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이마 위에서 양 손과 팔꿈치 모양 삼각형 만들기

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팔을 위로 쭉 뻗음

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팔 힘 뿐만 아니라 무릎을 피면서 힘 이용하기

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평가 결과 기입 (토스 1인 5회)

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협동학습을 위한 빅발리볼 수업 영상 시청

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빅발리볼 3차시 수업 영상

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-승리를 뜻하는 VICTORY와 배구를 뜻하는 Volleyball의 합성어로 남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 참여할 수 있도록 배구, 배드민턴, 킨볼의 단점을 최소화하고 장점을 극대화한 배구형 게임

-김석태 체육선생님이 학생들에게 배구형게임을 더 쉽게 즐기게하기 위한 고민으로 탄생한 뉴스포츠

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<정식 코트>

13.4M×3.1M크기의 직사각형으로 배드민턴 복식 경기장규격과 같음

서비스 라인 또한 배드민턴의 쇼트서비스 라인인 네트로부터 1.98M떨어진 구역임

네트 높이도 배드민턴 네트 높이인 1.55M로 설치(남중 및 여고부-1.65M 남고부-1.75M)

<경기규칙>

1. 서브는 서비스라인 뒤에서 넣는다.(라인 밟으면 안됨)

2. 서브는 언더서브형태의 서브만 허용된다.(비켜치기 안됨)

3. 서비스된 공을 첫 터치로 스파이크, 오버해드토스 형식으로 넘길 수 없다.

4. 발, 머리를 이용하여 넘길 수 있다.

5. 네트를 맞고 공이 넘어간 경우- 서브, 랠리 모두 경기 그대로 진행한다.

6. 네트 맞고 공이 튕겨나온 경우- 1회터치로 바로 넘길시 허용

7. 네트를 터치하거나 넘어가 공을 터치하는 경우 파울

8. 공 또는 선수가 지주대를 터치하면 안된다.

<경기기술>

1. 리시브 - 상대팀의 공격을 받아내는 기술

2. 토스(패스) - 동료에게 정확하게 공을 전달할 때 사용

3. 스파이크 - 네트 가까이에 뜬 공을 점프하여 전력을 다해 날카롭게 공격하는 행위

4. 블로킹 - 네트에 접근하여 상대편으로부터 오는 공격을 막기위하여 네트 상단 위에서 저지하려는 행위