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Alegría es un estado de ánimo producido por un acontecimiento favorable que suele manifestarse con signos exteriores como la sonrisa, un buen estado de ánimo y el bienestar personal.La palabra alegría proviene del latín alicer o alecris que significa “vivo y animado.”

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En general la alegría forma parte de las emociones y sensaciones relacionadas con un estado de bienestar interior; felicidad, satisfacción, júbilo, éxtasis, dicha

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Es importante porque logra un bienestar favorable para la persona y ayuda al buen desempeño de los colaboradores, impulsando con entusiasmo las actividades y crea un buen clima laboral, proyecta confiabilidad destacando lo positivo de cada persona.
La alegría tiene múltiples beneficios para nuestra salud, a nivel hormonal cuando nos sentimos alegres generamos un neurotransmisor llamado serotonina, que atenúa entre otras cosas nuestro estrés y nuestra ansiedad

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Cuando nos sentimos alegres, casi de manera natural, nos surge el deseo de compartir esa alegría con otros, estamos más abiertos a dar a colaborar y cuando podemos hacerlo la emoción se fortalece, deja de ser pasajera para pasar fortalecer nuestros estados de ánimo.