Työterveyslaitos. (n.d.). Työhyvinvointi. Luettu 9.9.2020.
https://www.ttl.fi/tyoyhteiso/tyohyvinvointi/
Työturvallisuuskeskus. (n.d.). Työsuojelu työpaikalla. Luettu 9.9.2020.
https://ttk.fi/tyoturvallisuus_ja_tyosuojelu/tyosuojelu_tyopaikalla

# data[].attributes.body
https://stm.fi/tyohyvinvointi

# data[].attributes.body
https://stm.fi/tyohyvinvointi

# data[].attributes.body
https://www.ttl.fi/tyoyhteiso/tyohyvinvointi/

# data[].attributes.headline
Turvallinen, terveellinen ja tuottava työ

# data[].attributes.subject
Turvallinen, terveellinen ja tuottava työ

# data[].attributes.body
https://www.ttl.fi/tyoyhteiso/tyohyvinvointi/