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Link sesión abierta Wuxing QiGong. Sábado 5  a las 12:30

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Link sesión abierta Wuxing QiGong. Sábado 5  a las 12:30

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https://us04web.zoom.us/j/77496981197?pwd=VXFPbVpLNHdzSmkzdDlBNFZPQThHUT09

ID de reunión: 774 9698 1197
Código de acceso: EaWQ5w

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El QiGong tiene distintas maneras de ser practicado, varía según su origen, modalidad, contexto de aplicación, rol del practicante, tipo de postura y enfoque de la práctica. Durante el semestre, nos hemos enfocado en trabajar una de las secuencias clásicas de QiGong Taoista: "Wuxing QiGong", Los cinco animales de Wudang. Esta secuencia corresponde al QiGong medicinal y tiene como base la teoría de los 5 elementos, la cual junto a la Teoría del Yin Yang constituyen la base de la Medicina Tradicional China.
La teoría de los 5 elementos se basa en la observación de la naturaleza, sus cíclos, patrones, interdependencia y la interrelación entre todo lo que la conforma y habita; esto ya que de acuerdo a la filosofía China, todo en el mundo se constituye a partir de 5 elementos, movimientos o fases de cambio; aunque lo  esencial e importante en esta teoría no son las características de cada elemento sino su mutación, interacción y las cualidades del movimiento que los identifica y rige sus transformaciones.
Los elementos  esta teoría son: Madera (mù 木), Fuego (huǒ 火), Tierra (tǔ 土), Metal (jīn 金) y Agua (shǔi 水). Dichos elementos son asociados a una diversidad de fenómenos como por ejemplo las estaciones del año, las horas del día, colores, sentidos, órganos del cuerpo, notas musicales etc y cada uno de sus componentes es vinculado al elemento con el cual comparte características similares. En el caso de Wuxin QiGong cada elemento es asociado a uno de los cinco animales sagrados del WuShu, estos son: DRAGÓN (agua), TIGRE (metal), LEOPARDO (madera), SERPIENTE (tierra) y GRULLA (fuego).

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YIN y YANG // equilibrio, movimiento y cambio

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YIN y YANG // equilibrio, movimiento y cambio

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En la tradición China, YIN y YANG es un concepto que expresa la dualidad, el balance, el movimiento y la continúa transformación o transitar entre un aspecto y su contrario. Representa la polarización suprema presente en todo lo existente, y simboliza la manera en que el Chi  va cambiando.  Sus caracteres chinos representan "la cara sombrío de una colina" YIN  y "la cara soleada de una colina" YANG.
Ok ok ok...pero esto que tiene que ver con el ChiKung?...   Pes bien, para aprender a trabajar y regular el Chi en nuestro cuerpo, objetivo fundamental de la práctica del ChiKung, primero es necesario comprender y aprender a distinguir YIN y YANG  en todas sus manifestaciones: en nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro entorno.

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Cuando vemos una flor abriéndose en primavera; las copas de los árboles meciéndose o vemos los pájaros volando al amanecer o el ocaso, son movimientos y expresiones del Chi.
Cuando tenemos ganas de hacer cosas que nos gustan o  se nos ocurre una idea genial! ; cuando frotamos nuestras manos y sentimos el calor o cuando nos sentimos revitalizados al hacer ejercicio o encontrarnos con alguien o algo que apreciamos, también son formas de darnos cuenta de la presencia y acción del Chi en nosotros.
El Chi es dinámico y circula en mayor o menor cantidad, a través de todo lo vivo. Como el vapor, es cálido, siempre está en movimiento e impulsa a otras substancias.  Al igual que el arroz, tiene características nutritivas y dota de vitalidad con su presencia.
Algunas culturas lo traducen el "CHI" como "energía vital", pero para comprender lo que es, es preferible enfocarnos en su formas de actuar,  manifestaciones y efectos.
En la filosofía China se dice que universo se forma y se transforma por acción del Chi, de modo que el Chi es la substancia base. La alternancia y transformación que dan origen al símbolo del Yin Yang, simbolizan sus cambios , de modo que el Chi también es la base del Yin y Yang.