# data[].attributes.body
Me encanta ver comedia.

# data[].attributes.body
M e encata viajar me hace muy muy feliz, libera mucho el estres y se cumplen sueños

# data[].attributes.body
DORMIR BIEN ACOSTARSE TEMPRANO ES SALUD MENTAL , EMOCIONAL

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
IMAGENES DE DORMIR BIEN Y ACOSTARSE TEMPRANO

# data[].attributes.body
Tengo muchas plantas y el cuidarlas me relaja al máximo me emociona cuando una de ellas florea siento que es mi respuesta al cuido que les doy

# data[].attributes.body
Me gusta hablar con Dios, trato de levantarme Feliz confiando que el dia va ser excelente , ayuda que el estres sea moderado

# data[].attributes.body
HACER EJERCICIO BUENA ALIMENTACION

# data[].attributes.body
Cantar como si me estuvieran escuchando me ayuda a calmarme.

# data[].attributes.body
Cuidar mis plantas → Me relaja porque me enfoco en algo sencillo y positivo, ayudándome a distraerme y a sentir tranquilidad. 🌱✨

# data[].attributes.body
Compartir con mi hija: mi parte favorita

# data[].attributes.body
APOYO EN LA FAMILIA Y AMIGOS

# data[].attributes.body
Buena alimentación: esto ayuda al cuerpo a mejorar el estrés y a sentirnos mejor tanto física como emocional, y nos da más energía para el día a día.

# data[].attributes.body
Escuchar musica: me anima

# data[].attributes.body
Estar en mi cuarto acostada en mi cama y leer un libro

# data[].attributes.body
Bañarme con agua tibia. Sentirme limpia y fresca me hace sentir que el agua se llevó todo lo que me genera estrés

# data[].attributes.body
Tomar tiempo para mí (descansar o distraerme) → Me permite alejarme un momento de las preocupaciones, recuperar energía y sentirme más tranquila emocionalmente

# data[].attributes.body
cuando manejo me gusta escuchar música, cantar y asi no me da estres entre el trafico.

# data[].attributes.body
Salir a caminar me relaja

# data[].attributes.body
Caminar al aire libre: me relaja me hace sentir paz.

# data[].attributes.body
Ir a nadar me ayudan a relajarme al final del día

# data[].attributes.body
Me encanta salir de compras :)

# data[].attributes.body
Escuchar música tranquila → Me ayuda a desconectarme de los problemas y a calmar mi mente, haciendo que me sienta más en paz y menos estresada

# data[].attributes.body
Me encanta apoyar a mis amigos , mi familia y compañeros,me relaja y me hace sentir feliz

# data[].attributes.body
Ejercicio físico: caminar, correr, bailar, hacer deporte todo esto me libre de estrés y mejora mi ánimo después de un día bastante cargado de estrés.

# data[].attributes.body
Armar rompecabezas.

Relaja .

# data[].attributes.body
En momentos en los cuales me siento muy estresada, me gusta pintar lienzos con pintura acrilíca o cuadernos para pintar con pilots.