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Es importante la ingesta de frutas y verduras.

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Información sobre Hidratación del cuerpo humano. Lic. Úrsula López Lic. Lorena López

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¿realizas actividad fisica extra escolar?

¿cuantas litros de agua tomas al día?

¿cuantas comidas realizas al día?

¿como podríamos ayudar a difundir la información a los que desconocen del tema?

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comer lo mejor posible para así desarrollar una actividad extra sin sufrir agotamiento físico.

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El agua es esencial para el organismo.

Aproximadamente un 65% de nuestro cuerpo es agua.

las pérdidas de agua del organismo son a través de la orina, la respiración y la transpiración.

Aproximadamente el cuerpo pierde de 2 a 2.5 litros de agua por día.