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¿Cuál es el objetivo del plato del buen comer?

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Orientar a la población hacia un alimentación balanceada.

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Ordenar la comida para que se vea más bonita. 

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Grupo de alimentos que es mejor combinarlos y evitar consumirlos en exceso: 

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Cereales, leguminosas y alimentos de origen animal 

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¿Qué grupo no pertenece al plato del buen comer?

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¿Hay alimentos que se consideran prohibidos?

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No, todos los alimentos pueden ser parte de una alimentación correcta.

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¿Cuáles son los alimentos que nos brindan vitaminas y minerales?

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Selecciona los colores que tiene el plato del buen comer.

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Los alimentos están distribuidos según...

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Sus características y los nutrimentos que nos aportan.

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Comer solo frutas y verduras sin otro tipo de comida.

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Comer de todo siempre y cuando sean porciones adecuadas.

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Se recomienda consumirlas crudas y con cascara: 

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¿Cuántos litros de agua se recomienda beber al día?

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El equilibrio es fundamental para una dieta balanceada?

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Herramienta de orientación hacia la alimentación balanceada según sus aportaciones y nutrientes.

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Imagen diseñada para el consumo regulado de alimentos comerciales y su impacto en el cuerpo humano. 