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밤 하늘 보며 산책하기

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밤 하늘 보며 산책하기

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평소에는 하늘을 볼 일이 잘 없었는데 하늘을 보니 현실에서의 피로가 풀리고 정신이 맑아지는 느낌 이었다

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놀러왔는데 밤하늘이 너무 이뻐서 걸었다

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오늘은 10월의 첫날이다!
10월을 잘보내보자는뜻으로 10000보를 걸어보았다!
10월도 아자아자!

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원래 평소에는 뉴스나 기사를 잘 찾아읽지 않는데 가끔은 뉴스기사를 수시로 찾아 읽어야겠다고 생각했다.

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기분 좋은 리뷰 남기기

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기분 좋은 리뷰 남기기

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나까지 뿌듯해 진 거 같앗다!! 리뷰 남기고 나니 기분이 좋았다. 자주 리뷰 남겨야 할 듯

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낯선 분야의 유튜브 시청

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낯선 분야의 유튜브 시청

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다른 뉴스 영상은 어쩌다가 봤는데 이 영상은 한번도 보지 않은 분야라서 새롭지만 다시 보고싶진 않다

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안가던 길로 등교하니 재밌었다

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친구한테 마구 칭찬하기

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친구한테 마구 칭찬하기

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친구에게 밥을 복스럽게 먹는다고 하니 밥을 먹는모습을 보여주었다. 칭찬을 가끔식 해줘야겠다.

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안 듣던 장르의 노래 들어보기

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안 듣던 장르의 노래 들어보기

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내기 안듣던 장르의 노래를 들으니 더 많은 생각이나 좋은 노래가 많다라는 생각을 하게 되었다.

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잠바를 챙겨나오지 않아 추웠지만 뜻 깊었습니다!!

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(9월 24일) 안하던 운동해보기

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(9월 24일) 안하던 운동해보기
안하던 운동을 하여서 힘들고 피곤했지만 내가 그만큼 했다는거에 뿌듯했다

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밤산책을 해보니 풍경도 좋고 엄마랑 둘이
걸을수있고 이야기할수있는 시간이 생겨서 좋았던거같다

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친구에게 칭찬을하니 기분이 좋았다

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부모님께 뜬금없이 효도하기

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부모님께 뜬금없이 효도하기

부모님께 아침에 갑자기 사랑한다고 했더니 부모님도 날 사랑 하신다고 하셨다 기분이 좋았다 부모님도 개분이 좋지 않으셨을까 싶다

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잘 안 다니던 길로 등교를 했다. 원래 다니던 길보다 더 빠른것 같다

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새로운 길로 등교 해보니 새로웠다 가끔씩 생각날 때 마다 이 길로 가봐야겠다

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안 듣던 종류의 음악 들어보기

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안 듣던 종류의 음악 들어보기

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안 듣던 곡을 들으니가 뭔가 색 달랐다. 내가 별로 안 좋아하는 노래인 것 같다

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1시간 5킬로 걷기 달성(7천보 이상)
총 걸음수 13057보!
매일매일 더 건강해지는 나!

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누군가에게 작은 선물주기

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누군가에게 작은 선물주기

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친구에게 작은 사탕을 선물했다. 작은선물이라도 주니깐 좋았다.

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평소보다 1시간 일찍 일어나기

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평소보다 1시간 일찍 일어나기

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평소보다 1시간 일찍 일어났는데 너무 피곤했다

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아침에 1시간 일찍 일어나기

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아침에 1시간 일찍 일어나기

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원래 7시쯤에 일어나지만 6시 15분쯤에 일어났다 너무 피곤했다 하지만 동생보다 일찍 일어나서 쀼듯했다 ^^

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고양이 식탁이라는 게임을 했다 처음 해봤는데 은근 재밌었다
한번씩 안 해본 낯선 게임을 해보는 것도 나쁘지 않을것 같다

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1시간 투자로 5일치 건강 도시락 제작. 재료 하나하나를 다듬을 땐 힘들게 느껴지지만 이 도시락으로 건강이 유지될 수 있다면 충분히 저축할만한 노력이라고 생각한다.

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매일저녁에 내일해야될 일정을 정리한다

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정말 아무것도 안 하고 30분있기

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정말 아무것도 안 하고 30분있기

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지루해 죽을 번 햇다 유튜브 볼땐 30분은 훌쩍 넘어가는데 가만히 있을땐 시간이 너무 안흐르는 것 같다 다들 해 봤으면 좋겠다 중간에 폰이 넘어져서 그렇다 순간 당황했다 하지만 잘 대처했다 ❤️

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영어를 싫어해서 이 영상을 봤는데 더 싫어진 것 같다 다시 보고싶은 마음은 1도 없다

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아예 낯선 분야의 유튜브 시청하기

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아예 낯선 분야의 유튜브 시청하기

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선바의 훈수송은 명곡이다 맨날 일본노래만 들었지만 한국노래도 조금씩 들어봐야겠다 선바 목소리가 너무 감미롭다 👍 👍 또 들어야지

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안 듣던 장르의 노래 들어보기

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안 듣던 장르의 노래 들어보기

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거지 키우기라는 게임을 하였다. 막 어려운 게임보다는 단순한 게임이 좋아서 해봤는데 은근 재미있었고 다시 또 할 만큼 재미있지는 않았다. 굿굿

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원래 산책이나 운동을 자주 안 했는데 앞으로 더 자주 산책을 나와야겠다고 생각했다

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9/9 밤하늘 보면서 산책하기

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9/9 밤하늘 보면서 산책하기

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밤공기가 차가웠다

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(9월 7일) 안 하던 운동하기

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(9월 7일) 안 하던 운동하기

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- 1만 2천보 걷기 성공! 완전 뿌듯^^

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친구에게 마구 칭찬하기

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친구에게 마구 칭찬하기

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친구한테 칭찬을 할수있었고 친구의 좋은점을 알수있었고 더 친해질 수 있었다

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아예 낯선 분야 유튜브 신청

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아예 낯선 분야 유튜브 신청

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ㅎㅎ 재테크 공부ㅎㅎ

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1)아예 낯선 분야의 유튜브 시청하기
2)댄스영상을 보면서 춤을 춰보기
3)직접 밥을 차려서 먹어보기

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친구한테 장점,칭찬 하기 !!

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친구한테 장점,칭찬 하기 !!

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친구에게 칭찬을 해보았다 처음엔 쑥쓰러웠지만 좋은 말을 해주니 기분이 좋았다 근데 딱 드는 생각이
‘가는 말이 고아야 오는 말이 곱다’ 라는 속담이 떠올랐다 친구에게 칭찬을 더 해볼것이다 !!

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평소보다 1시간 일찍 일어나기

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평소보다 1시간 일찍 일어나기

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평소보다 1시간 정도 몇일간 빨리 일어나 보았다 처음에는 귀찮고 더 자고싶었는데 일어나서 산책도 하고 여러가지 활동들을 하면서 시간을 보내니 좋은것 같았다 그리고 오늘도 아침 7시에 일어나 가족과 함께 강아지 산책도 하며 시간을 보냈다.

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낯선 게임을 해보았다 로블록스 라는 앱의 떨어지는? 게임 같은 것이다 처음엔 신기했지만 계속하다보니 빠져들고 흥미로웠다 먼가 집중력이 오르는지 느낌이였다ㅎㅎ

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9.12 밤하늘을 보며 산책하기

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9.12 밤하늘을 보며 산책하기

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비록 밤하늘은 안찍혔지만 그래도 어두운걸 보니 밤은 맞다. 오랜만에 엄마와 산책을 했더니 시원한 기분과 건강한 기분이 들었다. 개굴개굴 개구리가 있어서 조금 별로였다. 가끔 밤에 산책하는것도 좋은거 같다.

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친구에게 마구 칭찬하기

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친구에게 마구 칭찬하기

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친구에게 기분 좋은 칭찬을 했다. 칭찬을 하니 나도 기분이 좋고 친구도 기분이 좋은 거 같았다 칭찬을 더 자주해야겠다

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밤에 산책을 해봤다 밤 공기가 차서 시원했고
걸으며 평소에 하던 고민도 다시 생각해보았다
밤하늘이 참 예뻤다

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9.12 멍때리면서 사람구경하기

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9.12 멍때리면서 사람구경하기

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나는 멍때리면서 사람들을 구경했다.
엄마는 집안일 때문에 바쁘셨고 동생은 내 방에 들락날락했다. 오빠는 게임에 빠져서 내가 30분 멍때리는 동안 나오지 않았다. 아빠는 배고프다 했다.

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9.12 부모님께 효도하기(안마하기)

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9.12 부모님께 효도하기(안마하기)

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아빠의 다리를 안마해봤다.
아빠의 다리는 돌처럼 딱딱했다.
우리를 위해서 고생하는 다리같았다.

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밤애 산책을 하러 나갔다 조용하면서 매미소리가 은은하 들려왔다 걸으면서 조용하 자아성찰하는 시간도 보내고 혼자 생각하는 시간이 있어서 너무 행복했다..

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하루동안 해야할 계획표를 적고 지키니까 뿌듯하다!!!

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내가 좋아하는 우주하마 유튜브에 선플을 달았다 우좜마가 내 선플을 보고 기분이 좋아졌으면 좋겠다

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9/12 친구들에게 마구 칭찬하기

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9/12 친구들에게 마구 칭찬하기

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평소 친하던 친구들에게 칭찬을 했다. 좀 오글거리긴 했지만 그래도 친구들에게 칭찬을 하니 기분도 더 좋아지고 사이도 더 좋아진 것 같다.

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안 듣던 장르의 노래 들어보기

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안 듣던 장르의 노래 들어보기

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평소에 팝송을 잘 듣지 않는데 오랜만에 팝송을 들으니까 좀 색달랐고 이제 팝송도 자주 들어야겠다.

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친구한테 칭찬을 해줬다. 친

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친구한테 칭찬을 해줬다. 친구가 좋아하는 거 같아서 기분이 좋았다

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밤하늘을 보며 산책하기 

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밤하늘을 보며 산책하기 

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밤에 나갈땐 항상 휴대폰만 보며 걸었었는데 이렇게 하늘을 보며 산책을 하니까 기분이 좋고 상쾌했다◡̈

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기분 좋은 리뷰 남기기

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기분 좋은 리뷰 남기기

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평소에 리뷰를 잘 남기지 않는 편인데 좋은 리뷰를 남기니까 쓰는 나도 기분이 좋았고 읽는 사람도 기분이 좋을 것 같다

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안 듣던 장르의 노래 듣기

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안 듣던 장르의 노래 듣기

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옛날에 많이 들었었던 노래이지만 요즘에는 취향에 안 맞아 안 듣는 노래를 들어보았다◡̈ 오랜만에 들으니까 좀 색다른 것 같기도 하다. 가끔 들어야겠다

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9/10 밤하늘을 보며 산책하기

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9/10 밤하늘을 보며 산책하기

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잘 보지 않던 밤하늘을 보며 산책을 했다. 조금은 쌀쌀한 밤공기와 풀벌레 소리들, 반짝거리는 별들을 보며 산책을 하니 기분이 좋았다. 100년만에 가장 크고 둥근 달 이라고 해서 기대를 하며 나갔는데 생각보다 별거없었다. 그래도 멋있게 사진을 남겨보고 싶었었는데 잘 안나와서 아쉬웠다.

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올래 과학을 시러하는데 이 채널은 설명하는게 재밌어서 앞으로도 가끔식은 볼것같긴 하다.

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(9월 12일) 뉴스 기사를 찾아 읽어보기
뉴스 기사 읽기전에 내가 모르는 내용들이 많았는데 읽고 나니 알게 된게 많고 더 많은 뉴스기사를 읽어봐야 되겠다

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뉴스 기사를 찾아 읽어보기

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뉴스 기사를 찾아 읽어보기

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평소에 잘 읽지 않던 뉴스 기사를 찾아 읽어보니 사회에 대한 지식이 더 쌓인 것 같고 생각보다 재미도 있었다. 이제 자주 뉴스 기사를 읽어야 되겠다.

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기분 좋은 리뷰 남기기

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기분 좋은 리뷰 남기기

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(9/12) 원래는 리뷰를 귀찮아서 잘 남기지 않는 편이였는데 리뷰를 써보니까 뭔가 보람찼고 다른 사람들과 사장님에게도 도움이 될 것 같아 뿌듯했다.

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9/9 아예 낯선 분야의 유튜브 시청하기

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9/9 아예 낯선 분야의 유튜브 시청하기

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평소 보지않던 의학 유튜브 채널 영상을 보았다. 새로운 지식을 알게된 것 같아서 기분 좋았고 생각보다 재미있었다.

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생일인 친구에게 선물과 편지를 써 주었습니다

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소소한 변화를 위한 실천 과제
1) 안 하던 운동해보기
2) 안 쓰는 물건 버리기
3) 건강식단 실천하기

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(9월 5일)건강식단 실천하기

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(9월 5일)건강식단 실천하기
- 골고루 먹고, 적게 먹는 습관으로 건강해진 한 달 뒤 내 모습을 기대하며.