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Los hombres crecen hasta los 21 y las mujeres hasta  los 17  o  18, una de cada 10 mujeres puede crecer hasta los 21 años.

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Durante esta etapa de la vida tienen cambios en diferentes aspectos como:

Físicos: Presentan una plenitud de fuerza, agudeza visual, coordinación y resistencia.

Psicológicos/emocionales: Hay una consolidación de identidad, inicio de proyecto de vida, estrés laboral o de pareja.

Sociales: Formación de familia, independencia, responsabilidades laborales.

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Adulto Medio (40 – 59 años)

En esta etapa se presencian cambios como:

Físicos

Aparición de arrugas, canas, perdida de cabello, aumento de peso, pérdida de elasticidad, ,menopausia/andropausia. Disminución de la agudeza visual , perdida auditiva, aumento de enfermedades cardiacas y respiratorias.

Psicológicos/emocionales

Productividad vs. estancamiento (según Erikson), reevaluación de metas, crisis de la mediana edad.

Sociales

Adaptación a hijos adolescentes/independientes, cuidado de padres mayores, consolidación laboral.

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Miopía:

Dificultad para ver de lejos.

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Prevención y autocuidado visual

Controles oftalmológicos periódicos.

Uso de lentes recetados y protección solar.

Buena iluminación al leer o trabajar.

Evitar pantallas en exceso.

Alimentación rica en vitamina A y antioxidantes.

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Cuidados de enfermería

Educar al paciente sobre higiene visual.

Acompañamiento en uso de tratamientos y medicamentos.

Detección temprana de signos de alerta (visión borrosa, dolor ocular, pérdida de visión).

Orientación en el uso de lentes o cirugías correctivas.

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Cuidado integral según MINSA

Adulto joven: Prevención de enfermedades crónicas, salud sexual y reproductiva, control de estrés.

Adulto medio: Tamizajes de hipertensión, diabetes, cáncer; salud mental, control nutricional.

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Cambios físicos y hormonales en la mujer 

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Cambios físicos y hormonales en la mujer 

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La mujer experimenta la menopausia, se produce la interrupción de la menstruación y la disminución de estrógenos, lo que marca el fin de la etapa reproductiva y está acompañada de alteraciones físicas y emocionales como bochornos, irritabilidad, cansancio, también se da un mayor riesgo de osteoporosis.

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Cambios físicos y hormonales en el hombre:

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Cambios físicos y hormonales en el hombre:

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El hombre experimenta la andropausia, caracterizada por la disminución de la testosterona, la disfunción eréctil y menor deseo sexual. Pérdida de masa muscular, aumento de grasa corporal, disminución de densidad ósea, adelgazamiento de piel y cabello, también los cambios emocionales como irritabilidad, cansancio y alteraciones del ánimo.

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Cambios físicos y hormonales en la mujer

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Cambios físicos y hormonales en la mujer

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Los principales cambios hormonales en la mujer implican que, a pesar de que el cuerpo alcanza su pico de desarrollo físico, los niveles de hormonas como el estrógeno y la progesterona comienzan un declive natural que se acelera con la edad, marcando el inicio de un proceso que culminará en la perimenopausia y la menopausia

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Genética

Muchos problemas visuales como la miopía astigmatismo pueden heredarse.

Edad

El envejecimiento natural del ojo causa problemas como presbicia, cataratas o degeneración macular.

Factores ambientales

Exposición prolongada a pantallas , mala iluminación o lectura excesiva sin descanso.

Estilo de vida

Dieta inadecuada , fumar o falta de sueño afectan la salud ocular.

Condiciones médicas

Enfermedades como la diabetes pueden provocar daño ocular ( retinopatía diabética).

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Edu.mx. [citado el 3 de septiembre de 2025]. Disponible en: https://dgep.uas.edu.mx/archivos/libros_2018_U1/psicologia_del_desarrollo_humano_II_U2.pdf

Redalyc.org. [citado el 3 de septiembre de 2025]. Disponible en: https://www.redalyc.org/pdf/283/28329408.pdf

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Erikson, E. H. (1982). The life cycle completed. New York: Norton.

Papalia, D. E., Feldman, R. D., & Martorell, G. (2012). Desarrollo humano (12.a ed.). McGraw-Hill.

Bee, H., & Boyd, D. (2015). Aging and adulthood: An introduction to gerontology (6th ed.). Pearson.

Ministerio de Salud del Perú – MINSA. (2020). Guía Técnica de Práctica Clínica para la Atención Integral de Personas Adultas. Lima: MINSA.

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Cambios físicos y hormonales en el hombre

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Cambios físicos y hormonales en el hombre

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Los cambios hormonales significativos en los hombres no son tan marcados como en la adolescencia, sino que el cuerpo se encuentra en su máxima plenitud física, con los niveles de hormonas como la testosterona que promueven la masa muscular y la vitalidad. No hay una "crisis" hormonal como la que se experimenta en la pubertad, sino más bien una fase de madurez que es el resultado de las hormonas masculinas que se desarrollaron durante la adolescencia.

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Cataratas:

Opacidad del cristalino, visión borrosa.

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Hipermetropía:

Dificultad para ver de cerca.

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Astigmatismo:

Visión distorsionada a cualquier distancia.

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Presbicia:

“Vista cansada” después de los 40 años.

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Glaucoma:

Aumento de presión ocular, daño al nervio óptico.

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Traumatismo ocular:

Lesiones por accidentes.

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TEMA: Cambios sobre el adulto Joven y Medio, Problemas de visión

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TEMA: Cambios sobre el adulto Joven y Medio, Problemas de visión

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GRUPO 6

Aguirre Sánchez, Cindy Maryori

Callirgos Manchego, Valery Raquel

Diaz Eslava, Cristina Ricardina

Retamozo Quispe, Johana Magaly

Mendoza Trinidad, Nicole Alexandra

Huamani Espejo, Kassandra