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Mi nombre: Emanuel Marcos Diaz Almeyda Carrera profesional: Enfermería Curso: Gestión de la información y del aprendizaje Fecha: 10/04/2025

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El estrés académico, ¿Qué es?, ¿Qué podemos hacer?

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El estrés académico, ¿Qué es?, ¿Qué podemos hacer?

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Estrés y ansiedad: ¿Qué es y qué podemos hacer?

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No dejes que el estrés se apodere de tus 5 sentidos

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Conocer el estrés académico es clave para enfrentarlo con inteligencia y autocuidado

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Infografía Consejos para Cuidar Tu Salud Mental Simple Ilustrado Rosa y Azul

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Toribio-Ferrer, C., & Franco-Bárcenas, S. (2016). Estrés académico: el enemigo silencioso del estudiante. https://revista.unsis.edu.mx/index.php/saludyadmon/article/view/49

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Vista de Estrés Académico: El Enemigo Silencioso del Estudiante

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Esta obraestá licenciada bajo CC BY-NC 4.0© 2 adiós Díaz Almeyda Emanuel Marcos

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El uso creativo de la tecnología permite transformar el estrés académico en una oportunidad para el crecimiento personal. A través de herramientas accesibles como podcasts y plataformas digitales, los estudiantes no solo reducen su ansiedad, sino que desarrollan habilidades emocionales y comunicativas. Este tipo de iniciativas promueven un ambiente escolar más saludable, empático y participativo.

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