# data[].attributes.body
La diabetis és una malaltia en la qual els nivells de glucosa de la sang estan molt alts. La glucosa prové dels aliments que consumeix.

# data[].attributes.headline
LLISTA DE MESURES DE PREVENCIÓ DE LA DIABETIS

# data[].attributes.subject
LLISTA DE MESURES DE PREVENCIÓ DE LA DIABETIS

# data[].attributes.body
Dur una vida saludable i activa:
- Fer esport
- Beure 2 L d’aigua al dia
- Menjar sa: menjar el menys d’aliments processats i menjar molta fruita i verdura.
- No fumar

# data[].attributes.body
- Augment de la set

- Orinar amb freqüència

- Pèrdua de pes

- Augment de la gana

- Visió borrosa

- Fatiga

- Canvis d’humor

# data[].attributes.body
Els factors principals són:
El sobrepès: perquè com més teixit gras tinguis, més resistents seran els teus cèl·lules a la insulina.
La inactivitat (el no fer esport)
Per antecedents familiars
Pressió arterial alta
….

# data[].attributes.body
El tractament més comú consisteix en:
- Prendre insulina per a baixar els nivells de glucosa a la sang.
- Anar controlant amb freqüència el sucre en la sang.
- Realitzar un recompte d'hidrats de carboni, greix i proteïnes.
- Dieta equilibrada.
- Exercici de forma regular per mantenir un pes adequat.

L'objectiu és mantenir el nivell de sucre en sang durant el dia.
-Abans dels àpats, entre 80 i 130 mg/dl
-Després dels àpats inferiors a 180 mg / dl dues hores després d'haver menjat.

# data[].attributes.body
- La micció frequent
- Ferides que tarden més temps a curarse.
- Infeccions freqüents.
- Formigueig a les mans o els peus
- Zones de la pell més oscures generalment al coll i les aixelles.

# data[].attributes.body
-Tenir sobrepès o obesitat.
-Tenir més de 45 anys d'edat.
-Tenir antecedents familiars de diabetis.
-Tenir la pressió arterial alta.

# data[].attributes.body
Aquest tractament inclou:
- Una dieta saludable
- Fer exercici per a perdre pes
- Prendre medicaments com la insulina per al control de la glucosa la sang.

Si no pots mantenir el nivell objectiu de glucosa a la sang amb les pautes anteriors el metge pot receptar medicaments que ajudin a reduir els nivells d'insulina.
Alguns d'ells són:
- Metformina (per a la glucosa en el fetge)
- Glinides (estimulen al pàncrees perquè produeixi més insulina)
- Tiazolidinediones (fan que els teixits del cos siguin més sensibles a la insulina)
....

# data[].attributes.body
- Insulina: Hormona produïda pel pàncrees, que s'encarrega de regular la quantitat de glucosa de la sang.

- Glucagó: Hormona produïda pel pàncrees, s'encarrega de regular la quantitat de glucosa de la sang.

La seva funció és la d'afavorir la incorporació de glucosa de la sang cap a les cèl·lules.
Formen un equilibri entre la secreció d'insulina i glucagó que manté els nivells de glucosa en plasma dins d'un estret rang fisiològic.