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Compromiso escrito con al menos una acción que tomarán para mejorar su postura.

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Investigar ¿Cuál es la relación entre el ejercicio físico, la postura y la adaptación al medio?

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Creación de un breve podcast en grupos donde expliquen las conclusiones del análisis de cómo el ejercicio influye en la salud.

Utilizaremos Inteligencia Artificial, y herramientas de texto a voz para generar guiones, y audios.

Los detalles de la duración del podcast entre otros se darán en la clase.

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Yo, Agus, me comprometo a mejorar mi postura realizando ejercicios de estiramiento de espalda y cuello tres veces por semana, asegurándome de que mi silla y escritorio estén en la altura adecuada para una postura ergonómica, y utilizando alarmas para recordar corregir mi postura cada 30 minutos. Evaluaré mi progreso en tres meses.

-Agustín Moreno