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Artículos de Investigación

El rol moderador de la procrastinación sobre la relación entre el estrés académico y bienestar psicológico en estudiantes de pregrado

The moderator role of procrastination in the relationship between academic stress and psychological well-being in undergraduate students

Universidad de Lima, Lima, Perú

El presente estudio tiene como objetivo analizar la asociación que existe entre estrés académico y bienestar psicológico, y el rol que ejerce la procrastinación académica en esta relación, en una muestra de estudiantes universitarios de pregrado. Participaron 391 estudiantes universitarios de pregrado de diversas universidades de Lima Metropolitana - Perú. Los constructos fueron medidos a partir de la adaptación española de las Escalas de Bienestar Psicológico de Ryff (SPWB), el Inventario Sistémico Cognoscitivista (SISCO SV-21) y la Escala de Procrastinación Académica (EPA). Los resultados indican que la procrastinación y el estrés académico presentan una relación negativa con respecto al bienestar psicológico. Además, la presencia de estresores y síntomas asociados al estrés académico, y la procrastinación resultan ser predictores relevantes del bienestar psicológico; sin embargo, la interacción entre ambas variables no implica un efecto significativo. Por lo tanto, se concluye que no existe un efecto moderador de la procrastinación académica en la relación entre estrés académico y bienestar psicológico. En su lugar, se halló que la procrastinación ejerce un rol moderador en la relación entre la presencia de estresores y el desarrollo de síntomas asociados al estrés académico.

Palabras clave: Procrastinación académica; Estrés académico; Bienestar psicológico; Estudiantes universitarios

The present study aims to analyze the association between academic stress and psychological well-being, and the role of academic procrastination in this relationship, in a sample of undergraduate students. The sample was composed by 391 undergraduate students from various universities in Lima Metropolitana - Peru. The Spanish adaptation of Ryff's Psychological Well-being Scales (SPWB), The Cognitive Systemic Inventory (SISCO SV-21) and the Academic Procrastination Scale (EPA). Results show that procrastination and academic stress are negatively related to psychological well being. Moreover, presence of stressors and symptoms associated with academic stress, and procrastination are relevant predictors of psychological well-being; however, the interaction between both variables did not represent a significant effect; therefore, it is concluded that there is no moderating effect of academic procrastination in the relationship between academic stress and psychological well-being. Instead, procrastination was found to play a moderating role in the relationship between stressors and the development of symptoms associated with academic stress.

Keywords: Academic procrastination; Academic stress; Psychological well-being; Undergraduate students

Introducción

En los últimos años, entre el 30% y 60% de estudiantes de pregrado a nivel mundial procrastinan, es decir, demoran en iniciar o finalizar trabajos y tareas semanales; así como, en estudiar para exámenes o lecciones (Sultan & Gulfisha, 2018; Mortazavi, 2016). Mientras que, en el Perú, el 60% de los estudiantes presenta un nivel medio y el 34% un nivel alto de procrastinación académica (). Este comportamiento trae consecuencias como: no poder manejar adecuadamente los estudios, involucrarse en prácticas inmorales y desertar de la carrera (Hussain & Sultan, 2010). De esta manera, la procrastinación interfiere en la voluntad de realizar las tareas y en el compromiso que tienen con las mismas (Tice & Baumeister, 1997).

Método
Criterios de inclusión y exclusión
El estudio contempló como criterios de inclusión a estudiantes universitarios que residen Lima Metropolitana y se encontraran estudiando durante el periodo del segundo semestre de 2020. Como criterios de exclusión se delimitó retirar a estudiantes de posgrado, institutos, u otros centros de estudios no universitarios; además, se procuró no incluir a algún estudiante que no haya experimentado estrés durante el segundo semestre de 2020.
Participantes y proceso de muestreo
El proceso de muestreo se desarrolló sobre un diseño no probabilístico e intencional con el objetivo de identificar casos que cumplan con los criterios de inclusión delimitados (Coolican, 2019). Un total de 391 estudiantes de universidades fueron reclutados. Entre las principales características sociodemográficas, las edades de los participantes oscilaron entre 17 y 33 años ( M = 19.3, SD = 1.8), 66% fueron mujeres y 34% varones, en su mayoría pertenece a la misma universidad privada (96%).
Procedimiento de recolección de datos
Una encuesta en línea fue diseñada para contener la notificación de consentimiento informado, un breve formulario de características sociodemográficas y los tres principales instrumentos de medición del estudio. Específicamente, el consentimiento informado denotaba el carácter voluntario de la participación en el estudio, el estatus de confidencialidad, la libertad de retirarse en cualquier etapa del estudio, e información de contacto de los autores. El proceso de recolección se desarrolló entre julio y octubre de 2020. El proyecto de investigación fue aprobado por el Comité de Ética e Investigación de la Facultad de Psicología de la Universidad de Lima.

Bienestar psicológico. Carol ) diseñó las Escalas de Bienestar Psicológico (SPWB, por sus siglas en inglés) como un instrumento de medición en que el bienestar psicológico es operacionalizado como un constructo multidimensional compuesto por autoaceptación, relaciones positivas con otras personas, autonomía, dominio del entorno, propósito en la vida y crecimiento personal. En el presente estudio se empleó la adaptación española propuesta por Díaz et al. (2006), una versión de 29 ítems tipo Likert con seis alternativas de respuesta que indican el grado de acuerdo del participante con el enunciado presentado, que va desde Totalmente de acuerdo hasta Totalmente en desacuerdo. Las propiedades psicométricas fueron estudiadas en una muestra de 467 adultos y se reportaron niveles adecuados de confiabilidad de las puntuaciones en las seis dimensiones, tras estimar el Coeficiente Alfa α=.70−.84. Además, los autores encontraron un buen ajuste de los datos a un modelo jerárquico con seis factores de primer orden y uno de segundo orden 𝜒 2 345 =615.76,𝑝<.001,𝐶𝐹𝐼=.95,𝑅𝑀𝑆𝐸𝐴=.04,𝑆𝑅𝑀𝑅=.05.

Estrés académico. El Inventario Sistémico Cognoscitivista (SISCO) propuesto inicialmente por Barraza (2007) fue empleado para la medición del estrés académico. Este instrumento fue diseñado sobre la base de un estado del arte acerca del constructo, desarrollado por el propio autor. Tras severas revisiones, en la versión SISCO SV-21, Barraza-Macías (2018) postula las dimensiones de estresores, síntomas y estrategias de afrontamiento como necesarias para el estudio sistémico del constructo. Sin embargo, en este estudio solo se emplearon las dimensiones de estresores y síntomas, pues corresponden a los objetivos planteados. Cada una de estas dimensiones se encuentra compuesta por siete ítems tipo Likert con una escala de respuesta con seis alternativas: Nunca, Casi nunca, Rara vez, Algunas veces, Casi siempre y Siempre. Los estudios psicométricos fueron desarrollados en una muestra de 997 estudiantes entre 14 y 20 años, en que las puntuaciones en las dimensiones de estresores y síntomas demostraron niveles de confiabilidad aceptables 𝛼=.83 y 𝛼=.87, respectivamente. Las evidencias de validez vinculadas a la estructura interna fueron obtenidas a través de un Análisis Factorial Exploratorio que corroboró la estructura de tres dimensiones que explican el 47% de la varianza. Es importante mencionar que se optó por colapsar las categorías centrales Rara vez y Algunas veces en una sola categoría A veces para mejorar la comprensibilidad de la escala.

Procrastinación académica.) propuso un instrumento de medición de la procrastinación compuesto por dos subescalas; la primera se compone por 12 ítems que abordan el constructo en situaciones generales y; la segunda, por 16 ítems que cubren exclusivamente situaciones académicas. En el presente estudio se utilizó solo la Escala de Procrastinación Académica (EPA), traducida al español por Álvarez (2010). Esta versión presenta los 16 enunciados en un formato tipo Likert con cinco alternativas de respuesta, con valores que fluctúan entre Siempre y Nunca. La adaptación fue estudiada en una muestra de 235 estudiantes de secundaria y se encontró un grado de confiabilidad de las puntuaciones apropiado 𝛼=.80; además, se encontraron evidencias de validez vinculadas a la estructura interna a través de un análisis factorial exploratorio que respaldan la estructura unidimensional que explica el 24% de varianza.
Estrategia de Análisis
La propuesta de análisis comenzó con la exploración de las evidencias de validez y confiabilidad de las tres medidas propuestas, como sustento de su uso en el presente estudio. Específicamente, se utiliza el Análisis Factorial Confirmatorio (AFC) para evaluar el grado de ajuste de los modelos propuestos en estudios anteriores a los datos observados. En el SPWB se evaluó una estructura jerárquica con seis factores de primer orden y uno de segundo orden; en el SISCO SV-21, una estructura multidimensional de dos factores; y en el EPA se evalúa una estructura unidimensional. Dada la cantidad de alternativas de respuesta en cada escala se plantea el uso de matrices de correlaciones de Pearson como insumo para el análisis (Watkins, 2018), y el estimador de Máxima Verosimilitud Robusta (MLR) que permite abordar desviaciones con respecto a la normalidad (Wang & Wang, 2020). El ajuste de los modelos se evalúa a partir de los indicadores Comparative Fit Index (CFI), Root Mean Squared Error of Approximation (RMSEA) y Standardized Root Mean Square Residual (SRMR). 𝐶𝐹𝐼≥.95, 𝑅𝑀𝑆𝐸𝐴≤.05 y 𝑆𝑅𝑀𝑅≤.06 indican un ajuste excelente; mientras que 𝐶𝐹𝐼≥.90, 𝑅𝑀𝑆𝐸𝐴≤.08 y 𝑆𝑅𝑀𝑅≤.08 denotan un ajuste razonable (). Las cargas factoriales también fueron analizadas, esperando valores salientes (𝜆>.3; Howard, 2016). Los índices de modificación serán consultados con el objetivo de mejorar los ajustes planteados, considerando únicamente aquellas modificaciones que tengan un sustento conceptual (). En otra instancia, la confiabilidad fue estimada a partir del Coeficiente Omega, al tener supuestos menos restrictivos que el tradicional Coeficiente Alfa (Raykov & Marcoulides, 2017).

Tras haber demostrado las propiedades psicométricas, los puntajes factoriales derivados de los modelos de medición evaluados en CFAs serán estimados y utilizados en análisis posteriores, al representar una mejor alternativa ante los puntajes totales brutos (Mcneish & Gordon, 2020). Un análisis exploratorio de datos será desarrollado con el objetivo de analizar la distribución y los principales estadísticos descriptivos de las medidas, así como la evaluación de los supuestos del modelo de moderación.

La fase final del análisis implica evaluar la pertinencia del modelo conceptual propuesto en la Figura 1 en los datos observados. En este modelo, la procrastinación académica corresponde a una variable moderadora que influye en la relación entre estrés académico y bienestar psicológico. Para ello, se plantea el uso del Factor Score Regression (FSR), con el objetivo de evaluar los modelos de moderación establecidos. FSR resulta en una alternativa viable ante el Modelamiento de Ecuaciones Estructurales cuando se trabaja con un modelo complejo (Devlieger, Talloen & Rosseel, 2019). Es importante mencionar que el estudio se limita a un corte correlacional y no se pretenden establecer relaciones causa-efecto en función del modelo. Los análisis fueron desarrollados principalmente en 𝑅, con el paquete lavaan (Rosseel, 2012; Versión 0.6-9).

Resultados

La Tabla 1 muestra los indicadores de ajuste de los modelos de medición propuestos para las escalas SPWB, EPA y SISCO SV-21. Debido a la evidencia de un ajuste pobre de los modelos a los datos empíricos, se procedió a re-especificar las propuestas iniciales de Díaz et al. (2006), Álvarez (2010) y Barraza-Macías (2018). Siguiendo las recomendaciones de Howard (2016), el ítem 04 de la escala EPA y los ítems 13 y 14 de la escala SPWB fueron retirados del modelamiento debido a que presentaron una relación muy baja con respecto a las variables latentes que pretenden representar (λ < .30), dicha eliminación no comprometió el grado validez, pues otros ítems abordaban un contenido similar a los retirados. Por último, acorde a recomendaciones en la literatura sobre la re-especificación de modelos considerando modificaciones ex post facto (e.g., ; Wang & Wang, 2020), se procedió a liberar parámetros de correlación entre errores de aquellos ítems que emplean términos similares o cuya redacción brinda la misma idea, como en los ítems 08 y 09, e ítems 01 y 03 de la escala EPA; ítems 02 y 08, ítems 04 y 09, e ítems 08 y 22 de la escala SPWB; y, finalmente, en los ítems 12 y 13 de la escala SISCO SV-21. Como se observa en la Tabla 1, los modelos ex post facto para las tres escalas presentaron un mejor ajuste a los datos empíricos.

Los indicadores de confiabilidad indican un grado de consistencia interna apropiado, al alcanzar valores superiores al punto de corte referencial de .70, recomendado en contextos de investigación (). En primer lugar, las puntuaciones del SISCO SV-21 alcanzaron un valor de 𝜔=.866. En segundo lugar, las puntuaciones de las escalas del SPWB denotaron valores entre 𝜔=.736−.862. En tercer lugar, las puntuaciones de las escalas de síntomas y estresores del EPA indicaron 𝜔=.842 y 𝜔=.795, respectivamente.

La Tabla 2 muestra la media aritmética, desviación estándar, las puntuaciones mínimas y máximas, asimetría, curtosis y el valor p correspondiente a la prueba inferencial de normalidad de las variables procrastinación académica, bienestar psicológico juntos con sus seis dimensiones; así como, de las dimensiones estresores y síntomas del estrés académico. Estos estadísticos descriptivos se estimaron a partir de la puntuación directa de las escalas, en la perspectiva de la Teoría Clásica de los Test.

Los resultados del análisis relacional entre las variables del estudio se presentan en la Tabla 3. Específicamente, se encontraron relaciones negativas entre el Bienestar Psicológico y la Procrastinación, con tamaños del efecto moderados que oscilan entre 𝑟=−.30 hasta 𝑟=−.44. Una tendencia similar puede apreciarse al examinar las relaciones entre el Bienestar Psicológico y la escala de Estresores Académicos, pero con un tamaño del efecto pequeño, en un rango que va desde 𝑟=−.30 hasta 𝑟=−.17. Del mismo modo, se observan relaciones negativas moderadas entre las variables: Bienestar psicológico y los Síntomas del estrés relacionado a contextos académicos (𝑟=−−33 𝑎−.49). Todas las relaciones fueron estadísticamente significativas, con excepción de la relación entre Procrastinación y la presencia de Estresores Académicos (𝑟=.05).

En la Tabla 4 se presentan los modelos de moderación propuestos para evaluar el potencial efecto moderador de la procrastinación académica en la relación entre los síntomas del estrés académico y el bienestar psicológico, con sus respectivas dimensiones. Los resultados sugieren que tanto los síntomas como la procrastinación resultan ser predictores idóneos del bienestar psicológico, pero no existe un efecto estadísticamente significativo de la interacción entre los síntomas del estrés académico y la procrastinación. Los valores de los coeficientes estimados oscilan entre 𝛽 =−.01 a 𝛽 =−.07, que pueden considerarse como un tamaño del efecto sin relevancia práctica.

En la Tabla 5 se presentan los modelos de moderación propuestos para analizar el efecto que ejerce la procrastinación sobre la relación entre los estresores académicos y el bienestar psicológico, con sus respectivas dimensiones. Los resultados indican que la presencia de estresores y la procrastinación son predictores del bienestar psicológico, pero su interacción no denota un efecto estadísticamente significativo. Los valores de los coeficientes estimados oscilan entre 𝛽 =−.03 a 𝛽 =−.05, que pueden considerarse como un tamaño del efecto sin relevancia práctica.

La Figura 2 presenta gráficamente los dos principales modelos de moderación planteados y sus parámetros estimados, considerando la medida global de bienestar psicológico como variable dependiente. Como se mencionó en los párrafos anteriores, no se encontró un efecto relevante en la interacción entre procrastinación y las dos dimensiones del estrés académico evaluadas, pero ambas variables por separado resultan en predictores estadísticamente significativos del bienestar psicológico.

Finalmente, para ampliar el estudio de la relación entre estas variables se evaluó la pertinencia de un tercer modelo de moderación en donde la variable dependiente son los síntomas del estrés académico y la independiente corresponde a la presencia de estresores. En la Tabla 6 se evidencia que la interacción entre la procrastinación y la presencia de estresores actúan como un predictor estadísticamente significativo para el desarrollo de síntomas del estrés académico. Esto implica evidencias a favor de que la procrastinación ejerce un rol moderador en la relación entre estas variables.

Discusión

En el estudio sobre la relación entre procrastinación y estrés académico se brindan evidencias que sugieren que, individuos que tienden a procrastinar más en tareas vinculadas a entornos académicos, suelen experimentar mayores niveles de estrés académico (Sirois & Trosti, 2012). Los mecanismos por los que ocurre dicha relación involucran una carencia en la capacidad para lidiar con estímulos adversos, pues aquellas personas que incurren en actos de procrastinación presentan una baja percepción de autocontrol y autoeficacia (Flett et al, 1995). En otra instancia, los estudiantes que presentan niveles altos de estrés académico tienen una menor calidad de vida; así como un grado de bienestar psicológico deteriorado; debido a que, se perciben como ineficaces al resolver problemas académicos (Yataco, 2019). Por estos motivos, se consideró importante abordar el estudio de la relación entre estos tres constructos. En un inicio, se postuló que la procrastinación podría ejercer un rol moderador en la relación entre estrés académico y bienestar psicológico, pues investigaciones sugieren que la procrastinación podría modificar los niveles de estrés dependiendo de si se utiliza como una estrategia activa o maladaptativa (Sirois & Kitner, 2015).

Los resultados obtenidos indican que, tanto la procrastinación como el estrés académico, ya sea la simple presencia de estresores o el desarrollo de síntomas, presentan una relación negativa entre pequeña a moderada con respecto al bienestar psicológico, este hallazgo es congruente con otros estudios en la literatura que abordan la relación entre estos constructos (e.g., Hernández, 2020). De esta manera, ambas variables tienen una capacidad predictiva importante para la predicción de los niveles de bienestar psicológico, en sus diversas dimensiones. No obstante, se encontró que la procrastinación académica no ejerce un rol moderador en la relación entre el estrés académico y el bienestar psicológico en estudiantes universitarios de pregrado de Lima Metropolitana. En otras palabras, la procrastinación académica no cumple un rol moderador entre ambas variables; por lo tanto, se rechaza la hipótesis planteada en la presente investigación.

En un análisis secundario, se encontró que la procrastinación académica cumple un rol moderador entre la presencia de estresores y el desarrollo de síntomas asociados al estrés académico. En coherencia con estos hallazgos, Sirois (2004) evidenció que, aquellos estudiantes que suelen procrastinar presentan mayores niveles de estrés comparado con los no procrastinadores, recalcando además que, la procrastinación aumenta la intensidad del estrés. Mencionado ello, a mayores niveles de estrés académico, puede existir mayor preponderancia a aplazar las actividades académicas y mayores razones para hacerlo, y viceversa. Adicionalmente, en el estudio realizado por Córdova (2018), se encontró que existe una relación altamente significativa y positiva entre los estresores como las exigencias y demandas académicas junto con la procrastinación académica porque los estudiantes universitarios escogen realizar actividades extracurriculares que pueden compartir con sus amigos, evadiendo así las actividades académicas y experimentando satisfacción al hacerlo (Sobalvarro, 2008). Asimismo, en cuanto a la dimensión síntomas y la procrastinación académica también se evidencia una relación altamente significativa y positiva (Córdova, 2018), donde se evidencia la presencia de altos niveles de estrés académico puesto que la sintomatología del estrés como irritabilidad, distracción, entre otros, se manifiesta cuando las actividades académicas son consideradas complicadas, poco atractivas y que conllevan esfuerzo (Neidhardt, Weinstein & Conry, 1989; Ferrari, Mason & Hammer, 2006). Todo ello demuestra que, mientras más frecuentemente los estudiantes universitarios perciban estímulos estresores y tengan reacciones comportamentales, psicológicas y físicas, optarán por postergar sus actividades académicas (Hidalgo, 2019).

En síntesis, tanto la procrastinación como el estrés académico, ya sea la simple presencia de estresores o el desarrollo de síntomas, presentan una relación negativa entre pequeña a moderada respecto al bienestar psicológico. Sin embargo, se halló que la procrastinación académica no cumple un rol moderador en la relación entre estrés académico sobre el bienestar psicológico. Adicionalmente, se evidenció que la procrastinación académica cumple un rol moderador entre la presencia de estresores y el desarrollo de síntomas asociados al estrés académico. Así mismo, se determinó una correlación estadísticamente significativa, negativa y moderada entre el bienestar psicológico y la procrastinación académica; así como, una correlación estadísticamente significativa, negativa y de pequeña a moderada entre el bienestar psicológico y estrés académico, considerando las dimensiones de estresores y síntomas.

Es importante reconocer que el estudio presenta como limitación la imposibilidad de realizar inferencias de los resultados obtenidos sobre una población particular debido a la naturaleza del proceso de muestreo desarrollado y a la relativa homogeneidad presente en la muestra alcanzada. Además, las características de los cuestionarios de autoreporte comprometen la validez de los resultados en función al grado de honestidad que los participantes demostraron al responder los ítems. Por estos motivos, se recomienda que futuros estudios contrasten las relaciones encontradas en muestras con características sociodemográficas más diversas, con el objetivo de ampliar la validez externa del estudio

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El rol moderador de la procrastinación sobre la relación entre el estrés académico y bienestar psicológico en estudiantes de pregrado

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Artículos de Investigación El rol moderador de la procrastinación sobre la relación entre el estrés académico y bienestar psicológico en estudiantes de pregrado The moderator role of procrastination in the relationship between academic stress and psychological well-being in undergraduate students Universidad de Lima, Lima, Perú El presente estudio tiene como objetivo analizar la asociación que existe entre estrés académico y bienestar psicológico, y el rol que ejerce la procrastinación académica en esta relación, en una muestra de estudiantes universitarios de pregrado.

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COMBATIENDO LA PROCRASTINACIÓN EN LA EDUCACIÓN INICIAL

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Servicios Personalizados
Procrastinación, adicción al internet y rendimiento académico de estudiantes universitarios ecuatorianos Procastination, internet addiction, and academic performance in Ecuadorian college students Carlos Ramos-Galarzaa, Janio Jadán-Guerrerob, Lorena Paredes-Núñezc, Mónica Bolaños-Pasqueld, Antonio Gómez-Garcíae
a Departamento de Psicología Clínica, Universidad Internacional SEK del Ecuador, Quito, Ecuador. Correo electrónico: b Centro de Investigación, Universidad Tecnológica Indoamérica, Quito, Ecuador. Correo electrónico: c Departamento de Psicología Clínica, Universidad Internacional SEK del Ecuador, Quito, Ecuador. Correo electrónico: d Centro de Investigación en Psicología del Ecuador, Quito, Ecuador. Correo electrónico: e Centro de Investigación de Ciencias del Trabajo y Comportamiento Humano, Universidad Internacional SEK del Ecuador, Quito, Ecuador. Correo electrónico: antonio.gomez@uisek.edu.ec monicabolanos@gmail.com
lorenaparedes@uisek.edu.ec
janiojadan@uti.edu.ec
carlos.ramos@uisek.edu.ec

Se reporta una investigación que analizó la relación entre la procrastinación, adicción al internet y rendimiento académico de universitarios. Se aplicó metodología mixta de dos fases. En la primera, se ejecutó un diseño cuantitativo, no experimental, transversal y alcance correlacional. Los resultados indican que, la procrastinación correlaciona con la adicción al internet ( r=0,50, p=0,01, a diferencia de universitarios con un rendimiento académico inferior. En la fase cualitativa se encontraron narrativas asociadas a la crianza recibida, experiencias pasadas determinantes, uso de funciones cognitivas, uso del internet y otras categorías. Finalmente, se discuten los datos en relación a investigaciones previas y mediante la integración de los resultados cuantitativos y cualitativos. p=<0,001) y que los estudiantes con alto rendimiento académico, presentan un menor comportamiento procrastinador t=-3,60, p<0,001 y de adicción al internet t=-2,44,

Palabras clave: aprendizaje, ciberespacio, creencias del estudiante, problemas de aprendizaje, Ecuador.

This investigation analyzed the relationship between procrastination, internet addiction, and academic performance of college students. Mixed two-phase methodology was used. In the first phase, a quantitative, non-experimental, cross-sectional and correlational design was executed. The results indicate that procrastination correlates with internet addiction ( r= 0.50, p=<0.001) and students with high academic performance have a lower incidence of procrastinating behavior t=-3.60, p< 0.001 and internet addiction t=-2.44, p=0.01 compared to university students with lower academic performance. In the qualitative phase, narratives were found associated with parenting style experienced, past experiences, use of cognitive functions, use of the internet, and other categories. In conclusion, the data are discussed in relation to previous research and through the integration of quantitative and qualitative results.

Key words: learning, cyberspace, student beliefs, learning problems, Ecuador.

El éxito académico del estudiante universitario tiene, en gran medida, relación con la consciencia que éste tiene de su accionar para resolver con éxito los diferentes retos que se van presentando dentro de su formación, por ejemplo, situaciones que demandan la aplicación de recursos comportamentales y cognitivos para cumplir de manera satisfactoria con la carga horaria, responsabilidades académicas, tareas, organización del estudio, evaluaciones, entre otros (Dominguez, Villegas & Centeno, 2014).

Si bien, el ideal de estudiante universitario, sería aquel que cumple de manera satisfactoria con todas las demandas del medio educativo superior, ésta no es una realidad absoluta, ya que existe un elevado porcentaje de estudiantes que no son capaces de tener éxito académico, porque presentan, entre otros fenómenos, un comportamiento procrastinador (Wilson & Bguyen, 2012).

El concepto procrastinación tiene que ver con un comportamiento caracterizado por la presencia de una postergación voluntaria de una actividad importante o con un propósito definido, a pesar de que, la no realización de sus responsabilidades pueda conllevar consecuencias negativas, incluso si las consecuencias positivas de realizar la tarea puedan ser más elevadas (Klingsieck, 2013; Mann, 2016).

Los estudiantes universitarios que postergan sus responsabilidades suelen caracterizarse por generar promesas de cumplimiento futuro de sus tareas, excusar y justificar su comportamiento de retraso en la presentación de trabajos, evadir la culpa de su no atención a las actividades que demandan un esfuerzo sostenido, evitar un cambio de paradigma para empoderarse de su comportamiento académico y por la tendencia a realizar actividades que tengan un refuerzo positivo inmediato y no de aquellas que demanden una proyección a un logro futuro (Ferrari, Johnson & McCown, 1995; Quant & Sánchez, 2012).

En diferentes estudios, se ha reportado que la procrastinación está asociada con diferentes factores, entre los más relevantes, condiciones de ansiedad ante el proceso académico y sus actividades de evaluación, bajos niveles de creencias de autoeficacia, tensión psicológica ante la pronta entrega de tareas académicas, bajo rendimiento académico, puntaje inferior en inventarios que valoran la inteligencia emocional, asociación a niveles socioeconómicos bajos y a una representación mental en donde, los estudiantes con mayores niveles de procrastinación atribuyen sus dificultades al poco o nulo interés que generan las actividades académicas y a sus limitadas habilidades de planificación del tiempo (Argumedo, Díaz & Calderón, 2005; Chan, 2011; Clariana, Cladellas, Del Mar & Gotzens, 2011; Jackson, Weiss, Lundquist & Hooper, 2003; Klassen & Kuzuku, 2009).

Como se lo ha descrito, son diversos los factores con los cuales se ha asociado a la procrastinación, en donde se pueden identificar diversos elementos que influyen en el comportamiento postergador de las responsabilidades del estudiante universitario. Uno de los que más influencia actualmente generan, es el contexto tecnológico de comunicación actual, que ha generado un profundo cambio en las prácticas de enseñanza y aprendizaje (Duart & Lupiánez-Villanueva, 2005), en donde, estas condiciones que viven los universitarios, han generado un contexto que influye de manera significativa en la procrastinación, siendo el uso del internet el principal medio tecnológico en donde los universitarios consumen sin mayor beneficio la mayoría de su tiempo.

Según Contreras et al. (2011), en la web se ofrecen cientos de sitios donde el estudiante universitario realiza actividades placenteras sin generar mayor esfuerzo cognitivo y que le generan satisfacciones inmediatas. Esta situación ha sido reportada en investigación previa, en donde los estudiantes con mayores niveles de procrastinación, utilizan la mayoría de su tiempo libre en la navegación de redes sociales, chats, y otros lugares del cyber espacio que ofrecen actividades placenteras (Condori & Mamani, 2016).

Parra et al. (2016) y García et al. (2008) describen que actualmente existe un uso y abuso del internet por parte de los jóvenes universitarios, ya que en este mismo contexto virtual, se encuentran plataformas virtuales de aprendizaje, donde el estudiante debe subir tareas e interactuar para aprender, sin embargo, a tan solo unos centímetros, se encuentran otras páginas, en donde el estudiante podría desperdiciar su tiempo con el uso de redes sociales, juegos en línea, reproductores de películas, entre otros recursos de la web, que se convierten en estímulos que aumentan el comportamiento procrastinador del estudiante universitario (Ndege et al., 2015).

Las investigaciones que han reportado la relación entre el uso excesivo de internet, la procrastinación y el rendimiento académico, al momento actual, no han sido concluyentes, por ejemplo, existen estudios que afirman la influencia positiva del uso del internet en el desempeño educativo, sin embargo, se han reportado estudios en donde se ha descrito que este comportamiento con la tecnología, influye negativamente en las calificaciones del estudiante (Raines, 2012; Torres-Díaz, Duart, Gómez-Alvarado, Marín-Gutiérrez & Segarra-Faggioni, 2016).

Como proyección de dicha descripción, es importante continuar generando evidencia empírica que aporte en la comprensión de la relación entre las variables mencionadas. El realizar esta investigación tiene una gran importancia, puesto que en el contexto ecuatoriano alrededor de un 37,5% de estudiantes universitarios pasan conectados más de seis horas al día a redes sociales como Facebook (Ramos & Freire, 2016), lo cual nos invita a analizar si este tipo de prácticas pueden afectar en su rendimiento académico y analizar su relación con la procrastinación. Además, de una revisión previa, se ha identificado que no existen estudios sobre procrastinación y su relación con adicción al internet o al rendimiento académico dentro del contexto ecuatoriano, por lo que, esta investigación busca aportar evidencia empírica a esta línea de investigación que se encuentra todavía en desarrollo.
2.1 DISEÑO DE INVESTIGACIÓN
El diseño de investigación se basó en una metodología mixta de dos fases. En la primera, se aplicó un diseño de investigación cuantitativo no experimental, temporalidad transversal y alcance correlacional. En la segunda fase se aplicó en diseño de investigación cualitativo, basado en el paradigma constructivista, en donde las narrativas de los participantes fueron construyendo el fenómeno de estudio. Es importante mencionar que, esta segunda fase de la investigación, surgió para brindar una mayor riqueza en la interpretación de los resultados obtenidos en la fase cuantitativa y poder tener un entendimiento más profundo de las variables de estudio.

En la fase cuantitativa participaron 250 estudiantes universitarios de Quito-Ecuador, 135 hombres (54%) y 115 mujeres (46%), entre 17 y 31 años de edad ( M=21,17, DE= 2,24). Los participantes fueron reclutados de las carreras de Psicología, Ingeniería industrial, Diseño gráfico, Arquitectura y Administración de Empresas, pertenecientes a dos universidades privadas de Quito, Ecuador. El nivel socio económico de los participantes fue medio y alto. El tipo de muestreo fue no probabilístico.

En la fase cualitativa se trabajó con 12 participantes, con quienes se realizó 4 entrevistas en profundidad (2 estudiantes con alto puntaje de procrastinación y 2 estudiantes con bajo puntaje de procrastinación) y dos focus group con 8 participantes (el primero con 4 estudiantes con ato puntaje de procrastinación y el segundo con 4 estudiantes con bajo puntaje de procrastinación).

2.3 INSTRUMENTOS Y TÉCNICAS DE RECOLECCIÓN DE LA INFORMACIÓN

El tercer instrumento fue un cuestionario de variables sociodemográficas donde se cuantificó la calificación de graduación de la secundaria, calificación de promedio en el semestre actual y su valoración sobre su rendimiento académico en las opciones alto, medio y bajo.

En la fase cualitativa se utilizó una entrevista en profundidad que sirvió como guía en la interacción que se tuvo con los participantes al momento de dialogar sobre la procrastinación, adicción al internet y el rendimiento académico en el contexto universitario. De igual manera, para realizar el focus group se utilizó una guía de preguntas que permitieron direccionar el diálogo con los participantes.

2.4 PLAN DE ANÁLISIS DE DATOS

En la fase cualitativa se utilizó el análisis del contenido y codificación abierta para construir la teoría sustantiva que emergió en la interacción de los participantes en las entrevistas en profundidad y focus group. Este análisis se lo realizó en el software para análisis cualitativo Atlas.ti versión 7.

Se inició reclutando a los participantes de las instituciones de educación superior a las que pertenecían. Posteriormente, se solicitó su colaboración en la investigación y se firmaron los respectivos documentos de consentimiento informado. Una vez que se tuvo los instrumentos listos y completados se procedió al análisis cuantitativo. En la fase cualitativa se invitó a participantes con altos y bajos niveles de procrastinación identificados en la primera fase. Una vez que se tuvo el contenido lingüístico se procedió a su análisis. Es importante resaltar que, en todo momento de la presente investigación se cumplió con los estándares de ética para la investigación con seres humanos declarados en Helsinki (Williams, 2008).
3.1 FASE CUANTITATIVA
El primer análisis realizado fue para valorar la consistencia interna de las escalas utilizadas. La EAIL presentó como coeficiente de Alfa de Cronbach α=0,86. La correlación entre los ítems y el total de la escala se encontró entre 0,40 y 0,64. No fue necesario eliminar algún ítem para que mejore el coeficiente de la escala.

La escala de procrastinación presentó un coeficiente de consistencia interna de a=0,90. La correlación entre cada ítem con el total de la escala fue entre 0,55 y 0,72. Se decidió no considerar los ítems 5 y 13 de la escala porque disminuían la carga de su consistencia interna. Por tanto, se trabajo con los 11 ítems restantes que presentaron adecuados coeficientes de confiabilidad.

En la tabla 1 se presentan las medidas descriptivas obtenidas por los participantes.

Tabla 1. Estadísticas descriptivos de las variables en
estudio

Clave. Mn: mínimo, Mx: máximo, M: media y DE: desviación
estándar.

Correlación entre las variables de estudio

La procrastinación correlacionó significativamente con adicción al internet ( r=0,50, p=<0,001), en donde se encontró una relación directamente proporcional, en donde, cuando la variable procrastinación asciende, también lo hace la adicción al internet.

3.2 COMPARACIÓN SEGÚN RENDIMIENTO ACADÉMICO

En el cuestionario de variables socio-demográficas se pidió a los estudiantes que valoraran su rendimiento académico. Se encontró que, 76 estudiantes seleccionaron al grupo de alto rendimiento, 170 al grupo de rendimiento medio y 4 estudiantes al grupo de bajo rendimiento. Se decidió comparar la procrastinación y adicción al internet, considerando como factores en la prueba t de Student a los dos grupos de rendimiento alto y medio. No se incluyó al grupo de bajo rendimiento por sólo tener 4 estudiantes. En la comparación se encontró que, existen diferencias estadísticamente significativas en procrastinación t₍₂₄₄₎=-3,60, p<0,001 y en adicción a internet t₍₂₄₄₎=-2,44, p=0,01; siendo los estudiantes con alto rendimiento quienes presentan menor procrastinación y menor adicción al internet, en comparación al grupo de rendimiento medio (ver Figura 1).

Figura 1. Representación gráfica de la media de procrastinación y adicción a internet,
considerando como grupos de comparación el rendimiento académico alto y medio.
Es importante que se considere que en adicción a internet y procrastinación, el puntaje
mayor indica mayor problemática en la variable.

3.3 DIFERENCIAS ENTRE HOMBRES Y MUJERES

Se procedió a comparar las variables analizadas, considerando como factores el género de los participantes, donde se encontró que, adicción a internet t₍₂₄₈₎=-0,10, p=0,92, procrastinación t₍₂₄₈₎=-0,34, p=0,73 y rendimiento académico t₍₂₄₈₎=-0,48, p=0,62 no presentan diferencias estadísticamente significativas.

Una vez se obtuvieron los datos cuantitativos se observó una diferencia entre los estudiantes, según sea su rendimiento académico, sin embargo, el cerrar la presente investigación en dicho punto dejaría inconclusa la comprensión de las variables de estudio. Por tal razón se decidió continuar con una segunda fase de estudio, para poder lograr una interpretación más profunda de los resultados.

A continuación, se presenta la teoría sustantiva que emergió en la interacción con los participantes en las entrevistas en profundidad y los focus group. Es importante mencionar al lector que, en cada categoría se realiza una interpretación y síntesis de los discursos de los participantes y se presentan citas textuales de las narrativas con mayor significado identificadas en la interacción lingüística.

3.4.1 La crianza influye en la procrastinación

En las entrevistas en profundidad se encontró que, los estudiantes con alto rendimiento son conscientes de que existen factores que han influido en su actual comportamiento para aprender, por ejemplo, manifiestan recuerdos de su experiencia infantil, mencionando afirmaciones como "a mí me criaron para ser autónoma y responsable con mis tareas", en donde se puede ver que, desde pequeños los estudiantes con alto rendimiento y bajo nivel de procrastinación, ha sido formado para actuar de manera adecuada al momento de aprender.

En cambio, si no existe una crianza orientada a motivar a que el niño sea consciente de sus responsabilidades, es probable que en la juventud, como se da en el caso de los estudiantes universitarios con altos niveles de procrastinación, no se desarrolle una adecuada consciencia de las consecuencias de sus actos y dependan en gran medida de sus padres para solucionar los conflictos a los que se enfrenten. En tal sentido, una de las participantes afirmó:

Un participante afirmó que en su caso, sus padres los criaron de manera diferente a él y a su hermano, ya que a éste último no se lo reprendía cuando hacía alguna travesura o cometía algún error, en cambio, a él sí, lo cual influyó en su forma de ser actual, ya que él, actualmente, realiza sus actividades de forma independiente, mientras que, a su hermano (ambos son universitarios) es necesario que los padres supervisen cada paso que recorre.

Otra participante habló de la lealtad al sacrificio que hicieron sus padres por poder brindarle su educación, en donde, lo único que siempre pudo hacer para contribuir a su familia es estudiar, "desde pequeña vi que mi papá hacía hasta lo imposible para educarnos, entonces, a mí no me quedaba de otra que cumplir con mis tareas, no podía dar más problemas en mi casa de los que ya existían".

Por otro lado, en la narrativa se identificó un elemento protector para que un estudiante aprenda a controlar el comportamiento procrastinador, el cual es, que desde pequeño aprenda normas y reglas de comportamiento para aprender, en donde tenga claras las consecuencias de presentar conductas negativas en su proceso de aprendizaje, como lo es la procrastinación: "Yo desde niña no podía distraerme en actividades que no sean mis tareas, porque mi papá era claro en las órdenes y yo tenía que obedecer (...) pobre de mí que no le haga caso"

3.4.2 Sólo reviso mis novedades en internet... antes de empezar mis tareas

En el diálogo con los estudiantes con altos niveles de procrastinación se identificó un comportamiento habitual al momento de iniciar sus tareas académicas, en donde, en primer lugar manifiestan revisar y comentar las novedades que se publican en la página de Facebook, Twitter y otras; luego responden a los mensajes recibidos en sus redes sociales, revisan constantemente su celular para ver los mensajes recibidos en WhatsApp, responden correos electrónicos, participan en alguna sesión rápida de algún video juego en línea y, luego de dicho tiempo de navegación virtual, realizan su tarea, la cual consiste en descargar algún documento de internet y adaptarlo en su forma para presentarlo, o en muchos casos, ni siquiera hacen trabajo alguno, porque les cuesta dejar de interactuar en los diferentes espacios propuestos en internet y pasar a cumplir con sus responsabilidades.

Como se puede observar, el estudiante con altos niveles de procrastinación relata con detalles su experiencia diaria en internet, sin embargo, no manifiesta estrategias de aprendizaje que podría utilizar para cumplir con éxito un aprendizaje significativo, ya que la mayoría de su tiempo lo utiliza para disfrutar en los espacios que brinda el internet.

Además, al momento de realizar la discusión sobre esta categoría, surgió un fenómeno psicológico, en donde los participantes tomaron consciencia en el sentido de que, al iniciar sus tareas revisando sus redes sociales, utilizan sus recursos cognitivos para resolver esos problemas simples, lo que genera que, cuando empiezan con sus tareas ya se encuentran cansados, fatigados, o al menos, no en su 100% de rendimiento, ya que los primeros recursos cognitivos (los más valiosos) fueron utilizados en acciones procrastinadoras.

Varios estudiantes con alto rendimiento académico y bajos niveles de procrastinación manifestaron que el pasar tiempo navegando en internet no es tan malo como se creería, ya que sí existen lugares en los cuales se puede aprender y actualizarse. Sin embargo, las horas invertidas en la navegación por la web por este grupo de estudiantes, no es para realizar actividades poco demandantes a nivel cognitivo o de distracción, sino que, sus grupos de interacción de Facebook tienen como finalidad el intercambio de conocimientos de su profesión, diarios digitales de noticias nacionales e internacionales, revistas científicas, grupos de discusión de temas sociales y demás espacios en los cuales pueden crecer a nivel intelectual y académico.

Un aspecto que se debe considerar, es que si bien, el internet es un factor que puede ser contraproducente para el cumplimiento de las múltiples responsabilidades de los universitarios, si es bien orientado podría convertirse en una herramienta de mucha utilidad en la construcción de conocimientos de los universitarios.

3.4.4 Las funciones cognitivas de alto nivel

En los estudiantes de alto rendimiento que indican niveles bajos de procrastinación, se puede identificar que, dentro de sus fortalezas al momento de aprender, utilizan funciones cognitivas de alta complejidad, como lo son la planificación, monitorización, verificación, organización de materiales e iniciativa.

Por ejemplo, en sus narrativas se identifican aspectos como la planificación, "el día anterior a la clase estudio algo de su contenido y reviso que lleve todo lo necesario". Monitorización de su aprendizaje "cuando me doy cuenta que estoy dejando de cumplir con mis responsabilidades de la universidad, enseguida vuelvo a mis tareas", "en mi casa yo siempre tuve claro los horarios, podía estar disfrutando con mis amigas y si ya llegaba la hora de entrar a hacer mis deberes tenía que hacerlo (...) porque así debe ser". En iniciativa manifiestan expresiones como "cuando el profesor explica algo en la clase, tomo apuntes y en mi casa profundizo en el tema, no me importa que no haya mandado la actividad como una tarea".

En la verificación, en su discurso se encuentran narrativas como "antes de presentar un trabajo leo que no tenga errores, porque si sólo lo bajas de internet y lo presentas no estás aprendiendo nada". En organización de materiales se observa que el estudiante con baja procrastinación cuenta con los elementos adecuados, dispuestos a su alcance para cumplir con éxito sus actividades, tal es el caso de varios participantes con dicha característica, que al iniciar el diálogo tenían a su alcance cuadernos de apuntes, resaltadores para identificar ideas principales y secundarias, papeles adhesivos para tomar notas, en fin, los recursos necesarios para acceder a los conocimientos de forma adecuada, a diferencia de los estudiantes del grupo de alto puntaje de procrastinación, quienes el único elemento que tenían dispuesto para la actividad, era su teléfono celular, el que por cierto, tuvo que pedirse que sea guardado porque les generaba distracción.

Una estudiante de alto rendimiento manifiesta que es posible dejar de lado la conducta procrastinadora mediante un trabajo esforzado y sostenido, donde manifiesta "Yo prefiero hacer una tarea de forma seguida sin parar (...), podría trabajar sin problemas siete horas o hasta terminar". Como se puede observar, el estudiante con bajos niveles de procrastinación es capaz de mantener y regular sus procesos atencionales en una actividad demandante de un trabajo prolongado.

Esta situación no se presentaría en los estudiantes con altos niveles de procrastinación, quienes tienen dificultades en terminar las tareas que inician, se distraen con facilidad a medida que van realizando el trabajo o simplemente, lo abandonan.

3.4.6 Un cambio en el comportamiento procrastinador mejora el desempeño académico

Varios estudiantes con bajos niveles de procrastinación, manifiestan que no siempre fueron capaces de controlar su comportamiento en el aprendizaje y realizar primero sus responsabilidades académicas y luego las de recreación.

Como se puede observar, es posible que un estudiante pueda tomar conciencia de su comportamiento y realice los cambios necesarios para cumplir con las tareas académicas, sin embargo, no en todos los estudiantes es posible que realicen el acto de disminuir la procrastinación mediante la buena administración de su tiempo en las redes sociales, "en mi caso, yo cierro mi cuenta de Facebook y al otro día ya la abro y la uso con más fuerza".

Otros estudiantes narran que, cuando olvidan el celular en su casa se convierte en una situación que les genera mucha preocupación porque no saben quienes están escribiéndoles, que publican sus contactos, en fin, que está sucediendo en el mundo virtual. "Yo cuando olvido mi celular, no me importa perder la primera hora de clase, regreso a mi casa a buscarlo", "le llamo a mi mamá para que me lo traiga (celular), como ella me entiende lo que es estar sin celular, viene a dejármelo".

3.4.7 El evento que lo cambió todo

Si bien, se ha identificado una condición en la cual, ciertos estudiantes toman conciencia y cambian su forma de actuar ante las responsabilidades académicas, ésta no se presentaría sola o de manera aislada, ya que, como se identificó en la narrativa de un párrafo anterior, una estudiante vivió una situación amenazante (perder su beca) que le obligó a tomar la decisión de cambiar su comportamiento, a diferencia de la participante que manifestó serle imposible cerrar su cuenta de Facebook y modificar su comportamiento procrastinador.

Otra participante narró un evento que afirma haber sido determinante en su vida y que siempre evoca en su mente cuando debe cumplir con una responsabilidad.

4. DISCUSIÓN Y CONCLUSIONES

En el presente artículo se ha analizado la relación existente entre la procrastinación, rendimiento académico y adicción a internet de una muestra de estudiantes universitarios de Quito, Ecuador. Para cumplir con este fin, se ha diseñado un estudio con metodología mixta de dos fases.

En la primera fase, con un diseño cuantitativo, se encontró una correlación directamente proporcional entre procrastinación y adicción a internet. Esta afirmación sugiere que, los estudiantes con mayores niveles de procrastinación, pueden estar conectados por largas horas en sitios web y tienen una mayor probabilidad de realizar actividades de internet que presenten una gratificación inmediata, sin una demanda de esfuerzo cognitivo que, en términos generales, no generan mayor beneficio para su formación profesional y que influyen negativamente al momento en que deben cumplir con sus responsabilidades académicas.

Dentro de dicha afirmación, se ha reportado que los universitarios que presentan procrastinación tienden a utilizar grandes cantidades de tiempo en revisar sus bandejas de entrada de sus aplicaciones para recibir comunicaciones, a pesar de no haber sido alertados por el mensaje de alerta de llegada de algún correo o mensaje, en muchas ocasiones, lo hacen de manera automática, como una conducta motora condicionada con su celular o computador.

Desde la neurociencia se puede brindar una explicación que puede dar luces para entender el comportamiento procrastinador del universitario en el internet, ya que, según teorías del funcionamiento neurobiológico cerebral, se afirma que, cada vez que el universitario recibe un like por alguna publicación, notificaciones de visitas de tu perfil, se recibe o se envía mensajes, entre otras formas de gratificación inmediata, en el cerebro se segrega dopamina, neurotransmisor que brinda placer, satisfacción y que se asocia a estados de emoción positiva. Por esta razón, los universitarios con niveles elevados de procrastinación pasan largo tiempo buscando esta fuente de excitación, que aumenta las probabilidades de presentar una adicción al internet (Universidad de Navarra, 2012).

En la comparación de la procrastinación y adicción a internet, considerando el rendimiento académico alto y medio de estudiantes como factores independientes, se encontró que, los estudiantes con alto rendimiento presentan niveles inferiores de procrastinación y adicción a internet. Este resultado sugiere que las dos variables estarían asociadas al nivel del rendimiento académico de los universitarios, lo cual es concordante con investigaciones previas que han descrito dicho hallazgo (Ackerman & Gross, 2005; Klassen, Krawchuk, & Rajani, 2008).

Al comparar la procrastinación y adicción a internet, según el género de los participantes, se encontró que no existen diferencias estadísticamente significativas, por lo que, las características en el comportamiento de postergación de las responsabilidades académicas y el uso excesivo del internet es similar en hombres y mujeres. Este resultado es concordante con un estudio previo realizado en Ecuador por Torres-Díaz et al. (2016).

Una vez realizado el análisis cuantitativo, se tomó la decisión de realizar una siguiente fase con una metodología de investigación cualitativa, basada en la entrevista en profundidad y focus group. La teoría sustantiva que emergió en las narrativas con los estudiantes, nos permitió profundizar e interpretar de una forma más completa los aspectos de interés en la investigación.

En primer lugar, se identificó que los estudiantes universitarios atribuyen la condición procrastinadora como una condición de efecto del estilo de crianza que han recibido, en donde, los estudiantes con padres mayormente permisivos podrían ser un factor que está implicado en el desarrollo de este comportamiento al momento de aprender. Mientras que, los universitarios con bajos niveles de procrastinación, narran experiencias de su crianza, en donde fueron formados para ser individuos autónomos y conscientes de las consecuencias de sus actos al momento de aprender.

Otro significado que emergió en la interacción y que permite interpretar con mayor riqueza los resultados de la fase cuantitativa, es la condición procrastinadora y de uso del internet que se expresó por los participantes con altos niveles de procrastinación, en donde se identificó que, el uso excesivo de las diferentes aplicaciones y recursos de la web, en donde pasan la mayoría de su tiempo, hacen que cumplan de manera menos eficiente con sus responsabilidades académicas o en el peor de los casos, no las cumplan.

Fue interesante interpretar este no avance a cumplir con las responsabilidades por el uso inicial de las redes sociales, juegos, páginas web, entre otros, que podría generar que el estudiante universitario no cumpla con sus tareas, ya que usa sus principales recursos cognitivos para iniciar con la navegación web y al momento de realizar su tarea llega fatigado cognitivamente y aumenta la probabilidad de cumplirla de manera deficiente o simplemente no hacerlo, ya que el proceso cognitivo atencional es limitado y sus mejor desempeño se lo encontrará al iniciar una actividad (Portellano, 2005).

A pesar de que, se encontró que el uso de internet es un factor en contra del adecuado aprendizaje del universitario, en el grupo de estudiantes con bajos niveles de procrastinación y alto rendimiento académico, se observó una situación diferente, ya que este tipo de estudiantes realizan un uso optimizado del internet, en donde, existe un control del tiempo destinado a esta actividad y una selección de sitios web que sean en favor de su aprendizaje. Este resultado sugiere que el uso del internet podría ser un factor a favor o en contra del desempeño académico universitario (Raines, 2012; Torres-Díaz et al., 2016), donde todo dependerá del control consciente y los objetivos que se desprendan de su uso.

En los universitarios con bajo nivel de procrastinación se identificó el uso de funciones cognitivas de alto nivel (Ramos & Pérez-Salas, 2015) en su comportamiento diario para aprender. Lo cual lo convierte en un factor protector (Cova, 2004), que disminuiría las conductas de postergación voluntaria de las responsabilidades académicas. A diferencia de los estudiantes altamente procrastinadores, en quienes no se identificó en su discurso algún aspecto que hiciera mención a la aplicación de funciones congitivas para regular su comportamiento al momento de aprender.

Por otro lado, se observó que en los estudiantes que han logrado superar la tendencia a manifestar un comportamiento procrastinador, narran en sus expresiones, un evento que les marcó la vida y les motivó a cambiar su comportamiento, tal es el caso, de situaciones infantiles o actúales universitarias, que les invitó a tomar conciencia de su capacidad para controlar su comportamiento y orientarlo hacia la consecución de objetivos de aprendizaje.

Como limitaciones del estudio, se debe mencionar que, en la etapa cuantitativa se utilizaron escalas de auto-reporte, lo cual podría estar influenciado por la subjetividad del estudiante al momento de reportar su comportamiento. Además, en la primera fase del estudio se trabajó con una muestra de universitarios pertenecientes a una ciudad determinada de Ecuador, lo que invita a ser prudentes al momento de realizar generalizaciones de los resultados descritos en el presente artículo.

En la fase cualitativa, se debe mencionar una limitación que es propia del método cualitativo, que es la carga subjetiva en la interpretación personal de los investigadores sobre el material lingüístico analizado. Lo cual no invalida sus resultados, ya que se los comprende dentro de un marco de referencia constructivista (Ramos, 2015), en donde la perspectiva de los participantes y de los investigadores es válida en la construcción de un fenómeno, no obstante, es menester tener presente esta afirmación al momento de interpretar los datos de la investigación.

Los resultados que se han descrito en el presente trabajo, invita a que los docentes del sistema educativo superior, consideren las dos variables estudiadas como factores que pueden influir en el rendimiento académico y, al igual que Xu (2016), consideramos que la intervención en la procrastinación es una responsabilidad conjunta del profesor y del estudiante, por lo que, se deben crear programas que beneficien a los universitarios que se ven afectados por la procrastinación y la adicción al internet.

En tal sentido, la investigación futura de las variables tratadas se proyecta a la ejecución de estudios con diseños experimentales, que nos permitan contrastar el efecto de una intervención entre estudiantes con procrastinación y adicción a internet y estudiantes controles que no presenten estos comportamientos. También, es de interés replicar el presente estudio a nivel nacional y con una muestra representativa de Ecuador.

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Procrastinación, adicción al internet y rendimiento académico de estudiantes universitarios ecuatorianos

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Procrastinación, adicción al internet y rendimiento académico de estudiantes universitarios ecuatorianos Procastination, internet addiction, and academic performance in Ecuadorian college students Carlos Ramos-Galarzaa , Janio Jadán-Guerrerob , Lorena Paredes-Núñezc , Mónica Bolaños-Pasqueld , Antonio Gómez-Garcíae a Departamento de Psicología Clínica, Universidad Internacional SEK del Ecuador, Quito, Ecuador.

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"No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy". ¿Cómo enseñarle esta importante lección de vida a nuestros hijos?

Que los niños posterguen las tareas importantes mientras ocupan el tiempo en actividades más entretenidas, es una de las principales preocupaciones de los padres de familia hoy en día. Esta conducta, que puede llegar a convertirse en un hábito, se denomina procrastinación. Las personas que procrastinan, suelen dejar para después las tareas que asumen como tediosas o aquellas que relacionan con cambios, sacrificio o dolor.

Aunque todos en algún momento de nuestra vida hemos procrastinado, es importante conocer y aprender a utilizar las herramientas adecuadas para evitar esta conducta y reemplazarla con prácticas más productivas. Es por eso que el día de hoy, nuestra psicóloga Liliana Zambrano, nos explicará cómo motivar y enganchar a nuestros hijos para que realicen y terminen sus actividades de forma efectiva. ¡Acompáñenos!

¿Qué es la procrastinación?

El hábito de la procrastinación, va mucho más allá de la pereza o la desmotivación. Podemos entenderlo como un síndrome que se manifiesta en la evasión de responsabilidades y obligaciones, llevando a las personas a retrasar o posponer acciones y decisiones que se deben atender, pero que, para la persona, generan resistencia, malestar, incomodidad y sustituye por otras menos importantes pero mucho más placenteras.

De esta forma, la procrastinación, es la línea que separa la intención y la acción frente a un cometido en particular. Las actividades se posponen esperando que haya un mejor momento para resolverlas; sin embargo, ese mejor momento nunca llegará, finalmente se acabará el tiempo y no quedará más remedio que darle solución al problema. El resultado es que acabamos enfrentándonos a una tarea bajo presión y con elevados niveles de estrés. Cuanto más procrastinamos, más difícil y pesado se hace darle salida a las situaciones y eso lleva a que se incremente la tendencia a postergar, es decir, termina siendo un proceso recurrente del cual es cada vez más difícil salir.

¿Por qué nuestros hijos posponen sus obligaciones?

Debemos tener presente que la procrastinación no solo tiene que ver con la gestión del tiempo, sino que tiene estrecha relación con las gestión de las emociones; así que podemos precisar que en los niños, sobre todo en los más pequeños no hay realmente procrastinación, es decir, aún no se ha instaurado el hábito de hacerlo.

Nuestros hijos tienden a posponer o evadir las situaciones que les generan malestar o incomodidad, como evitar comer las verduras si no les gustan o tratar de que papá y mamá los acompañen un rato más antes de ir a dormir. Esto tiene que ver con aspectos como la autorregulación, la tolerancia a la frustración e incluso la construcción de la noción de temporalidad, que en estos pequeños aún están en desarrollo, por lo que es indispensable el acompañamiento del adulto frente a estos aspectos, por pequeños que parezcan.

Si nosotros como padres de familia asumimos permanentemente posiciones complacientes, con pocos límites, con recompensas inmediatas y rutinas poco estructuradas; los niños evitarán a toda costa enfrentar situaciones o responsabilidades que no les resulten placenteras. Por esto, es fundamental prestar atención a la manera que tienen nuestros niños de enfrentarse a sus tareas, darles el acompañamiento suficiente, pero permitirles que sean ellos quienes las resuelvan, permitirles equivocarse, aprender la importancia del esfuerzo y limitar las distracciones. Hay que recordar que la procrastinación puede convertirse en una importante limitación para la obtención de sus objetivos presentes y futuros.

¿Qué consecuencias trae consigo la procrastinación?

Cuando tenemos el hábito de procrastinar, a pesar de estar sustituyendo los pendientes por actividades más placenteras, la realidad es que tampoco lo estamos disfrutando. En el presente inmediato posponer una tarea nos brinda alivio y es una recompensa temporal, que es precisamente la razón por la que la procrastinación tiende a no ser un comportamiento de una vez, sino un círculo vicioso, uno que fácilmente se convierte en un hábito crónico.

Hay que tener en cuenta que existen otros tipos de procrastinación, donde hay cosas muy importantes que no tienen plazos impuestos para su emprendimiento, como es el caso de iniciar un proyecto personal, concretar tiempo en familia o cuidar de la salud. Con el paso del tiempo, la procrastinación crónica tiene costos no solo en la productividad, sino efectos en nuestra salud mental y física, manifestándose en estrés, angustia general y baja satisfacción con nuestra vida, síntomas de depresión y ansiedad, hábitos deficientes de salud e incluso, enfermedades crónicas.

Recomendaciones para evitar la procrastinación en los niños

Para evitar que nuestros hijos caigan en el mal hábito de la procrastinación, hay muchas cosas que podemos hacer como padres, pero lo más importante es conocer a nuestros hijos. Descubrir permanentemente cuáles son sus preferencias, sus ritmos, sus necesidades; así los podremos acompañar a no asumir compromisos más allá de sus posibilidades y a persistir en eso que es necesario que asuman.

Por otro lado, es muy importante detenernos en su desarrollo personal y emocional, y permitirles que desarrollen autonomía, autorregulación y tolerancia a la frustración. Satisfacer todos sus pedidos y con inmediatez, impedirá comprender el valor de la espera, o si resolvemos por ellos aquellas cosas para las cuales ya están listos, comprenderán que siempre lo asumiremos por ellos o que no confiamos en que lo puedan hacer por sí mismos.

Establecer rutinas diarias

Enseñar a los niños a tener y cumplir horarios es de vital importancia para su futuro y para evitar la procrastinación, así comprenderán que cada cosa tiene un tiempo; estarán establecidos con claridad los momentos para las actividades más placenteras y para las menos placenteras también. Una hora para hacer los deberes escolares, otra para jugar, un tiempo para descansar y así con cada actividad. Esta regulación que depende inicialmente de nosotros como padres, se irá haciendo cada vez más autónoma.

Comprender que el error es parte del aprendizaje

Para que nuestros hijos venzan la procrastinación, hay que enseñarles a que no tengan miedo al fracaso y fomentar que lo vuelvan a intentar. Cuando un niño o sus padres son demasiado perfeccionistas, el niño buscará aplazar el inicio o el final de las tareas por miedo a no cumplir con ese elevada expectativa, es necesario transmitirles que es más importante hacerlo bien que esperar a que sea perfecto, o para decirlo de otro modo, disfrutar del proceso y no solo el resultado final.

Ayudarles a tolerar la espera y tener paciencia

Recompensar a nuestros hijos tan pronto piden algo, no les ayudará a apreciar el valor de las cosas y se acostumbrarán a la satisfacción inmediata. Por lo tanto, si no aprenden a ser pacientes tampoco sabrán cómo enfrentar las frustraciones de no poder satisfacer sus deseos. Esta es una recomendación esencial que debemos poner en práctica para que nuestros hijos no caigan en la procrastinación.

Promover el buen uso de los aparatos electrónicos y el Internet

La distracción que ofrece el Internet y los aparatos electrónicos, como los celulares y la televisión, puede ejercer una influencia negativa en los niños a la hora de realizar los deberes escolares e incitarlos a la procrastinación. Por eso es muy importante establecer el momento, el tiempo y el contenido pertinente para cada uno de nuestros hijos de acuerdo al momento de vida y a sus características.

Dividir las tareas extensas

Algunas veces a los niños los invade la ansiedad cuando la tarea que deben enfrentar es extensa, lo que ocasiona que se vuelva tediosa, y por lo tanto, que pueda generar hábitos de procrastinación en ellos. Este tipo de actividades pueden abrumar a nuestros hijos, hacerles sentir miedo de asumir el reto y terminar posponiéndolo. Entonces, es recomendable iniciar las grandes tareas poco a poco y dividirlas en momentos o etapas.

Establece un lugar de trabajo libre de distraccione s

Para prevenir la procrastinación en nuestros hijos cuando realizan sus deberes, es ideal dejar a un lado los aparatos electrónicos, como reproductores de música, tabletas o celulares que inciten a los pequeños a entretenerse y no llevar a cabo sus responsabilidades o pendientes.

Tener referentes visuales

Este tipo de ayudas son muy importantes para los niños, tanto para construir un horario que les permita anticipar y recordar los diferentes momentos del día con sus responsabilidades; cómo para identificar aquello que están por hacer y lo que ya resolvieron. Los ayudará a concentrarse y priorizar el esfuerzo evitando la procrastinación.

¿Dejar para mañana lo que puedes hacer hoy es solo un problema que afecta a los más pequeños o también a nosotros como padres?

La procrastinación es un problema que principalmente afecta a los adultos, generando problemáticas en las diferentes dimensiones de su vida, su vida laboral, académica, personal e incluso familiar; debido a todos los efectos negativos que genera.

Por eso es muy importante estar atento a cómo, desde nuestro rol de padres, agenciamos nuestro tiempo y nuestras prioridades. Preguntarnos ¿qué tanto aplazamos la atención que nuestros hijos necesitan?, ya sea por atender el teléfono, el trabajo y tantas otras ocupaciones que componen la vida adulta.

¿Por qué los padres son el mejor ejemplo para sus hijos a la hora de combatir la procrastinación?

La educación de los niños es un proceso continuo e infinito, y el tiempo que le dedicamos (en cantidad y calidad) posibilitará la formación de padres capaces y asertivos, y unos hijos que logran vencer la procrastinación. Nosotros como padres de familia somos para nuestros hijos un referente en la búsqueda de comprender el mundo de los niños, están atentos a cómo actuamos, a nuestros sentimientos, a lo que decimos y a que tan coherente resulta la conjugación de todos estos aspectos.

No se trata solo de que nos vean trabajar o hacer deporte, se trata de poderles transmitir que para cada cosa hay un momento y un lugar, que es importante priorizar y no aplazar, y que logramos dar salida a emociones como la frustración sin evadirla o sustituirla. También es muy importante que nos vean haciendo un buen uso de los dispositivos electrónicos, que nosotros mismos podamos cumplir acuerdos, como por ejemplo, que en la mesa comamos sin celular para disfrutar el momento en familia; y principalmente, que logremos transmitirles que no aplazamos lo esencial, nuestra salud, nuestra vida en familia, el tiempo para ellos y con ellos.

¿Cómo influye la disciplina positiva en los niños luchando contra el hábito de la procrastinación?

Encontrarnos con nuestros hijos desde la amabilidad, pero con la firmeza necesaria para acompañarlos en la construcción de su desarrollo, les permitirá conocerse mejor a sí mismos, aprender a lidiar con sus emociones, encontrar en las dificultades una oportunidad y lograr vencer los hábitos negativos de la procrastinación. No solo se trata de exigir que hagan ciertas cosas o cumplan con responsabilidades; necesitan contar con el acompañamiento de unos padres cálidos, que les posibiliten desarrollar lo necesario para crecer en autonomía y responsabilidad.

Es muy importante escuchar a nuestros hijos y respetar sus necesidades, ayudarles a comprender lo que están sintiendo para acompañarlos a gestionar esas emociones, y enseñarles a aprender del error desde la aceptación y comprensión del mismo. Esto favorecerá la conexión y el vínculo que nosotros como padres tenemos con ellos, convirtiéndolos en unas personas fuertes frente a los retos que la vida les proponga por más difíciles que parezcan.

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Educación Virtual | La procrastinación- Colegio Jefferson

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Aprende a motivar a tus hijos a enfrentar la procrastinación en la educación virtual con las recomendaciones de nuestra psicóloga Liliana Zambrano

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¡Rompe las cadenas del mañana y abraza el poder del ahora!

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¡Rompe las cadenas del mañana y abraza el poder del ahora!

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La procrastinación en términos muy simples tiene que ver en posponer actividades que sabemos que son urgentes, muchas personas confunden este concepto con la desidia y la pereza, que de alguna manera están emparentados.

¿Cuál será la diferencia? en la psicología tiene una connotación muy peculiar, mientras que la pereza cuya hermana menor es la desidia son defectos de la voluntad, la procrastinación es una manifestación del auto sabotaje.

El perezoso evade la responsabilidad del trabajo por lo arduo que le parece, es decir, no encuentra en la ejecución de aquella actividad una recompensa, un premio, un valor por el cual merezca la pena esforzarse y entonces lo evita, el perezoso hace lo mínimo indispensable y lo hace de manera consciente, sabiendo que decidió no hacerlo, no hay sentimientos de culpa, no hay sufrimiento, lo disfruta. El perezoso es feliz y disfruta haciendo el mínimo. En cambio, el que procrastina sufre mucho, normalmente padece ese efecto sabe que tenía que hacer el proyecto, sabe que lo dejo de hacer por dedicarse a otras actividades y sufre mucho por ello.

¿El tema es por qué lo hace? ¿por qué lo hacemos cada vez que tenemos que entregar un proyecto o una responsabilidad? Conscientemente decimos "¡Caray!, eso es muy importante", pero decides hacer primero una actividad más sencilla, en el fondo se está disparando un mecanismo interno psicológico que te evita confrontar la tarea más importante.

Cuando al organizar empezamos a dedicarnos a tareas secundarias y ponemos en un plano semejante o superior a tareas que son importantes o urgentes, lo que estamos haciendo es evitarnos confrontar esa tarea que es muy relevante. Esto es procrastinación, debido a que, lo hacemos a pesar de que sabemos de la importancia de la tarea y del costo que tiene para nosotros enfrentarla. Aún así, lo dejamos de hacer, lo hacemos por una situación muy peculiar que tiene que ver con el riesgo de enfrentarnos a un concepto de nosotros mismos, que no nos gusta. Nosotros tenemos un autoconcepto, pensamos que somos buenos para algo, nos consideramos más o menos inteligentes, más o menos para hablar con las personas y convencerlos, tenemos capacidades, el inventario de características bien definidos; cuando nos piden un proyecto que exige un desempeño en esas habilidades, entonces entramos a un laberinto muy peculiar donde si enfrentamos la tarea, tenemos que acabar confrontándonos con un resultado que van a dar nuestras actividades y que tememos que no sea tan bueno, como en la mente lo hemos hecho, a qué me refiero, en la mente decimos, soy muy bueno para hablar con las personas y convencerlas, y si no lo logras, qué pasa, fallaste, el problema va a ser el juicio externo, está en el potencial riesgo de qué tu juicio interno no está a la altura de lo que esperabas de ti mismo y por eso lo pospones. Incurrimos en este aspecto semejante a la desidia, pero mientras que el desidioso no le ve valor a la tarea, el procrastinador la pospone por el miedo a que la tarea valga más de lo que su propia validez representa.

Es muy curioso, ya que, en los dos casos tenemos un tema de bajo autoestima. En el primero, no nos creemos suficientemente valiosos para ir por cosas arduas, no le vemos valor, porque no nos va a mejorar no nos va a cambiar.

En el procrastinador, es muy interesante la baja autoestima, ya que, la está compensando con una idea de que somos buenos para algo y el miedo que les da es confrontarse con una realidad que no le gustaría, descubriendo que quizás la baja autoestima que tiene escondida está justificada por eso, entonces no enfrentamos las cosas como son.

¿Qué hacer con la procrastinación? A diferencia de perezoso en el cual es bueno planeando disciplina parcial y que vaya creciendo, el tema de la procrastinación es muy importante empezar a reforzar los aspectos de la situación de lo personal, auto validar la autoestima y sobre todo, una técnica muy usada originalmente que se llama "técnica del queso suizo" en la cual, grandes tareas y grandes proyectos los vamos segmentando poco a poco, en pequeños pedacitos y así avanzamos en tareas muy grandes.

A grandes rasgos, el tema del procrastinador tiene que ver con no poner valor en el resultado de la tarea, porque cada vez que lo hace se minusvalora, es importante aprender que en el resultado de la tarea hay múltiples cosas que influyen en el resultado, e ir atendiendo poco a poco para irla sacando y con ello revirtiendo una idea mental de la realidad y crecer.

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¿Qué es la procrastinación? - IPADE Business School

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La procrastinación en términos muy simples tiene que ver en posponer actividades que sabemos que son urgentes, muchas personas confunden este concepto con la desidia y la pereza, que de alguna manera están emparentados. Jorge Llaguno Sañudo, profesor del área de Factor Humano

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procrastinación académica en estudiantes de educación secundaria y media

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Procrastinación académica en estudiantes de educación secundaria y media

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Autorías: Lina Vergara, María Bernett, Abigail Serpa, Jorge Navarro Obeid, Isneila Martínez, Jair Montes Millan. Localización: Revista Innova Educación. Nº. 1, 2023. Artículo de Revista en Dialnet.

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Proyecto: Procrastinación académica en estudiantes de Educ.  Secundaria

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Procrastination in University Students: The Relationship to Age and Academic Year

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Balkis, M., & Duru, E. (2015). Procrastination, self-regulation failure, academic life satisfaction, and affective well-being: underregulation or misregulation form. European Journal of Psychology of Education, 31(3), 439-459. doi: http://dx.doi.org/10.1007/s10212-015-0266-5 Blouin-Hudon, E. C. & Pychyl, T. A. (2015). Experiencing the temporally extended self: Initial support for the role of affective states, vivid mental imagery, and future self-continuity in the prediction of academic procrastination.

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"No dejemos para mañana lo que podemos hacer hoy".

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"No dejemos para mañana lo que podemos hacer hoy".

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BIENVENIDOS ,LOS  INVITO A REVISAR ESTE TEMA INTERESANTE QUE ESTAMOS PRESENTANDO EN NUESTRO PADLET 

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BIENVENIDOS ,LOS  INVITO A REVISAR ESTE TEMA INTERESANTE QUE ESTAMOS PRESENTANDO EN NUESTRO PADLET 