# data[].attributes.body
ĐẠI SỐ
Học kì 1:
*) Hàm số LG và Phương Trình Lượng Giác
*) Đại Số Tổ Hợp:
Qui Tắc đếm
Hoán vị Tổ Hợp Chỉnh Hợp
Nhị Thức NiuTon
Xác Xuất
*) Dãy Số Cấp số Cộng Cấp số Nhân
HỌC KÌ 2
*) Giới Hạn Dãy sô
*) Giới Hạn Hàm sô- Hàm số Liên Tục
*) Đạo Hàm

# data[].attributes.body
Học Kì 1:
*) Phép Bến Hình
*) Đường thẳng và MP trong Không gian
*) Quan Hệ Song Song Trpng KG
*) Quan Hệ vuông góc trong không gian

# data[].attributes.body
Một số qui định nên thực hiện:
*) Đi học đầy đủ, nghỉ học khi có lý do chính đáng và có xin phép
*) Trong lớp học tập trung nghe giảng để hiểu bài và làm được bài ngay tại lớp. Tự tin trao đổi bài với cô giáo và các bạn
*) Về nhà học lại bài và làm BTVN theo yêu cầu của cô giáo đấy đủ
*) Học chủ động nhắm phát triển năng lục người học. Học với tâm thế của người hướng dẫn đc bài với các bạn của mình
*) Đóng học phí đấy đủ và đúng hạn
Thưởng phạt:

# data[].attributes.body
Một bài báo nên đọc

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kim tự tháp học tập là một trong những nền tảng quan trọng tìm ra được phương pháp học tập hợp lý nhất cho bản thân.

Theo đó, chúng ta chỉ nhớ được 5% những gì mình đã nghe giảng, nhưng có thể nhớ tới 90% những gì mình dạy cho người khác.

Mô hình này hướng dẫn bạn cách lưu trữ thông tin hiệu quả hơn.

Những con số được đề cập trong kim tự tháp có thể không chính xác tuyệt đối vì còn có độ sai lệch với từng cá nhân, nhưng phần đầu và phần cuối có thể nói là cực kỳ chính xác.

Cái nổi bật nhất được nêu lên từ kim tự tháp này chính là sự chênh lệch giữa các phương pháp học tập.

Kim tự tháp chỉ mức độ tiếp thu của người học theo các phương pháp khác nhau. Trong đó:

Bạn sẽ nhớ được 5% nội dung khi nghe một bài giảng (phương pháp truyền thống)

10% khi bạn đọc sách

20% từ các thiết bị nghe nhìn

30% từ các thiết bị mô phỏng (tương tự các phương pháp mang tính mô phỏng)

50% từ thảo luận nhóm (tương tự các phương pháp tham gia)

75% từ việc thực hành, tự trải nghiệm

90% thông qua việc dạy lại cho người khác

Vậy thì, chúng ta cần học thế nào để có được hiệu quả cao nhất?

Sách vở, các bài giảng trên lớp, video... đều là những phương pháp học tập không có sự tương tác và kết quả là 80 - 95% kiến thức đi vào tai này nhưng lại rơi rụng ở tai kia.

Vấn đề ở đây là thay vì bắt ép não bộ phải ghi nhớ thông tin qua những phương thức thụ động như vậy thì chúng ta nên tập trung thời gian, năng lượng và nguồn lực vào những phương pháp mang tính chất thực hành nhiều hơn, mang lại hiệu quả cao hơn trong một khoảng thời gian ngắn hơn.

Tức là bạn càng chủ động tham gia phân tích thông tin thì càng có khả năng ghi nhớ tốt hơn.

Điều này có nghĩa là:

- Nếu bạn muốn học ngoại ngữ thì bạn cần tập trung nói chuyện với người bản địa và nhận phản hồi ngay lập tức từ phía họ thay vì chỉ học trên các ứng dụng di động

- Nếu bạn muốn giữ dáng thì hãy luyện tập trực tiếp với các huấn luyện viên thể hình thay vì xem các video hướng dẫn trên YouTube

- Nếu bạn muốn học trượt tuyết, bạn không thể học gì nhiều từ bài giảng lý thuyết. Bạn chỉ có thể biết trượt tuyết khi xỏ chân vào đôi giày trượt và bước ra sân

Hiểu biết là chưa đủ, chúng ta cần áp dụng. Mong ước là chưa đủ, chúng ta cần phải làm

Goethe

Nếu xét trong học tập của học sinh, kim tự tháp này có ý nghĩa như thế nào?

Kim tự tháp học tập là nền tảng cho việc xây dựng phương pháp học tập trong lớp học. Ngày nay người ta càng ngày càng ưa chuộng phương pháp học tập hiện đại thay vì kiểu truyền thống là chỉ nghe giảng đơn thuần.

Không chỉ giáo viên cần nắm rõ kim tự tháp này để xây dựng bài giảng mà học sinh cũng cần hiểu về nó để chủ động học tập và thay đổi thái độ học tập.

Học sinh, sinh viên Việt Nam hiện nay vẫn còn quen thuộc với phương pháp dạy học truyền thống, tức là cô giảng, trò nghe và chép.

Có một nghịch lý là khi cô giảng thì có thể trò không tập trung lắng nghe mà nói chuyện riêng trong lớp, nhưng đến lúc giáo viên cho thời gian để thảo luận, thì lớp học lại vô cùng yên tĩnh.

Việc trao đổi, thảo luận nhóm sẽ giúp bạn củng cố tới 50% kiến thức, vì thế đừng bỏ lỡ những cơ hội như vậy để không phải hối tiếc.

Do đó, dạy và học theo phương pháp hiện đại cần có ba quá trình này:

- Giới thiệu khái niệm (Introduction): Bằng lời giảng của giáo viên, bằng việc yêu cầu học sinh đọc thành tiếng thông tin trong bài và học qua thiết bị nghe nhìn với hình ảnh và âm thanh minh họa sống động (20%)

- Dạy khái niệm (Teaching): Sau khi học sinh đã đọc thông tin, có thể yêu cầu học sinh trình bày lại theo trí nhớ, sau đó giáo viên đưa ra ví dụ để học sinh cùng thảo luận để đạt mục tiêu 'thảo luận nhóm' (50%)

- Áp dụng khái niệm (Application): Sau khi nắm lý thuyết, học sinh phải tự giải thích đúng sai, giảng giải lại kiến thức cho bạn khác và thực hành (90%)

# data[].attributes.attachment_link.title
Mô hình Tháp học tập giúp ghi nhớ tới 90% những gì đã học

# data[].attributes.attachment_link.description
Tháp học tập (Learning Pyramid hay Cone of Learning) trong những năm 1960 - được phổ biến rộng rãi bởi Viện Nghiên cứu Giáo dục Mỹ - đã chỉ ra cách thức mà nhân loại học tập.

# data[].attributes.body
Tên đầy đủ: Phạm Thị Ngọc Huệ
Thạc Sỹ Toán Học- Chuyên ngành giải Tích
GV dạy bộ mộ Toán Trường THPT Đông Anh
Là một gv ko chỉ yêu thích bộ môn Toán mà còn ham học hỏi các kiến thức phát triển bản thân và luôn muốn chia sẻ
Số ĐT: 0983369139

# data[].attributes.headline
10 nguyên tắc giúp trở thành học sinh giỏi mà vẫn ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm

# data[].attributes.subject
10 nguyên tắc giúp trở thành học sinh giỏi mà vẫn ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ảnh minh họa

1. Có một lịch trình cố định lặp đi lặp lại

Ghi lại toàn bộ các lịch hẹn, sự kiện đã chốt lên tờ lịch hàng tuần.

Sắp xếp thời gian mỗi ngày cho việc làm bài tập và học bài.

Sắp xếp thời gian mỗi ngày cho nghỉ ngơi.

2. Ghi lại mọi thứ

Đừng hi vọng bộ não của bạn phải ghi nhớ mọi thứ.

Bộ não là công cụ tư duy, không phải thiết bị nhớ

Hãy lập một danh sách ghi lại tất cả mọi thứ: bài tập được giao, ngày kiểm tra, ngày họp, các nhiệm vụ linh tinh khác và xem lại toàn bộ danh sách mỗi ngày một lần.

Mỗi Chủ Nhật, hãy xem lại những sự kiện sắp diễn ra trong 2 hoặc 3 tuần tới.

3. Ưu tiên ngủ và rèn luyện sức khỏe

Nghiên cứu đã chứng minh rằng giấc ngủ và việc tập luyện giúp tăng cường trí nhớ và học tập tốt hơn.

Vậy vì sao nhiều học sinh không ngủ đủ giấc và rèn luyện sức khỏe thường xuyên?

Có phải là vì họ không có thời gian?

Không, đơn giản là họ chưa ưu tiên việc ngủ và rèn luyện sức khỏe mà thôi.

Dù bận rộn thế nào chúng ta cũng luôn có thời gian cho việc ăn uống và tắm rửa kia mà.

Thời gian ngủ cần thiết theo độ tuổi: ở học sinh cấp trung học là 8,5 - 9,25 tiếng/ngày

Vì vậy, nếu muốn ngủ đủ 8 tiếng mỗi tối (và khoảng 30 phút ngủ trưa), việc đầu tiên bạn cần làm là ưu tiên giấc ngủ bằng các cách sau:

- Hãy xác định ngủ (và tập luyện) là việc không thể thiếu, cũng như ăn và tắm

- Sắp xếp thời gian ngủ và tập luyện trên lịch trình, biến nó thành một phần lịch trình cố định của bạn

- Bắt đầu từ ít và tăng dần, nếu bạn đang ngủ 5 tiếng một ngày thì không thể lập tức tăng lên 8 tiếng

4. Học tập kiên trì, bền bỉ

- Làm hết bài tập ít nhất 1 hoặc 2 ngày trước kì hạn

- Xem qua bài học trước khi giáo viên giảng trên lớp

- Ôn lại mọi kiến thức mới ngay trong ngày

- Hỏi ngay nếu có gì không hiểu

- Dùng các nguồn tài liệu online

- Tự kiểm tra kiến thức

- Đi học đầy đủ

- Khi có dự án, phải luôn có kế hoạch A và kế hoạch B (dự bị)

- Chuẩn bị ôn tập cho bài kiểm tra sớm, tránh nước đến chân mới nhảy

Một số bài tham khảo giá trị cho học sinh:

Với 12 bí quyết học tập này, bất cứ ai cũng có thể trở thành học sinh giỏi

7 nguyên tắc đã được kiểm nghiệm để việc học tập luôn đạt điểm cao nhất

Cách ghi chép bài vở nhanh và thông minh nhất cho bất kỳ học sinh nào

5. Tập trung vào quá trình chứ không phải kết quả

Bạn không thể kiểm soát mọi kết quả, nhưng bạn có thể kiểm soát quá trình.

Hãy đặt mục tiêu theo quá trình; chẳng hạn như: làm thêm 2 bài toán mỗi ngày; thay vì đặt mục tiêu kết quả; chẳng hạn như: đạt điểm 10 trong bài kiểm tra sau.

Nhớ rằng ‘mục tiêu mà không có kế hoạch thì chỉ là mơ ước’. Hãy bổ sung ngay kế hoạch vào lịch trình của bạn nếu muốn đạt được mục tiêu đề ra.

6. Duy trì động lực học

Dù bạn khao khát trở thành học sinh hạng nhất như thế nào, dù bạn đặt mục tiêu lớn lao thế nào, dù bạn muốn làm cha mẹ và thầy cô tự hào ra sao… sẽ có những lúc bạn cảm thấy thiếu động lực học tập như thế này:

- Bạn chỉ muốn nằm trên giường cả ngày

- Bạn muốn xem Youtube và cày hết bộ phim không ngừng nghỉ

- Bạn muốn làm bất cứ việc gì, trừ việc học

Hãy áp dụng các cách sau đây để duy trì động lực học của bạn:

- Tự thưởng cho bản thân khi hoàn thành việc nào đó

- Làm việc 25 đến 35 phút nghỉ ngơi một lần

- Đặt ở góc học tập một số trích dẫn hay và truyền cảm hứng

- Học nhóm với những học sinh chăm chỉ

- Luôn có một done list (danh sách công việc đã hoàn thành) để nhắc nhở sự tiến bộ của bản thân

7. Học cách nói ‘không’

- Học cách từ chối lịch sự

- Đừng tham gia nhiều hơn 2 hoặc 3 hoạt động ngoại khóa

- Phân nhóm bạn bè, sắp xếp thời gian gặp gỡ, đi chơi với mỗi nhóm

Ví dụ, người quen – vài tháng một lần; bạn thông thường – một tháng một lần; bạn thân – một hoặc hai tuần một lần; bạn rất thân – vài ngày một lần

8. Ngăn nắp, có tổ chức

Bạn có bao giờ rơi vào tình trạng: trước khi thi không biết tài liệu, vở ghi để đâu mất?

Thiếu tổ chức sẽ làm tốn kém rất nhiều thời gian của bạn, chiếm dụng quỹ thời gian ít ỏi dành cho việc nghỉ ngơi của bạn.

Vì vậy, hãy sắp xếp sách vở có hệ thống; luôn mang tệp tài liệu khi đi học và giải quyết mọi email chỉ một lần một ngày trên máy tính.

9. Không làm nhiều việc cùng lúc

Khi bạn bắt đầu làm việc gì, hãy ghi cụ thể những việc bạn sắp làm nên một tờ giấy, phân bố thời gian cho các công việc ấy.

Hoàn thành một việc trước khi làm việc khác. Nếu bạn thấy chán, hãy nhắm mắt hít thở sâu một lúc và quay trở lại với việc đang làm.

Dùng not-to-do list để nhắc nhở bản thân tập trung vào việc đang làm.

10. Loại bỏ mọi yếu tố làm xao nhãng việc học

- Tắt thông báo trên điện thoại

- Tắt âm báo trên Facebook Messenger

- Xóa mọi biểu tượng ứng dụng mạng xã hội khỏi màn hình nền

- Dùng một số app để quản lý việc sử dụng điện thoại như RescueTime, AppDetox hay Moment

- Tắt kết nối Internet nếu không sử dụng

- Đặt điện thoại nơi khác

Thăm dò ý kiến: Hiện tại ban đang ngủ bao giờ một ngày?

# data[].attributes.attachment_link.title
10 nguyên tắc giúp trở thành học sinh giỏi mà vẫn ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm

# data[].attributes.attachment_link.description
Hãy cân bằng giữa việc học và sinh hoạt, quản trị thời gian hợp lý với 10 nguyên tắc sau đây.

# data[].attributes.body
Luật hấp dẫn (Law of Attraction) là một học thuyết của phong trào tâm linh Tư Tưởng Mới (New Thought), nói về mối quan hệ giữa suy nghĩ tích cực/ tiêu cực với những trải nghiệm tích cực/ tiêu cực trong cuộc sống.[1][2] Ý tưởng chủ đạo của học thuyết là: con người và suy nghĩ của chúng ta được hình thành từ tương tác giữa các nguồn "năng lượng tinh khiết" - qua đó, chúng ta có được sức khỏe, sự giàu có và các mối quan hệ cá nhân. Chưa có bằng chứng khoa học thực nghiệm nào chứng minh cho quy luật này - vì vậy, luật hấp dẫn được nhiều người đánh giá là một hình thức khoa học giả (pseudoscience).

1. Những người ủng hộ học thuyết này thường dựa trên cơ sở kết hợp các kỹ thuật tái cấu trúc nhận thức (cognitive reframing) với thực hành khẳng định (affirmation) và hình dung sáng tạo (creative visualization) để thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng tư duy tích cực. Một phần quan trọng của luật hấp dẫn là ý tưởng rằng để thay đổi suy nghĩ, người ta cũng phải "cảm thấy" (thông qua hình dung sáng tạo) rằng những thay đổi mong muốn đã xảy ra. Sự kết hợp giữa suy nghĩ và cảm xúc tích cực này cho phép ta "thu hút" những trải nghiệm và cơ hội tích cực.

Những người ủng hộ Luật hấp dẫn thường đề cập đến các lý thuyết khoa học và sử dụng để chứng minh cho niềm tin của họ.[3][4] Tuy nhiên, chưa có cơ sở khoa học chứng minh cho quy luật này.[5] Một số nhà nghiên cứu đã chỉ trích việc những người đề xướng sử dụng sai các khái niệm khoa học.[6][7][8][9]

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
ITD Vietnam Center for Management Development

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
"Suy nghĩ của chúng ta được tạo thành từ năng lượng - vì vậy, chúng có thể tác động đến thế giới vật chất xung quanh ta"
TS. Jack Canfield

Ngày nay, các nhà khoa học biết rằng mọi thứ trong vũ trụ đều được tạo thành từ năng lượng. Một vật thể bất kỳ (ví dụ: một tòa nhà, một cái cây, hoặc cuốn sách) được tạo thành từ hàng tỷ nguyên tử riêng lẻ - những bó năng lượng nhỏ tương tác và liên kết với các nguyên tử khác thành nhiều dạng bao gồm nước, kim loại, thực vật, đất, nhựa, bột gỗ và các nguyên liệu thô khác được sử dụng để sản xuất.

Những thứ phi vật chất - bao gồm suy nghĩ của chúng ta - cũng được tạo thành từ năng lượng - và do đó, cũng có thể "liên kết" và tương tác với thế giới vật chất. Chẳng hạn, sóng não (chứa thông tin suy nghĩ của chúng ta) là một dạng năng lượng cường độ cao có thể dễ dàng phát hiện bằng thiết bị y tế tiêu chuẩn - và có thể tương tác với thế giới vật chất như bất kỳ dạng năng lượng nào khác.

Có hàng nghìn bài báo khoa học đã đưa ra bằng chứng xác thực rằng suy nghĩ của con người có khả năng ảnh hưởng sâu sắc đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Với tư cách là những người quan sát và sáng tạo, chúng ta liên tục "sáng tạo" thế giới của mình mọi lúc. Mọi suy nghĩ và phán đoán của ta, dù vô thức hay không, đều tác động đến thế giới này.

Cách sử dụng luật hấp dẫn

Một khi bạn đã hiểu Luật hấp dẫn là như thế nào và cách thức hoạt động của nó, đây là lúc để bạn bắt đầu chủ động kiến tạo một cuộc sống tươi đẹp hơn.

Bạn có thể chọn cách phản ứng khác đối với các tình huống phát sinh trong ngày.

Bạn có thể chọn suy nghĩ theo cách khác.

Bạn có thể chọn tập trung và suy nghĩ về những điều bạn mong muốn hơn trong cuộc sống của mình.

Bạn có thể chọn trải nghiệm nhiều hơn những điều khiến bạn cảm thấy hài lòng.

Bạn có thể chủ động xây dựng tương lai bằng cách học làm chủ suy nghĩ và cảm xúc của mình.

Đọc thêm: E+R=O - Công thức "bí truyền" của người thành công

Quá trình vận dụng luật hấp dẫn để thành đạt trọn vẹn diễn ra theo trình tự 3 bước sau.

1. Mong muốn những điều tích cực

Mỗi hành động bạn làm mỗi ngày - từng suy nghĩ, lời ăn, tiếng nói, hành động - là một tín hiệu bạn gửi đến vũ trụ. Thật không may, chúng ta thường chỉ chú ý đến mọi thứ trong cuộc sống này một cách ngẫu nhiên và không có chủ đích.

Luật hấp dẫn tuyên bố rằng bạn sẽ thu hút vào cuộc sống của mình bất cứ điều gì bạn chú ý đến - dù bạn có mong muốn điều đó xảy ra hay không. Vì lý do này, bạn phải cân nhắc kỹ hơn về những gì mình suy nghĩ và cảm thấy.

Để trở nên có chủ đích hơn trong suy nghĩ và hành động, bạn cần phải quyết định những gì bản thân mong muốn - đồng thời cũng thực hành cảm nhận những xúc cảm mà bạn sẽ trải qua khi nhận lại những điều ấy.

Có thể bạn muốn thay đổi nghề nghiệp, chuyển đến một nơi làm khác, giành một giải thưởng chuyên nghiệp lớn, thành lập chương trình truyền hình của riêng bạn hoặc phục hồi sau một căn bạo bệnh. Khi đó, hãy tự đặt cho mình những câu hỏi sau:

Bạn sẽ cảm thấy thế nào khi bạn đã "đạt được" mục tiêu của mình?

Bạn sẽ làm gì trong suốt cả ngày?

Bạn sẽ dành thời gian cho ai?

Càng tập trung vào những điều tích cực bạn hằng mong muốn, bạn sẽ càng mau chóng hiện thực hóa ước mơ và mục đích cuộc đời.

2. Tin tưởng và hành động

Một khi đã xác định rõ điều mình mong muốn, bạn cần thực sự tin tưởng sẽ được thỏa mãn mong muốn đó. Tin vào chính mình tức là duy trì kỳ vọng tích cực - biết rằng bạn sẽ tìm được những nguồn lực cần thiết để hiện thực hóa kỳ vọng đó.

"Nói thì luôn luôn dễ hơn làm". Để làm được việc này, trước tiên bạn cần phải cố gắng thay đổi những niềm tin đang hạn chế chính mình - và chuyển hóa chúng thành những suy nghĩ tích cực hơn. Những người tự tin luôn ý thức rõ họ đủ năng lực và phẩm chất để trở nên "vĩ đại" trong cuộc sống này.

Khi tin rằng bản thân sẽ đạt được những gì mình muốn, việc tiếp theo bạn phải làm là hành động. Bắt tay vào kế hoạch là bước đầu tiên để mang đến kết quả mong muốn - cũng như khẳng định lại sự tin tưởng rằng những ước mơ của bạn hoàn toàn nằm trong tầm tay.
Đọc thêm: Tư duy cầu tiến - Khởi đầu của thành công
3. Thay đổi cuộc sống hằng ngày

Bí mật của luật hấp dẫn là bạn phải thực sự sống như những gì bạn tin tưởng. Bạn có thể làm điều này bằng cách tập trung tạo ra những cảm xúc tích cực về tình yêu, niềm vui, sự đánh giá cao và lòng biết ơn trong cuộc sống. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hành cảm nhận những gì mình sẽ trải qua nếu đạt được những điều hằng mong ước.

Cảm xúc con người bắt đầu từ chính suy nghĩ của họ. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải ý thức rõ thời điểm cảm xúc cá nhân chuyển sang tiêu cực và nhanh chóng điều hướng lại.

Cũng như mọi thói quen khác, thay đổi cuộc sống đòi hỏi rất nhiều thời gian và thực hành. Tuy nhiên, bạn càng nỗ lực có ý thức để "hấp dẫn" những gì mình mong muốn và làm theo các bước trên đây, mọi thứ sẽ càng trở nên dễ dàng hơn.
Đọc thêm: 12 bí quyết thành công - Thay đổi cuộc sống ngay từ hôm nay!

# data[].attributes.attachment_link.title
Luật hấp dẫn: Bí quyết sống thành công và hạnh phúc | ITD Vietnam

# data[].attributes.attachment_link.description
Luật hấp dẫn là gì? Khám phá cách vận dụng quy luật này trong coaching và cuộc sống để tiến gần hơn đến thành công và hạnh phúc.

# data[].attributes.body
https://phamngocanh.com/blog/bai-hoc-cuoc-song/10-muc-tieu-can-dat-duoc-truoc-tuoi-30/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Rèn luyện thói quen dậy sớm, tiết kiệm tiền hiệu quả, học hỏi mỗi ngày hay chịu trách nhiệm với công việc của mình chỉ là một trong rất nhiều thứ  mà một “người trưởng thành” phải học cách để làm tốt mỗi ngày. Những bước đệm thành công đầu tiên có ý nghĩa rất lớn với thành công và “sự  nghiệp giàu có” sau này của bạn.

Bạn sắp 30, hay đã “băm mấy”? Hãy dành thời gian của bạn cho những việc thực sự cần thiết của một người trưởng thành! Sau đây là 10 điều bạn phải làm trước tuổi 30 để thành công và giàu có. Hãy thử áp dụng chúng vào cuộc sống của bạn một cách nghiêm túc và đón nhận những thay đổi tích cực từ đó nhé.

1. Rèn luyện thói quen dậy sớm

Bạn biết đây, hầu hết những người thành công đều rèn luyện thói quen dậy sớm vô cùng hiệu quả. Tác phong dậy sớm là một trong những công thức thành công hoàn hảo mà bạn nên thử.

Thói quen dậy sớm kết hợp với các bài tập thể chất có thể giúp tinh thần của bạn sảng khoái và sáng tạo. Thời gian làm việc buổi sáng được chứng minh là hiệu quả hơn gấp 3 lần so với các thời điểm khác trong ngày. Vì vậy, hãy rèn luyện cho mình một thói quen dậy sớm ngay từ hôm nay nhé.

2. Tiết kiệm tiền hiệu quả

Tới lúc này thì chẳng còn lý do nào để thoái thác việc để dành tiền đâu. Tiết kiệm thì chẳng dễ dàng gì, nhưng không bắt đầu thì muôn đời bạn vẫn sẽ ca mãi điệp khúc “tiền còn chẳng đủ ăn, lấy đâu mà để dành!”

Thay đổi nhận thức và quyết tâm làm đến cùng thôi.

3. Học hỏi mỗi ngày

Thế giới chúng ta đang sống biến động mỗi giây mỗi phút còn bạn thì chỉ quan tâm đến mấy chuyện lá cải thị phi thôi sao? Hãy đọc tin tức thời sự hàng ngày, cả trong nước và thế giới, và tiếp cận những mảng thông tin có thể chưa bao giờ bạn quan tâm. Hãy mở rộng tầm nhìn đi nào.

4. Chịu trách nhiệm về hành động của mình

Bạn không thể sống với phương châm là đổ lỗi cho người khác về những sai lầm bạn gây cả đời được, vì vậy hãy thay đổi nó đi. Việc đổ lỗi chẳng có ích gì, bạn vẫn luôn biết rằng đó là trách nhiệm của bạn. Thừa nhận, thấu hiểu và rút kinh nghiệm từ những hạn chế của mình chính là cách bạn yêu bản thân mình tốt nhất đấy.

5. Đón nhận những lời khen

Nghe thì dễ vậy chứ chúng ta rất dễ bối rối khi được khen, phản ứng thường gặp là lúng túng chối đi và tỏ ra tự ti. Đó là phản xạ tự nhiên chứ không phải là phép lịch sự và bạn nên kiềm chế phản xạ này. Hãy tỏ ra thoải mái khi được khen vì bạn hẳn phải xứng đáng với nó.

6. Đầu tư cho sức khỏe

Giờ là lúc bạn phải thực sự quan tâm đến sức khỏe của mình rồi, không chỉ bệnh đâu chữa đó mà còn phải dự phòng trước. Hãy lên kế hoạch khám tổng quát định kỳ để sớm phát hiện các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và đừng quên đầu tư cho danh mục bảo hiểm.

7. Trả hết nợ nần

Thanh toán hết các khoản nợ sẽ giúp bạn không cảm thấy luôn thiếu thốn.

Tất cả các khoản nợ, từ vay vốn học Đại học cho đến nợ thẻ tín dụng, đều phát sinh tiền lãi. Môt số thậm chí có lãi suất rất cao. Hãy tập trung vào việc thanh toán hết nợ nần trước, bởi nợ và lãi suất của chúng sẽ luôn khiến túi tiền của bạn thâm hụt.

Trả hết nợ sẽ giúp tiết kiệm tiền trở nên dễ dàng hơn và đưa bạn tiến gần hơn tới các mục tiêu tài chính của mình. Và tuyệt vời hơn nữa là bạn sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhõm khi rũ bỏ được chúng.

8. Ghi chú lịch làm mọi việc

Hãy ghi chép chi tiết và đầy đủ lịch làm việc – bạn có thể dùng sổ tay hay điện thoại di động – để không quên, không bỏ sót bất cứ việc nào quan trọng của mình. Thói quen ngăn nắp và có kế hoạch giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn nhiều.

9. Tôi chọn cuộc sống mà tôi muốn

Cuộc đời không có nhiều cơ hội cho bạn nói những từ như “Giá như”, “Biết vậy”, “Phải chăng lúc đó”… Vậy nên, hãy đủ dũng cảm để chọn lựa cuộc sống mà bạn muốn chứ không phải người khác muốn ở bạn. Hãy nhớ châm ngôn sống “Tôi chọn cuộc sống mà tôi muốn”.

10. Loại bỏ những người bạn xấu ra khỏi cuộc sống

Bạn biết họ là những ai, ôi những con người chỉ khiến bạn cảm thấy tệ hơn trong mọi tình huống đó. Tại sao bạn cứ phải gắn cuộc đời với họ chứ, hãy sớm chấm dứt việc này thôi.

Dịch từ Thoughtcatalog

Chuyên gia Huấn luyện và Đào tạo

Mr. Why – Phạm Ngọc Anh

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Bài học cuộc sống bí quyết thành công kỹ năng sống làm chủ cuộc sống Mr Why Nghĩ giàu làm giàu Phạm Ngọc Anh

# data[].attributes.attachment_link.description
Gọi ngay 1800 6687 để nhận tư vấn về các chương trình huấn luyện của Mr Why - Phạm Ngọc Anh