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1. 책 제목과 저자명을 작성해 주세요.
스포츠재활운동(한성준,이민규,태원규,김진규)

2. 이 책을 선택한 이유는 무엇인가요?

나는 스포츠재활 분야로 진로를 희망하고 있고, 대학에서는 스포츠과학과에 진학하고 싶다. 이 책은 실제 재활 현장에서 사용하는 평가 방법, 가동성 회복 운동, 보강 훈련 등 실전적인 내용이 담겨 있어 내 진로와 매우 밀접하다고 느꼈다. 기초 이론부터 실습까지 폭넓게 다루기 때문에 많은것을 새로 얻을수잇다고 생각혀여 선택하엿다

3. 책의 주요 내용 요약을 간단히 요약해보세요. 이 책은 스포츠재활의 기본 개념부터 관절·근육 손상의 평가 방법, 회복 과정에서 필요한 운동들을 단계별로 설명하고 있다. 특히 가동성 회복, 근력 강화, 테이핑, 자가 근막 이완 등 실제로 사용할 수 있는 재활 프로그램을 자세히 소개한다. 초보자도 사진과 예시를 통해 쉽게 따라 할 수 있도록 구성된 실전 중심의 책이다.

4. 이 책에서 가장 인상 깊었던 내용이나 구절은 무엇이며, 그 이유는 무엇인가요?

가장 인상 깊었던 내용은 부상 후 회복은 단순히 통증을 없애는 것이 아니라 ‘다시 움직일 수 있게 만드는 과정’이라는 설명이었다. 재활의 목적을 ‘회복’이 아니라 ‘복귀’로 바라보는 관점이 신선했고, 스포츠재활이 왜 체계적인 운동과 과학적 평가가 필요한지 확실히 이해할 수 있었다. 단순한 스트레칭이나 치료가 아니라, 과학에 기반한 단계별 운동이 핵심이라는 점이 인상적이었다.

5. 이 책을 통해 당신의 진로에 대해 새롭게 알게 된 점이나 느낀 점은 무엇인가요?

스포츠재활은 단순히 운동을 가르치는 것이 아니라, 손상 원인을 분석하고 가장 안전한 방법으로 회복 경로를 설계하는 전문적인 분야라는 것을 느꼈다. 진로를 선택하면서 운동 재활을 돕는 일정도로 생각했는데, 실제로는 해부학·운동역학·생리학 등 다양한 지식이 필요하다는 점을 깨달았다. 그래서 앞으로 공부해야 할 영역이 명확해졌다.

6. 책 속 인물이나 사례 중, 본받고 싶은 태도나 가치관이 있다면 무엇인가요?

책에서 반복적으로 강조한 기능을 기준으로 판단하는 태도를 본받고 싶다. 통증만 보고 판단하는 것이 아니라, 움직임의 질과 패턴을 세밀하게 관찰하는 태도는 전문가로서 가져야 할 역량이라고 느꼈다. 또한 환자나 선수에게 가장 적합한 운동을 찾기 위해 끊임없이 연구하고 조정하는 자세도 본받고 싶다.

7. 이 책을 읽고 나서, 진로를 준비하는 데 어떤 도움을 받았다고 생각하나요?

책을 통해 실제 재활 프로그램의 큰 흐름을 이해하게 되었고, 내가 흥미를 느끼는 분야가 정확히 어떤 일을 하는지도 명확해졌다. 특히 재활운동이 단순히 힘을 키우는 것이 아니라, 평가 → 가동성 회복 → 근력 강화 → 복귀 훈련으로 이어지는 과학적 과정이라는 점은 앞으로 대학에 가서 무엇을 배우게 될지 미리 체험하는 느낌이었다.

8. 책을 읽기 전과 후, 진로에 대한 생각이 어떻게 달라졌나요?

읽기 전에는 운동을 좋아하니까 스포츠재활도 재밌겠다’정도의 막연한 관심이었지만, 읽고 난 후에는 이 분야가 전문성이 매우 높고, 내가 진지하게 도전하고 싶은 길이라는 확신이 생겼다. 또한 단순히 운동 지식만으로는 부족하고, 인체 구조와 손상 메커니즘에 대한 깊은 이해가 필요하다는 것을 깨닫게 되었다.

9. 이 책과 관련해 앞으로 더 알고 싶은 주제나 읽고 싶은 책이 있다면 무엇인가요?

앞으로는 스포츠 손상 예방 트레이닝, 움직임 분석, 운동처방 분야에 대해 더 배우고 싶다. 관련해서 운동손상예방 트레이닝 가이드나 운동역학같은 책도 읽어보고 싶다. 또한 선수 트레이닝과 스포츠 퍼포먼스 향상을 다룬 책도 추가로 읽어 보고 싶다.

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소감: 질문이 들어올때 약간 긴장했다

-가장 어려웠던 질문은 문제 해결 능력이었고 그 이유는 갑작스럽게 온 문제를 생각할 시간이 부족했기 때문이다

-오늘 경험을 통해 면접은 상황을 유연하게 풀어내는 임기응변이라고 생각한다

-학업역량을 좀 더 키워야겠다

-전공 적합성을 좀 더 연습하고 싶다.

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재밌었고 또 하고 싶다

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의미있고 재밌었고 1년뒤에 진짜 면접 볼 생각을 하니 우울하다.

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1. 3인 1조로 모두을 만듭니다.

2. 면접관 2명, 지원자 1명 역할을 로테이션 합니다.

3. 100-101쪽 질문을 참고하여 면접을 진행합니다.

4. 면접관은 102쪽 평가표를 작성하여 피드백을 합니다.

5. 모의 면접 피드백 사진 및 소감 올리기(패들렛)

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오늘 모의 면접에서 느낀 점을 한 문장으로 적어보세요.

가장 어려웠던 질문은 무엇이며, 왜 어려웠나요?

오늘 경험을 통해 깨달은 ‘면접에서 중요한 요소’ 한 가지를 적어보세요.

자신에게 가장 필요한 개선점 한 가지를 적어보세요.

다음 모의 면접 때 꼭 연습하고 싶은 점은 무엇인가요?

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정시전형별 평가방법/요소 알아보기

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정시전형별 평가방법/요소 알아보기

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*활동 1)

1. 98쪽 6번

2. 대학 어디가 활용

https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=top_hty&fbm=0&ie=utf8&query=%EB%8C%80%ED%95%99+%EC%96%B4%EB%94%94%EA%B0%80&ackey=rvtgb9b2

3. 패들렛에 찍어 올리기

*활동 2) 47쪽 2번

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대학 어디가 : 네이버 검색

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‘대학 어디가’의 네이버 검색 결과입니다.

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학과 관련 시사 뉴스 찾기

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학과 관련 시사 뉴스 찾기

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https://n.news.naver.com/article/016/0002535644?sid=103

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https://naver.me/GypEJw9W

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인상깊었던 뉴스: https://www.e2news.com/news/articleView.html?idxno=323750

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https://n.news.naver.com/article/277/0005656283?sid=102

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https://www.chosun.com/national/education/2025/08/26/5AT5TCVFKBGIFCRXDWJAHPI5GI/

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[단독]서울대 화학과 출신 포스텍 총장 “수능 화학, 나도 시간 내 못 풀어”

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단독서울대 화학과 출신 포스텍 총장 수능 화학, 나도 시간 내 못 풀어 경기과학고 교사도 문제 제기 빨리 문제 푸는 요령만 배우면 흥미·재능 가진 인재 못 키워

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학과 관련 시사 뉴스 찾기

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학과 관련 시사 뉴스 찾기

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1. 네이버 뉴스 통해 자료 조사

2. 학습지 작성

3. 학습지 사진 찍어 패들렛에 올리기

4. 가장 인상 깊은 뉴스 링크 첨부