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Los transtornos mentale son alteraciones significaticas en el pensamiento, las emociones o la conducta de una persona, que pueden afectar su bienestar, funcionamiento diario y sus relaciones sociales. Segúm la Organización Mundial de la Salud (2022), estas condiciones se presentan como una combinación de factores biológicos, piscológicos y sociales.

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¿Por qué han aumentado los trastornos mentales? 

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¿Por qué han aumentado los trastornos mentales? 

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El aumento de los trastornos mentales en los últimos años se ha intensificado por eventos globales como la pandemia de COVID-19, la inseguridad económica y el aislamiento social. Según un estudio publicado en The Lancet, en 2020 se registró un incremento notable de casos de depresión y ansiedad en todo el mundo, siendo las mujeres y los jóvenes los más afectados (Santomauro et al., 2021).

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Existen diversos tipos de trastornos mentales que afectan la salud de las personas de distintas maneras. Los más frecuentes incluyen la depresión, los trastornos de ansiedad, los trastornos de conducta alimentaria, el trastorno bipolar y la esquizofrenia. Cada uno presenta síntomas específicos que pueden alterar significativamente el pensamiento, las emociones y las conductas (American Psychiatric Association, 2013).

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Estadísticas recientes sobre trastornos mentales

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Estadísticas recientes sobre trastornos mentales

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Según el informe mundial de la OMS (2022), aproximadamente 1 de cada 8 personas en el mundo vive con algún tipo de trastorno mental. El número de casos ha crecido en la última década, especialmente en jóvenes y mujeres, debido a factores como la pandemia, el desempleo y la falta de acceso a servicios de salud mental.

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Escuchar testimonios de personas que han vivido con trastornos mentales ayuda a romper el estigma y genera empatía. Diversas campañas internacionales han recogido experiencias personales que evidencian cómo la salud mental puede verse afectada por el entorno social, el aislamiento, o la presión académica y laboral (Seize the Awkward, 2021).

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Prevención y tratamiento de los trastonos mentales

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Prevención y tratamiento de los trastonos mentales

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Los trastornos mentales pueden ser prevenidos o controlados mediante estrategias efectivas como el acceso a servicios de salud mental, el fortalecimiento de redes de apoyo familiar, la educación emocional, y la promoción de estilos de vida saludables. Según Cuijpers et al. (2016), las terapias psicológicas, especialmente la terapia cognitivo-conductual, son altamente eficaces para reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

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El aumento de los trastornos mentales es un problema global que requiere empatía, información, prevención y acción. Es fundamental que dejemos de ver la salud mental como un tabú y la tratemos con la misma importancia que la salud física.

Pregúntate:

¿Estoy atento a mi salud mental y la de las personas que me rodean?

¿Promuevo espacios seguros para que otros hablen de lo que sienten?

¿Estoy dispuesto a buscar ayuda cuando lo necesite?

Cuidar la salud mental es una responsabilidad de todos.

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American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

Cuijpers, P., Karyotaki, E., Weitz, E., Andersson, G., Hollon, S. D., van Straten, A., & Ebert, D. D. (2016). The effects of psychotherapies for major depression in adults on remission, recovery and improvement: A meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 202, 511–517. https://doi.org/10.1016/j.jad.2016.05.036

Organización Mundial de la Salud. (2022). Informe mundial sobre salud mental: Transformar la salud mental para todos. https://www.who.int/publications/i/item/9789240062023

Santomauro, D. F., Mantilla Herrera, A. M., Shadid, J., Zheng, P., Ashbaugh, C., Pigott, D. M., ... & Vos, T. (2021). Global prevalence and burden of depressive and anxiety disorders in 204 countries and territories in 2020 due to the COVID-19 pandemic. The Lancet, 398(10312), 1700–1712. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)02143-7

Seize the Awkward. (2021). Personal stories. The Jed Foundation & American Foundation for Suicide Prevention. https://seizetheawkward.org/stories

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Aumento de trastornos mentales © 2025 by Anabel Carbajal is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International