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UNE VIE DE JUDOKA CLIP RENTREE 2022-2023 FFJUDO

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UNE VIE DE JUDOKA CLIP RENTREE 2022-2023 FFJUDO

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"Une vie de judoka", le clip de France Judo avec Thierry Marx

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16.10.2021 Passage de grades et Entrainement collectif avec Yann

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16.10.2021 Passage de grades et Entrainement collectif avec Yann

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JCBBA 16.10.2021 passage de grades et entraînement collectif

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LA REPRISE DU JCBBA AU DOJO... rejoignez nous !

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LA REPRISE DU JCBBA AU DOJO... rejoignez nous !

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La Fédération Française de Judo, en partenariat avec la Fédération Internationale de Judo et le Kodokan, a développé un Kata spécifiquement dédié aux enfants : le Kodomo no Kata. Composé de 7 séries, ce nouveau Kata constitue une progression pour aborder les fondamentaux de la pratique du Judo. Chaque série comporte des chutes, des déplacements, des techniques de projection et des techniques de contrôle. À travers ces 7 nouvelles séries de Kata, les enseignants bénéficient d'un nouvel outil pédagogique pour l'apprentissage des bases du judo. Ce Kata permet aux jeunes licenciés d'acquérir une connaissance technique qui sera utile lors des futurs passages de grade.

Découvrez cette nouvelle série d'exercices pour les apprentis judoka !

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KODOMO NO KATA - DÉCOUVREZ LE KATA POUR LES ENFANTS

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La Fédération Française de Judo, en partenariat avec la Fédération Internationale de Judo et le Kodokan, a développé un Kata spécifiquement dédié aux enfants : le Kodomo no Kata. Composé de 7 séries, ce nouveau Kata constitue une progression pour aborder les fondamentaux de la pratique du Judo.

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À la suite des dernières annonces gouvernementales et des nouvelles mesures liées à l’application du Passe Sanitaire, nous vous informons que tout accès aux espaces associatifs et aux complexes Guy Drut et Terres Blanches pour les personnes de 18 ans et plus,  est soumis au contrôle du Passe Sanitaire.

Ce contrôle se fait à l’aide de l’application « TousAntiCovidVerif » pour les smartphones Android et Apple

Le Passe sanitaire consiste à la présentation d’une preuve sanitaire parmi les trois suivantes :

<![if !supportLists]>-          <![endif]>Schéma vaccinal complet

<![if !supportLists]>-          <![endif]>Test négatif de moins de 72 heures

<![if !supportLists]>-          <![endif]>Le résultat d’un test pcr ou antigénique attestant du rétablissement de la Covid 19 datant d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois

Sans la présentation du Passe Sanitaire, l’association devra refuser l’accès aux salles et complexes aux personnes. Le service Sports et Vie Associative se réserve le droit de procéder à des contrôles du Passe sanitaire des membres présents sur les sites.

Vous trouverez ci-contre le document explicatif du gouvernement: https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus/pass-sanitaire

Nous restons disponibles pour d’éventuelles questions.

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Dès l'apparition des symptômes évocateurs (fièvre, frissons, toux, essoufflement, maux de tête, ou encore fatigue inhabituelle), il est fortement recommandé d'appliquer les gestes barrières et mesures de prévention individuelles ;

Porter un masque chirurgical en présence d'autres personnes ;

Favoriser le télétravail dans la mesure du possible ;

Ventiler ou aérer les locaux ;

Effectuer une hygiène des mains très régulièrement, à l'eau/savon ou par friction hydro-alcoolique ;

Dès l'apparition des premiers symptômes, informer et éviter les contacts rapprochés avec les personnes fragiles, et respecter l'ensemble des mesures précitées.

Copier dans le presse-papier Copié !

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Toute l'information sur les politiques publiques et l'action du Gouvernement

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FIERS D'ETRE JUDOKA                                                  * EQUIPE MIXTE CHAMPIONNE OLYMPIQUE *          

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FIERS D'ETRE JUDOKA                                                  * EQUIPE MIXTE CHAMPIONNE OLYMPIQUE *          

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1ERE MEDAILLE DES J.O

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Dans cette première journée de compétition, Luka MEIKHDZE remporte la première médaille française dans ces Jeux Olympiques. Shirine Boukli éliminée prématurément.

À l'occasion de la première journée de compétition au Nippon Budokan de Tokyo, Luka MKHEIDZE (-60kg) glane la médaille de bronze. Shirine BOUKLI (-48kg) est quant à elle défaite au premier tour.

Pour son entrée en lice, notre vice-champion d'Europe est opposé au n°6 mondial Francisco GARRIGOS (ESP) face à qui il avait perdu la finale européenne à Lisbonne en avril dernier. Notre Français prend sa revanche sur le Champion d'Europe en s'imposant au golden score après plus de 5 minutes de combat. Luka bat ensuite Artem LESIUK (UKR) en quarts de finale sur ippon. En demi-finale, son adversaire Yung Wei YANG (TPE) l'emporte sur une immobilisation après plus de 9 minutes de combat. Luka parvient à se remobiliser en place de 3 en battant Won Jin KIM (KOR) au golden score par hansoku make. Pour sa toute première participation aux Jeux Olympiques, le natif de Tbilissi ramène la première médaille des Jeux au clan tricolore.

La réaction de Luka MKHEIDZE :
"J'ai traversé beaucoup de choses, j'ai quitté mon pays d'origine. Ce sont des sacrifices. Quand nous en faisons et que nous arrivons à atteindre des résultats ça rend très fier. C'est encore une plus grande fierté pour moi d'avoir remporté la première médaille pour la France."
crédit photo : Sabau Gabriela/IJF

Compétition plus terne pour Shirine Boukli. Elle débute sa journée en rencontrant la Serbe Milica NIKOLIC. Notre championne d'Europe s'incline par hansoku make et termine la compétition non classée.

La réaction de Shirine Boukli :
"Je savais que j'avais le potentiel d'aller chercher une médaille. Cette expérience va me servir, ça sert toujours."
Crédit photo : CNOSF-KMSP

Les mots de Larbi Benboudaoud, directeur de la Haute Performance :
"Malheureusement, Shirine n'était pas dedans au premier tour, les deux pieds sur le frein. Je ne sais pas si elle était stressée par l'enjeu, nous avons tout fait pour essayer de ne pas se faire manger par le contexte olympique et l'environnement. Nous ferons le bilan à froid mais à chaud mon ressenti c'est qu'elle s'est peut-être mise un peu trop de pression. Luka était extraordinaire. La victoire en demi-finale s'est jouée à pas grand-chose. Quand nous regardons dans ses rétroviseurs, il en a fait du chemin. Il n'a rien lâché, il s'est battu. Nous allons profiter de cette médaille pour faire comprendre à tout le monde qu'avec le travail, l'engagement et l'envie, chacun peut être médaillé. Mille bravo à Luka, c'est une médaille largement méritée !"
Rendez-vous demain pour suivre la compétition d'Amandine Buchard, championne d'Europe en titre et de Kilian Le Blouch.

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J1 JEUX OLYMPIQUES : LUKA MKHEIDZE REMPORTE LA MÉDAILLE DE BRONZE

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À l'occasion de la première journée de compétition au Nippon Budokan de Tokyo, Luka MKHEIDZE (-60kg) glane la médaille de bronze. Shirine BOUKLI (-48kg) est quant à elle défaite au premier tour. Pour son entrée en lice, notre vice-champion d'Europe est opposé au n°6 mondial Francisco GARRIGOS (ESP) face à qui il avait perdu la finale européenne à Lisbonne en avril dernier.

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CHAMPIONNE OLYMPIQUE

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La Marseillaise a retenti aujourd'hui au Nippon Budokan grâce au sacre de Clarisse AGBEGNENOU (-63kg) qui a ajouté le titre qui lui manquait à son immense palmarès. En quatre jours de compétition, le compteur des médailles du judo français affiche une médaille d'or, deux d'argent et une de bronze.

Dès son entrée en lice, la n°1 mondiale ipponise Sandrine BILLIET (CPV) en 20 secondes. Clarisse remporte ses deux combats suivants, face à Juul FRANSSEN (NED) et Catherine BEAUCHEMIN-PINARD (CAN), d'un waza ari. En finale, notre quintuple championne du monde retrouve, comme en 2016 aux Jeux Olympiques de Rio, sa rivale Tina TRSTENJAK (SLO). Cette fois-ci, notre Française prend sa revanche en s'imposant au golden score et décroche la médaille qui manquait à son immense palmarès.

La réaction de Clarisse Agbegnenou :

"Faire une finale comme une revanche d'il y a 5 ans, je n'aurais pas pu imaginer mieux. Je pourrais dire que j'ai gagné de la meilleure des façons".

© Paco LOZANO / L'Esprit du Judo

© Paco LOZANO / L'Esprit du Judo

Les mots de Larbi Benboudaoud, directeur de la Haute Performance :

"Clarisse AGBEGNENOU, extraordinaire : "Veni Vidi Vici". Elle était très attendue. Avec le staff, on a été vigilant à ce qu'elle ne se fasse pas manger par l'environnement et la pression. Le contexte Covid peut-être a fait qu'il y avait beaucoup moins de pression extérieure.

On l'attendait, elle était en plus porte-drapeau. J'avais peur que ça lui pèse mais ça n'a pas été le cas. Elle était sereine. Elle avait tout gagné sauf ça. La boucle est bouclée. Je suis très fier de ce qu'elle a accompli jusqu'à présent. Malgré cette dernière année qui a été très compliquée avec cette crise sanitaire. Il a fallu adapter certaines choses mais on y est arrivé quand même. Bravo à elle et à tous ceux qui l'ont accompagnée. J'espère que cette première Marseillaise va en appeler d'autres !"

Rendez-vous demain pour suivre la compétition de Margaux Pinot (-70kg) et d'Axel Clerget (-90kg).

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J4 JEUX OLYMPIQUES : CLARISSE AGBEGNENOU EST CHAMPIONNE OLYMPIQUE !

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La Marseillaise a retenti aujourd'hui au Nippon Budokan grâce au sacre de Clarisse AGBEGNENOU (-63kg) qui a ajouté le titre qui lui manquait à son immense palmarès. En quatre jours de compétition, le compteur des médailles du judo français affiche...

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ARRETE DU 27.07.2021    PORT DU MASQUE ET PASS SANITAIRE

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ARRETE DU 27.07.2021    PORT DU MASQUE ET PASS SANITAIRE

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PASSAGE DE GRADES           DU 26 JUIN 2021 * JCBBA * 

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PASSAGE DE GRADES           DU 26 JUIN 2021 * JCBBA * 

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PROTOCOLE SANITAIRES A COMPTER DU 19 MAI 2021

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PROTOCOLE SANITAIRES A COMPTER DU 19 MAI 2021

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FFJDA - REPRISE dans le Dojo pour les mineurs -

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Retour au Dojo JUDO avec contact pour les mineurs de - de 18 ans

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https://www.facebook.com/karatebushidoofficiel/videos/198060071824288/

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TOUS EN PLEIN AIR LE TEMPS DU CONFINEMENT

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TOUS EN PLEIN AIR LE TEMPS DU CONFINEMENT

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DÉCLINAISON SANITAIRES FFJDA  à compter du 03.04.2021 pour 4 semaines

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DÉCLINAISON SANITAIRES FFJDA  à compter du 03.04.2021 pour 4 semaines

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Déclinaisons sanitaires FFJDA - Avril 2021

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https://www.facebook.com/groups/1771644482872083/permalink/3783191621717349/

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Séance de PÂQUES SAMEDI 3 AVRIL 2021

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SAMEDI 3 avril 2021 - séance de Pâques 🐣

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A COMPTER DU 03.04.2021    * pour 4 semaines *              

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A COMPTER DU 03.04.2021    * pour 4 semaines *              

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Vacances scolaires des enfants toutes zones confondues du 12 au 25 avril 2021

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DE LA CEINTURE JAUNE A LA CEINTURE BLEUE, tout ce qu'il faut savoir ! 

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DE LA CEINTURE JAUNE A LA CEINTURE BLEUE, tout ce qu'il faut savoir ! 

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https://youtu.be/CThBDwxOZgE

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2eme medaille chez les filles.

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Tournois de tel aviv
https://www.facebook.com/watch/?v=253377839663333

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Samedi 13 Février 2021

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LES OYMPIADES DU JCBBA EN PLEIN AIR . SAMEDI 13.02.2021.

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Samedi 13.02.21 Vous étiez encore plus d'une vingtaine d'adhérents en plein air et actif pour des Olympiades en plein air animées par Laurent aidé d'Eric et Cécile.
BRAVO ET ENCORE MERCI A TOUS ..... ON NE LÂCHE RIEN et ON PROGRESSE AUSSI COMME CA !

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LES OYMPIADES DU JCBBA EN PLEIN AIR . SAMEDI 13.02.2021.

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DOJO TOUJOURS FERMÉ mais on s’adapte et maintient les entraînements ! 

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DOJO TOUJOURS FERMÉ mais on s’adapte et maintient les entraînements ! 

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EXTÉRIEUR, MASQUES 😷 et À DISTANCE !

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Samedi 6.2.2021 JCBBA TOUJOURS PLUS FORT MÊME DANS LE VENT

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Dès 4 ans et même entre les gouttes, JCBBA EN PLEIN AIR ET SANS CONTACT .... ON S'ADAPTE AU COUVRE FEU !

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Fermeture des DOJOS pour 15 jours à compter du 16.01.2021

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Fermeture des DOJOS pour 15 jours à compter du 16.01.2021

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MERCI A TOUS Profs, Parents, Dirigeants, Municipalité de Bouc bel air représentée en ce jour par son fidèle photographe bénévole Gycéel, VOUS ÊTES GÉNIAUX , vous avez été plus de 50  adhérents à faire vivre le JUDO

ce Samedi 16 janvier 2021 entre 14h30 et 17h30, disciplinés en 3 groupes successifs d'enfants et un groupe d'ados/adultes en plein air !

NOUS SAVONS POUVOIR COMPTER SUR VOUS et NOUS NE VOUS LACHONS PAS ...... malgré les toutes dernières directives gouvernementales et la fermeture des Dojos pour 15 jours à Minima.

POUR TOUS CEUX INSCRITS SUR LE LIEN DOODLE :

RDV EN EXTÉRIEUR, POLAIRE SOUS LE KIMONO, BONNET, TOUR DE COU, GANTS, BASKETS et GOURDE D'EAU

SUR L'ESPLANADE DES TERRES BLANCHES (au niveau de la crèche) AU SOLEIL !

MERCREDI 20 JANVIER 2021 de 13h45 à 14h45 POUR LES 6-12 ANS

MERCREDI 20 JANVIER 2021 de 14h45 à 15h45 pour les EVEIL JUDO

SAMEDI 23 JANVIER 2021 de 14h30 à 16H POUR LES 6-12 ANS

SAMEDI 23 JANVIER 2021 de 15h30 à 17H30 pour les ADOS / ADULTES

NOUS COMPTONS SUR VOUS , ci dessous le diaporama d'une journée inoubliable !

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PENDANT LE COUVRE FEU A 18H JUSQU'AU 24.01.2021

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PENDANT LE COUVRE FEU A 18H JUSQU'AU 24.01.2021

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ENTRAINEMENT SUR INSCRIPTIONS VIA LE LIEN DOODLE SUIVANT : https://doodle.com/poll/68cgkawpghhdcrk4?utm_source=poll&utm_medium=link

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La Fédération Française de Judo, en partenariat avec la Fédération Internationale de Judo et le Kodokan, a développé un Kata spécifiquement dédié aux enfants : le Kodomo no Kata. Composé de 7 séries, ce nouveau Kata constitue une progression pour aborder les fondamentaux de la pratique du Judo. Chaque série comporte des chutes, des déplacements, des techniques de projection et des techniques de contrôle. À travers ces 7 nouvelles séries de Kata, les enseignants bénéficient d'un nouvel outil pédagogique pour l'apprentissage des bases du judo. Ce Kata permet aux jeunes licenciés d'acquérir une connaissance technique qui sera utile lors des futurs passages de grade.

Découvrez cette nouvelle série d'exercices pour les apprentis judoka !

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La Fédération Française de Judo, en partenariat avec la Fédération Internationale de Judo et le Kodokan, a développé un Kata spécifiquement dédié aux enfants : le Kodomo no Kata. Composé de 7 séries, ce nouveau Kata constitue une progression pour aborder les fondamentaux de la pratique du Judo.

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Duo Women - German Open 2019 Ju-Jutsu / Jiu-Jitsu

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Duo Women - German Open 2019 Ju-Jutsu / Jiu-Jitsu

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Duo Women - German Open 2019 Ju-Jutsu / Jiu-Jitsu

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Comprendre ce qu'est le jujitsu Self Defense

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Self Défense Comprendre ce qu'est le jujitsu Self Defense

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VACANCES SCOLAIRES DE NOEL ENTRAINEMENTS SPECIAUX

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VACANCES SCOLAIRES DE NOEL ENTRAINEMENTS SPECIAUX

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LUNDI 21 DECEMBRE de 14h à 16h30 au Dojo provisoire de la Gratianne

MERCREDI 23 DECEMBRE de 14h à 16h30  au Dojo provisoire de la Gratianne

LUNDI 28 DÉCEMBRE de 14h à 16h30  au Dojo provisoire de la Gratianne

MERCREDI 30 DÉCEMBRE de 14h à 16h30  au Dojo provisoire de la Gratianne

Comment ça marche :

Il suffit d'inscrire votre enfant sur le Doodle en cliquant sur le lien ci-dessous.
L'entraînement étant effectué sans contact et dans le respect du protocole sanitaire en vigueur, le nombre de participants par entraînement est limité à 13 enfants.

Dépêchez vous de vous inscrire, il n'y aura pas de place pour tout le monde !

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Doodle is the simplest way to schedule meetings with clients, colleagues, or friends. Find the best time for one-to-ones and team meetings with our user-friendly calendar tool. Get started today!

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En plein air, entre les gouttes et des enfants tous récompensés pour leurs magnifiques DESSINS ! JOYEUX NOEL A TOUS

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BRAVO A TOUS et Merci pour votre créativité !

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SAMEDI 19 DÉCEMBRE 2020 à 14H30  * RESULTATS DU CONCOURS DE DESSINS  *

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SAMEDI 19 DÉCEMBRE 2020 à 14H30  * RESULTATS DU CONCOURS DE DESSINS  *

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AVIS A TOUS NOS JUDOKAS !!!

RENDEZ VOUS  * SAMEDI 19 DECEMBRE 2020 à 14H30 *

sur l’esplanade du complexe des Terres Blanches

(devant la crèche, sur le parking du haut) pour une après-midi de détente et d'entrainement en plein air sur la base de ceux effectués cet été.

Plusieurs groupes seront formés en fonction du nombre de judokas présents et la distanciation devra être respectée.

Les enfants de plus de 11 ans et les adultes devront être masqués.

Pensez à bien couvrir les enfants, baskets et chaussettes chaudes, bonnet et tour de cou si possible.

Chaque judokas devra avoir sa propre ceinture de judo pour les différents exercices à réaliser.

A cette occasion, les RESULTATS du CONCOURS DE DESSINS seront communiqués et des surprises vous attendent alors nous vous espérons nombreux !!!

Nous profiterons de cette rencontre pour faire le point sur les mesures sanitaires et la reprise des cours.

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DÉCLINAISON SANITAIRE POUR LE SPORT DU 28.11.20 AU 20.01.2020

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DÉCLINAISON SANITAIRE POUR LE SPORT DU 28.11.20 AU 20.01.2020

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ECHEANCIER DE REPRISE DES ACTIVITES ffjda

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ECHEANCIER DE REPRISE DES ACTIVITES ffjda

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ECHEANCIER DE REPRISE DES ACT8IVITES FFJDA

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Edouard 10 ans

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Dorian - 7 ans

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40 Judo Techniques in 5 mn with the Superstars

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Hyziya 6 ans

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Baya 7 ans

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RUBEN 8 ANS

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Luna 10 ans

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Lou-Ann 8 ans

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Alexandre 7ans

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Noa- 4 ans

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Ethan 11 ans

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Sapin a ceintures - Alexis 8 ans

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Nolan 6 ans

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Nolan 6 ans

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Mathis 7 ans

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Emmie 10ans 1/2 (grande sœur de Lou-ann)

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Lou-Ann 7ans 1/2

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Solène 9 ans

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On lance le concours avec le plus petit élève du club ..... 

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On lance le concours avec le plus petit élève du club ..... 

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Adrien 4 ans

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Les dessins sont en  deuxième   colonne du Padlet.... n’hésitez pas à rajouter celui de vos enfants et ou le votre !! QUE LE MEILLEUR GAGNE...

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Les dessins sont en  deuxième   colonne du Padlet.... n’hésitez pas à rajouter celui de vos enfants et ou le votre !! QUE LE MEILLEUR GAGNE...

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Dès le 18 août reprise des entraînements en plein air pour les anciens adhérents les mardis et jeudi de 18h à 19h30.... TOUS EN FORME ET MOTIVÉS POUR LA RENTRÉE

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LE JCBBA VOUS SOUHAITE UN BEL ÉTÉ ET VOUS DONNE RDV A PARTIR DU 18 AOÛT 2020 POUR DE NOUVELLES AVENTURES !!!

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LE JCBBA VOUS SOUHAITE UN BEL ÉTÉ ET VOUS DONNE RDV A PARTIR DU 18 AOÛT 2020 POUR DE NOUVELLES AVENTURES !!!

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Les Consignes Sanitaires à Suivre Par Le Pratiquant

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Plateforme de publications en ligne. Publiez des magazines numériques, des publications interactives et des documents en ligne. Convertissez vos PDF en HTML5. Title: Les Consignes Sanitaires à Suivre Par Le Pratiquant, Author: FFJDA, Length: 8 pages, Published: 2020-05-18

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TANDOKU AVEC UNE CEINTURE

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Fais du sport avec ton prénom !

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Jeu de l'oie du sportif.

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Durant tout le mois de juin les judokas boucains gardent le rythme en plein air ! 

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Durant tout le mois de juin les judokas boucains gardent le rythme en plein air ! 

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Programme quotidien de la FFJDA

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Jeudi 30 Avril :
Aujourd'hui, exercices en Tandoku Renshu à faire au sol pour travailler le Ne Waza avec Frédéric Durand.

Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !
Jeudi 23 Avril :
Aujourd'hui, Karine Dyot te propose de travailler le déséquilibre avant, très important pour bien réussir tes prises favorites !

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Mardi 21 Avril :
Aujourd'hui, Emilie Arnichard est accompagnée de deux jeunes filles : Zoé 5 ans 3/4 et Talluah 9 ans 1/2. Ensemble, elles te proposent de suivre une séance Judo pour les 5/10 ans. Alors n'attends plus et viens travailler tout en t'amusant avec ces petits exercices ludiques !

span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />SEANCE JUDO 5-10 ANS - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130326-seance-judo-5-10-ans-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130326-seance-judo-5-10-ans-judo-a-la-maison.jpg&quot; />

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Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !
??span>span>span><<<<<<<<<<<<< Lundi 20 Avril :
Aujourd'hui Serge Decosterd te propose d'apprendre ou de réviser les chutes (Ukemi) au Judo. Très importantes pour ne pas se faire mal, il est très nécessaire de les faire correctement ! Alors n'attends plus et amuse-toi en apprenant !
Vendredi 17 Avril :
Le judo te manque ? alors nous te proposons de voir comment réviser quatre prises sur l'arrière avec seulement deux bouteilles et une ceinture !
Jeudi 16 Avril :
Continue de t'entrainer à réaliser tes prises préférées grâce au Tandoku Renshu !
Mercredi 15 Avril :
Aujourd'hui, découvre ou redécouvre une technique très connue en Judo : le O-Soto-Gari. Tu peux t'entrainer chez toi avec des bouteilles, regarde la vidéo pour savoir comment faire !
Mardi 14 Avril :
Aujourd'hui, découvrez une séance pour les petits judokas et proposée par le club du Paris Université Club :

Cliquez sur l'image pour ouvrir le PDF à télécharger (2 pages)
Vendredi 10 Avril :
La séance d'aujourd'hui, proposée par Karine Dyot, entraineur des Équipes de Frances Cadets-Cadettes, de permet de travailler tes techniques au sol !
Jeudi 9 Avril :
Aujourd'hui pour les enfants, petite séance de préparation physique adaptée pour les 6-10 ans !
Mercredi 8 Avril :
En ce mercredi 8 avril, on travaille la chute !
Mardi 07 Avril :
Aujourd'hui, on se crée un partenaire de Judo grâce à Malik Ben Ali du Judo Club Saint Cyprien ! À vous de jouer !
Lundi 06 Avril :
On démarre la semaine avec une séance Judo fun et originale avec Vincent Latière !
Vendredi 03 Avril :
Au programme du jour pour les enfants, des exercices proposés par Frédéric Durand pour développer la motricité ! À pratiquer dès l'âge de 4 ans !
Jeudi 02 Avril :
Aujourd'hui, on apprend les termes judo en jouant avec les mots ! Imprime et fais ces mots croisés avec tes parents !
Mercredi 01 Avril :
Mercredi c'est jour des enfants ! Aujourd'hui c'est Zoé qui prend les commandes d'une séance d'entraînement à destination de tous les jeunes licenciés ! À votre tour !
Mardi 31 Mars :
Les enfants, on sort les crayons de couleur, au programme, séance de dessin spécial Judo !
Lundi 30 Mars :
Aujourd'hui au programme : Apprentissage de techniques dos tourné avec Jean-Louis Mourlan

Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire la maison. A vous de jouer !
Vendredi 27 Mars :
Il y a quelques jours, vous appreniez à compter en japonais, aujourd'hui, vous allez apprendre les expressions Judo en anglais ! Ce module est proposé par le Paris Université Club :

(Cliquez sur l'image pour téléchargez le PDF à imprimer)

Après l'apprentissage des langues, on passe à la pratique sportive avec un circuit imaginé par Karine Dyot, CTS et entraîneure des équipes de France Cadets-Cadettes !
Jeudi 26 Mars :
Pour aujourd'hui, petit cours de noeud de ceinture, utile pour les petits et les grands !
Mercredi 25 Mars : Apprends à compter en japonais !
(Cliquez sur l'image pour ouvrir le document en PDF)
Mardi 24 Mars : Le O-soto-gari

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Jeudi 30 Avril : Aujourd'hui, exercices en Tandoku Renshu à faire au sol pour travailler le Ne Waza avec Frédéric Durand. Pendant cette période particulière, nous vous proposons des modules d'entraînement à faire à la maison. A vous de jouer !

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Le judo vous manque ? Nous allons essayer de combler ce vide ! À partir de mardi 02 avril, nous vous proposons de retrouver chaque jour l'intégralité des combats des derniers grands événements Judo qui se sont déroulés au cours des derniers mois, à commencer par le Paris Grand Slam 2020 !

Retrouvez tous les combats en cliquant sur le lien ci-dessous !

Vous cherchez à voir un combat en particulier ? Découvrez comment procéder en regardant notre tuto !

Découvrez également le programme des prochaines diffusions !

Vous souhaitez revivre une compétition nationale ? C'est également possible ! Retrouvez sur JudoTV tous les combats des compétitions ayant eu lieu depuis 2015 !

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Le judo vous manque ? Nous allons essayer de combler ce vide ! À partir de mardi 02 avril, nous vous proposons de retrouver chaque jour l'intégralité des combats des derniers grands événements Judo qui se sont déroulés au cours des derniers mois, à commencer par le Paris Grand Slam 2020 !

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Bonjour à tous,                                                                           Nous vous espérons tous en forme et en bonne santé, avec le sourire malgré cette période difficile de confinement. La décision de prolongation du confinement de 4 semaines annonçait par le Président de la République  ne nous permet pas d'envisager une réouverture des infrastructures sportives et en conséquences des entraînements avant la fin de la saison sportive.  Soyez assurer cependant que dès que nous le pourrons en toute sécurité pour tous nos adhérents, nous organiserons au moins un événement festif.  Le club vous remercie de votre soutien et vous fait confiance,  nous avons la chance de vivre à Bouc Bel air, avec un environnement nature, des jardins et le printemps qui pointe le bout de son nez. Alors ..... même si c'est différent, gardons le rythme d'un sportif accompli, bougeons dans notre salon ou notre jardin, révisons nos chutes sur le canapé..... bref soyez imaginatif et énergiques,                          Vous trouverez sur cette page tous les moyens mis en oeuvre par nos professeurs Yann, Roger et Jean-Bernard à cet effet et des exercices concoctés par Laurent.                                       A PARTAGER SANS MODÉRATION,  LE JUDO EST UNIVERSEL  ;)                            et envoyez nous vos  photos et vidéos si vous voulez ;)          

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Bonjour à tous,                                                                           Nous vous espérons tous en forme et en bonne santé, avec le sourire malgré cette période difficile de confinement. La décision de prolongation du confinement de 4 semaines annonçait par le Président de la République  ne nous permet pas d'envisager une réouverture des infrastructures sportives et en conséquences des entraînements avant la fin de la saison sportive.  Soyez assurer cependant que dès que nous le pourrons en toute sécurité pour tous nos adhérents, nous organiserons au moins un événement festif.  Le club vous remercie de votre soutien et vous fait confiance,  nous avons la chance de vivre à Bouc Bel air, avec un environnement nature, des jardins et le printemps qui pointe le bout de son nez. Alors ..... même si c'est différent, gardons le rythme d'un sportif accompli, bougeons dans notre salon ou notre jardin, révisons nos chutes sur le canapé..... bref soyez imaginatif et énergiques,                          Vous trouverez sur cette page tous les moyens mis en oeuvre par nos professeurs Yann, Roger et Jean-Bernard à cet effet et des exercices concoctés par Laurent.                                       A PARTAGER SANS MODÉRATION,  LE JUDO EST UNIVERSEL  ;)                            et envoyez nous vos  photos et vidéos si vous voulez ;)          

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Programme quotidien de la FFJDA

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Mardi 05 Mai :
Aujourd'hui, quelques exercices pour travailler l'habileté technique au sol (Ne Waza).
Mercredi 29 Avril :
Aujourd'hui, deuxième séance Jujitsu avec cette fois-ci un travail plus spécifique haut du corps.
Vendredi 24 Avril :
Pour bien finir cette semaine, voici une compilation d'Ippon Seoi Nage en compétition ! De quoi ravir tous les passionnés de Judo !
Mercredi 22 Avril :
Aujourd'hui, Luc Launay vous propose un circuit training orienté Nage No Kata.

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Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !
??span>span><<< Mardi 21 Avril :
Travail en Tandoku Renshu du Kodokan Goshin Jitsu.
Jeudi 09 Avril :
Au programme, perfectionnement du O-soto-gari avec les précieux conseils de Romaric Bouda, membre de l'équipe de France de Judo !

Partons désormais à la découverte d'un Kata méconnu : le Seiryoku-zen'yô-kokumin-taiiku. Peu pratiqué, ce Kata est tout a fait compatible avec le contexte actuel car il se pratique seul. M. André Andermatt nous explique les principes de ce Kata :
" J. Kano avait mis au point différents kata avec différents buts et objectifs. Il a créé le seiryoku zen yo Pourtant cet exercice, ce kata a des avantages : - L'introduction au principe seiryoku zen yo, la bonne utilisation de l'énergie. - L'éducation physique du peuple (kokumin taiiku), cela devait offrir à un public beaucoup plus large que les pratiquants de judo des dojo, de l'enfant au vieillard, du valide au malade, homme ou femme, une expression corporelle qui soit à la fois bénéfique pour l'entretien du corps et de la santé, et qui soit également une forme de préparation physique au combat. Pour ce qui nous préoccupe actuellement, puisque les dojo sont fermés, nous pouvons continuer une certaine pratique du judo à la maison, qui se ferait en temps normal dans un dojo. Pratique que l'on peut faire : La première partie du Mais aussi En attendant le retour au dojo. " Vous souhaitez en savoir plus ? Rendez-vous dans la rubrique Initatives Clubs (à la date du 09 Avril) pour découvrir la vidéo réalisée par le club de Damiante et son enseignant M. Griffoul, qui démontre ce Kata ! Mercredi 08 Avril : toutes les techniques que l'on connaît, les pratiquer en Mardi 07 Avril : Vendredi 03 Avril : tandoku renshu (répétition de mouvement pratiqué seul) souvent, utilisé par les compétiteurs. Jeudi 02 Avril : Ko-Uchi-Gari Mercredi 01 Avril : O-Uchi-Gari Mardi 31 Mars : Ashi Waza Lundi 30 Mars : De ashi barai Vendredi 27 Mars : Tai Otoshi Jeudi 26 Mars : seiryoku zen yo kokumin taiiku no kata, tandoku renshu du (exercice seul) Lundi 23 Mars : se pratique seul et ne nécessite pas de tatami, elle peut se pratiquer dans et hors d'un dojo, dans une pièce de la maison et en tenue de tous les jours. kokumin taiiku no kata qui est le kata le moins pratiqué. Cet ensemble de techniques ne trouva pas le développement que J. Kano espérait. Malgré l'énergie que Kano mettra à le développer, à le défendre, ce kata ne prendra jamais la dimension que son créateur lui destinait.
Aujourd'hui, Serge Decosterd vous montre des exercices pour travailler les Tai-Sabaki !

Aujourd'hui, nous vous proposons une séance de Taiso proposée par Émilie Harnichard avec des exercices Taiso / Judo !

Tandoku Renshu - Uchi Mata

Tandoku Renshu - Ippon Seoi Nage

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Mardi 05 Mai : Aujourd'hui, quelques exercices pour travailler l'habileté technique au sol (Ne Waza). Mercredi 29 Avril : Aujourd'hui, deuxième séance Jujitsu avec cette fois-ci un travail plus spécifique haut du corps. Vendredi 24 Avril : Pour bien finir cette semaine, voici une compilation d'Ippon Seoi Nage en compétition !

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Programme d'entrainement quotidien de la FFJDA

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span class=" />span class=" />span class=&quot; />span class=&quot; />span class=&quot; />quot;<<<<<<span class="scayt-misspell-word" data-scayt-word="span" data-wsc-id="k9wxq8ulsmnldrdqc" data-wsc-lang="fr_FR">span class="scayt-misspell-word" data-scayt-word="span" data-wsc-id="k9dy96pt6t3x0w878" data-wsc-lang="fr_FR">span class=&quot;scayt-misspell-word&quot; data-scayt-word=&quot;span&quot; data-wsc-id=&quot;k9dy8ylzkp85brnpl&quot; data-wsc-lang=&quot;fr_FR&quot;>span class=&quot;scayt-misspell-word&quot; data-scayt-word=&quot;span&quot; data-wsc-id=&quot;k9ctk4vv6qcv3epaj&quot; data-wsc-lang=&quot;fr_FR&quot;>span&quot; class=&quot;&quot;&quot; />span class=&quot; />ENTRAINE-TOI COMME... KILIAN LE BLOUCH - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130349-entraine-toi-comme-kilian-le-blouch-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130349-entraine-toi-comme-kilian-le-blouch-judo-a-la-maison.jpg&quot; />

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Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !
span>span>span>span><<<<< Jeudi 07 Mai :
Aujourd'hui, Guy Smaili propose des exercices de Taïso avec élastiques.
Mardi 28 Avril :
Aujourd'hui, Michèle Lionnet vous propose des exercices de Taïso qui ne demandent pas beaucoup d'espace pour être réalisés; parfait en cette période de confinement !
Jeudi 23 Avril :
On repart aujourd'hui en compagnie d'Émilie Harnichard avec une séance abdos et gainage pour renforcer toute sa ceinture abdominale !

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KILIAN LE BLOUCH - JUDO A LA MAISON&quot; data-cke-saved-src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130349-entraine-toi-comme-kilian-le-blouch-judo-a-la-maison.jpg&quot; src=&quot;https://ffjudo-cmd-front-pad.damdy.com/ressources/media/photo-130349-entraine-toi-comme-kilian-le-blouch-judo-a-la-maison.jpg&quot; />

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Pendant cette p&eacute;riode particuli&egrave;re, nous vous proposons des modules d&#39;entra&icirc;nement &agrave; faire &agrave; la maison. A vous de jouer !
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Aujourd'hui, séance abdos avec Emilie Harnichard et le tout en musique !
Lundi 20 Avril :
Après la séance bas du corps de la semaine dernière, Emilie Harnichard vous propose cette fois-ci une séance haut du corps !
Vendredi 17 Avril :
Aujourd'hui, on vous propose de travailler les membres inférieurs avec quelques exercices musculaires et d'équilibre !
Jeudi 16 Avril :
Aujourd'hui on retrouve Emilie Harnichard pour une séance spécifique bas du corps.
Mercredi 15 Avril :
Aujourd'hui, découvrez une séance alliant Judo et Taiso, animée par Michèle Lionnet !
Mardi 14 Avril :
Pour démarrer la semaine on travaille les membres inférieurs !
Vendredi 10 Avril :
Aujourd'hui au programme : Abdos-Gainages !

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Jeudi 09 Avril :

Au programme de la rubrique Taiso, découvrez des exercices pour améliorer votre posture dans la vie de tous les jours.
Mardi 07 Avril :
Aujourd'hui, Émilie Harnichard nous propose une séance de Taiso basée sur le renforcement du bas du corps !
Lundi 06 Avril :
Nouvelle séance de Taiso aujourd'hui avec des exercices proposés lors du stage des formateurs 2017 par Cyrille Warheit. Rappel : Les exercices sont à reproduire seul chez soi en respectant les mesures de confinement !
Lundi 30 Mars :
Découvrez une nouvelle séance de Taiso proposée par Émilie Harnichard. Il s'agit aujourd'hui d'un circuit pilates complet ne nécessitant aucun matériel et à réaliser chez vous !
Jeudi 26 Mars :
Découvrez votre premier circuit de Taiso grâce à Emilie Harnichard (JCFL Gradignan) !

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