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Num estudo realizado pelo HeartMath Institute, concluiu-se que havia mudanças nos padrões do ritmo cardíaco dos participantes, sempre que estes experimentavam emoções positivas ou negativas. A mesma pesquisa mostrou que as emoções positivas estavam associadas a um padrão de ritmo cardíaco coerente, suave e equilibrado. Já as negativas refletiam um padrão errático e irregular.

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Quando passamos por alguma alteração emocional, nossa respiração muda imediatamente. Quando estamos felizes, a respiração é livre e ampla, com mais movimentos diafragmáticos; quando estamos aflitos ou ansiosos, ela se torna curta e com bastante movimento das costelas.

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Como controlamos nossas emoções através desses dois sistemas?

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Como controlamos nossas emoções através desses dois sistemas?

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O oxigênio se liga à hemoglobina nas hemácias (glóbulos vermelhos) no sangue, formando a oxi-hemoglobina. Isso permite que seja transportado de forma eficiente pelo sistema circulatório. O sangue arterial é bombeado pelo coração para todas as células e tecidos do corpo através das artérias. À medida que o percorre os capilares nos tecidos, a oxi-hemoglobina libera O2 para as células, onde ele é usado no processo de respiração celular para produzir ATP.

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Nos pulmões, o ar chega aos alvéolos, pequenas bolsas de ar rodeadas por uma rede de capilares sanguíneos, onde ocorre a troca gasosa um processo passivo que ocorre por difusão. O oxigênio (O2) passa das vias aéreas para o sangue nos capilares, enquanto o dióxido de carbono (CO2), um produto metabólico, se move do sangue para os alvéolos.

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O ar passa pela faringe, laringe, traqueia, brônquios e bronquíolos até alcançar os pulmões.

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Nas vias respiratórias superiores, o ar é filtrado para remover partículas e é aquecido para se aproximar da temperatura do corpo.

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O processo de oxigenação sanguínea começa com a inspiração, quando o ar é aspirado pelo nariz ou pela boca. O ar contém oxigênio (O2), que é essencial para o metabolismo celular.

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Alguns nutrientes, como água e pequenas moléculas lipossolúveis, podem atravessar as membranas celulares do intestino por difusão simples, seguindo um gradiente de concentração. Isso não requer energia.

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Muitos nutrientes, como glicose, aminoácidos e alguns íons minerais, são absorvidos ativamente. Isso significa que as células da parede intestinal usam energia para bombear esses nutrientes através das membranas celulares e para dentro das células intestinais. Em seguida, esses nutrientes são liberados na corrente sanguínea e através dela chegam aos tecidos e células.

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A parede do intestino delgado é revestida com pequenas projeções chamadas vilosidades intestinais. Cada vilosidade é coberta com ainda menores projeções em forma de dedo chamadas microvilosidades. Essas estruturas aumentam significativamente a área de superfície disponível para a absorção de nutrientes.

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A maior parte da absorção de nutrientes ocorre no intestino delgado, mais precisamente no jejuno e no íleo, que são as últimas partes do intestino delgado. Essas regiões têm uma superfície interna altamente especializada e adaptada para maximizar a absorção de nutrientes.

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Como ocorre a nutrição dos tecidos e a oxigenação do sangue?

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Como ocorre a nutrição dos tecidos e a oxigenação do sangue?

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Oxigênio, dióxido de carbono,
nitrogênio...

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Glicose; lipídios e aminoácidos

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(Na+, K+, Ca2+, Mg2+, Cl-, HCO3-, PO43-, SO42-)
Substâncias nitrogenadas não protéicas – ureia, ácido úrico,
creatinina, sais de amônia.

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Coagulação, anticorpo, albumina, hormônios...

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É fundamental para o transporte de substâncias

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São responsáveis por liberar histamina e heparina, funcionando, respectivamente, em respostas alérgicas e evitando a coagulação do sangue.

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São células inflamatórias importantes nas doenças alérgicas, e possuem efeitos anti-parasitários

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São o maior tipo de leucócitos, um grupo de células do sistema imune

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São um tipo de glóbulo branco que ajuda o organismo a combater infecções e a curar lesões

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É um tipo de célula que faz parte da defesa imediata do corpo, atuando contra células cancerígenas e infecções virais

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São fragmentos celulares produzidos pela medula óssea que circulam na corrente sanguínea e ajudam o sangue a coagular

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São células sanguíneas também conhecidas como glóbulos vermelhos ou eritrócitos

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O sangue oxigenado sai do ventrículo esquerdo pela artéria aorta, é levado para as diversas partes do corpo, sofre trocas gasosas nos tecidos e retorna ao átrio direito do coração pelas veias cavas superiores e inferiores. Ao chegar ao coração, o sangue rico em gás carbônico é então levado para o pulmão para a oxigenação, iniciando-se novamente o processo de circulação pulmonar.

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O sangue venoso rico em gás carbônico sai do ventrículo direito pela artéria pulmonar, chega aos pulmões, sofre o processo de trocas gasosas (hematose), se torna sangue arterial, rico em oxigênio, e retorna ao átrio esquerdo do coração pelas veias pulmonares.

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Transporta sangue desoxigenado dos tecidos para o coraçãoo

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Transporta sangue oxigenado do coração para os tecidos do corpo