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META A CORTO PLAZO:

PLAN (ACCIÓN CALENDARIZADA:

ESTRATEGÍA DE VERIFICACIÓN

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META ¿A dónde quiero llegar?
Quiero esforzarme mucho en el trabajo para ganar experiencia en el área de postres y seguir esforzándome para seguir con mis estudios ya que quiero una carrera, quiero saber como lidiar con la vida adulta y todas mis responsabilidades.

Emociones que me obstaculizan: Estrés y mi salud mental.

Emociones que me benefician: Mi perseverancia, responsabilidad y mis ganas de mejorar en todos los hábitos.

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Quiero mejorar en todo lo que tiene que ver con la literatura, quiero aprender a resumir a hacer una buena reseña y a relatar

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Quiero mejorar en todo lo que tiene que ver con la literatura, quiero aprender a resumir a hacer una buena reseña y a relatar

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Mi meta es seguir activando mi cerebro para retener información, y tener más tiempo de calidad con mi familia

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Mi meta es seguir activando mi cerebro para retener información, y tener más tiempo de calidad con mi familia

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META ¿A dónde quiero llegar?:

evaluación aprobatoria

Emociones que me obstaculizan:
estres

Emociones que me benefician:
motivación

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META: quiero cambiar  la puerta de mi casa y ampliar el patio

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META: quiero cambiar  la puerta de mi casa y ampliar el patio

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META ¿A dó:arreglar la casa para diciembre

Emociones que me obstaculizan: tengo que dejar a la familia por 2 o tres semanas y me preocupa

Emociones que me benefician: los voy a recibir en la casa a todos.

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META ¿A dónde quiero llegar?:

A reducir le dolor de las articulaciones

Emociones que me obstaculizan:
Muchas veces me deprimo y no quiero hacer nada

Emociones que me benefician: que la gente que me cono eleva mi ego al decirme que me ve súper mejor

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META ¿A dónde quiero llegar?:
Quiero tener una mejor relación con mis padres.

Emociones que me obstaculizan: El enojo y la tristeza

Emociones que me benefician:
Se que podre tener paz mental y emocional.

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META ¿A dónde quiero llegar?:
no darme por vencida en terminar la prepa.

Emociones que me obstaculizan:
Frustraciones de que a veces no entiendo a la primera, desesperación.

Emociones que me benefician:
Emoción de llegar al final

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META ¿A dónde quiero llegar?:
A tener una calidad de vida mejor

Emociones que me obstaculizan:El estrés

Emociones que me benefician: El ser mejor en lo que hago todos los días

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Terminar un curso de profeco que estoy cursando

Emociones que me obstaculizan:
El limitarme a mi misma en los tiempos que le dedico

Emociones que me benefician:

El gusto por aprender

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Aprender lo que viene en cada modulo y realizar correctamente mis Proyectos Integradores.

Emociones que me obstaculizan: Me frustra que me fracture mi pie

Emociones que me benefician: Me ayudado a valorar mas mi tiempo cuando estoy bien y hacer mas empática con las demás personas que han pasado por lo mismo.

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META ¿A dónde quiero llegar?:
Quiero llegar a terminar mi proceso de entrenamiento para entrar al torneo de flag ball, para tener mejor condición física y ayudarle a mi hija a lograrlo pues ella entro también

Emociones que me obstaculizan:la pereza

Emociones que me benefician: salud, mejor condición física, y motivación a mi hija

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META ¿A dónde quiero llegar?:  bajar mi nivel de azúcar

Emociones que me obstaculizan: la mala alimentación, el antojo de seguir comiendo azucar

Emociones que me benefician:  estar saludablemente bien, para continuar una vida normal con mi familia y terminar mis estudios

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META ¿A dónde quiero llegar?:
Mi meta es terminar la prepa en tiempo y forma y con buenas calificaciones.

Emociones que me obstaculizan:
Los nervios, mis miedos, no entender bien lo que tengo que entregar de mis Actividades.

Emociones que me benefician:
Ayuda de mis hijos, querer aprender,

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META ¿A dónde quiero llegar?:
Terminar mi modulo con el porcentaje máximo para pasarlo.

Emociones que me obstaculizan: Me bloqueo cuando no logro comprender las actividades.

Emociones que me benefician: Que se que puedo y lucho para lograrlo.

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META ¿A dónde quiero llegar?:
Quiero terminar la prepa en línea para obtener mi certificado.

Emociones que me obstaculizan:
El estrés, la distracción, miedo, aburrimiento.

Emociones que me benefician:

Entusiasmo, ilusión, satisfacción, felicidad

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META ¿A dónde quiero llegar?: poder tener mejores ingresos

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:  para realizar de manera activa mis actividades cotidianas

Emociones que me obstaculizan:
desesperación y frustración

Emociones que me benefician:
tranquilidad

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META ¿A dónde quiero llegar?:  A terminar mi prepa en línea.

Emociones que me obstaculizan: Miedo y vergüenza a fallar

Emociones que me benefician: Amor y compromiso.

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META ¿A dónde quiero llegar?: encontrar un trabajo y ya no estas desempleado

Emociones que me obstaculizan: no tener la licencia adecuada que requiero para poder en contar un trabajo

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META: JJ empezar a tener un tiempo para hacer ejercicio y acomodarme en mis tiempos de trabajo y estudio por que son variados 

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META: JJ empezar a tener un tiempo para hacer ejercicio y acomodarme en mis tiempos de trabajo y estudio por que son variados 

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META ¿A dónde quiero llegar?:
Bajar unos cuantos kilos por que estoy un poco pasadito de tortas y tacos y tener mejor salud en cuanto a los tiempos para mejorar la calidad de vida para realizar todo lo relacionado con mis actividades tanto en el hogar como calidad de vida.

Emociones que me obstaculizan:
Algunos comentarios del trabajo que es mucho lo que voy a realizar y descuidar el trabajo creo les preocupa mas sus actividades que mas la educación y el progreso de uno

Emociones que me benefician:
Estar bien de salud y no estar mal por no tener una buena dieta que me ayude a sentirme mejor y a todos a mi alrededor

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:  Dejar de estresarme, por cualquier cosa.

Emociones que me obstaculizan: enojo, estrés, me irrito muy fácil.

Emociones que me benefician: es poder realizar todo con tranquilidad, la felicidad.

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician:

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META ¿A dónde quiero llegar?:

Emociones que me obstaculizan:

Emociones que me benefician: