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“La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, laautoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidadmental. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o elaltruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social”.

(Daniel Goleman)

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La Importancia de la Inteligencia Emocional en nuestras vidas

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La Importancia de la Inteligencia Emocional en nuestras vidas

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La inteligencia emocional juega un papel importante en la educación de hoy en día, ya que a través de ella se logra desarrollar la motivación, el control de impulsos, la regulación de los estados de ánimo, y el relacionarse con los demás.

Todas estas capacidades les permiten a las personas desarrollarse de una manera más efectiva y con mayores probabilidades de logro.

La inteligencia emocional se refiere al uso inteligente de las emociones: de forma intencional se logra que las emociones trabajen con el objetivo de guiar al comportamiento y ayuden a pensar de manera que mejoren los resultados.

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El secreto del equilibrio emocional - Mindful Science

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¿Por qué es tan importante la Inteligencia Emocional? 

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¿Por qué es tan importante la Inteligencia Emocional? 

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Es necesario cultivar la Inteligencia Emocional para lograr la felicidad y la satisfacción personal.

La Inteligencia emocional es la habilidad humana para identificar, expresar, comprender, gestionar y transformar las propias emociones y las de otras personas.

Este tipo de capacidad intelectual se puede desarrollar  y potenciar a lo largo de toda la vida. Lo cual es fundamental para el correcto crecimiento personal.

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Goleman la define como:

"La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones".