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Escribe 3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad,

2 cosas que están en tus manos para prevenir la obesidad y

1 consejo a quien padezca esta situación.

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Escribe 3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad,
3 Comer saludable
2 Hacer ejercicio
1 Limitarnos la comida chatarra
2 cosas que están en tus manos para prevenir la obesidad
2 Saber lo que haces o estar consiente de lo que comes.
1 Tomar decisiones buenas dentro de tu salud para mejorar tu vida

1 consejo a quien padezca esta situación.
1 Alimentarse lo más saludable posible para q no sea más tarde una obsesión

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1 Hacer ejercicio
2 Comer saludable
3 Mantenerte hidratado

1Hacer una planeacion
2Hacer la mejor decision de lo que haces

1 Un consejo es alimentarte mejor y hacer ejercicio.

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3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad.
1.-  Tener una dieta balanceada.
2.- Hacer ejercico para mantenerte en forma.
3.-  Tener en cuenta los horarios de comida y tener botana sana si es necesario.
2 cosas que están en nuestras manos  para prevenir la obesidad.
1.- Aceptar tu problema y así poder arreglarlo con ayuda.
2.- Hacer un plan de lo que vas a hacer.
1 consejo a quien padezca de esta situación.
1.- Si no puedes solo pide ayuda y ten una motivación por la cual lograr tu meta.

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Escribe 3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad,
No tomar refresco.
No comer helado en exceso.
Comer comida saludable.

2 cosas que están en tus manos para prevenir la obesidad y
Comer comida salidable.
Hacer ejercicio.

1 consejo a quien padezca esta situación.
Cambia tu dieta poco a poco primero empieza quitando el refresco de tu vida, depués la comida chatarra, etc, pero nunca empiezes eliminando todo de un solo golpe porque puede ser muy malo.

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Escribe 3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad,
- Tener una dieta balanceada
- Hacer ejercicio
-No comer comidas en exceso
2 cosas que están en tus manos para prevenir la obesidad y
- Empezar a tener buenos habitos
-Tener en mente lo que consumes
1 consejo a quien padezca esta situación.
Mi consejo es siempre tener en mente estar saludable. Y eso lo puedes hacer con las cosas que estan arriba.

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3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad
1 Comer saludable
2  Hacer ejercicio
3  No comer comidas en exceso
2 cosas que estan en mis manos
1  Lo que comes
2  Cuantos minutos hiciste ejercicio
1 consejo a quien padezca de esta situaciòn
1 Hacer mucho ejercicio y comer sanamente.

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Escribe 3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad,
- hacer ejercicio
-Comer saludable
-Tener el descanso adecuado
2 cosas que están en tus manos para prevenir la obesidad y
- Lo que consumes
- Cuanta tiempo le dedicas a hacer ejercicio
1 consejo a quien padezca esta situación.
Mi consejo es que lo hagas con alguien.Que empieze a hacer ejercicio con alguien para que se entiendan y se motiven.

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Escribe 3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad,
1 Comer saludable
2 hacer ejercicio
3tener una dieta

2 cosas que están en tus manos para prevenir la obesidad
1 tu comida
2 cuanto tiempo haces ejercicio

1 consejo a quien padezca esta situación.

1 Comer saludable

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3 Cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad:
- No comer en exceso
- Hacer suficiente ejercicio
- Comer saludable
2 Cosas que están en tus manos para prevenir la obsidad:
- Hacer ejercicio y comer balanceado
- No comprar comida chatarra aunque tenga tentaciones
1 Consejo a quien padezca de esta situación:
- Podrías ir cambiando tu dieta con el tiempo hasta que ya te sientas comodo comiendo más saludable y ya puedes seguir así

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Escribe 3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad,
Tener una comida saludable
hacer ejercico
tener tiempos para comer

2 cosas que están en tus manos para prevenir la obesidad y
Hacer  ejercicio
comer balanciado
1 consejo a quien padezca esta situación.
Comer balanciado

# data[].attributes.body
3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad:
- establecer buenos hábitos de comida a ciertos horarios
- fomentar la actividad física
- evitar refrescos y bebidas muy azucaradas, mejor tomar agua

2 cosas que están en tus manos para prevenir la obesidad :
- balancear la comida que comes
- hacer ejercicio, aunque no sea muchísimo pero empezar con algo

1 consejo a quien padezca esta situación
Primero debes darte cuenta que tienes este mal hábito. Después debes pedir ayuda para poder cambiar tus hábitos poco a poco y volverte una persona saludable. Tienes que tener en cuenta que una persona saludable físicamente no solo significa una persona flaca, si no una persona que no padece de ninguna enfermedad.

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3 cosas que debemos hacer para prevenir obesidad:
-No comer coasa que te hagan daño todo el tiempo
-Hacer ejercicio
-Tener un balance de comida buena

2 cosas que estan en tus manos para prevenir la obesidad
-Esta en tus manos la comida
-El ejercicio

1 consejo quien padezca en esta situcacion
-Le diria si tu quieres cambiar tu fisico eres el unico que lo hara porque es tu cuerpo, nadia mas lo hara por ti.

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3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad:
- hacer ejercicio
- comer saludable
- tener un balance en la comida
2 cosas que estan en tus manos para prevenir la obesidad:
- lo que comemos
- hacer ejercicio
1 consejo que padezca esta situacion:
- Debes de estar consiente de lo que comes y el ejercicio que haces, hay que saber como cuidar tu salud.

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3-2-1
3 Hacer ejercicio, Comer poco, COmer saludable.

2 No comer comida chatarra y hacer ejercico

1 QUe haga mucho ejercicio y que coma saludable.

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3- Primero debes comer saludable.
Hacer ejercicio
Aceptrar el mal habito.

2- Hacer ejercicio
Comer saludable

1- Tratar de que aceptes el mal habito y empezar a hacer el cambio, haciendo ejercicio y comer balanceadamente.

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No comer mucha chatarra
hacer ejercicio
comer mas saludable

2
comer saludable y hacer ejercicio

1
busca a un doctor que te pueda ayudar

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3:
Hacer ejercicio, comer balanceado, no comer tanta comida chatarra
2: No comer comida chatarra y hacer ejercicio
1: Puedes buscar un ejercicio que te haga feliz y aun haci estar saludable

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3 hacer egercicio
2 No comer tanto
1 Comer saludable
2 cosas que esten en tus manos para prevenir la obesidad.
1 aceptar de que estas gordo
2No comer comida chatarra.
1 consego que padesca en esta situacion.
1 Aceptar de que no estas tan flaco y no tienes tan buena condicion fisica, y luego hacer egercicio y tener una buena dieta.

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3.- Hacer ejercicio constante
2.- No comer comida chatarra en vez comer fruta o ensalada
1.- Tener consultas medicas constantes

2.- Hacer ejercicio
1.- Comer saludable

Trata de parar por mas que quieras comer comida chatarra y levantate hacer ejercicio, es muy bueno para el cuerpo estar saludable y es necesario

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Escribe 3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad,
Hacer ejercsio
comer bien
dormir bien

2 cosas que están en tus manos para prevenir la obesidad y
hacer fisico y comer bien
1 consejo a quien padezca esta situación.
Que  hay que hacer un cambio, y intentar tener una dieta

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3 cosas que debemos hacer para prevenir la obesidad,

1.  Comer saludable

2.  Hacer ejercicio

3.  Limitar las cantidades que consumimos

2 cosas que están en tus manos para prevenir la obesidad

1.  Saber lo que haces o estar consciente de lo que comes

2.  Tomar decisiones buenas dentro de tu salud para mejorar tu vida

1 consejo a quien padezca esta situación.

1.  Tratar de comer mejor y empezar a estar más activo físicamente

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Para  no tener sobre peso hay que hacer ejercicio diario, Comer frutas y verduras , y tratar de no comer comida chatarra.

El comer solo lo que te estan dando es decir no comer a escondidas. Y hacer ejercicio ya que nos podemos hacer flojos o o y salir adelante.

Pues lo que yo recomiendo es hacer cardio media hora y quitar los azucares y la harina.