# data[].attributes.body
Wie: jongeren
Wat: stress
Waar: lichaam, in je hoofd, omgeving
Waarom: kan uit omgeving komen bijvoorbeeld door thuissituatie, school en andere omgeving

# data[].attributes.body
Dit is de enquete die we naar klasgenoten van Loes haar jongere zusje, Lotte, hebben doorgestuurd.

De vragen die hierin staan hebben we bedacht en staan uitgebreid(er) bij het kopje 'deelproduct 3' in het gezamelijke document voor dit project.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Hey, welkom bij onze enquête over stress! 😅

We willen graag weten hoe jij omgaat met stress en wat jou helpt (of juist niet).

Alles wat je invult blijft anoniem, dus wees vooral eerlijk! ;)

Het duurt maar een paar minuten, en jouw antwoorden helpen ons bij een schoolproject!

Alvast heel erg bedankt, Loes en Ivar 💪😊

# data[].attributes.attachment_link.description
Vul de Stress vragenlijst gemaakt in Survio. Een online tool om enquêtes te maken, antwoorden te verzamelen en resultaten te analyseren.

# data[].attributes.body
Dit is Lieke.

Ze is 17 jaar oud en komt in Haren, hier woont ze samen met haar moeder en broetje Stijn (14 jaar).

2 jaar geleden zijn haar ouders gescheiden en gaat ze daarom samen maar haar broertje, om de weekenden een weekend naar haar vader toe.

Haar vader woont in Eelde samen met zijn vriendin. Ze wonen hier nu een half jaar samen.

Lieke gaat naar het Gomarus College in Groningen en doet VWO. Ze zit nu in haar laatste jaar.

Voor na de middelbare school is ze naar een aantal open dagen gegaan om een leuke vervolgopleiding te zoeken.

Ze is tot nu toe erg enthousiast over beweegwetenschap en psychologie.

In haar vrije tijd werkt ze bij de Kruidvat in Haren, vindt ze volleyballen erg leuk daarbij gaat ze soms ook nog naar de sportschool, ook vind ze het leuk om met vriendinnen af te spreken en samen armbandjes te maken, samen te bakken of bij te kletsen. Veder vindt ze muziek luisteren ook erg leuk en is ze erg fan van Zara Larsson en Taylor Swift.

Omschrijving hoe ze in het leven staat:

De scheiding van haar ouders was niet makkelijk maar Lieke heeft hierdoor wel geleerd om zich flexibel op te stellen en probeert ze het beste uit beide situaties te halen.

Ze hecht veel waarde aan haar famillie en vrienden.

Lieke is erg sociaal, sportief, creatief en ambiteus.

Omstandigeheden waarin Lieke verkeert;

Thuis:

Lieke kan nog erg goed met beide ouders.

Vind het verhuizen soms wel wat lastig en dat als ze met haar vader is, dat zijn vriendin er ook altijd is. (Soms mist ze wat 1 op 1 tijd met hem).

School:

Op school is Lieke bezig met haar laatste jaar op het VWO aan het Gomarus College in Groningen. Ze neemt haar studie serieus en heeft al een aantal open dagen bezocht om een passende vervolgopleiding te kiezen.

Lieke voelt wel veel druk om te preseteren; goede cijfers te halen en om aan de verwachtingen voldoen van haar ouders en docenten. Doordat ze veel moet combineren (school, werk, privé), vind ze het overzicht houden erg lastig en stelt ze ook schoolwerk uit om te leren of bezig te gaan met opdrachten. Hierdoor begint ze vaak te laat met leren voor toetsweek.

Met haar moeder kan ze opzich wel hierover praten, maar ze probeert het zelf op te lossen door een planning te maken wat niet altijd even lukt of waar ze aan houdt.

Als ze aan de toekomst denkt, vindt ze dat wel lastig omdat ze geen tijd wil verspillen en alles uit haar dag wilt halen.

Omdat ze hier veel aan denkt en stress om kan hebben, speelt dit veel mee de achtergrond in haar hoofd.

Door de stress en het vele nadenken kan zo soms slapeloze nachten hebben.

# data[].attributes.body
Gekozen gezondheidsproblematiek:

Stress bij tieners.

Gezondheidskundige analyse:

Hoe belangrijk is het probleem?

Stress is een heel belangrijk probleem omdat iedereen er mee te maken heeft; de ene erger dan de ander.

Onder tieners en jongeren is het stresslevel best wel hoog, wat niet (altijd) gezond is.

Speelt gedrag een rol bij dit probleem?

Ja, heel erg juist!

Het is belangrijk dat je kan omgaan met stress en als je dit niet kan, dat je dit leert. Mensen kunnen zich anders gedragen als ze veel stress hebben of juist ontspannen zijn.

Gedrag waardoor je meer stress zou kunnen ervaren is bijvoorbeeld uitstelgedrag, weining slapen, veel achter telefoon zitten, weining bewegen of ongezond eten.

Sociale diagnose

Stress is een groot porbleem onder tieners en jongeren. Eigenlijk iedereen heeft er wel last van maar er wordt niet altijd (goed) over gepraat.

1 op de 3 tieners heeft regelmatig last van een hoog niveau level stress.

# data[].attributes.attachment_link.title
1) Wat is gezondheid eigenlijk  T  IGezondheid is het vermog

# data[].attributes.body
Formuleer met elkaar het doel dat jullie met de interventie willen bereiken:

Het doel is om tieners bewust te maken over stress, dit te herkennen en weten hoe je ermee om kan gaan.

# data[].attributes.attachment_link.title
Blauw en Lichtblauw Warme Jeugdige Stijl Labveiligheid Poster