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la buena postura es bueno para la salud

Mira el video de abajo y responde las preguntas.

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1.¿que posturas incorrectas practicabas o practicabas?

estar muy pegado a la computadora
2.¿ cuales son las consecuencias de una postura incorrecta al realizar mis actividades?

que te duela la espalda

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1.- ¿ Qué posturas incorrectas practicabas o practicas?
Sentarme en mala postura.
2.- ¿ Cuáles son las consecuencias de una postura incorrecta al realizar mis actividades diarias?
Produce dolores en la columna y en la espalda. También puede afectar nuestra calidad de vida .

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1. ¿Qué posturas incorrectas  practicabas o practicas?
Estar muy pegado al celular.

2.¿Cuáles son las consecuencias de una postura incorrecta al realizar mis actividades diarias?
Que te duela el cuello.

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¿Qué posturas incorrectas que hacen daño tu a cuerpo practicabas o practicas?
Sentarme mal.

¿Cuáles son las consecuencias de la postura incorrecta al realizar mis actividades diarias?
Provocan dolores musculares y que se deforme la columna, dolor de espalda.

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RESPUESTA 1.
Sentarme en mala posición.
RESPUESTA 2.
Que si realizamos una mala actividad o posicion nuestra columna sufrira las consecuencias.

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pregunta 1: acercarte mucho a la laptop o celular
Pregunta 2: es que nuestra columna se doblaría y malograríamos nuestra columna vertebral.

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Pregunta 1:
Sentarme mal en la silla .
Pregunta 2:
Serian dolor de columna, espalda y se formaría una mala postura con el tiempo.

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¿Qué posturas incorrectas que hacen daño tu a cuerpo practicabas o practicas?

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Las posturas que me hacen daño a mi cuerpo son al sentarme eso ocasionaría desviación en mi columna,al agacharme bruscamente,al dormir mal.
Ocasionaría enfermedades a la columna,dolores musculares, dolor de cuello , brazos etc.

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¿pregunta 1. que pasa si no te sientas con  postura?.  respuesta 1 se desvía la columna. pregunta 2. ?si nos agachamos de otra forma se nos dobla la columna¿ respuesta 2si se nos dobla pero tenemos que agacharnos con cuidado

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pregunta 1 que pasa si no te sientas cn postura.
cuando te sientas en la silla tienes que tener postura si no tienes postura tu columna se dobla.
pregunta 2
?si nos hagachamos de otra forma se nos dobla la comumna?
si se nos dobla tene mos que agacharnos bien para no doblarse la columna.

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Pregunta 1
🤬 cosas del suelo flexionando el tronco.
Pregunta 2
Dolor de espalda y cuello.

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¿Qué posturas incorrectas hacen daño a tu cuerpo practicabas o practicas?
Sentarme mal ,también me agacho mal para levantar peso .
¿Cuales son las consecuencias de la postura incorrecta al realizar mis actividades diarias?
Que me duela mi columna o toda mi espalda.

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Desviaciones de la columna vertebral.

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sentarse encorvado, dormir en mala postura, cargar peso de forma incorrecta.

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¿Qué posturas incorrectas que hacen daño tu a cuerpo practicabas o practicas?
Sentarme mal en la silla.
¿cuales son las consecuencias de la postura incorrecta al realizar mis actividades diarias?
Dolores musculares , dolor en la espalda y dolor del cuello.

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Respuesta de la pregunta 1 -echada en la silla y agachada de la forma incorrecta

Respuesta de la pregunta 2 -como la columna hace lo que que nostros nos movamos entonces la consecuencia de las malas posturas es que no podamos movernos

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¿Qué posturas incorrectas que hacen daño tu a cuerpo practicabas o practicas?
sentarme en una mal posición

¿cuales son las consecuencias de la postura incorrecta al realizar mis actividades diarias?
dolor muscular,dolor de cuello y dolor de espalda