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Il fumo aumenta il rischio di cancro ,ictus ,infarto ,aumenta la pressione ,ostacola la circolazione del sangue nei vasi .Cambia la pelle ,rughe ,pallida e spenta ,i denti diventano giallastri .Un fumatore avra' piu' problemi a respirare rispetto un non fumatore .Il danno che si genera dopo anni di fumo e' soltanto parzialmente reversibile

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Lo scambio di ossigeno e Anidride Carbonica è garantito dall'apparato Respiratorio
Le vie respiratorie iniziano con il naso dove l'aria entra dalle narici e riempie le cavità nasali, in essa subisce 3 processi:
-È filtrata, riscaldata e umidificata poi si passa all'Albero delle vie Respiratorie, che consiste in un serie di condotti e passaggi  collegati tra loro.
Prima di arrivare ai polmoni l'aria deve fare un tragitto dopo essere entrata per il naso passa per la faringe che serve sia per inghiottire cibo sia per respirare, per impedire che il cibo entri nelle vie respiratorie un coperchietto mobile detto epicilottide ne ustruisce l'accesso quando si deglutisce .
L'aria passa dunque attraverso la laringe dove sono situate le corde vocali, c'è poi la trachea un tubo rinforzato da anelli a forma di C.
La trachea si divide nei 2 organi Cilindrici.
Lunghi 2,5 cm detti bronchi Principali; uno nel polmone destro e l'altro nel polmone sinistro.
All'interno dei polmoni i bronchi si ramificano ulteriormente, finchè si forma una struttura simile a un albero con: tronco, rami e rametti che si assottigliano sempre più.
L'aria entra nei rami più piccoli, muscoli detti bronchioli,
da essi si originano cordoni più piccoli che mandano l'aria agli alveoli.
Questi sacchi sono disposti a mazzi e somigliano a grappoli d'uva o a palloncini.
È qui dove che l'albero delle vie respiratorie finisce e che l'aria raggiunge la sua destinazione finale.
Ciascuno di questi alveoli è ricoperto da una rete di Capillari così stretti che vi può passare solo un globulo rosso per volta.
Questi alveoli costituiscono la superfice respiratoria sede del processo di diffusione, cioè lo scambio di anidride carbonica e ossigeno nel sonave, questo processo avviene grazie all'umidificazione dell'aria nel naso e alla produzione del liquido alveolare.

VENTILAZIONE POLMONARE:
È un processo grazie al quale l'aria presente nei polmoni è rinnovata in continuazione ed è sempre ricca di ossigeno, avviene nella Cassa toracica grazie all'azione di diversi muscoli.
Comprende due fasi:
-L'inspirazione= cioè l'Ingresso dell'aria.
-L'espirazione= cioè l'uscita dell'aria dai polmoni.
Il volume massimo d'Aria contenuta nei polmoni è Capacita polmonare.

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L'organizzazione mondiale della sanita' (OMS)raccomanda fortemente l'allattamento al seno per i primi sei mesi.Le donne fumatrici che allattano rappresentano con il loro figlio pazienti a rischio  nella popolazione .E' stimato che i figli di madri fumatrici avranno questi rischi=
1)Il 70% di infezioni alle basse vie respiratorie rispetto ai figli di madri non fumatrici come bronchite o polmonite.
2)Morte improvvisa del lattante (SIDS).
3)otiti (infiammazione alle orecchie).3)Patologie respiratorie .
La nicotina e le altre sostanze chimiche contenute nel fumo di tabacco passano nel latte e il loro effetto e' molto pericoloso.Anche le sostanze tossiche che si sprigionano nell'ambiente fumando vengono inalate dal piccolo durante l'allattamento e questo si dice fumo passivo .E' dimostrato che indipendentemente dal modo in qui viene nutrito il piccolo cioe' al seno o con latte artificiale,il fatto che la mamma fumi rappresenta sempre un fattore di rischio .Fumare sigarette(anche elettroniche)mentre si allatta ,espone il piccolo a numerose sostanze tossiche ,sia attraverso il passaggio del latte materno sia attraverso inalazione . Fumare durante l'allattamento inoltre ,rischia di compromettere l'allattamento stesso e una diminuzione della quantita' del latte ,l'effetto potrebbe dipendere dalla nicotina attraverso un abbassamento dei livelli dell'ormone prolattina.La nicotina passa nel latte materno e vi rimane piu' allungo di quanto faccia nel sangue,una volta assorbita la nicotina viene trasformata nel fegato divenendo cotinina.Nicotina e Cotinina rimangono entrabbe nel sagnue del piccolo con effetti sul suo sistema cicrcolatorio  ed aumento della frequenza cardiaca.Nel neonato la nicotina viene eliminata molto piu' lentamente che nell'adulto .Alcuni studi hanno dimostrato che la nicotina nell'latte materno puo' eliminare l'appetito o il desiderio di attaccarsi al seno in quanto il tabacco altera il sapore del latte.Sono state dimostrate anche alterazioni della composizione del latte,con ridotto apporto di acidi grassi polinsaturi soprattutto negli acidi grassi omega3 e acido docosaesaenolco importante per lo sviluppo visivo e celebrale del piccolo.il latte delle donne fumatrici e' anche povero di sodio,indispensabile per gli ormoni tiroidei dell'lattante;è piu' povero di vitamine soprattutto di vitamina C e di fattori anti ossidanti quindi probabilmente meno protettivo  dalle infezioni.E' importante ricordare che sono state riportati  livelli elevati di nicotina nel latte materno anche di mamme fumatrici che hanno smesso di fumare facendo ricorso all'uso di sigarette elettroniche, cerotti e chewing-gum.Quanto si puo' fumare durante l'allattamento?eiste un numero massimo di sigarette?Gli eseperti sconsigliano fortemente di fumare mentre si allatta e raccomandano di prolungare il periodo di astensione del fumo dall'inizio della gravidanza fino quando l'allattamento sara' concluso.Nonostante i gravi effetti nocivi ,molte mamme continuano a fumare durante l'allattamento ed e' stato attestato che quelle mamme che invece hanno smesso di fumare circa il 50-80% riprende questa abitudine dopo pochi mesi..

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Sono diversi i pericoli associati al fumo in gravidanza sia per la donna che per il bambino , quando si fuma le sostanze dannose inalate sono tantissime che dai polmoni della mamma raggiungono il flusso sanguigno e attraverso la placenta raggiungono il feto
Ma quali sono le conseguenze?
-L'effetto principale è la riduzione di ossigeno essenziale per lo sviluppo del bambino, la causa di tutto ciò deriva dalla combustione del tabacco che rilascia Monossido di Carbonio che si lega alla emoglobina materna agendo negativamente sull'ossigenazione del feto.
-Un'altro effetto del fumo durante la gravidanza è l'aborto spontaneo oppure la probabilità di avere un parto prematuro sono alte
-I figli di fumatrici hanno il 70% di probabilità d avere malattie respiratorie rispetto ai figli di donne non fumatrici
-L'asma è la malattia più comune nei bambini i cui genitori fumano.
Quindi la gravidanza è un momento delicato in cui bisogna smettere di fumare, in Italia il 40% delle donne non sospende il fumo durante la gravidanza, la Nicotina è in grado di determinare una diminuzione di flusso placentare con la conseguenza la diminuzione del trasporto delle sostanze nutritive.
Per questo motivo la LILT,l'ASUITS e la Direzione Centrale Salute FGV promuovono il progetto "Maternità Responsabile" e quindi smettere di fumare durante la gravidanza è la prima di queste "iniziative"che aiutano le donne a capire che fumare durante la gravidanza è un rischio sia per loro che per il loro futuro bambino
Anche vivere in ambiente in cui si fumano sigarette può causare problemi al bambino quindi è meglio smettere di fumare quando si sa di voler concepire un bambino ma anche durante la gravidanza non è mai troppo tardi per smettere di fumare.
Se una donna fumatrice in passato ha  avuto una gravidanza sana non c'è nessuna garanzia che la prossima gravidanza sarà sana.Le donne che fumano hanno più problemi a rimanere incinta.
In questi anni è stata inventata la sigaretta elettronica che si dice sia meno dannosa di quella "classica",anche se l'aerosol utilizzato nelle sigarette elettroniche abbia meno sostanze nocive però contengono nicotina e altre sostanze nocive per il feto, inoltre alcuni aromi utilizzati nelle sigarette elettroniche possono essere dannosi per lo sviluppo del bambino.
Ma cosa succede quando la donna incinta smette di fumare?
-Il bambino riceve più ossigeno anche solo dopo 1 giorno.
-Il bambino si sviluppa meglio
-Meno probabilità che il bambino sia prematuro
-La mamma ha più energia e respirerà più facilmente
E invece quando il bambino non è esposto al fumo?
Se il figlio non sarà esposto al fumo anche dopo la nascita avrà:
-Meno tosse e raffreddore
-Minor rischio di polmonite e bronchite
-Meno infezioni alle orecchie
-Meno attacchi di asma
NON È MAI TROPPO TARDI PER SMETTERE DI FUMARE.