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¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

La ansiedad es una enfermedad que se desarrolla principalmente por el hecho de haber vivido constantemente situaciones desagradables, estresantes, situaciones que hayan podido generar miedo en la persona, etc. Este trastorno neurológico y subjetivo se hace notorio para dar respuestas de defensa ante situaciones que el individuo considere peligrosas.

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MANIFESTACIONES DE LA ANSIEDAD

Esta enfermedad se caracteriza por presentar síntomas constantes tanto físicas como mentales, por ejemplo:

Taquicardia, diarrea, nauseas, disnea que vendrían a ser las manifestaciones físicas, y en cuanto a las mentales tenemos los trastornos del sueño, miedo, inseguridad y sensación de desesperación, trastornos alimenticios, etc.

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LA ANSIEDAD REPERCUTE EN CUATRO ÁREAS DE UNA PERSONA

Control psicológico: Aquí es donde presenta problemas de inquietud, miedo a perder el control cuando se presentes de la nada pensamientos negativos, miedo a la locura o muerte.

Control de la conducta; aquí el individuo permanece en una constante actitud de vigilancia y alerta pero tiene dificultades para reaccionar ante el peligro del que está psico ciado.

Compromiso intelectual; no puede captar ni retener información justamente porque su mente está invadida de pensamientos que lo aturden y lo vuelven vulnerable.

Control asertivo; ya que comienza a desarrollar ciertas hostilidades en el ambiente social, al no saber cómo desarrollar una conversación con segundas personas.

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TRANSTORNOS DE LA ANSIEDAD

El pánico se caracteriza por una aparición brusca de miedo intenso provocándole al individuo sensaciones extremas como lo es la sensación de morir.

La fobia se caracteriza por un miedo extremo por así decirlo a un objeto, situación, animal, persona, imágenes, etc.

La ansiedad generalizada esta se caracteriza porque el individuo llega a presentar síntomas constantes de la ansiedad, de la nada, sin razón alguna alterándolo demasiado.

La conducta obsesivo compulsiva aquí el individuo presenta constantes pensamientos o ideas repetitivas causándole cambios de conducta.

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TRATAMIENDO DE LA ANSIEDAD

El tratamiento de la ansiedad, pueden ser de dos tipos, psicológico o farmacológico.

La primera opción implica exponer al individuo a situaciones que percibe como amenazantes, con el objetivo de demostrarle que sus temores son infundados. Esta técnica, busca reducir gradualmente la ansiedad al enfrentar directamente las fuentes del miedo, permitiéndole al paciente desarrollar nuevas formas de afrontamiento y ganar confianza en sí mismo.

La segunda opción implica el uso de ansiolíticos, medicamentos que ayudan a reducir la ansiedad y mantener al paciente en un estado más controlado durante la psicoterapia. Si bien no eliminan la raíz del problema, estos fármacos facilitan que la persona pueda enfrentar el tratamiento psicológico con mayor estabilidad y disposición.

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Torres, V., & Chávez, A. (2013). Ansiedad. Revista de Actualización Clínica Investiga, 35, 1788.http://revistasbolivianas.umsa.bo/pdf/raci/v35/v35_a01.pdf