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Situación que altera mi estado de ánimo.

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Una respuesta del cuerpo y mente ante situaciones exigentes.

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Una respuesta del cuerpo y mente ante situaciones exigentes.

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Es el estado físico y mental que nos hace sentir que no podemos con la vida

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Preocupado, nervioso, con falta de aire

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Una sensación incómoda, que afecta el desempeño de la persona.

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Estado en el cual nos sentimos fuera de nuestra zona de confort.

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Respuesta del cuerpo ante situaciones de amenaza, problemas, desafíos, etc.

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Respuesta del cuerpo ante situaciones de amenaza, problemas, desafíos, etc.

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Un estado físico y emocional ocasionado por situaciones no convencionales 

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Un estado físico y emocional ocasionado por situaciones no convencionales 

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Un conjunto de sensaciones negativas

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Es un estado mental que se siente cuando situaciones adversa y complejas que afectan la vida diaria de las personas

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Un poco de frustración por tener muchas cosas que hacer

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Sentimiento de preocupación y de está agobiado o ido por pensar el algo

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Desesperado, angustiado

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Es la presión que se ejerce sobre una labor o tarea en determinado momento

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La respuesta del cuerpo y la mente a situaciones incómodas

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Acumulación de cargas que no se saben manejar

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Reacción natural del cuerpo y mente a alguna situación desafiante

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Una reacción del organismo hacia una situación de alerta

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Una reacción del organismo hacia una situación de alerta

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Es una sensación que nos hace sentir desesperados, no encontramos soluciones a nuestros problemas y nos desesperanos 

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Es una sensación que nos hace sentir desesperados, no encontramos soluciones a nuestros problemas y nos desesperanos 

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En una sensación de opresión mental, generada por alguna situación del trabajo, familiar, económica, etc

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En una sensación de opresión mental, generada por alguna situación del trabajo, familiar, económica, etc

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La Hipervigilancia, el estado físico, de ánimo 

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La Hipervigilancia, el estado físico, de ánimo 

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Es una sensación mental que afecta la salud del ser humano

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Ansiosa, angustiada y molesta

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Angustia, pensamientos negativos. Inseguridad

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Es la respuesta de nuestro cuerpo ante una situación de preocupación

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Situaciones que no puedo controlar o solucionar fácilmente 

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Situaciones que no puedo controlar o solucionar fácilmente 

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Una situacion incomoda

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El estrés es una reacción que da el cuerpo a situaciones amenazantes

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No tener el control de la situación y las emociones 

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No tener el control de la situación y las emociones 

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Cansada

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Un poco presionado o cansado

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Reuniones de alto impacto, entrega de resultados, errores ante el cliente. Enfermedad de seres queridos

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Ansioso, preocupado, sin apetito, con insomnio, cansado, dolor general.

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Ansiosa, agotada, bajoneada

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Furioso

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La respuesta fisiológica a una situación particular por fuera de nuestro control

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La respuesta fisiológica a una situación particular por fuera de nuestro control

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Reacción de incomodidad que altera el estado de animo

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Reacción de incomodidad que altera el estado de animo

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Sensación de impotencia para resolver una situación 

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Sensación de impotencia para resolver una situación 

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No tener control o solucion de las cosas.

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No tener control o solucion de las cosas.

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No creo

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Nos indica que tenemos que hacer un alto.

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Si cuando debemos responder a algo de forma inmediata. 

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Si cuando debemos responder a algo de forma inmediata. 

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Cansancio

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Acumulación de situaciones

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Ansioso, preocupado, expectante, reactivo

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No poder controlar las situaciones

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Desesperado, agobiado, acelerado, con frustración 

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Desesperado, agobiado, acelerado, con frustración 

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Respuesta de nuestra mente a situaciones qué no son habituales

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Con sensaciones incómodas e intranquilidad

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Con sensaciones incómodas e intranquilidad

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Cuándo las cosas no están saliendo bien tanto laboral y en la vida personal

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Cuándo las cosas no están saliendo bien tanto laboral y en la vida personal

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Sentir presión o la falta de control

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Tensión, preocupado, nervioso

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Irascible, preocupado, molestó y cansado

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No creo realmente

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Si, conocer mis límites.

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Podría tener beneficios si lo sabes controlar

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Deudas, problemas de dinero, problemas en el trabajo, alguna situación no deseable 

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Deudas, problemas de dinero, problemas en el trabajo, alguna situación no deseable 

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Situaciones que debes solucionar y están fuera de control 

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Situaciones que debes solucionar y están fuera de control 

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Es un llamado de atención a cambiar

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Hiperactivo

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Activa mi energía, mi capacidad de resolver situaciones tediosas.

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No

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Si, Aprender a sobrellevar situaciones complicadas 

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Si, Aprender a sobrellevar situaciones complicadas 

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Situación que parece que no tiene solución 

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Situación que parece que no tiene solución 

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Normalmente no porque te quita energía que puedes usar en otras actividades 

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Normalmente no porque te quita energía que puedes usar en otras actividades 

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Conocer las cosas que debemos mejorar para no tener estrés 

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Conocer las cosas que debemos mejorar para no tener estrés 

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Si, situación de apremio por solucionar algo

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Si, situación de apremio por solucionar algo

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Actividades fuera de lo común que no sabemos cómo resolver en un momento determinado 

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Actividades fuera de lo común que no sabemos cómo resolver en un momento determinado 

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A medida que se presentan situaciones de estrés se aprende a manejar y controlar emociones y darles solución 

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A medida que se presentan situaciones de estrés se aprende a manejar y controlar emociones y darles solución 

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La presión ante algo que se lo estoy haciendo de manera apropiada

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En algunas situaciones mayor concentración, arroyo.

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Si, me lleva a mis límites de funciones y trabajar efectivamente a un costo alto que es mi tranquilidad

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Si me ayuda a trabajar mi relajación

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Si, en algunas ocasiones te lleva a buscar soluciones al origen del estres 

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Si, en algunas ocasiones te lleva a buscar soluciones al origen del estres 