# data[].attributes.body
- Evitar discusiones.
- Olvidar resentimientos.
- Confiar en nosotros mismos

# data[].attributes.body
- No trabajar más de 10 horas al día.
- Descansar entre actividades o tareas.
- Dormir de siete a ocho horas al día.
- Escuchar música.
- Practicar un pasatiempo creativo.
- Realizar ejercicios moderados con regularidad.

# data[].attributes.body
Se ponen a prueba los logros, habilidades y capacidades del adolescente y se establece una jerarquía social.

# data[].attributes.body
Etapa en que las relaciones adquieren mucho significado y los ayudan a definir quienes son.
Establecer una red social positiva les brinda seguridad

# data[].attributes.body
- Apoyo de sus padres.
- El tipo y la calidad de comunicación que llegan a establecer.
- El vínculo afectivo y su expresión.

# data[].attributes.body
Los cambios hormonales no solo someten al adolescente a enfrentarse a la gama de transformaciones de su cuerpo, si no también a una revolución de emociones que los exponen a experimentar estrés.

# data[].attributes.body
Es una función normal del organismo y es causante de muchas enfermedades a pesar de que nos ayuda a mantenernos alertas y en condiciones de enfrentar desafíos es un estado que se persigue como amenazante o de tensión.
Los principales factores causantes de estrés en adolescentes son cambios físicos, familia, amigos y escuela