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¿Qué es la anticoncepción natural?

Un método que previene el embarazo al evitar relaciones sexuales durante los días fértiles, sin el uso de hormonas, dispositivos o cirugía

Center for Young Women’s Health. (2021, 18 de febrero). Anticoncepción natural (planificación familiar natural). Boston Children’s Hospital. Anticoncepción Natural (Planificación Familiar Natural) – Center for Young Women's Health

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Se elige por miedo a efectos secundarios de otros métodos, por razones culturales o religiosas. Sin embargo, requiere práctica y es de los menos fiables

Center for Young Women’s Health. (2021, 18 de febrero). Anticoncepción natural (planificación familiar natural). Boston Children’s Hospital. Anticoncepción Natural (Planificación Familiar Natural) – Center for Young Women's Health

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Principio básico: Identificar la ovulación

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Principio básico: Identificar la ovulación

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● La ovulación ocurre cuando los ovarios liberan un óvulo.
● La ventana fértil incluye los cinco días anteriores y hasta 24 horas después de la ovulación. youngwomenshealth.org.
● Por lo tanto, se debe evitar relaciones varios días antes y después de la ovulación.

Center for Young Women’s Health. (2021, 18 de febrero). Anticoncepción natural (planificación familiar natural). Boston Children’s Hospital. Anticoncepción Natural (Planificación Familiar Natural) – Center for Young Women's Health

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1. Temperatura basal: tomarse la temperatura cada mañana youngwomenshealth.org.

2. Moco cervical: observar cambios en el flujo vaginal youngwomenshealth.org 1naturalcycles.com

3. Detección del pico de hormona LH: uso de kits de ovulación

4. Aplicaciones de calendario: útiles si los ciclos duran entre 26 y 32 días. No recomendadas con ciclos muy cortos o largos youngwomenshealth.org.

Center for Young Women’s Health. (2021, 18 de febrero). Anticoncepción natural (planificación familiar natural). Boston Children’s Hospital. Anticoncepción Natural (Planificación Familiar Natural) – Center for Young Women's Health

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Uso perfecto: 95 % eficaz (5 embarazos por cada 100 usuarias al año) youngwomenshealth.

Uso típico : alrededor de 76 % eficaz; en eficaz; en adolescentes, incluso menor adolescentes, incluso menor.

Center for Young Women’s Health. (2021, 18 de febrero). Anticoncepción natural (planificación familiar natural). Boston Children’s Hospital. Anticoncepción Natural (Planificación Familiar Natural) – Center for Young Women's Health

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Ventajas:
✅ No implica hormonas o dispositivos.
✅ Es gratuita.
✅ Respetada cultural y religiosamente .

Desventajas:
❗ Menos fiable, especialmente si hay cambios en ciclo o temperatura (ej. por enfermedad).
❗ No protege contra ITS

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¿Qué son los métodos de barrera?

Son métodos anticonceptivos que impiden físicamente que el esperma llegue al óvulo, evitando así la fecundación. No contienen hormonas.

Drugs.com. (s.f.). Métodos anticonceptivos de barrera. Drugs.com. https://www.drugs.com/cg_esp/m%C3%A9todos-anticonceptivos-de-barrera.html

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a. Condón masculino

Funda de látex o poliuretano que cubre el pene.

Protege también contra ITS.

b. Condón femenino

Inserción vaginal que cubre el interior de la vagina.

También previene ITS.

c. Diafragma

Copa de silicona que se coloca en el cuello uterino.

Usado con espermicida.

d. Capuchón cervical

Similar al diafragma, pero más pequeño.

e. Esponja anticonceptiva

Contiene espermicida y se introduce en la vagina antes del sexo.

Drugs.com. (s.f.). Métodos anticonceptivos de barrera. Drugs.com. https://www.drugs.com/cg_esp/m%C3%A9todos-anticonceptivos-de-barrera.html

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Ventajas

Sin hormonas (buenos para personas sensibles a estas).

Uso inmediato y bajo control de la persona.

Algunos protegen contra ITS (especialmente el condón).

Desventajas

Menor eficacia si no se usan correctamente.

Pueden romperse o salirse.

Algunos requieren colocación previa con técnica.

Drugs.com. (s.f.). Métodos anticonceptivos de barrera. Drugs.com. https://www.drugs.com/cg_esp/m%C3%A9todos-anticonceptivos-de-barrera.html

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Condón masculino: 98 % (uso perfecto); 85 % (uso típico).

Diafragma/capuchón: entre 71–88 % (dependen del uso correcto y espermicida).

Esponja: menos eficaz en mujeres que ya han tenido hijos.

Drugs.com. (s.f.). Métodos anticonceptivos de barrera. Drugs.com. https://www.drugs.com/cg_esp/m%C3%A9todos-anticonceptivos-de-barrera.html

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Personas que buscan una opción no hormonal.

Parejas ocasionales o jóvenes.

Ideal como método de respaldo.

Drugs.com. (s.f.). Métodos anticonceptivos de barrera. Drugs.com. https://www.drugs.com/cg_esp/m%C3%A9todos-anticonceptivos-de-barrera.html

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¿Qué son los métodos anticonceptivos hormonales?

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¿Qué son los métodos anticonceptivos hormonales?

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Son métodos que contienen hormonas sintéticas (estrógeno, progestágeno o ambos) para prevenir el embarazo de forma eficaz y reversible.

Bupa Salud. (s. f.). Métodos anticonceptivos hormonales: pastillas, parches y más. Recuperado de https://www.bupasalud.com.mx/salud/anticonceptivos-hormonales

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Píldora combinada (COC): estrógeno + progestágeno.

Minipíldora (POP): solo progestágeno.

Parches y anillo vaginal: liberan hormonas por piel o mucosa.

Inyecciones: progestágeno cada 8–12 semanas.

Implante subdérmico: duración hasta 3 años.

Sistema intrauterino hormonal (IUS/DIU hormonal): hasta 5 años.

Anticoncepción de emergencia: levonorgestrel como "píldora del día después".

Bupa Salud. (s. f.). Métodos anticonceptivos hormonales: pastillas, parches y más. Recuperado de https://www.bupasalud.com.mx/salud/anticonceptivos-hormonales

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Inhiben la ovulación.

Espesan el moco cervical, dificultando el paso de espermatozoides.

Adelgazan el revestimiento uterino, impidiendo la implantación.

Bupa Salud. (s. f.). Métodos anticonceptivos hormonales: pastillas, parches y más. Recuperado de https://www.bupasalud.com.mx/salud/anticonceptivos-hormonales

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Ventajas y Desventajas con efectos secundarios

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Ventajas y Desventajas con efectos secundarios

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VENTAJA

Muy alta eficacia (más del 99 % con uso correcto).

Regularizan la menstruación, reducen acné y dolor menstrual.

Tratamientos adicionales: endometriosis, ovario poliquístico, fibromas medicoverhospitals.in

DESVENTAJAS CON EFECTOS SECUNDARIOS

Con DIU/implante: protección prolongada sin necesidad de recordatorios diariosRiesgo leve de coágulos en píldoras, parches y anillo.

Efectos frecuentes: náusea, dolor de cabeza, sensibilidad mamaria, sangrado intermenstrual.

Inyección puede afectar densidad ósea y retrasar el retorno de la fertilidad 6–12 meses bupasalud.com.mx

Pueden reducir eficacia con otros fármacos (antibióticos, epilepsia) .

Bupa Salud. (s. f.). Métodos anticonceptivos hormonales: pastillas, parches y más. Recuperado de https://www.bupasalud.com.mx/salud/anticonceptivos-hormonales

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Píldoras: tomarlas a la misma hora.

Parches/anillo: colocación semanal o mensual.

Inyecciones, implantes y DIU: colocación y retiro por personal de salud.

Revisar historial de salud (tabaquismo, obesidad, edad) con médico.

Bupa Salud. (s. f.). Métodos anticonceptivos hormonales: pastillas, parches y más. Recuperado de https://www.bupasalud.com.mx/salud/anticonceptivos-hormonales

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¿Qué son los métodos anticonceptivos definitivos?

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¿Qué son los métodos anticonceptivos definitivos?

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Son procedimientos quirúrgicos que hacen a una persona esteril o infecunda, impidiendo permanentemente embarazos. Debe elegirse con firmeza, ya que son difícilmente reversibles.

Junta de Castilla y León – Sacyl. (s. f.). Métodos anticonceptivos definitivos. Recuperado de https://www.saludcastillayleon.es/es/saludjoven/sexualidad/metodos-anticonceptivos/metodos-definitivos

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a. Vasectomía (esterilización masculina)

Corte y desconexión de los conductos deferentes para que el semen no contenga espermatozoides.

Se realiza con anestesia local, es sencilla y ambulatoria ventanillasdesaludums.org.

b. Ligadura de trompas (esterilización femenina)

Se cortan o bloquean las trompas de Falopio, impidiendo el paso del óvulo al útero.

Suele requerir anestesia general y una intervención quirúrgica

Junta de Castilla y León – Sacyl. (s. f.). Métodos anticonceptivos definitivos. Recuperado de https://www.saludcastillayleon.es/es/saludjoven/sexualidad/metodos-anticonceptivos/metodos-definitivos

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Eficiencia: ambas superan el 99 % de eficacia es.wikipedia.org

No afectan la vida sexual, ni la libido o la menstruación unisalud.unicauca.edu.co

No protegen contra ITS unisalud.unicauca.edu.co+5metodosanticonceptivos.riojasalud.es

Requieren intervención médica (anestesia, hospitalización en algunas ligaduras) es.wikipedia.org

La reversibilidad no está garantizada .

Junta de Castilla y León – Sacyl. (s. f.). Métodos anticonceptivos definitivos. Recuperado de https://www.saludcastillayleon.es/es/saludjoven/sexualidad/metodos-anticonceptivos/metodos-definitivos

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No se recomiendan para personas jóvenes es.wikipedia.org

Se recomienda estar completamente seguros de no querer más hijos osakidetza.euskadi.eus

En vasectomía, es necesario realizar un espermiograma pasados unos meses para confirmar la ausencia de espermatozoides.

Junta de Castilla y León – Sacyl. (s. f.). Métodos anticonceptivos definitivos. Recuperado de https://www.saludcastillayleon.es/es/saludjoven/sexualidad/metodos-anticonceptivos/metodos-definitivos