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Introducción:
Debemos identificar y entender las emociones del resto: miedo, apuro, alegría, enfado, tristeza, frustración, vergüenza, asco, seguridad, amor, tranquilidad, sorpresa…
Objetivos:
Identificar y expresar diferentes emociones: miedo, alegría, enfado, tristeza, desesperanza, vergüenza, seguridad, amor, tranquilidad, sorpresa…
Metodología:
Dividiremos al grupo en dos. Para ello, daremos un número a cada alumno/a; los pares formarán un grupo y los impares otro. Cada grupo se colocará en una parte del aula, de forma que la clase quede dividida en dos. Tendremos tarjetas que lleven escritos los nombres de diferentes emociones, guardadas en una caja grande. Cada grupo cogerá una tarjeta de la caja y dos personas del grupo dedicarán un tiempo para interpretarla. Deben identificar la emoción que interprete el otro grupo. Una vez identificada, el otro grupo interpretará la emoción que le toque, y así sucesivamente. Para terminar el ejercicio, cada alumno/a volverá a su sitio y reflexionaremos en grupo. Podemos utilizar las siguientes preguntas: ¿Resulta difícil interpretar e identificar emociones? ¿Cuáles son las más difíciles? ¿Por qué?
Recursos:
Tarjetas de diferentes emociones en una caja.
Duración:
Una sesión.
Orientaciones:
Haremos aproximadamente diez representaciones. El grupo que identifique la emoción obtendrá un punto. Al final, contaremos los puntos conseguidos. El ejercicio puede terminarse con el compromiso de los alumnos y las alumnas: en los días siguientes, se fijarán en la expresión corporal de las personas de su entorno, pero sin hacer valoraciones.

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Un libro interesante para trabajar la identificación de las emociones

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Un libro interesante para trabajar la identificación de las emociones

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Emocionario: el diccionario de emociones ilustrado

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Describe, con sencillez, 42 estados emocionales para que el niño (y el adulto) aprenda a identificarlos y, así, pueda decir lo que realmente siente.

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Actividad: Expresando emociones, ¿tu que harías?

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Actividad: Expresando emociones, ¿tu que harías?

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Introducción:
Hay diversas maneras de expresar emociones, pero en la mayoría de las ocasiones no se expresan de manera adecuada. Se reprimen, se expresan con ironía o con agresividad.
Objetivos: - Aprender a identificar la represión de la emoción. - Darse cuenta y diferenciar las formas adecuadas e inadecuadas de expresar emociones.
Metodología
Individualmente
El profesor o profesora repartirá cinco situaciones entre el alumnado (a cada alumno y alumna le dará una de ellas) y cada alumno y alumna escribirá lo que haría en esa situación. Las situaciones pueden ser las siguientes:
- Mientras pasaba por el pasillo me he dado cuenta de que había un grupo de alumnos y alumnas hablando mal de mí.
- Tu mejor amigo/a ha empezado a salir con otras personas y te ha dejado de lado.
- En clase das una opinión distinta a la que dan tus compañeros y compañeras y se han empezado a meter contigo.
- Una vez repartidos los exámenes, comparas tus respuestas con las de tu compañero o compañera y te das cuenta de que en la misma respuesta él o ella ha obtenido más puntuación que tú.
- En un examen para el que has estudiado mucho, has sacado un 10.
En grupos pequeños
Los alumnos y alumnas que tienen la misma situación se agruparán, y una vez puestas en común las respuestas de cada uno/a, las dividirán entre adecuadas e inadecuadas. Valorarán también lo positivo/negativo de las respuestas adecuadas y de las inadecuadas.
Con todo el grupo
La persona responsable de cada grupo escribirá en la pizarra las respuestas y las comentaremos entre todos y todas. Recursos:
- Papel y bolígrafo.
- Ficha.
Duración
Una sesión.
Orientaciones: Las situaciones están basadas en la realidad, con lo que pueden utilizarse éstas o cualquier otra. Los alumnos y alumnas se turnarán para ejercer el rol de portavoz.

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Introducción:
Con la autonomía emocional vamos a desarrollar la capacidad de evaluar críticamente los mensajes culturales y sociales que recibimos de los medios de comunicación. Objetivos
- Ser crítico/a ante algunas normas que acepta la sociedad.
- Fomentar la comunicación grupal.
- Afirmar las opciones y derechos de cada uno/a. Metodología:
Individualmente
Daremos a los alumnos y alumnas cinco afirmaciones para que piensen si alguna vez se han visto en esas situaciones y, si es así, lo describan.
En grupos pequeños
Crearemos grupos de tres o cuatro alumnos y alumnas y cada uno/a comentará su situación, si ha cumplido las normas, por qué ha actuado así y cómo se ha sentido. La persona responsable del grupo anotará todo lo que se diga.
Con todo el grupo
Contaremos a todo el grupo todo lo dicho en los grupos pequeños y lo escribiremos en la pizarra. Haremos un ranking para saber cuál es la norma que más se rompe y la que más se cumple. Propondremos un debate: cuando rompemos una norma social podemos sentirnos bien por utilizar nuestro derecho a decidir, pero debemos saber que deberemos pagar una “deuda”.
Recursos
- Lápiz
- Papel
- Pizarra
Duración:
Una hora.
Orientaciones
Generalización a la vida diaria: cada uno/a elegirá una norma social que exista en su entorno y prestará atención a las consecuencias que tendría romper esa norma.

Anexo AFIRMACIONES:
1. Tener puesto el MP3 dificulta la comunicación.
2. En algunos lugares del País Vasco está mal visto no hablar en euskera.
3. La sociedad no perdona no cumplir los horarios.
4. El hombre y la mujer deben tener una buena imagen para tener éxito.
5. En una buena fiesta no puede faltar el alcohol.

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Introducción:
A veces, no nos damos cuenta que nuestro mensaje, además de la comunicación verbal, transmite más cosas. El tono adecuado, las palabras de cortesía… hacen que la otra persona se sienta respetada y puede tener beneficios.
Objetivos:
Darse cuenta de las consecuencias que tiene nuestra actitud inadecuada tanto para nosotros mismos/as como para el resto.
Metodología:
Con todo el grupo
El profesor o profesora comentará a los alumnos y a las alumnas las ideas mencionadas en la introducción; les dirá que al hablar hay que tener en cuenta las actitudes y otros aspectos como el tono de la voz, la expresión corporal, el propio lenguaje...
Individualmente
Cada alumno y alumna escribirá dos o tres situaciones en las que se haya sentido dolido/a.
En grupos pequeños
Crearemos grupos de cuatro personas y comentaremos lo que ha escrito cada uno/a. Analizaremos cómo podrían haber dicho las cosas para no terminar sintiéndose mal (por favor, nombrar…), y después comentaremos todo ello con todo el grupo. Extraeremos conclusiones sobre las actitudes adecuadas e inadecuadas.
Con todo el grupo
La persona portavoz de cada grupo expondrá las conclusiones de su grupo. Después, las escribiremos en un papel que tendremos colgado en la pizarra, diferenciando las actitudes adecuadas y las inadecuadas. Debatiremos en torno a esto. Para ello, dividiremos el grupo en dos, de forma que unos alumnos y alumnas defiendan la idea de las actitudes adecuadas y otros/as la de las inadecuadas.
Recursos:
- Papel
- Bolígrafo
Duración:
Una sesión.

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Video divertido que intenta expresar opiniones

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Video divertido que intenta expresar opiniones

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206. Cómo expresar opinión, acuerdo y desacuerdo de manera original

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Introducción
El éxito es el logro continuo de objetivos concretos. Pero hay que tener en cuenta que el éxito es algo que se logra con esfuerzo y que el éxito que recibimos por televisión es rápido y vacío. Por ello, es muy importante que cada cual reflexione y analice su opinión sobre sus valores y sus propios éxitos. Objetivos
- Comprender el significado del éxito, comprender que hay que esforzarse para conseguirlo.
- Reflexionar sobre nosotros/as mismos/as (en el aspecto personal, social, laboral y familiar).
- Comprender que el éxito influye en todos los aspectos de la vida.
Metodología
Individualmente
El profesor o profesora repartirá unas preguntas y cada cual deberá responder individualmente.
PREGUNTAS:
¿Qué es para ti el éxito? Piensa en alguien cercano/a a ti y que tú consideres exitoso/a.
-A nivel personal, ¿qué logro ha alcanzado?
-A nivel social, ¿qué logro ha alcanzado?
-A nivel laboral, ¿qué logro ha alcanzado?
-A nivel familiar, ¿qué logro ha alcanzado?

Con todo el grupo
Después, proyectaremos en clase el power point del anexo. Las preguntas que se reflejan en ese documento se responderán entre todos y todas. Sin embargo, las preguntas personales las responderán de forma individual. Individualmente
Los alumnos y alumnas responderán a las siguientes preguntas: ¿Qué te gustaría lograr? ¿Qué deberías hacer para lograrlo?
En grupos pequeños
Crearemos grupos de cuatro alumnos y alumnas para que pongan en común las respuestas que hayan dado (trataremos de ver los distintos puntos de vista sobre el éxito y lo razonaremos).
Con todo el grupo
Cuando hayan llegado al consenso, escribiremos en una cartulina las ideas que se han expuesto y el/la portavoz/a del grupo las leerá ante el resto. Para terminar, tras concluir entre todos y todas qué es el éxito (en cuatro ámbitos generales), lo escribirán todo en una gran cartulina que colgarán en la pared.
Duración
Una sesión.
Recursos
- Ficha
- Power point “Los/as famosos/as y el éxito”

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¿Qué es el ÉXITO? | El Verdadero Significado de la Palabra Éxito