# data[].attributes.headline
3.1. Artigo/ Notícia (de opinião, etc) sobre o tema em estudo, com comentários pessoais acerca da pertinência do mesmo.

# data[].attributes.subject
3.1. Artigo/ Notícia (de opinião, etc) sobre o tema em estudo, com comentários pessoais acerca da pertinência do mesmo.

# data[].attributes.body
Quem sou eu?

Quem sou eu? Bem, vou começar pelo início. O meu nome é Mariana e sou mais uma entre os biliões de Homo sapiens sapiens espalhados neste pequeno grande planeta. Tenho 17 anos e sou portuguesa, nascida em Portugal. Crescer é algo que me assusta. Não sei bem o porquê, mas não gosto muito da ideia de ser maior de idade no próximo ano. Não se verificarão grandes alterações muito provavelmente, mas preferia ser sempre mais nova.

Quando terminei o 9º ano, não tinha qualquer dúvida sobre qual seria o passo seguinte. Ciências e tecnologias sorria para mim. Eu adorava matemática, ciências naturais e inglês. Nada como estas três disciplinas! Já no 12º ano eu estava indecisa quanto à escolha entre biologia ou química. Contudo, quando abri o livro de biologia e vi os conteúdos relacionados com reprodução medicamente assistida e o património genético, tomei a minha decisão.

Expectativas profissionais? Hum… Quando eu tinha dez anos dizia que queria ser médica. Sete anos passaram e nada mudou. Confesso que já tive algumas dúvidas. O curso de medicina é bastante longo, terei cerca de 12 anos pela frente, no entanto, sinto que isso já não me preocupa. Provavelmente terei de “adiar” algumas coisas na minha vida, mas acredito que isso não será uma grande problema. Normalmente, quando se entra num hospital tem-se aquela sensação de receio e angústia, pois é uma espaço associado a momentos menos bons nas vidas das pessoas e eu gosto de pensar que, quem sabe um dia, eu poderei estar num consultório a receber os meus pacientes e a fazer tudo para lhes dar a melhor qualidade de vida possível de acordo com a sua condição. Quero cuidar das pessoas, “procurar cura para o incurável”, dar esperança nos momentos de maior angústia, mas ficar sempre com os pés bem assentes na terra. E quanto a especialidades? Por agora, eu diria oncologia, cardiologia, ou cirurgia. Mas, provavelmente mudará. E plano B? Investigação. Biologia celular e molecular é a minha alternativa. Também me fascina a ideia de estar num laboratório e tentar, em equipa, descobrir pequenas peças do puzzle de cada doença. Mas, de uma forma mais geral, eu só não quero  trabalhar das 9 às 17h sentada em frente a um computador. Preciso de algo mais dinâmico.

Considero-me uma pessoa sonhadora e alegre. Gosto de agradar os outros, mas também sei ser firme e defender as minhas ideias. Sou muito sonhadora e costumo andar com mil coisas na cabeça. Costumo ser muito perfecionista, o que me atrapalha frequentemente.

Nos meus tempos livres gosto de ouvir muita música, ver filmes ou séries, caminhar e fazer docinhos. A Taylor Swift é a artista de quem eu mais gosto e já ouvi quase toda a sua discografia. Adoro filmes, principalmente aqueles romances clichés que em 5 minutos já se sabe o fim da história. Já vi imensas séries e as minhas favoritas são: Gossip Girl, Gilmore Girls, Lúcifer, Anne with an E e The Good Doctor.

Gosto muito do nosso país, mas tenho uma grande vontade de sair e descobrir outros sítios, outras culturas. Aliás, um dos meus maiores sonhos é poder viajar muito no futuro. Vamos lá ver o que a vida me reserva…

# data[].attributes.headline
2.1. Conhecimentos prévios sobre o tema em estudo

# data[].attributes.subject
2.1. Conhecimentos prévios sobre o tema em estudo

# data[].attributes.body
Tema 1.1. Gametogénese e Fecundação
Relativamente a este tema confesso que sei bastante pouco. Não tenho muita noção de quais são os órgãos do aparelho reprodutor masculino e de quais são as suas funções, assim como, da forma como se procede a espermatogénese. Quanto à parte feminina consigo já fazer distinção de todos os órgãos e sei mais ao menos as suas funções, mas não tenho qualquer ideia de como se formam os oócitos. A gametogénese nos humanos dá-se através da meiose, sendo que nos homens a partir de uma célula diploide formam-se 4 espermatozoides, enquanto que na mulher só se forma um óvulo, dado que os glóbulos polares degeneram. Quanto à fecundação propriamente dita, apenas tenho conhecimento de que o oócito, quando é penetrado pelo espermatozoide, forma um género de "barreira" para impedir outros espermatozoides de lá entrarem. A fusão dos núcleos dos gâmetas designa-se cariogamia.

Tema 1.2. Controlo Hormonal
As hormonas testosterona, progesterona e estrogénio estão associadas ao desenvolvimento dos caracteres sexuais masculinos. Desconheço tanto o controlo hormonal no homem como na mulher, mas tenho uma noção do que acontece a nível do ciclo menstrual feminino.

Tema 1.3. Desenvolvimento Embrionário e Gestação
A gestação humana dá-se em cerca de 40 semanas. A primeira célula de um organismo é totipotente e diploide. As primeiras oito células também o são, mas a partir da mórula passam a ser pluripotentes. Recordo-me também de ouvir falar do blastocisto o ano passado. Durante a gestação a mulher não tem menstruação. Existem anexos embrionários como a placenta, o cordão umbilical e o saco amniótico que são importantes no desenvolvimento embrionário, apesar de não saber muito bem como. Antes do parto, a grávida sente várias contrações e no parto, após ser expulso o bebé, será expulsa a placenta.

# data[].attributes.attachment_link.title
Genealogy websites 'violate sperm donors' privacy'

# data[].attributes.body
Tema 2.1. Contraceção
Conheço os seguintes métodos contracetivos: pílula, DIU, selo transdérmico, contraceção de emergência,  preservativos femininos e masculinos, vasectomia e laqueação das trompas, tendo uma ideia muito geral do seu funcionamento.

Tema 2.2. Infertilidade Humana e Reprodução Assistida
Recordo-me de falar em ciências naturais sobre a fertilização in vitro e sobre a inseminação artificial, sendo que fiz trabalhos de pesquisa sobre ambos, logo ainda me lembro relativamente do seu funcionamento.

# data[].attributes.headline
2.2. Principais aprendizagens adquiridas sobre o tema em estudo, apresentadas sobre a  forma de esquemas síntese

# data[].attributes.subject
2.2. Principais aprendizagens adquiridas sobre o tema em estudo, apresentadas sobre a  forma de esquemas síntese

# data[].attributes.body
Uma vez que faço os meus resumos sobre a forma de texto não tenho quadros nem sínteses para colocar no padlet.

# data[].attributes.headline
2.3. Reflexão sobre os resultados escolares no âmbito da disciplina

# data[].attributes.subject
2.3. Reflexão sobre os resultados escolares no âmbito da disciplina

# data[].attributes.body
Na disciplina de biologia consegui fazer uma boa aplicação dos conteúdos aprendidos. Tive bons resultados nas fichas de avaliação; já o meu relatório poderia ter sido melhor, principalmente se tivesse uma maior noção dos folículos ováricos a nível microscópico; e a minha apresentação teria sido melhor sucedida se estivesse menos nervosa, apesar do conteúdo ser bom.

# data[].attributes.headline
Um guia para quem está a pensar na procriação medicamente assistida: o que há de novo, o que falta melhorar e alguns conselhos

# data[].attributes.subject
Um guia para quem está a pensar na procriação medicamente assistida: o que há de novo, o que falta melhorar e alguns conselhos

# data[].attributes.body
Teixeira, Daniela Costa (2022) Um guia para quem está a pensar na procriação medicamente assistida: o que há de novo, o que falta melhorar e alguns conselhos in CNN Portugal. Disponível em: https://cnnportugal.iol.pt/medicina-de-reproducao/inseminacao-artificial/um-guia-para-quem-esta-a-pensar-na-procriacao-medicamente-assistida-o-que-ha-de-novo-o-que-falta-melhorar-e-alguns-conselhos/20220206/61f420280cf2c7ea0f15d8ad. Visitado em: 12/12/2022

Esta notícia abrange os contornos da reprodução medicamente assistida em Portugal e achei pertinente comentar sobre ela uma vez que se insere nos temas estudados no 1º Período em biologia.

O texto jornalístico começa por nos dizer que: "em 2018, nasceram em Portugal 2733 crianças como resultado do uso das várias técnicas de PMA. Este número representa 3,1% do número total de nascimentos em território nacional", o que revela já um crescendo da utilização destas técnicas de reprodução em Portugal. Vivendo nós num país com baixa natalidade, estes métodos podem tornar-se num meio eficiente de rejuvenescer o nosso país.
Atualmente muitas pessoas adiam a procriação por razões financeiras ou profissionais e fiquei espantada quando percebi que a maior parte das mulheres portuguesas desconhece o facto de a sua fertilidade ir baixando com os anos, mesmo sabendo que a uma dada altura entrarão na menopausa. Assim, creio que haja uma necessidade de transmitir esta informação à população portuguesa, tanto a homens como mulheres, para que as pessoas estejam mais informadas. Talvez se deva começar pelas camadas mais jovens: elas serão as próximas a procriar. É importante referir que "as taxas de sucesso não aumentaram de maneira significativa e isso está muito relacionado com a idade da mulher" e que "Se deixarmos [a gravidez] para muito tarde vai haver mais riscos, mais risco de diabetes, mais risco de hipertensão" para manter as pessoas mais alerta.
Tem havido evolução a nível dos métodos existentes, sendo que estes têm ficado cada vez mais curtos e seguros, o que se traduz numa grande vantagem, dado que poderá levar a mais casais a optarem por esta opção, quando em casos de infertilidade.

O "teste genético pré-implantação (PGT), uma técnica que permite fazer um diagnóstico precoce a alterações genéticas e cromossómicas" é de facto algo que facilita e melhora a qualidade e eficácia do processo, pois o embrião escolhido para a gestação, à partida, não terá nenhuma doença hereditária, promovendo a qualidade de vida do futuro bebé. Este teste genético revela-se ainda mais fundamental quando se sabe que "A preservação dos ovócitos [congelamento] deve idealmente ser feita até aos 36 anos porque até esta idade a qualidade dos ovócitos é melhor, não têm tantas alterações cromossómicas. Depois dessa idade, os ovócitos que ficaram para o fim podem ser os que têm alterações cromossómicas, têm erros cromossómicos que, quando se faz a fertilização, esta não ocorre corretamente e por isso os embriões depois não se dividem bem e não dá origem à gravidez". Logo, uma mulher que tente engravidar com mais de 36 anos, terá mais dificuldades.
Eu desconhecia o "Método ROPA" e fiquei bastante feliz ao saber como funciona, dado que possibilita a participação de duas mulheres homossexuais na mesma gestação, ainda que de formas diferentes. Aqui vemos um avanço não só na reprodução medicamente assistida, como também a nível social, dado que é dada igual oportunidade às pessoas, seja qual for a sua orientação sexual, de terem filhos "geneticamente seus".
Concluindo, creio que este artigo seja de facto algo que deveria ser lido por várias pessoas, para espalhar o conhecimento fornecido pelos médicos. Mais uma vez, é necessário rejuvenescer Portugal, pois vivemos num país envelhecido. Com um maior número de anos de estudo, a maior parte dos casais decide procriar mais tarde e ter noção da existência e funcionamento destas técnicas é uma boa salvaguarda para quando a tentativa de gravidez não corre como esperado.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
A medicina de reprodução está mais segura mas a sua eficácia continua aquém do desejado. Há motivos para isso - mas também há novas metodologias para o contrariar

A procriação medicamente assistida (PMA) veio revolucionar a medicina, quebrando algumas barreiras biológicas mas também sociais. Hoje em dia não é apenas uma esperança para os casais que lutam contra a infertilidade - é ainda uma solução para as mulheres que querem abraçar sozinhas a maternidade ou quando estão numa relação homossexual. E é igualmente uma alternativa para todas as que pretendem preservar a sua fertilidade, mesmo que não tenham ainda um projeto de maternidade em mente.

Os dados mais recentes do Conselho Nacional de Procriação Medicamente Assistida (CNPMA) apontam que, em 2018, nasceram em Portugal 2733 crianças como resultado do uso das várias técnicas de PMA. Este número representa 3,1% do número total de nascimentos em território nacional.

Embora seja uma aliada, a medicina de reprodução tem algumas limitações, sobretudo externas. E a idade da mulher é a principal, sendo, por seu turno, também um dos fatores que a leva a procurar este tipo de procedimentos, sobretudo quando se foi adiando a chegada do primeiro filho por conta de um sem fim de constrangimentos - estando as condições financeiras no pódio das razões. Mas a verdade é que a idade é atualmente o maior entrave ao sucesso da gravidez, seja ela concebida de forma convencional ou por via da PMA.

"Temos de nos preocupar com a fertilidade futura, é uma área em que ainda há pouca informação, as pessoas ainda não estão cientes que tanto da parte do homem como da mulher a fertilidade vai diminuindo com a idade, se bem que mais marcada na mulher do que no homem, embora o homem também tenha um relógio biológico", explica a médica Daniela Sobral, médica especialista em ginecologia e obstetrícia - com subespecialidade em medicina da reprodução - que dá consultas no Hospital Lusíadas.

A inseminação artificial (IA), a fertilização in vitro (FIV), a microinjeção intracitoplasmática de espermatozoide (ICSI) e a transferência de embriões criopreservados (TEC) são as técnicas mais comuns para quem procura a procriação medicamente assistida - e até elas têm evoluído ao longo dos anos. "É uma evolução constante, temos de nos estar permanentemente a atualizar", diz Luís Vicente, médico especialista em ginecologia e obstetrícia e vice-​presidente da Sociedade Portuguesa de Medicina da Reprodução (SPMR).

A aposta em terapêuticas mais seguras e menos morosas tem trazido a esperança de uma maior eficácia e, sobretudo, de um maior conforto para a mulher. E é por aqui que segue o caminho da inovação

O que há de novo

"Os tratamentos estão cada vez mais a evoluir para serem feitos à medida dos doentes. Por exemplo, se temos uma mulher que é uma má respondedora, nós temos protocolos que são feitos à medida para ela, portanto, não temos tratamentos que são iguais para todas as pessoas, temos de os adaptar e realmente já temos um leque grande de medicação, de protocolos e de tratamentos para adaptar a cada um dos casais", afirma Luís Vicente.

E como cada caso é um caso e a personalização é uma das apostas da medicina, importa também falar da estimulação ovárica dupla, uma técnica usada nas mulheres fracas respondedoras, mesmo em ciclos controlados. Também denominada "DuoStim", esta técnica é indicada para mulheres cuja recomendação é acumular o maior número de ovócitos no menor tempo possível. Com este procedimento, explica Luís Vicente, "estimulamos uma vez, fazemos a punção para colher os ovócitos para fertilização in vitro e, em vez de estarmos à espera de novo ciclo, em cinco dias estimulamos outra vez".

A médica Daniela Sobral descreve os atuais protocolos de estimulação como "mais patient friendly" e em parte deve-se não só ao facto de serem mais curtos mas sobretudo por serem mais seguros. "Uma complicação grave que havia antigamente era a síndrome de hiperestimulação ovárica e hoje em dia, através de protocolos terapêuticos, conseguimos reduzir significativamente. É muito seguro avançar com os tratamentos", garante.

Ainda quanto aos medicamentos 'mais amigos da paciente', há agora fármacos de estimulação ovárica que são mais práticos e fáceis de administrar e permitem ciclos de tratamento mais curtos. "Temos vindo a diminuir o tempo da medicação, em tratamentos injetáveis temos vindo a diminuir as injeções, encurtamos o tempo de tratamento e isso faz com que não haja uma taxa de abandono tão grande", descreve Luís Vicente. Com esta evolução é possível encurtar o tratamento em sete dias.

Aqui entram as incubadoras inteligentes, que além de garantirem as condições necessárias para o embrião permitem agora monitorizar o seu desenvolvimento, oferecendo mais informação. Para que tal aconteça recorre-se à técnica de time-lapse, que possibilita, através de uma espécie de fotografia, avaliar os embriões e, com isso, fazer "uma seleção mais criteriosa dos melhores embriões a serem transferidos para o útero materno", tal como explica o Centro de Estudos e Tratamento de Infertilidade no seu site. Trata-se de uma técnica não invasiva e que não perturba a cultura embrionária.

Aqui, Luís Vicente destaca dois avanços. Um deles é o teste genético pré-implantação (PGT), uma técnica que permite fazer um diagnóstico precoce a alterações genéticas e cromossómicas - que podem dar origem a doenças hereditárias - nos embriões ainda antes da sua implantação. Ainda a nível de laboratório, o especialista e vice-presidente da SPMS destaca os avanços a nível de técnicas que permitem fazer culturas mais prolongadas até ao "embrião de quinto dia" (fase blastocisto)". Com este avanço é possível não só aumentar a qualidade do embrião como, com isso, aumentar também o potencial de implantação e sucesso.

Este método permite que duas mulheres participem na mesma gravidez, sendo uma opção para casais homossexuais. Também conhecido como fertilização recíproca, este método permite que uma mulher dê o óvulo e outra engravide, estando reservado exclusivamente à fertilização in vitro.

Para haver inovação tem de haver investigação e, tal como acontece com outras áreas, também na medicina de reprodução há um dedo português na procura por melhorias. O Centro de Medicina Subaquática e Hiperbárica da Marinha Portuguesa, pela mão do médico Miguel Raimundo, está a elaborar um protocolo de ensaio clínico - o Hyperbaric Oxygen in 'poor ovarian responders' - que tem como objetivo perceber qual a eficácia da oxigenoterapia hiperbárica associada a técnicas de procriação medicamente assistida. O objetivo do também denominado "FertyOx" é melhorar a resposta ovárica das mulheres.

Lá por fora, conta Luís Vicente, não faltam também estudos e ensaios. "Algumas inovações que estão a ser investigadas em todo o mundo procuram fazer o rejuvenescimento do ovário. São técnicas experimentais que ainda não estão em larga escala", afirma, mas revela mais: a injeção de plasma rico em plaquetas é também um método que está a ser estudado, assim como o chamado in vitro activation, que tem como objetivo "reativar o tecido ovárico" e com isso melhorar as condições para uma gravidez, uma vez que "têm sido descritos casos pontuais em mulheres com falência ovariana prematura".

O que falta melhorar?

" Globalmente falando, é entre os 8% e os 12% a taxa de sucesso da inseminação", diz à CNN Portugal Graça Pinto, diretora do Centro de Medicina Reprodutiva da Maternidade Dr. Alfredo da Costa, em Lisboa. "Nada tem 100% de sucesso", diz a especialista, que, tal como Daniela Sobral e Luís Vicente, aponta a idade como principal problema. "Até aos 35 anos, a taxa de sucesso maior nas técnicas de fertilização in vitro, se tudo correr bem, pode chegar aos 40%", dá como exemplo, em tom de aviso.

"Infelizmente, apesar das ótimas condições técnicas e laboratoriais - hoje em dia os laboratórios estão muito bem equipados e os meios de cultura são muito bons, - as taxas de sucesso não aumentaram de maneira significativa e isso está muito relacionado com a idade da mulher", lamenta a médica Daniela Sobral, que alerta ainda para outro facto: "Se deixarmos [a gravidez] para muito tarde vai haver mais riscos, mais risco de diabetes, mais risco de hipertensão".

E Luís Vicente dá um exemplo para explicar o quão a idade impacta na taxa de eficácia: "A preservação dos ovócitos [congelamento] deve idealmente ser feita até aos 36 anos porque até esta idade a qualidade dos ovócitos é melhor, não têm tantas alterações cromossómicas. Depois dessa idade, os ovócitos que ficaram para o fim podem ser os que têm alterações cromossómicas, têm erros cromossómicos que, quando se faz a fertilização, esta não ocorre corretamente e por isso os embriões depois não se dividem bem e não dá origem à gravidez". Na prática, esclarece, "até aos 36 anos precisamos de ter uma média de 11 ovócitos para conseguir ter um recém-nascido, mas depois dos 37 anos já temos de ter praticamente 29 ovócitos, mas é muito difícil guardar tantos ovócitos aos 40 anos, por exemplo, e isso também explica que o resultado não seja tão bom".

Uma vez que a taxa de sucesso depende, em grande parte, da idade com que a mulher inicia os tratamentos, há que apostar na literacia o quanto antes, até mesmo nas escolas, diz a médica Daniela Sobral, que defende ainda um maior conhecimento por parte dos médicos, sobretudo nas consultas de planeamento familiar.

"Na ciência já podemos oferecer a gravidez mais tarde e o que temos neste momento a oferecer é a doação de ovócitos", o que tem permitido que mulheres mais velhas engravidem, uma vez que a 'idade ovárica' da mulher passa a ser a da doadora (cujo máximo é 35 anos), declara Luís Vicente. No entanto, o especialista defende que não é pela ciência oferecer este caminho que o tenhamos de seguir sem olhar para outras rotas. "Temos de estimular que a gravidez seja o mais cedo possível, temos de ter políticas no trabalho que favoreçam o trabalho da mulher grávida, que não dificultem o trabalho na maternidade, temos de dar condições para terem filhos mais cedo."

Da mesma opinião é a médica Daniela Sobral, que considera que há que apostar na informação para que a mulher e/ou casal procure ajuda mais cedo, sobretudo na suspeita de infertilidade, ou preserve a sua fertilidade a bom tempo. "Temos vindo a assistir a mulheres a avançar para tratamentos em idades cada vez mais avançadas. Atualmente é muito frequente o ter de se recorrer a doação de óvulos, o que está associado a esta idade tardia de avanço para os tratamentos, mas o facto de estarmos a utilizar a doação de óvulos faz com que haja mulheres com cada vez mais idade a engravidar e isso dá às outras mulheres, que não sabem o que foi feito, uma falsa segurança de que é fácil engravidar em idades tardias, o que não corresponde à realidade."

"Em termos de custos, no sector público são apenas a medicação, no privado são a medicação, os custos que existem da colheita dos óvulos, da parte do laboratório, os meios de cultura onde estão os embriões", refere Luís Vicente, reconhecendo que "normalmente são coisas muito dispendiosas". Porém, em termos de medicação, esclarece o médico, "em Portugal temos uma vantagem, é que temos uma comparticipação de 69%, portanto os casais pagam apenas 33% dos medicamentos, que são medicamentos caros - isso veio facilitar muito os nossos casais".

Mas se o preço dos medicamentos é o menor encargo, o custo dos tratamentos acaba por ser o maior entrave para muitos casais. E é o preço deste tipo de tratamentos que leva a médica a apontar a falta de apoios como um dos fatores a trabalhar a curto prazo.

"Falta que os seguros [de saúde] comparticipem. Hoje em dia os seguros estão com muita força em termos de medicina, penso que não faz sentido que comparticipem tudo o que está relacionado com a gravidez e que não comparticipem e ajudem os casais que estão a passar por este processo de infertilidade", adianta Daniela Sobral.

Se uma mulher ou um casal quiser fazer um tratamento de procriação medicamente assistida mas não queira ou não tenha como pagar a parte do laboratório, a parte da anestesia, da colheita, dos tratamentos, tem de fazer no sector público - e se puder pagar essa parte do tratamento, faz nos centros privados. "O que é que isto faz?", questiona Luís Vicente, que se apronta na resposta: "Faz com que haja uma grande procura nos centros públicos - que faz com dispare uma lista de espera para os tratamentos que ultrapassa normalmente mais de um ano". Nos centros privados, por seu turno, "não há essa lista de espera porque também não há o volume [de pedidos] que os centros públicos têm", frisa, deixando claro que, desde 2009, se a mulher ou casal estiver mais de um ano à espera por uma consulta ou tratamento pode fazê-lo no privado com apoio estatal.

Aquilo que se come e aquilo que se faz diariamente tem um impacto direto na fertilidade, sobretudo quando em causa estão maus hábitos. A médica Daniela Sobral aponta o tabagismo como um dos maiores inimigos, assim como o peso desequilibrado. "As pessoas que têm problemas de excesso de peso ou, muito importante, peso diminuído podem ter problemas graves de fertilidade futura."

Ainda no que diz respeito aos estilos de vida, a médica Daniela Sobral alerta para os riscos da "prática exagerada de exercício físico" e para a toma de suplementos que "muitos homens tomam a pensar que são coisas muito saudáveis e que em termos espermáticos têm constituintes que podem ser prejudiciais".

# data[].attributes.attachment_link.title
Um guia para quem está a pensar na procriação medicamente assistida: o que há de novo, o que falta melhorar e alguns conselhos

# data[].attributes.attachment_link.description
A medicina de reprodução está mais segura mas a sua eficácia continua aquém do desejado. Há motivos para isso - mas também há novas metodologias para o contrariar

# data[].attributes.body
"Preservação do Potencial Reprodutivo" in Conselho Nacional da Procriação Medicamente Assistida. Disponível em: https://www.cnpma.org.pt/cidadaos/Paginas/preservacao-do-potencial-reprodutivo.aspx. Visitado em: 14/12/2022.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
A preservação do potencial reprodutivo dos beneficiários é o processo de conservação de gâmetas (ovócitos ou espermatozoides) ou tecidos reprodutivos (ovocitário ou testicular), para que possam usá-los no futuro.

Poderão beneficiar da preservação do potencial reprodutivo pessoas que, por circunstâncias diversas, venham a enfrentar problemas de fertilidade. Essas circunstâncias incluem:

Pessoas com indicação para tratamento citotóxico (quimio/radioterapia) para situações oncológicas ou outras doenças graves, por exemplo autoimunes;

Pessoas com doença genética que leve à perda precoce da função ovárica, por exemplo, síndrome de Turner;

Mulheres com necessidade de cirurgia que possam comprometer as funções ovárica e/ou uterina;

Pessoas transgénero previamente à terapêutica (hormonal / cirúrgica);

Mulheres sem projeto reprodutivo imediato, que pretendam diminuir os efeitos negativos do envelhecimento no número e na qualidade dos seus ovócitos;

Homens com ocupação associada a riscos de reprodução ou previamente à realização de vasectomia.

A avaliação, aconselhamento e abordagem para preservação do potencial reprodutivo dependerão da situação concreta, nomeadamente clínica, da sua gravidade, emergência, tratamento e idade do/a beneficiário/a. Tal avaliação bem como a discussão sobre os riscos e opções de preservação do potencial reprodutivo poderão ser abordadas em Centros de PMA, onde será também possível realizar os diferentes procedimentos, bem como garantir o armazenamento do material biológico.

De acordo com a lei n.º 58/2017, de 25 de julho, as células e/ou tecidos reprodutivos são criopreservados por um período máximo de 5 anos, podendo, a pedido dos beneficiários e em situações devidamente justificadas, o diretor do centro assumir a responsabilidade de alargar o prazo de criopreservação por um novo período de cinco anos, sucessivamente renovável por igual período.

É importante perceber que armazenar ovócitos/espermatozoides/tecido testicular não é garantia para a obtenção de uma gravidez, apenas garantindo uma reserva de células reprodutoras que poderão vir a ser utilizadas no futuro através de técnicas de PMA. Relativamente à utilização futura de tecido ovárico o processo difere. Apesar de esse tecido poder conter um grande número de ovócitos, estes encontram-se muito imaturos, e não podem ser utilizados em procedimentos de PMA. O tecido ovárico precisará ser transplantado na própria, para que os oócitos amadureçam por um período de vários meses, podendo até não ser necessário o recurso a técnicas de PMA.

Para informações adicionais sobre situações nas quais a preservação do potencial reprodutivo pode ser considerada, as técnicas disponíveis para a criopreservação e o possível uso de células e tecidos armazenados, poderá consultar o do Conselho da Europa.

Poderá consultar também a brochura da SPMR PRESERVAÇÃO DA FERTILIDADE EM DOENTES ONCOLÓGICOS

# data[].attributes.attachment_link.description
A preservação do potencial reprodutivo dos beneficiários é o processo de conservação de gâmetas (ovócitos ou espermatozoides) ou tecidos reprodutivos (ovocitário ou testicular), para que possam usá-los no futuro. Poderão beneficiar da preservação do potencial reprodutivo pessoas que, por circunstâncias diversas, venham a enfrentar problemas de fertilidade.

# data[].attributes.headline
3.2. Sugestões de websites ou outras fontes de informação interessantes

# data[].attributes.subject
3.2. Sugestões de websites ou outras fontes de informação interessantes

# data[].attributes.body
Sociedade Portuguesa de Medicina da Reprodução (SPMR) - Disponível em: https://www.spmr.pt/

European Society of Human Reproduction and Embryology - Disponível em: https://www.eshre.eu/

# data[].attributes.headline
4.1. Atividades práticas (resultados e análise dos resultados das experiências realizadasnas aulas práticas).

# data[].attributes.subject
4.1. Atividades práticas (resultados e análise dos resultados das experiências realizadasnas aulas práticas).

# data[].attributes.headline
Observação microscópica de testículos e ovários

# data[].attributes.subject
Observação microscópica de testículos e ovários

# data[].attributes.body
Discussão:

1- Como se designam as camadas que se distinguem no parênquima ovárico?

No parênquima ovário é possível distinguir duas zonas: o córtex e a zona medular.

1.1- O que permite distingui-las?

O córtex é zona mais externa e é lá onde se encontram os vários folículos ovários, em diferentes fases de desenvolvimento e ainda corpos amarelos. Já a zona medular é a mais interna, sendo composta por numerosos vasos sanguíneos.

2- Apresente três características que permitem distinguir o folículo maduro.

O folículo maduro ou de Graaf apresenta uma só grande cavidade folicular rodeada por uma camada fina de células foliculares, a granulosa, que inclui uma camada de células a rodear o oócito II (a corona radiata). Este folículo posiciona-se junto da parede do ovário, facilitando a ovulação.

3- Que relação existe entre os vários folículos observados na preparação?

Um folículo primordial, através da maturação, vai se transformando sucessivamente em folículo primário, secundário, terciário e maduro. Por conseguinte, eles formam-se consecutivamente e as camadas que rodeiam o oócito vão se diferenciando e aumentando de volume, na zona cortical. O objetivo de todos os folículos  é comum: alimentar e proteger a célula germinativa ao longo do seu desenvolvimento.

4- Considerando o lúmen do tubo seminífero, refira:

4.1- a designação das células aí existentes.

Depende do que vejo na experiência.

Da observação do corte de testículo foi possível identificar tubos seminíferos e, no seu interior células da linha germinativa em diversas fases do seu desenvolvimento e grandes células somáticas – as células de Sertoli. Assim, da periferia para o lúmen, visualizamos espermatogónias, espermatócitos I, espermatócitos II, e espermatídeos e espermatozoides, sobre as células somáticas que as alimentam. (Nos espaços entre os tubos observamos células produtoras de testosterona – as células de Leydig.)

4.2- as fases da espermatogénese já experimentadas por essas células, justificando a sua localização.

Depende do que vejo na experiência. Da periferia para o lúmen.

Espermatogónia - multiplicação, espermatócito I - crescimento, espermatócito II - na maturação, espermatídeo - maturação completa, espermatozoide -  diferenciação.

As mais avançadas já experienciaram tudo o que as anteriores experienciaram.

Conclusão:

Os testículos possuem tubos seminíferos no interior dos quais se visualizam células da linha germinativa em diferentes fases de desenvolvimento e células de Sertoli. Externamente aos tubos seminíferos existem células intersticiais – células de Leydig. A espermatogénese ocorre da periferia para o lúmen do tubo seminífero.

Os ovários possuem no seu córtex folículos em vários estádios de desenvolvimento. A evolução dos folículos ováricos e a oogénese são fenómenos que ocorrem em simultâneo já que os oócitos se desenvolvem no interior de folículos.

# data[].attributes.headline
4.2. Trabalhos realizados (sínteses de trabalhos realizados nas aulas ou em casa)

# data[].attributes.subject
4.2. Trabalhos realizados (sínteses de trabalhos realizados nas aulas ou em casa)

# data[].attributes.headline
Infografias sobre os métodos contracetivos

# data[].attributes.subject
Infografias sobre os métodos contracetivos

# data[].attributes.body
Anel Vaginal:
https://create.piktochart.com/output/0775f816b5d6-anel-vaginal

Contraceção Injetável:
https://create.piktochart.com/output/5f1b37ca2451-contracecao-injetavel

# data[].attributes.headline
4.3. Visitas de estudo ou aulas de campo

# data[].attributes.subject
4.3. Visitas de estudo ou aulas de campo

# data[].attributes.body
Uma vez que neste período não realizamos nenhuma visita de estudo ou aula de campo, nada adicionarei a este tópico.

# data[].attributes.body
Acrossoma - é uma vesícula formada a partir do Complexo de Golgi. O acrossoma localiza-se na parte anterior da cabeça do espermatozoide e tem a função de fazer exocitose de enzimas hidrolíticas para a zona pelúcida do oócito, digerindo essa camada, de modo que os espermatozoides possam penetrar o oócito II.

Complexo hipotálamo - hipófise  - é formado por dois órgãos (o hipotálamo e a hipófise), cujas funções estão intimamente relacionadas. Aí são produzidas e libertadas várias hormonas, que através da corrente sanguínea, alcançam as suas células-alvo, atuando sobe elas.

Mecanismo de retroação - é responsável por controlar a segregação de hormonas. Pode ser negativo ou positivo e  corresponde a um conjunto de respostas produzidas pelo organismo sobre alguma alteração.

Infertilidade  - definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como “uma doença do sistema reprodutivo, que se traduz na incapacidade de um casal conceber ou levar a bom termo uma gravidez, depois de pelo menos um ano de relações sexuais regulares sem qualquer proteção”.

Muco cervical - é um fluido viscoso secretado a nível do colo do útero. O volume, a consistência e a opacidade do muco alteram-se ao longo do ciclo sexual feminino, por influência das hormonas reprodutivas.

# data[].attributes.headline
2.1. Conhecimentos prévios sobre o tema em estudo

# data[].attributes.subject
2.1. Conhecimentos prévios sobre o tema em estudo

# data[].attributes.body
Relativamente ao que estudamos durante este período, eu já tinha conhecimento da primeira dos conteúdos. Em física e química A, já estudamos conceitos como energia de ativação, reagentes, produtos de reação e catalisadores. Logo, a parte da atividade enzimática desta unidade, de certa forma, serviu como um exemplo prático que complementou o referido anteriormente.
A fermentação, como já havia sido lecionada em biologia e geologia, também não foi uma novidade, dado que pouco ou nada se acrescentou.
Falando agora sobre os métodos de melhoramento e conservação dos alimentos. Destes conhecia alguns como:  os aditivos alimentares, a refrigeração, a congelação, a fumagem, entre outros. Mas, de facto, não tinha conhecimento de que existiam tantos procedimentos distintos para garantir a segurança alimentar do consumidor.

# data[].attributes.headline
2.2. Principais aprendizagens adquiridas sobre o tema em estudo

# data[].attributes.subject
2.2. Principais aprendizagens adquiridas sobre o tema em estudo

# data[].attributes.body
Resumos sobre:

Atividade enzimática

https://docs.google.com/document/d/1-ffAHgaHJ1ltcJtXPwr3fo5dNmq5Cp5hO2ZyLqcyPM0/edit?usp=share_link

Fermentação

https://docs.google.com/document/d/1xTcSQZEV_JOz6TEzto9PA7obya8q_grr7og_ho_Sj9o/edit?usp=share_link

Conservação, melhoramento e produção de alimentos

https://docs.google.com/document/d/1ieQFVmXsxmfp2hOhm6gfxfJ0wjiCQYalRgCxRi7hvEk/edit?usp=share_link

# data[].attributes.attachment_link.description
Create a new document and edit with others at the same time -- from your computer, phone or tablet. Get stuff done with or without an internet connection. Use Docs to edit Word files. Free from Google.

# data[].attributes.headline
2.3. Reflexão sobre os resultados escolares no âmbito da disciplina

# data[].attributes.subject
2.3. Reflexão sobre os resultados escolares no âmbito da disciplina

# data[].attributes.body
Esta disciplina é alvo de grande interesse para mim, o que me facilita bastante em termos de estudo, pois faço-o com empenho e sem sentir monotonia. Quanto às avaliações propriamente ditas: na ficha de avaliação tive uma cotação bastante alta; em termos da apresentação oral, penso que tenha corrido bem, pois falei com calma e clareza quanto ao tema de cancro no colo do útero; o trabalho de pesquisa (póster), apesar de poder estar mais sucinto, tinha toda a informação necessária, era claro e tinha uma boa apresentação em termos visuais.

# data[].attributes.headline
3.1. Artigo/ Notícia (de opinião, etc) sobre o tema em estudo, com comentários pessoais acerca da pertinência do mesmo.

# data[].attributes.subject
3.1. Artigo/ Notícia (de opinião, etc) sobre o tema em estudo, com comentários pessoais acerca da pertinência do mesmo.

# data[].attributes.body
C. Peralta, Helena (2021)

Dez "crimes" que cometemos na cozinha in Diário de Notícias. Disponível em: https://www.dn.pt/edicao-do-dia/05-ago-2021/dez-crimes-que-cometemos-na-cozinha-14006481.html
Visitado em: 30/05/2023

Considero esta notícia bastante importante para a população em geral, pois muitos não terão conhecimento destes "crimes" que podem estar a cometer e como tal a colocar em risco a sua saúde. Se lermos o artigo com atenção, provavelmente encontraremos pelo menos um hábito que temos, descrito num dos dez pontos. Caso tal aconteça, devemos acautelar-nos e seguir as indicações dadas para evitar desenvolver algum tipo de infeção ou patologia decorrente desse hábito ou hábitos.
A introdução do artigo acaba por evidenciar a realidade de que sim, há perigo nas nossas cozinhas, dando provas estatísticas de tal situação. Além disso, esta notícia tem um foca-se essencialmente sobre os microrganismos patogénicos que se podem desenvolver nos alimentos caso não respeitemos os seus métodos de conservação ou de manuseamento.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
1. Não verificar a temperatura do frigorifico

A temperatura de segurança do frigorífico deve situar-se entre o 1 e os 4 graus, para atrasar a multiplicação de bactérias. Deve ter sempre um termómetro neste eletrodoméstico para se certificar que a temperatura não subiu. Quando o frigorífico está muito cheio, ou acondiciona alimentos ainda quentes, a temperatura interior sobe.

2. Confiar mais no cheiro e sabor do que na data de validade

O consumidor não pode confiar no sabor, cor ou cheiro para identificar a contaminação por bactérias de um alimento. As datas de validade devem ser respeitadas, porque são uma garantia de qualidade, desde que cumpridas as regras de conservação.

3. Utilizar as mesmas tábuas de corte e facas para vários alimentos

Na cozinha, os alimentos que comemos crus, como frutas e saladas, e as carnes cruas devem estar separadas, quer no frigorífico quer no manuseamento na bancada e lava-loiças. O ideal é ter uma tábua de corte para a carne, outra para peixe, outra para legumes e uma outra ainda para pão. Utensílios, como facas, devem ser bem lavados depois de usados na carne ou peixe.

Subscreva as newsletters Diário de Notícias e receba as informações em primeira mão.

4. Descongelar a carne na bancada da cozinha

Este é um dos erros mais comuns: tirar carne ou peixe do congelador e deixar a descongelar fora do frigorífico. À temperatura ambiente, as bactérias que estavam adormecidas, acordam e começam a multiplicar-se rapidamente.

5. Guardar conservas no frigorifico dentro das latas

Todos os alimentos que compramos em lata devem ser transferidos para embalagens de vidro se não forem consumidos imediatamente e colocados no frigorífico, para assim evitar a oxidação do alimento.

6. Não separar alimentos crus e cozinhados no frigorifico

Ao não separar os alimentos crus dos cozinhados pode estar a promover a contaminação por bactérias. As carnes cruas, por exemplo, podem pingar sangue para os alimentos já cozinhados e provocar doenças alimentares.

7. Não cozinhar os alimentos à temperatura ideal

É perigoso não cozinhar bem alimentos como hambúrgueres ou salsichas pois são processados e as bactérias podem encontrar-se no seu interior. Deverá utilizar um termómetro de alimentos para perceber se o interior do alimento está a atingir os 70 graus.

8. Lavar o frango e contaminar bancadas

Ao lavar a carne de aves estamos a espalhar as bactérias que estas possam ter. Ainda que o frango seja cozinhado, poderá haver contaminação cruzada, por exemplo, de saladas, através da bancada, ou utensílios, que são ingeridas sem cozinhar.

9. Não lavar bem as mãos depois de tocar em carne crua

A higiene das mãos é fundamental de deverá ser um ritual habitual na cozinha, e deverá ser feita com sabão, durante 30 segundos, ou mesmo desinfetadas.

10. Reaquecer sobras mais do que uma vez

Quanto mais se reaquecer e arrefecer os alimentos, maior a probabilidade de as bactérias se multiplicarem. Os reaquecimentos também deverão atingir temperaturas acima dos 70 graus, para matar microrganismos caso existam.

No Diário de Notícias dezenas de jornalistas trabalham todos os dias para fazer as notícias, as entrevistas, as reportagens e as análises que asseguram uma informação rigorosa aos leitores. E é assim há mais de 150 anos, pois somos o jornal nacional mais antigo. Para continuarmos a fazer este "serviço ao leitor", como escreveu o nosso fundador em 1864, precisamos do seu apoio.

Assine aqui aquele que é o seu jornal

# data[].attributes.attachment_link.description
Morrem por ano mais de 420 mil pessoas em todo o mundo devido ao consumo de alimentos contaminados. Na Europa, ainda que este continente tenha os números mais baixos, são afetadas 23 milhões de pessoas, das quais acabam por morrer cerca de 5 mil.

# data[].attributes.headline
3.2. Sugestões de websites ou outras fontes de informação interessantes

# data[].attributes.subject
3.2. Sugestões de websites ou outras fontes de informação interessantes

# data[].attributes.attachment_link.title
Métodos De Conservação De Alimentos | TERRA Food-Tech®

# data[].attributes.attachment_link.description
Explicamos-lhe todos os métodos de conservação dos alimentos de origem vegetal e animal para evitar a sua deterioração e para poder consumi-los em boas condições.

# data[].attributes.attachment_link.title
Direito à Alimentação e Segurança Alimentar | ACFMNP

# data[].attributes.attachment_link.description
O conceito de Direito à Alimentação é por vezes associado ao conceito de Segurança Alimentar e deve poder considerar-se devidamente assegurado quando cada homem.

# data[].attributes.body
Energia de ativação - energia necessária para iniciar a reação química de transformação dos reagentes em produtos da reação.

Catalisador - substância química capaz de acelerar reações químicas, sem intervir nas mesmas, ou seja, sem ser consumida na reação.

Centro ativo - local da enzima (uma reentrância da mesma onde estão certos aminoácidos) que corresponde ao local onde a mesma se liga ao substrato, formando o complexo enzima-substrato.

Holoenzima - enzima ativa formada por dois componentes (apoenzima, de natureza proteica e cofator, de natureza não proteica).

Via metabólica - sequência organizada de reações químicas em que o produto da primeira é o reagente da segunda e por aí sucessivamente até se chegar ao produto final. Este último poderá funcionar como um inibidor reversível não competitivo da enzima primária da via metabólica, caso a sua concentração se torne elevada.

Anaerobiose - termo utilizado para nomear as condições de ausência de oxigénio em que se dão determinadas reações químicas.