# data[].attributes.body
paulinasiewierska6@wp.pl

# data[].attributes.body
aglaza.sp2@wp.pl

# data[].attributes.body
jolantaprekop@gmail.com

# data[].attributes.body
niemieckisp2bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
justynab.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
justynab.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
justynabyd@interia.pl

# data[].attributes.body
joannasedzik7@wp.pl

# data[].attributes.body
vadamowska.sp2@gmail.com

# data[].attributes.body
solejniczak2105@gmail.com

# data[].attributes.body
wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
arli77@wp.pl

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie, oto wyzwania dla Was na czwartek i piątek.

# data[].attributes.body
hmarek491@gmail.com

# data[].attributes.body
grzegorz.kara@o2.pl

# data[].attributes.body
wopic@wp.pl

# data[].attributes.body
wf.sp2.bydgoszcz@gmail.com

# data[].attributes.body
patryk.stuczynski@gmail.com

# data[].attributes.body
jlezon13lo@gmail.com

# data[].attributes.body
jlezon13lo@gmail.com

# data[].attributes.headline
Środa 13.05.2020                            T:  Na estradzie – disco i rap.           

# data[].attributes.subject
Środa 13.05.2020                            T:  Na estradzie – disco i rap.           

# data[].attributes.body
W latach 70 XX wieku wykształcił się styl muzyki rozrywkowej określany jako disco. Zalicza się do niego skoczne, rytmiczne utwory o prostych melodiach. Posłuchajcie:
https://www.youtube.com/watch?v=xFrGuyw1V8s
https://www.youtube.com/watch?v=yD8DcgpLp_w
https://www.youtube.com/watch?v=CS9OO0S5w2k

Wśród młodych ludzi popularny jest rap. Ta odmiana muzyki jest ważną częścią kultury młodzieżowej nazywanej hip -hopem. Jej elementami są również taniec breakdance oraz graffiti, czyli malowidła wykonywane na ścianach budynków. RAP – polega na recytacji tekstu z towarzyszeniem akompaniamentu perkusyjnego lub prostej melodii. Charakterystycznym elementem utworów rapowych jest loop, czyli powtarzający się schemat rytmiczny. Teksty rapowe opowiadają zwykle o codziennych przeżyciach i problemach.
https://www.youtube.com/watch?v=C86Po9B8DkQ
https://www.youtube.com/watch?v=R9tGqDgGvDo

# data[].attributes.headline
Czwartek 21.05.2020                    T: Portret i autoportret - cz.1.

# data[].attributes.subject
Czwartek 21.05.2020                    T: Portret i autoportret - cz.1.

# data[].attributes.body
W sztukach plastycznych portretem nazywamy rysunek, obraz, rzeźbę lub fotografię, w których najważniejszym elementem jest twarz o rozpoznawalnych rysach. Ludzki wizerunek to najstarszy samodzielny temat sztuki. Portrecista starał się uchwycić oznaki przeżyć, uczuć, oddać nastrój lub usposobienie i charakter modela. Portrety są również źródłem wiedzy o kulturze i obyczajach danej epoki, ukazują np.: modę danego czasu czy ideały urody. Wyróżniamy kilka typów portretów:
- głowę modela przedstawioną z przodu, boku lub w trzech czwartych z twarzą zwróconą w prawo lub lewo,
- półpostać, czyli ujęcie od pasa w górę,
- postać stojącą w ruchu, siedzącą, leżącą lub w swobodnej postaci,
- portret grupowy,
- autoportret, czyli dzieło , w którym artysta ukazuje samego siebie.

UWAGA KONKURS!

Na stronie naszej szkoły w zakładce KONKURSY znajdziecie szczegóły dotyczące konkursu : Kocham moją szkołę. Liczę, ze licznie weźmiecie w nim udział. Powodzenia!

# data[].attributes.body
Nauczyciele będą umieszczać na tej tablicy zadania dla klasy 7a.
W treści zadania mogą pojawić się linki prowadzące do innych stron.
Mogą również pojawić się karty pracy do pobrania w formie plików doc, pdf lub innych.
Po uzupełnieniu uczniowie odeślą wypełnione pliki na podany adres e-mail nauczyciela lub poprzez wiadomość w e-dzienniku.

# data[].attributes.body
Jeśli masz możliwość wyjść do parku, lasu, bądź nad rzekę to świetnie. Załóż adidasy, ubierz się odpowiednio do panujących warunków atmosferycznych i rusz na marszobieg. 60 minut (45 minut biegu, 15 minut marszu).
12.05

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Wariant siłowni powtórzeniowej:

4seriex15 powtórzeń (~przerwa 60s)

Zestaw ćwiczeń :

1.pompki

2.przysiady

3.brzuszki (stopy razem)

4.pompki nogi wyżej(krzesło. Łóżko)

5.wykroki 12/nogę(24 powt)

6.grzebiety (dłonie pod brodą)

7.deska 30s (bądź  jak najdłużej jeśli nie wytrzymasz 30s)

8.delfinki (tylko pełne do leżenia brzuchem na podłodze)

Do wykonania potrzebujesz miejsca w pokoju, mata do brzuszków/dywan/koc/ręcznik cokolwiek, żeby was kręgosłup nie bolał przy brzuszkach.

Wszystkie ćwiczenia jesteś w stanie zrobić w pokoju. Pamiętaj o dokładności i poprawnej technice, nie spiesz się. Wykonuj ćwiczenia w kolejności, 4 serie jednego ćwiczenia, dopiero 4 serie drugiego itd. Po każdej wykonanej serii masz 60s przerwy. Trening powinien zająć około 60 minut.

13.05
Wariant obwodu stacyjnego.

Do wykonania potrzebujecie stoper, miejsca w pokoju, mata do brzuszków/dywan/koc/ręcznik cokolwiek, żeby was kręgosłup nie bolał przy brzuszkach.

Staramy się zrobić jak najwięcej powtórzeń w czasie 30 sekund, 15 sekund przerwy na zmianę ćwiczenia i kilka oddechów. Do wykonania masz 4-5 takich obwodów, przerwa między nimi to 2-3 minuty. Cały trening powinien zająć nie dłużej niż 60 minut.

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Część główna:4-5 serii, 30 sekund pracy ~15 sekund przerwy, ~2-3 minuty przerwy między seriami

Zestaw ćwiczeń :

1.pajacyki

2.wykroki

3. rowerek (w leżeniu tyłem, dłonie za głową, dotknięcie prawym łokciem lewego kolana, lewy łokieć do prawego kolana)

4.wznosy w podporze (jednocześnie unosimy prawą rękę i lewą nogę na zmianę z lewą ręką i prawą nogą)

5.pompki (można na kolanach)

6.scyzoryki poziome

7.przysiady z wyskokiem

8.wznosy rąk do boku w podporze

9.skip A

10.deska

https://www.youtube.com/watch?v=dCuke0IWCk4&t=1s

Powodzenia!

14.05
Jeśli masz możliwość wyjść do parku, lasu, bądź nad rzekę to świetnie. Załóż adidasy, ubierz się odpowiednio do panujących warunków atmosferycznych i rusz na marszobieg. 60 minut (45 minut biegu, 15 minut marszu).

15.05
Do wykonania potrzebujesz miejsca w pokoju, stoper, kartka i długopis. Po każdej próbie zapisujemy wynik.

Rozgrzewka: 20x pajacyki, 20x pajacyki do przodu, 20xskip A,20xskip C, 20x krążenia oburącz przód, 20xkrążenia oburącz tył, 10xskłony w przód i do góry( nogi wyprostowane!), 10xprzysiady, 10xbrzuszki, 10xpompka, 10xgrzbiet

~3 minuty przerwy (łyk wody i zaraz zaczynamy)

Krótkie wyzwanie na dziś:

4 ćwiczenia wykonywane do upadku mięśniowego, czyli wytrzymujemy jak najdłużej się da, bądź jak najwięcej powtórzeń z minutową przerwą między próbami.

1. deska (ciało w jednej lini) ~1 min przerwy

2. deska bokiem na prawej ręce (prawa krawędź prawej stopy na podłodze, stopy złączone, czyli lewa stopa na prawej, ciało w jednej lini) ~1 min przerwy

3. deska bokiem na lewej ręce (lewa krawędź lewej stopy na podłodze, stopy złączone, czyli prawa stopa na lewej, ciało w jednej lini) ~1 min przerwy

4. pompki (ręce minimalnie szerzej niż szerokość barków)

Wyniki wysyłamy na e-dziennik w wiadomości do trenerów lub e-mail grzegorz.kara@o2.pl lub na grupę massenger

https://www.youtube.com/watch?v=dCuke0IWCk4&t=1s

Powodzenia!

# data[].attributes.headline
19.05.2020 r. - Wtorek – O pracy i modlitwie.

# data[].attributes.subject
19.05.2020 r. - Wtorek – O pracy i modlitwie.

# data[].attributes.body
NBP IHS.

Witam Wszystkich.
Na początek dzisiejszej katechezy zapoznaj się z tekstem:

Dwa wiosła

Pewien stary wioślarz zabrał na swoją łódkę młodego człowieka. Młodzieniec zauważył, że na jednym wiośle było napisane „Módl się", a na drugim „Pracuj".

-Jesteś bardzo zacofany, staruszku - odezwał się drwiąco. - Po co ma się modlić ten, kto pracuje?

Mężczyzna nic nie odpowiedział. Odłożył wiosło z napisem „Módl się" i wiosłował tylko jednym. Pomimo jego wysiłku łódka nie ruszyła jednak z miejsca, gdyż się kręciła w kółko.

„Módl się i pracuj” – to reguła benedyktyńska.

Zwróć uwagę, na kolejność działań oraz na spójnik „i” który mówi nam o harmonijnym połączeniu obu aktywności a tryb rozkazujący czasowników, wskazuje nam na to, że człowiek kierujący się tą zasadą narzuca sobie dyscyplinę życia, planuje i porządkuje swoją codzienność.

Zapoznaj się z życiorysem św. Benedykta:

Święty Benedykt

Benedykt urodził się około 480 roku w Nursji (Włochy). W rodzinnej miejscowości zdobył podstawowe wykształcenie, a następnie, za namową rodziców, wyjechał do Rzymu, by tam kontynuować naukę. Szybko jednak zniechęcił się do miejskiego życia. Opuścił więc Rzym i przyłączył się do jednej z zakonnych wspólnot. W wieku około dwudziestu lat, zaczął wieść żywot pustelnika w grocie znajdującej się niedaleko miejscowości Subiaco. Trzy lata spędził w całkowitej samotności.

Gdy okoliczni mieszkańcy odkryli jego obecność, zaczęli przyglądać się życiu świątobliwego pustelnika i czerpać z jego mądrości. Mnisi z pobliskiego klasztoru skłonili go do objęcia u nich funkcji opata. Szybko jednak okazało się, że nie chcą przestrzegać surowych zasad życia klasztornego. Benedykt opuścił ich więc i powrócił do swojej pustelni.

Jego osoba przyciągała mnichów i kandydatów do życia zakonnego, a wielu z nich pragnęło naśladować swego mistrza. Wkrótce dolina wokół groty wypełniła się domkami pustelników. Choć mieszkali oni oddzielnie, tworzyli wspólnotę.

Około 530 roku Benedykt przeniósł się wraz z nimi na wzgórze Monte Cassino, gdzie na ruinach świątyni Jowisza zbudował kościół i klasztor. Ta napisał regułę zakonną i aż do śmierci pozostał w tym miejscu z grupą współbraci benedyktynów.

Bliźniaczą siostrą Świętego Benedykta była święta Scholastyka. Naśladowała ona sposób życia brata, a tradycja przypisuje je, założenie klasztoru benedyktynek.

Na dzisiaj wystarczy:)

Do usłyszenia.
Z Panem Bogiem.

# data[].attributes.body
18.05.2020
Trening Biegowy:
Termin dowolny byle do 22.05.2020r. Kto może  wybrać się do lasu lub w inne miejsce dogodne do biegania w obecności  rodziców  na 7km biegu i udokumentuje  to aplikacją na telefonie np. endomondo lub inną, wyśle do sprawdzenia na mojego mesergera, to za wykonane zadanie jest bonus w postaci PUNKTÓW DODATNICH, które zostaną wpisane do dziennika elektronicznego w przeliczniku 0,5 punktu za 1km ile zdobisz tyle dostaniesz ( np. 6km = 3pkt+) . Powodzenia!!!

19.05.2020
Jakie elementy decydują o sukcesie sportowym?

1. Poziom zdolności motorycznych
2. Sprawność systemów energetycznych
3. Poziom umiejętności technicznych
4. Rozwój mentalny i nastawienie psychiczne
5. Talent

🔵 Poziom zdolności motorycznych.

Każdy zawodnik powinien posiadać wysoko rozwinięty poziom zdolności motorycznych mających wpływ na wynik sportowy w danej dyscyplinie. Ich rozwój stanowi fundament przygotowania sportowego na każdym poziomie wyszkolenia. Zdolności te powinny być kształtowane od najmłodszych lat, aby osiągnąć swój szczyt w okresie kariery seniorskiej.

🔵 Sprawność systemów energetycznych.

Zdolność do produkcji energii i kontynuacji wysiłku pomimo zmęczenia jest bardzo ważnym elementem w osiągnięciu wysokiej formy sportowej. Im bardziej wytrenowany zawodnik, tym bardziej rozwinięta zdolność do produkcji energii.

Planując poszczególne jednostki treningowe, zarówno trener, jak i zawodnik powinni wiedzieć, który system energetyczny trenują i jakiej adaptacji należy się spodziewać.

🔵 Poziom umiejętności technicznych.

Każdy sport wymaga od zawodnika opanowania pewnych wzorców technicznych wymaganych dla danej dyscypliny. Jakość wykonywanych ruchów bardzo często ma kluczowe znaczenie w kontekście poprawy wyniku sportowego.

Zdarzają się oczywiście zawodnicy, którzy pomimo niedoskonałości technicznych są w stanie wygrywać, niemniej jednak są to wyjątki obdarzone najczęściej naturalnym talentem, pozwalającym osiągnąć mistrzostwo pomimo pewnych braków.

🔵 Rozwój mentalny i nastawienie psychiczne.

Stan psychiczny i odpowiednie nastawienie bardzo często wpływają na ostateczny wynik sportowy. Zdarzają się przypadki, w których zawodnicy na treningu potrafią pobić swoje rekordy, a w sytuacji, kiedy dochodzi do bezpośredniej rywalizacji, okazuje się, że nie potrafią pokazać pełnego potencjału.

Praca nad strefą mentalną jest bardzo ważnym elementem składającym się na końcowy sukces sportowy.

🔵 Talent.

Predyspozycje genetyczne i naturalny talent to aspekt, na który my jako trenerzy, jak i sami sportowcy nie mamy wpływu. Najwięksi zawodnicy na świecie obdarzeni byli naturalnym talentem lub predyspozycjami fizycznymi, które w połączeniu z ciężką pracą zaowocowały pięknymi karierami sportowymi.

Oczywiście determinacją i ciężką pracą jesteśmy w stanie osiągnąć bardzo wiele, ale przyjdzie taki moment, że nie będziemy w mogli dalej się rozwijać i przekroczyć pewnego progu.
-----------------------
Można oczywiście wymienić wiele innych elementów składających się na sukces sportowy takich jak – środowisko, w jakim trenujemy, dostępność do sprzętu i infrastruktury sportowej, posiadanie własnego sztabu trenerskiego, poziom regeneracji, podatność na kontuzje itp. Niemniej jednak 5 wymienionych przeze mnie obszarów jest kluczowa w dzisiejszym sporcie.

Do tego należy dołożyć ogromny wysiłek, jaki muszą podjąć zawodnicy, aby sprostać wymaganiom dzisiejszego sportu.

20.05.2020

Temat: Trening z butelkami wody

Witajcie !

Do dzisiejszych zajęć będą potrzebne Wam dwie butelki z wodą do ćwiczeń😊

Link zawiera rozgrzewkę.

Zapraszamy

https://youtu.be/9q0RgGiEc2c

Super Wam poszło.

Na koniec rozciąganie

https://youtu.be/vq_4SghsXUg

Pozdrawiamy

21.05.2020

Temat: Intensywny trening całego ciała

Witamy !

Dziś kilka ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Zapraszamy na rozgrzewkę.

https://youtu.be/0_o08y9viyM

Część główna treningu😊

https://youtu.be/q2q9tQ_LYwo

A teraz rozciąganie

https://youtu.be/Mb6gLj9FYLI

Poszło Wam super!

Pozdrawiamy trenerzy😊

22.05.2020

# data[].attributes.headline
19.05.2020   /wtorek/                              Temat: Ludzie drogowskazy

# data[].attributes.subject
19.05.2020   /wtorek/                              Temat: Ludzie drogowskazy

# data[].attributes.body
Autorytet to: wzór godny naśladowania, przykład, osoba ciesząca się poważaniem, wiarygodna, zasługująca na zaufanie, rzetelna. To człowiek, który potrafi doradzić, wskazać drogę, jest drogowskazem.
Poszukajcie blisko  siebie- kto jest dla Was autorytetem?
Zapoznajcie się z prezentacją:

# data[].attributes.headline
18-22.05 /   Temat:                             Prezentacje zawodów.

# data[].attributes.subject
18-22.05 /   Temat:                             Prezentacje zawodów.

# data[].attributes.body
Jeżeli chcecie dowiedzieć się jak wygląda praca w danym zawodzie - polecam Wam dzisiaj do obejrzenia filmiki o zawodach.

Filmy o zawodach:

https://www.koweziu.edu.pl/filmy-i-spoty/item/1164-filmy-o-zawodach

# data[].attributes.body
Temat: Transport i jego cechy
Transport  to dział gospodarki narodowej zajmujący się przewozem osób i towarów na odległość. Wyróżniamy różne rodzaje transportu: samochodowy, kolejowy,morski, śródlądowy, przesyłowy czy lotniczy.
Na podstawie dowolnych źródeł wiedzy geograficznej proszę wypisać w zeszycie "plusy" i "minusy" każdego rodzaju transportu.
Na zadanie czekam do 22.05.2020.Powodzenia!!!

# data[].attributes.body
NBP IHS.
Dzisiaj poznamy osobę Świętego Franciszka.

Na początek przeczytaj pewną opowieść:

Niezwykły sen

Byt początek XIII wieku. Kościół, któremu przewodził papież Innocenty III, zmagał się wówczas z wpływami islamu, herezji i kilku nieprzychylnych władców. „Papież w nocy miał sen. Usłyszał huk pękających murów. Podbiegł do okna i ujrzał chwiejącą się Bazylikę Świętego Jana Laterańskiego, zwaną „matką wszystkich kościołów". Zdawało się, że za chwilę runą mury świątyni. Ale oto zjawia się jakiś niepozorny, biedny człowiek i podpiera swoimi barkami chwiejącą się budowlę, która szybko wraca do równowagi. Innocenty poznaje w owym człowieku Franciszka z Asyżu"*.

* R. Brandstaetter, Krąg biblijny i franciszkański, Warszawa 1981, s. 146.

Przybliżymy sobie teraz postać świętego Franciszka - obejrzyj film:

https://www.youtube.com/watch?v=7aITunoHE70https://www.youtube.com/watch?v=AwBJhMTODQo

Posłuchaj Ewangelii: https://www.biblijni.pl/Mt,6,25-34

A na koniec jeszcze jeden film o „biedaczynie z Asyżu”

https://www.youtube.com/watch?v=AwBJhMTODQo

Do usłyszenia.
Z Panem Bogiem.

# data[].attributes.body
Test Zainteresowań Zawodowych

# data[].attributes.body
Kolejne wyzwanie dla Was to zapoznanie się z tematem woda jako rozpuszczalnik. Doskonale wiecie, że są substancje, które rozpuszczają się w wodzie np. sól i cukier, ale też są takie, które się nie rozpuszczają w wodzie np. benzyna, olej. Obejrzyjcie wideolekcję

https://www.youtube.com/watch?v=-jLTaIFYcm0. Zapiszcie w zeszycie notatkę, w której wyjaśnicie pojęcia (skorzystajcie z podręcznika str. 165 -169  i dostępnych Wam źródeł).

1.     Rozpuszczanie polega na…

2.     Emulsja to …

3.     Dipol to…

4.     Szybkość rozpuszczania się substancji w wodzie zależy od:

a)  …………………………….

b) …………………………….

c) …………………………..

Wykonajcie też proszę jedno zadanie dotyczące budowy cząsteczki wody. Czekam na Wasze rozwiązania do 26 maja.

# data[].attributes.body
Dzisiaj dowiecie się co to jest  roztwór oraz poznacie rodzaje roztworów.

Obejrzyjcie  filmiki:

https://www.youtube.com/watch?v=-jLTaIFYcm0

https://www.youtube.com/watch?v=qfnCvNw5A50

Rozwiążcie zadania oraz zapoznajcie się z ważnymi pojęciami. Czekam na Wasze rozwiązania.

# data[].attributes.body
Prześlij zdjęcie wykonanego doświadczenia i obserwacje
do końca maja.

# data[].attributes.body
Temat: Opracowywanie tekstu – ćwiczenia utrwalające.

Dzień dobry.

Proszę przygotować dokument tekstowy, w którym przedstawicie Wasz wymarzony zawód (pracę, jaką byście chcieli wykonywać).

Kryteria oceny:

1 Minimalna ilość 4 strony.

2 Tytuły czcionką Times New Roman rozmiar 13, kolor zielony, wyśrodkowane (muszą wystąpić tytuły)

3 Akapity czcionką Arial rozmiar 12, wcięcie pierwszego wiersza widoczne.

4 Na każdej stronie tylko jeden element graficzny, wyrównany do prawej o rozmiarze w kształcie kwadratu.

5 W stopce strony datę wykonania pracy.

6 Przesyłamy plik, jako załącznik.

Uwagi:

- pracę wykonujemy w dokumencie tekstowym np. z pakietu MS Office (Word) lub Open Office ,

- w ostateczności, gdy nie dysponujemy komputerem w zeszycie tradycyjnie i tylko wtedy przysyłamy zdjęcia (proszę zadbać, aby były czytelne).

Pozdrawiam.

# data[].attributes.body
Cel lekcji:  uporządkujesz wiedzę na temat rodzajów energii; poznasz pojęcie pracy, jej jednostkę oraz kiedy jest wykonywana i od czego zależy.

Obejrzyj: https://www.youtube.com/watch?v=1mgL63oCXqs
Notatka:

1.      Praca jest wykonywana wtedy, gdy na ciało działa siła, a ciało porusza się w kierunku innym niż prostopadły do kierunku działania siły.

2.      Jeżeli kierunek działającej na ciało siły jest zgodny z kierunkiem jego ruchu , wówczas wykonaną pracę można obliczyć za wzoru:
W = F razy s,
gdzie W-praca, F- siła, s-przemieszczenie.
Jednostką pracy jest dżul – 1J (1J=1N razy 1m)

3.      Poczytaj o rodzajach energii
w podręczniku str. 198-199.

Wykonaj zadania 1,2 str. 202 oraz
3 i 7 str203. Termin 22.05.2020

# data[].attributes.body
Cel lekcji: poznasz pojęcie mocy oraz jej jednostkę; dowiesz się jak obliczyć moc chwilową.

Obejrzyj: https://www.youtube.com/watch?v=vo-frne8Faw

Notatka:

1.      Moc to iloraz pracy i czasu,
w jakim ta praca została wykonana.

P = W : t ,
gdzie P-moc, W-praca, t-czas. Jednostką mocy jest wat – 1W (1W=1J:1s)

2.      Moc chwilową można obliczyć ze wzoru: P = F razy v, gdzie F-siła działająca na ciało, v-prędkość ciała.

3.      Dla zainteresowanych poczytaj o innej jednostce mocy: koń mechaniczny.

Wykonaj zadania 2, 3, 4 str. 208. Termin 22.05.2020

# data[].attributes.body
Temat: Odrodzenie Rzeczypospolitej.
Dzień dobry, odzyskanie niepodległości przez Polskę 11 XI 1918 r. to początek trudnej drogi odbudowy naszego kraju. To także czas walki o kształt granic i początki tworzenia się ośrodków władzy. Kartę wypełniamy, a odsyłają ją uczniowie z numerami: 9, 12,22,23.

# data[].attributes.body
Temat: Równania cz.3 - podsumowanie.

Dzisiaj podsumowanie ostatnich dwóch tygodni, tzn. od 5 maja do 12 maja

Sprawdźcie, czy jeszcze czegoś nie przesłaliście. Macie czas dzisiaj do godz. 15.00.

Potem wyślę Wam rozwiązania zadań na grupę klasową oraz na e-maila sp2.7a@wp.pl  i ocenię Waszą pracę. Najpóźniej do jutra wystawię proponowane oceny roczne. Przypominam, że te oceny obejmują cały rok szkolny.

# data[].attributes.body
Temat: Obliczanie długości boków trójkąta prostokątnego.

Na dzisiejszej lekcji dowiecie się, jak można zastosować Twierdzenie Pitagorasa do obliczania długości boków trójkąta prostokątnego. Na początku obejrzyjcie film: https://pistacja.tv/film/mat00450-dlugosci-bokow-w-trojkacie-prostokatnym?playlist=566

Możecie też przeanalizować Przykład 1 str.261 i Przykład 3 str.263 z podręcznika. Następnie wykonajcie Poziom D str. 265 ( przykłady a,b,c) oraz Zad.2 Poziom A str.266 (przykłady a,b,c) z podręcznika.

Bądźcie ostrożni! Zwróćcie uwagę na to, które boki trójkąta należy dodać! Cały czas musicie pamiętać, jak brzmi Twierdzenie Pitagorasa. Potrzebne strony z podręcznika umieściłam w załączniku.

# data[].attributes.body
Temat: Twierdzenie Pitagorasa - ćwiczenia.

Na dwóch kolejnych lekcjach przećwiczycie obliczanie długości boków trójkąta prostokątnego. Niektóre boki będą zapisane jako pierwiastek. Obliczanie takich przykładów przedstawiono w filmie: https://pistacja.tv/film/mat00458-twierdzenie-pitagorasa-zadania-na-obliczanie-dlugosci-bokow-trojkata-prostokatnego?playlist=566

Zanim przejdziecie do wykonywania ćwiczeń, przypomnijcie sobie jeszcze, jak obliczyć pole trójkąta prostokątnego. Następnie wykonajcie ćw.1,2 str.96 z zeszytu ćwiczeń. Dla chętnych ćw.3,4,5 str.97.

Powodzenia!

# data[].attributes.body
Temat: Walka o granicę wschodnią.

Kartę wypełniamy, a odsyłają ją uczniowie z numerami: 7, 8,10,21.

# data[].attributes.body
Temat: Hałas i jego wpływ na nasze zdrowie.

1.     Hałas- wszystkie dźwięki, które nas drażnią, powodują niepokój lub zdenerwowanie.

2.     Jak można się uchronić?

Wypis w zeszycie 10 źródeł hałasu i jak można temu przeciwdziałać. Zrób to w tabelce na dwie rubryki.
Nie wysyłaj!

# data[].attributes.body
Temat: Higiena oka i ucha.
1. Wady wzroku- podr.-203
2. Higiena oka
3. Choroby oczu- 205 i 206 w podr.
4. Co może uszkodzić słuch str. 207
W ćw. zrób 1,3/102 Nie wysyłaj!

# data[].attributes.body
"Krzyżacy"

# data[].attributes.body
Temat: Walory turystyczne Polski

Turystyka to ważny dział usług, ściśle wiążący się z innymi ich rodzajami, np. transportem, hotelarstwem, gastronomią, handlem. Wyjeżdżając na wakacje, każdy z nas staje się turystą. Wszyscy lubimy wakacje i wakacyjne podróże – odpoczywamy, poznajemy nowe miejsca, nowych ludzi. Nie musimy się uczyć, a jednak się uczymy.

Na podstawie dostępnych źródeł wiedzy geograficznej i/lub e. podręcznika

https://moje.epodreczniki.pl/dolacz/174030

wykonaj następujące  polecenia:

Polecenie 1

Które z  walorów turystycznych Polski udało ci się już poznać? Wypisz je w zeszycie i podziel na elementy przyrody ożywionej i nieożywionej.

Polecenie 2

Podaj przykłady przyrodniczych walorów turystycznych występujących w twoich okolicach. Oceń, czy twój region jest dla turystów atrakcyjny pod względem przyrodniczym.

Uwaga!! Ten temat realizujemy przez 2 jednostki lekcyjne.Tym razem nie musisz przesyłać do mnie zadania!

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie! W tym tygodniu proponuję Wam gry i zabawy oraz wirtualne zwiedzanie muzeum sportu. Zaczniemy od gier zabaw, podczas których poćwiczysz i rozruszasz swoje mięśnie.

1. Dzień pierwszy – Ruletka wylosuj zadanie.

https://damianrudnik.com/lekcja-wf-w-domu-zagraj-i-cwicz-podstawowka-i-liceum/?fbclid=IwAR2RDDVjOboubPo9b1SnoVGO512Gz7eIxZbOunOtdcSvgFNCdOM6HxpzjuM

2. Dzień drugi – Odkryj kartę i ćwicz.

https://damianrudnik.com/lekcja-wf-w-domu-zagraj-i-cwicz-podstawowka-i-liceum/?fbclid=IwAR2RDDVjOboubPo9b1SnoVGO512Gz7eIxZbOunOtdcSvgFNCdOM6HxpzjuM

3. Dzień trzeci – Rozdaj kartę i ćwicz.

https://damianrudnik.com/lekcja-wf-w-domu-zagraj-i-cwicz-podstawowka-i-liceum/?fbclid=IwAR2RDDVjOboubPo9b1SnoVGO512Gz7eIxZbOunOtdcSvgFNCdOM6HxpzjuM

4. Dzień czwarty – otwórz poniższy link i rozpocznij wirtualne zwiedzanie muzeum sportu. Obejrzyj film do końca i słuchaj uważnie przewodnika, żebyś mógł/a odpowiedzieć na pytania, które są w Karcie pracy poniżej. Następnie wypełnioną kartę prześlij na mojego maila.  Powodzenia i miłego zwiedzania!

https://www.muzeumsportu.waw.pl/zobacz/filmy/869-wirtualne-zwiedzanie-ekspozycji-na-zywo

Źródło Youtube

# data[].attributes.headline
21.05.2020 r.                         JAK ZADBAĆ O POZYTYWNE MYŚLENIE?                

# data[].attributes.subject
21.05.2020 r.                         JAK ZADBAĆ O POZYTYWNE MYŚLENIE?                

# data[].attributes.body
Witajcie!
Optymizmu i radości życia można się nauczyć:
1. Myśl pozytywnie od rana.
Skupiaj swoja uwagę na tym co dobrego wydarzyło się wczoraj i wydarzy się dziś.
To bardzo ważne, aby pozytywnie rozpocząć dzień, gdyż wpłynie to na jego jakość aż do wieczora.

2. Otaczaj się ludźmi którzy wpływają na Ciebie pozytywnie.
Jeśli przebywasz wśród osób którzy potrafią dobrze radzić sobie w życiu też zaczniesz patrzeć w taki sposób.

3. Naucz się asertywności. To doskonała cecha, która ułatwi Ci omijanie rzeczy i zdarzeń, na które wcale nie masz ochoty.

4. Każdego dnia znajdź czas tylko dla siebie. Naucz się przebywać z sobą.

5. Dbaj o swoje ciało. Pamiętaj o zasadzie: to, co jesz tym jesteś. Nie wrzucaj w siebie jak w worek bezwartościowych składników. Myśl o tym w jaki sposób się odżywiasz. Absolutnie ważna jest aktywność fizyczna.

6. Marz i planuj. Nawet jeśli te marzenia wydają się bardzo odległe, uwierz, że warto je mieć. Jeśli nie mamy celów, nie mamy do czego dążyć. Jeśli do niczego nie dążymy –cofamy się.

7. Traktuj porażki jako nową wiedzę. Jedyny moment kiedy możemy się czegoś nowego nauczyć to wtedy, gdy popełnimy błąd. Zamiast krytykować siebie wyciągaj odpowiednie wnioski na przyszłość. Dzięki temu kolejny raz zrobisz coś po prostu dobrze.

8. Zadbaj o spokojny sen. Twój rytm dobowy ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie i zdolność do pozytywnego myślenia.

Źródło: www.być-zdrowym.pl