# data[].attributes.body
... TYMCZASEM IZABELA I WOKULSKI TEŻ WYBRALI SIĘ NA WAKACJE.
ŻYCZĘ WAM WSPANIAŁEGO WYPOCZYNKU!

# data[].attributes.body
Moi Drodzy,

w klasie trzeciej będziemy korzystali z II części podręcznika do klasy drugiej. Z pewnością już posiadacie tę książkę – sprawdźcie, aby nie kupić podwójnie. Ponadto potrzebny będzie podręcznik do klasy trzeciej – nie jest podzielony na części. Zamieszczam Wam zdjęcia ich obu dla pewności. Lektura na wakacje to „Zbrodnia i kara” Fiodora Dostojewskiego. Zaczniemy ją omawiać na początku września.

# data[].attributes.headline
A to druga część podręcznika z klasy II.

# data[].attributes.subject
A to druga część podręcznika z klasy II.

# data[].attributes.body
Temat:  Ćwiczenia maturalne. Wypowiedź argumentacyjna i analiza  utworu poetyckiego .

# data[].attributes.body
Temat:  Ćwiczenia maturalne - wypowiedź ustna.

# data[].attributes.body
Temat 38 (103): Bezpieczeństwo podczas wakacji.

Wakacje to przede wszystkim czas zabawy i odpoczynku. Każdy z nas ma swój pomysł i sposób na spędzenie wolnego czasu. Jedni udają się na rodzinne wyjazdy, inni wybierają wyjazdy zorganizowane takie jak obozy lub kursy językowe. A jeszcze inni wypady ze znajomymi.  Ważne jednak, by w każdym miejscu pamiętać o bezpieczeństwie i zachowaniu odpowiedniej ostrożności.
Życząc Wam wspaniałych i słonecznych wakacji dołączam krótką prezentację o kilku zasadach dotyczących bezpiecznego spędzania wolnego czasu.

# data[].attributes.body
W 2 klasie zrealizowaliśmy podstawę programową, więc proszę kupić do 3 klasy zestaw „Infos 3 Abschlusskurs” (podręcznik wieloletni + zeszyt ćwiczeń) wydawnictwa Pearson.

Kod rabatowy do księgarni Polanglo na ul. Śląskiej 8 (15% zniżki): VCP04200  / Telefon: 91 434 00 08

Kod rabatowy do księgarni Bookland na ul. Śląskiej 8 (15% zniżki): 2020050006532 / Telefon: 91 433 44 41

# data[].attributes.body
Stunde 24
Thema: Fertigkeitstraining für das Abitur. / Trening kompetencji językowych do matury.

Cele lekcji: sprawdzenie kompetencji językowych na poziomie matury podstawowej

Polecenie: proszę wykonać zadania w zeszycie ćwiczeń na stronie 88-92.

Moja dedykacja dla Was na obecny, niepewny czas w postaci piosenki Neny:
https://www.youtube.com/watch?v=FZXMVlwUSVE

Viel Erfolg und… schöne Sommerferien:)

# data[].attributes.body
Temat: Muzyczne wakacje

Posłuchajcie proszę:
https://www.youtube.com/watch?v=vHXQbR56a5M
Życzę wspaniałych wakacji:))

# data[].attributes.body
Bezpieczne wakacje!!!
Do zobaczenia we wrześniu w szkole:)
https://www.youtube.com/watch?v=7qrT8vMkHlw

# data[].attributes.body
Zdrowy kręgosłup.
Jeszcze jedne ćwiczenia na kręgosłup, by odpoczął po zdalnej nauce. Sprawdzone, działa!!!
https://www.youtube.com/watch?v=Hg5f-26dzYk&feature=share&fbclid=IwAR2sr314NJXiAeeVFrpPsT6ToRDO5v-Bwn5hpkzkqwgmtcw0U_ltBOP5Mzg

# data[].attributes.body
Temat 37 (102): Intensywny trening interwałowy - Tabata.

Trening Tabata – co to jest?

Trening metaboliczny, bo tak też nazywane są ćwiczenia Tabata, jak sama nazwa wskazuje, przyśpiesza metabolizm i pozwala efektywnie redukować zbędną tkankę tłucszczową. Jego ogromną zaletą jest angażowanie wielu grup mięśniowych, co w bardzo korzystny sposób wpływa nie tylko na ogólny wygląd sylwetki, ale także poprawę wydolności tlenowej i beztlenowej organizmu. Tabata łączy w sobie ćwiczenia anaerobowe (ćwiczenia beztlenowe) i ćwiczenia aerobowe (ćwiczenia tlenowe), więc pozwala jednocześnie poprawić wydolność i wytrzymałość organizmu. Dodatkowym efektem ćwiczeń Tabata jest skuteczna i dość szybka redukcja tkanki tłuszczowej oraz rzeźbienie sylwetki.
Przygotuj się do ćwiczeń, powodzenia :
https://www.youtube.com/watch?v=mmq5zZfmIws
Pamiętaj po ćwiczeniach o rozciąganiu .
Miłego dnia :)

# data[].attributes.headline
Można pozbyć się książki do klasy drugiej. W pierwszym tygodniu września sprawdzian z ostatniego działu, czyli planimetrii. Od drugiego tygodnia klasa 3.  Proszę o zakup książki.

# data[].attributes.subject
Można pozbyć się książki do klasy drugiej. W pierwszym tygodniu września sprawdzian z ostatniego działu, czyli planimetrii. Od drugiego tygodnia klasa 3.  Proszę o zakup książki.

# data[].attributes.body
Temat: Symetrie w układzie współrzędnych- rozwiązywanie zadań.
Lekcja online.

# data[].attributes.body
Podsumowanie ostatniego działu- przegląd historii Polski w XX wieku ( strony 184/185)

# data[].attributes.body
Temat: Podsumowanie pracy na lekcji geografii w klasie drugiej.
online 10.00

podręczniki w przyszłym roku szkolnym 2020/2021

-we wrześniu 2020 kończymy tematy z podręcznika i karty maturalne ,,Oblicza geografii 2" zakres rozszerzony(po szkole gimnazjalnej) ZATRZYMUJEMY KSIĄŻKI I KARTY MATURALNE Z KLASY 1
-zakupujemy jednocześnie drugi podręcznik ,,Oblicz geografii 3"+kart maturalne do podręcznika (zakres rozszerzony w cyklu trzyletnim) ZAKUPUJEMY WE WRZEŚNIU 2020 PODRĘCZNIK I KARTY MATURALNE DO KLASY 2

OBYDWA PODRĘCZNIKI PRZYNOSICIE NA PIERWSZĄ LEKCJĘ GEOGRAFII WE WRZEŚNIU

OMÓWIENIE MATURY PRÓBNEJ Z 19.06.2020

Życzę Wam udanych, radosnych i bezpiecznych wakacji:)

# data[].attributes.headline
Zakończenie  roku szkolnego w piątek będzie miało wylącznie charakter techniczny. Nie będzie żadnej uroczystości ani nawet wspólnego dla wszystkich spotkania . Czekam ze świadectwami w sali 105 w godz. 11.00- 12.30. Jeśli ktoś świadectwa nie potrzebuje lub nie chce albo nie może przybyć - nie obrażę sie - odbierze świadectwo we wrześniu. ( ewentualnie w czasie wakacji w sekretariacie, ale wolelibyśmy tego uniknąć ). Wejście do szkoły tylko w maseczkach, przy zachowaniu dystansu społecznego. Kluczyki do szafek, książki z biblioteki szkolnej - przechodzą na kolejny rok. Szafki w szkole koniecznie trzeba oprożnić - będą dezynfekowane.

# data[].attributes.subject
Zakończenie  roku szkolnego w piątek będzie miało wylącznie charakter techniczny. Nie będzie żadnej uroczystości ani nawet wspólnego dla wszystkich spotkania . Czekam ze świadectwami w sali 105 w godz. 11.00- 12.30. Jeśli ktoś świadectwa nie potrzebuje lub nie chce albo nie może przybyć - nie obrażę sie - odbierze świadectwo we wrześniu. ( ewentualnie w czasie wakacji w sekretariacie, ale wolelibyśmy tego uniknąć ). Wejście do szkoły tylko w maseczkach, przy zachowaniu dystansu społecznego. Kluczyki do szafek, książki z biblioteki szkolnej - przechodzą na kolejny rok. Szafki w szkole koniecznie trzeba oprożnić - będą dezynfekowane.

# data[].attributes.headline
Zakończenie  roku szkolnego w piątek będzie miało wylącznie charakter techniczny. Nie będzie żadnej uroczystości ani nawet wspólnego dla wszystkich spotkania . Czekam ze świadectwami w sali 105 w godz. 11.00- 12.30. Jeśli ktoś świadectwa nie potrzebuje lub nie chce albo nie może przybyć - nie obrażę sie - odbierze świadectwo we wrześniu. ( ewentualnie w czasie wakacji w sekretariacie, ale wolelibyśmy tego uniknąć ). Wejście do szkoły tylko w maseczkach, przy zachowaniu dystansu społecznego. Kluczyki do szafek, książki z biblioteki szkolnej - przechodzą na kolejny rok. Szafki w szkole koniecznie trzeba oprożnić - będą dezynfekowane.

# data[].attributes.subject
Zakończenie  roku szkolnego w piątek będzie miało wylącznie charakter techniczny. Nie będzie żadnej uroczystości ani nawet wspólnego dla wszystkich spotkania . Czekam ze świadectwami w sali 105 w godz. 11.00- 12.30. Jeśli ktoś świadectwa nie potrzebuje lub nie chce albo nie może przybyć - nie obrażę sie - odbierze świadectwo we wrześniu. ( ewentualnie w czasie wakacji w sekretariacie, ale wolelibyśmy tego uniknąć ). Wejście do szkoły tylko w maseczkach, przy zachowaniu dystansu społecznego. Kluczyki do szafek, książki z biblioteki szkolnej - przechodzą na kolejny rok. Szafki w szkole koniecznie trzeba oprożnić - będą dezynfekowane.

# data[].attributes.body
Trening funkcjonalny mięśni głębokich.
Zapraszam do ćwiczeń, nie tylko w czasie lekcji online:)
https://www.youtube.com/watch?v=Hg5f-26dzYk&feature=share&fbclid=IwAR2sr314NJXiAeeVFrpPsT6ToRDO5v-Bwn5hpkzkqwgmtcw0U_ltBOP5Mzg

# data[].attributes.body
Szanowne uczennice,

dziękuję Wam z całego serca za ten rok z etyką.

Pozdrawiam,
Hubert Możdżeń

# data[].attributes.headline
23.06 Podsumowanie najdziwniejszego roku szkolnego 

# data[].attributes.subject
23.06 Podsumowanie najdziwniejszego roku szkolnego 

# data[].attributes.body
zapraszam na lekcję na Teamsa na godz. 13.00 .Ważne informacje nt formy zakończenia roku szkolnego

# data[].attributes.body
Temat: Wakacje w Niemczech.

Moi Drodzy, to prawie ostatnia lekcja:)) Może wakacje w Niemczech?
Zobaczcie co warto zobaczyć w Niemczech:
Najpiękniejsze miejsca:
https://www.youtube.com/watch?v=gyo912tkbME
Znane zabytki:
https://www.youtube.com/watch?v=Ty64FPChfGY

Życzę Wam udanych wakacji:))

# data[].attributes.body
Stunde 23
Thema: Wiederholung – Grammatik aus dem Kapitel 6 „Lebensschritte”.

Proszę wykonać  zadania 1-5 na stronie 65 w zeszycie ćwiczeń.

Liebe Grüße:)

# data[].attributes.body
Temat: Wpływ człowieka na hydrosferę i litosferę.

obejrzyj prezentację

przeczytaj

temat w podręczniku str.296

# data[].attributes.body
Lekcja nr 12 (panowie)
Temat: Z pamiętnika ratownika
Proszę zapoznać się z treścią artykułu oraz obejrzeć załączony do artykułu materiał video
https://time.com/paramedic-coronavirus-diary/

# data[].attributes.body
Do zobaczenia we wrześniu !!!

# data[].attributes.body
Temat: Symetria osiowa i symetria środkowa.
Lekcja online.

# data[].attributes.body
JAK ZWIĘKSZYĆ MOTYWACJĘ DO TRENINGU: SIŁA SŁOWA, SIŁA WOLI.

Zachęcam do przeczytania krótkiego artykułu  na temat motywacji. Następnie w wolnej chwili zmotywuj się do biegania, jazdy na rowerze czy nawet spaceru. Zrób min. 7 km.

https://www.runners-world.pl/trening/Jak-zwiekszyc-motywacje-do-treningu-sila-slowa-sila-woli,56695,1

# data[].attributes.body
on-line
Temat: "Lalka" - w stronę interpretacji.
Moi Drodzy,
nieuchronnie zbliża się koniec tego roku szkolnego, a zatem żegnamy się z bohaterami "Lalki" Bolesława Prusa. Przesyłam Wam podobiznę autora i cytat, który omawialiśmy podczas jednych z naszych zajęć.

# data[].attributes.body
Temat: Wpływ działalności człowieka na atmosferę.

omówienie tegorocznych zadań

25.06.20 lekcja geografii online godz.10.00

przeczytaj

temat w podręczniku str.289

obejrzyj prezentację

https://www.geografia24.eu/geo_prezentacje_rozsz_2/382_7_czlowiek_w_systemie/r2_7_02a.pdf

# data[].attributes.body
Polska droga do wolności wiedzie przez "Solidarność" https://www.youtube.com/watch?v=PxlqFgmFoqI
Zapraszam we wtorek na ostatnią lekcje wychowawczą godz.13.00.  Trochę podsumowań, ale także informacje o zakończeniu roku szkolnego

# data[].attributes.body
Temat 36 (101): Ćwiczenia wzmacniające z hantlami (butelkami z wodą).

Dziś zaproponuję Wam krótki trening z hantlami. Do ćwiczeń przygotuj matę, butelki z wodą jako obciążenie i oczywiście wodę do picia. Z poprzednich lekcji pamiętacie jak ważne jest regularne picie wody.
Przed treningiem wykonaj obowiązkow rozgrzewkę. A po zakończeniu nie zapomnij o ćwiczeniach rozciągających.
Powdzenia.
https://www.youtube.com/watch?v=gVsc71y6ypQ

# data[].attributes.body
Temat: Długość odcinka, środek odcinka w układzie współrzędnych.
Lekcja online.

# data[].attributes.body
Lekcja nr 11 (panie)
Temat: Ratownictwo wodne
Obejrzyjcie film (link poniżej) i zastanówcie się jakie cechy charakteru są przydatne w pracy ratownika.  Jest to zadanie, na które Wy sami macie sobie odpowiedzieć. Czy taka praca jest łatwa, czy też wymaga specjalnych umiejętności.
https://www.youtube.com/channel/UCxEct2HUBYj_mt4t7qR9UYg

# data[].attributes.body
Temat: Relacje człowiek - środowisko.

obejrzyj prezentacje

https://www.geografia24.eu/geo_prezentacje_rozsz_2/382_7_czlowiek_w_systemie/r2_7_01a.pdf

# data[].attributes.body
Trochę rozrywki, a przy okazji sprawdzenia swojej wiedzy religijnej od A do Z  (dosłownie).
https://view.genial.ly/5edcd994c4c47d0d72cdcf8a/game-slowniczek-religijny-dla-starszych

# data[].attributes.body
Temat: Pole czworokąta.
Lekcja online.

# data[].attributes.body
Lekcja nr 11 (panowie)
Temat: Ratownictwo wodne
Obejrzyjcie film (link poniżej) i zastanówcie się jakie cechy charakteru są przydatne w pracy ratownika.  Jest to zadanie, na które Wy sami macie sobie odpowiedzieć. Czy taka praca jest łatwa, czy też wymaga specjalnych umiejętności.
https://www.youtube.com/channel/UCxEct2HUBYj_mt4t7qR9UYg

# data[].attributes.body
Temat35 (100): Profilaktyka przed niską i wyską temperaturą.

Zaczyna się lato. I choć większość z nas spragniona jest wakacji, słońca i odpoczynku na świeżym powietrzu, to wysokie temperatury mogą dać się poważnie we znaki.
Jak sobie radzić w upalne dni?
1. PIJ DUŻO WODY – podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 2-3 litrów płynów – z czego głównie powinna to być woda wysoko zmineralizowana, a w jej uzupełnieniu np. słaba herbata oraz soki owocowo-warzywne. Szczególnie warto pić sok pomidorowy z racji, że doskonale uzupełnia potas, który w upalne dni szybko tracimy z organizmu.
2. ODPOCZYWAJ W CIENIU – słońce najsilniej operuje w środku dnia, dlatego w miarę możliwości w godzinach 11:00 – 15:00 pozostań w pomieszczeniu. Jeśli musisz wyjść z domu, ochroń ciało – zastosuj kremy z filtrem, załóż jasne lekkie, przewiewne ubranie,  czapkę na głowę i staraj się przebywać w cieniu.
3. UTRZYMAJ LEKKĄ DIETĘ – w gorące dni najlepiej jeść potrawy składające się z warzyw i owoców.
4. LODY DLA OCHŁODY – lody spożywane w rozsądnych ilościach i powoli nie powinny zaszkodzić.
5. WZYWAJ POMOC – jeśli dojdzie do przegrzania organizmu, osoba ma suchą, gorącą skórę, dostaje drgawek, majaczy i/lub traci przytomność, niezwłocznie wezwij lekarza lub pogotowie (telefon: 112 lub 999). Do przybycia specjalistycznej pomocy, osobę przytomną należy położyć w chłodnym pomieszczeniu, na plecach, z nogami lekko uniesionymi, zdjąć ubranie, ochładzać ciało kompresami lub spryskiwać wodą w temperaturze 25-30 stopni oraz mierzyć jej temperaturę. Jeśli osoba traci przytomność należy położyć ją na boku, w pozycji bezpiecznej. Nie należy samodzielnie podawać żadnych leków.
Przy okazji kilka slajdów jak chronić się również przed niską tempweraturą.
Miłego dnia.

# data[].attributes.body
Temat: Utrwalenie wiadomości z działu ,,Usługi".
lekcja online 10.00

# data[].attributes.body
on-line
Temat: Motyw theatrum mundi – analiza fragmentów „Lalki” Bolesława Prusa i wybranych tekstów literackich.

# data[].attributes.body
Stunde 22
Thema: Die Wiederholung – Lexik aus dem Kapitel 6 „Lebensschritte”. / Powtórzenie - leksyka z rozdziału 6 "Lebensschritte".

Proszę wykonać  zadania 1-5 na stronie 64 w zeszycie ćwiczeń.

Herliche Grüße

# data[].attributes.body
Temat: Co wiesz o Niemczech?
Rozwiąż quiz:
https://www.testedich.de/quiz14/quiz/1115380688/Deutschland-Quiz
Bis bald!

# data[].attributes.body
on-line
Temat: Ćwiczenia redakcyjne. Maturalne oblicza „Lalki”

# data[].attributes.body
Temat 34 (99): Pływanie jako dyscyplina olimpijska.

W naszym liceum nauka pływania  jest nieodłącznym elementem wychowania fizycznego.
Zastanów się przez chwilę co wiesz na jej temat. Czy wiesz jakie wymiary posiada basen? Ilu zawodników bierze udział w sztafecie pływackiej? Ile jest styli pływackich itd.

Dziś poznasz podstawowe informacje na temat pływania jako jednej z dyscyplin olimpijskich. Kliknij w link i obejrzyj film.

https://www.youtube.com/watch?v=xflZF8DaFDY&list=RDCMUCalwFtq-BVcszKLZ5k2vbLw&start_radio=1&t=101

# data[].attributes.body
Doskonalenie rzutów do kosza.
Zapraszamy do zabawy minimum 2 osoby, porywalizujmy...może o ulubiony napój? Stacja pierwsza https://www.youtube.com/watch?v=nDnAAaWzTqE  stacja 2 https://www.youtube.com/watch?v=dUzZzd2JQ5c   Oczywiście na początku rozgrzewka. Powodzenia!

# data[].attributes.headline
17.06 Polska Ludowa - niepodległa czy zależna

# data[].attributes.subject
17.06 Polska Ludowa - niepodległa czy zależna

# data[].attributes.body
Rok 1956, 1968, 1970, 1976 to kolejne próby budowy niepodległego, demokratycznego państwa . Na razie nieudane. podręcznik str. 169-173

# data[].attributes.body
Temat:Powtórzenie wiadomości z działu,,Usług".

Rozwiąż

zadania umieszczone na końcu działu w podręczniku

# data[].attributes.body
Temat: Okrąg wpisany i opisany na wielokącie- rozwiązywanie zadań.
Dziś nie ma lekcji online. Zadania do zrobienia: 2,3, 5, 6,7 str 201 oraz 2,3,4,5, str 204 i 1,2,3,5 str 205

# data[].attributes.body
Temat: Ćwiczenia leksykalno - gramatyczne.
Lekcja online o godz. 11:00 na Teams:))

# data[].attributes.body
Temat: Okrąg opisany na trójkącie.
Lekcja online.

# data[].attributes.body
Stunde 21 online
Thema: Wohne clever! / Mieszkaj mądrze!
Osoby nieobecne na lekcji online są zobowiązane do wykonania zadania 1-4 na stronie 63 w podręczniku oraz ćwiczeń 1-4 na stronie 63 w zeszycie ćwiczeń.
LG

# data[].attributes.body
Nauczyciel oddelegowany do pracy w zespole nadzorującym egzamin maturalny

# data[].attributes.body
W nawiązaniu do Uroczystości Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa (popularnie zwaną Bożym Ciałem), którą obchodziliśmy w ubiegły czwartek - kilka ciekawostek o CUDACH EUCHARYSTYCZNYCH:
https://view.genial.ly/5ed652231020020d02d1fe3d/horizontal-infographic-review-untitled-genially

# data[].attributes.headline
16.06 Nauczyciel oddelegowany do pracy w zespole maturalnym nadzorującej egzamin

# data[].attributes.subject
16.06 Nauczyciel oddelegowany do pracy w zespole maturalnym nadzorującej egzamin

# data[].attributes.body
Szanowne uczennice,

porozmawiamy sobie o tym, czy mamy wpływ na swój los.

Pozdrawiam.

# data[].attributes.headline
15.05 Ziemie polskie pod okupacja sowiecką

# data[].attributes.subject
15.05 Ziemie polskie pod okupacja sowiecką

# data[].attributes.body
Najbardziej znanym i tragicznym aspektem tej historii jest zbrodnia katyńska. Zajrzyjcie do podręcznika  strona 161- 162 a także polecam trzy części filmu
( łącznie ok. 30 minut )
https://www.youtube.com/watch?v=LfKdFEda2Qk
https://www.youtube.com/watch?v=R7fNbAD5Zqk
https://www.youtube.com/watch?v=MHzw6q2tC3I
we wtorek ze względu na udział w komisji egzaminacyjnej nie będzie lekcji wych. online. Jeśli są sprawy wymagające kontaktu, proszę o kontakt indywidualny.

# data[].attributes.body
on-line
Temat:  Idealiści w „Lalce”.

# data[].attributes.body
Temat: Nauczyciel oddelegowany do prac w zespole maturalnym nadzorującym egzamin.

# data[].attributes.body
Temat: Okrąg wpisany w trójkat.
Lekcja online.

# data[].attributes.body
ĆWICZENIA SPALAJĄCE TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ.

Dzisiaj zapraszam Was do treningu spalającego tkankę tłuszczową mającego na celu poprawę sylwetki.

https://www.youtube.com/watch?v=mBJTts6u58g

# data[].attributes.body
Temat 33 (98): Dlaczego warto pić wodę- woda jako podstawowy składnik zdrowej diety. (edukacja zdrowotna)

Woda – uczestniczy we wszystkich procesach w naszym organizmie, umożliwia działanie enzymów trawiennych i wchłanianie składników pokarmowych w jelitach, jest niezbędnym uzupełnieniem pokarmu wszystkich znanych organizmów.
Rola wody w organizmie:

Dodaje energii oraz chęci do pracy.

Odchudza – spożywanie wody tuż przed zjedzeniem posiłku sporawi, że mniej zjemy. Żołądek zwiększy swoją objętość i szybciej zostanie pobudzony w mózgu ośrodek sytości, który będzie hamował spożycie większej ilości posiłku. Podobne działanie wykazuje picie wody pomiędzy posiłkami. Woda nie zawiera kalorii!

Utrzymuje równowagę pH ustroju – picie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia jest niezbędne w utrzymaniu pH komórek na poziomie około 7.

Zapobiega chorobom serca.

Zdrowa skóra – spożywanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia nadaje skórze zdrowy wygląd.

Poprawia metablizm – pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie komórek.

Uśmierza ból – picie wody nie tylko łagodzi ból głowy, który najczęściej spowodowany jest nieodpowiednim nawodnieniem tkanki mózgowej, ale także zapobiega bólom stawów i mięśni, gdyż stają się bardziej elastyczne. Zmniejsza się ich napięcie, a co za tym idzie, ból.

Usuwa toksyny – woda oczyszcza organizm z toksyn.

Zapobiega chorobom nerek – nerki do prawidłowej pracy wymagają odpowiedniej ilości wody, aby mogły skutecznie filtrować produkty przemiany materii. Zbyt mała ilość wody w organizmie prowadzi do zagęszczenia moczu, który może powodować schorzenia dróg moczowych oraz pęcherza.

Zapobiega zaparciom .

Reguluje temperaturę ciała – jest to szczególnie ważne dla sportowców oraz osób pracujących fizycznie. Woda wydzielana wraz z potem schładza organizm.

Poprawia koncentrację i zdolności umysłowe – niedobór 2% wody powoduje problemy z koncentracją oraz spowalnia proces uczenia.

Cenne wskazówki dotyczące wody:

Pij co najmniej 1,5-2 litry wody dziennie.

Staraj się zawsze mieć przy sobie butelkę wody mineralnej.

Zarówno woda gazowana, jak i niegazowana korzystnie działa na organizm. Ponadto zawarty w wodzie gazowanej dwutlenek węgla wykazuje działanie bakteriostatyczne i sprawia, że woda jest bardziej orzeźwiająca.

W sklepie wybieraj wodę, która zawiera dużo składników mineralnych (ponad 1000 mg na litr), w tym wapnia (>100 mg), magnezu (>50 mg).

W poniższym filmiku dowiecie się lub przypomnicie sobie jak poprawnie pić wodę.

https://www.youtube.com/watch?v=mGi9l10gZ58

# data[].attributes.body
W poprzednim wpisie zamieściłem kilka słów na temat memów. Tym razem proponuję Wam, abyście stali się autorami mema związanego z "Lalką". Zamieszczam zdjęcie, które możecie uzupełnić własnym komentarzem. Jeżeli wolicie wybrać inne zdjęcie z serialu, to tak też można. Mam nadzieję, że zdecydujecie się zmierzyć z tym zadaniem. Gotowe projekty zamieszczajcie na naszej grupie messengerowej.
PS W poniedziałek na maturze nie było "Lalki". Może to będzie inspiracją dla Waszej twórczości. :)

# data[].attributes.body
Temat: O memie słów kilka.
Mem to gatunek wypowiedzi internetowej, komunikat obrazkowy zbudowany w oparciu o schemat konstrukcyjny wykorzystujący skonwencjonalizowane elementy związane z kulturą i historią Internetu.
Z punktu widzenia językoznawstwa mem traktowany może być dwojako: jako ogólne określenie zabawnego obrazka z tekstem, występującego w przestrzeni internetu, jest to potoczne rozumienie pojęcia. W odniesieniu do metodologii językoznawczych mem rozumieć można również wąsko jako gatunek wypowiedzi internetowej o określonych cechach konstrukcyjnych i kompozycyjnych.

# data[].attributes.body
W dzienniku pojawiły się JEDYNKI - za brak ostatniej pracy w tym semestrze - PLAKAT Z MYŚLĄ JANA PAWŁA II
(LEKCJA 15 W PADLECIE).
Termin oddania minął 5 czerwca.
Macie ostatnią szansę poprawienia jedynki - na prace czekam do
15 czerwca (poniedziałek) do godziny 16.00

# data[].attributes.body
Zagadnienie obszerne, obejmujące wiele aspektów. Na początek o polityce i postępowaniu okupantów, czyli Niemców i Rosjan , wobec ludności podbitego kraju. Zacznijmy od Niemców: https://www.youtube.com/watch?v=uuCqPYcVY7g

# data[].attributes.body
Temat: Kąty w kole, pole trójkąta- rozwiązywanie zadań.
Proszę o samodzielne rozwiązanie zadań: Cwicz 3, 4 str 193 zad 8 str 193, Zad 1,2,3,4,5,6, str 198- 197
Chętni przesyłają rozwiązania do końca tygodnia.

# data[].attributes.body
30. PIŁKA RĘCZNA - PRZYPOMNIENIE PRZEPISÓW GRY.

Przypomnij sobie przepisy gry w piłkę ręczną ( w załączeniu poniżej) i rozwiąż krótki test/quiz ze znajomości piłki ręcznej.

https://www.fyrebox.com/play/quiz-sprawdz-wiedze-o-zas_8p1jZmRBV

# data[].attributes.body
Temat: Pole trójkąta.
Lekcja online

# data[].attributes.body
Stunde 20
Thema: Wohnanzeigen – lexikalische Übungen. / Ogłoszenia mieszkaniowe – ćwiczenia leksykalne.

Cele lekcji: skróty stosowane w ogłoszeniach mieszkaniowych, pytania dotyczące wynajęcia mieszkania

Polecenie: proszę wykonać ćwiczenia 1-6 na stronie 62 w zeszycie ćwiczeń.

Przypominam o ostatnich konsultacjach online przed wystawieniem ocen - 15.06.2020. Osoby, które nie były obecne na sprawdzianie, muszą się zgłosić i go napisać, w przeciwnym razie otrzymają ocenę niedostateczną.
Liebe Grüße

# data[].attributes.body
Temat: Nowoczesne usługi.

Celem dzisiejszej lekcji

jest poznanie nowoczesnych usług finansowych tj.bankowość, inwestycje, ubezpieczenia oraz zapoznanie się ze sposobem i nakładami finansowymi w krajach wysoko rozwiniętych na edukację i działalność naukowo-badawczą.

Przeczytaj

temat w podręczniku str.236-239

Obejrzyj prezentację

https://www.geografia24.eu/geo_prezentacje_rozsz_2/382_5_uslugi/r2_5_06a.pdf

Rozwiąż

zadania maturalne 34-36/str.79
Rozwiązane zadania z kilku lekcji będziemy sprawdzać na lekcji online 18.06.20 o godz.10.00

# data[].attributes.body
Temat 32 (97): Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg i pośladków.

Na dziś propozycja treningu wzmacniającego dolne partie ciała.
Potrzebujesz matę do ćwiczeń i wodę do picia.

https://www.youtube.com/watch?v=xK8D6BHEASI

# data[].attributes.body
Temat: Zadania maturalne.

Moi Drodzy, ostatnia szansa sprawdzić się czy myślicie o maturze z języka niemieckiego:))
Wykonaj przykładowe zadania maturalne w ćwiczeniach str 88- 92. Niektórych mogę poprosić o przesłanie pracy do oceny.
Pozdrawiam.

# data[].attributes.body
navigare necesse est ( kto ciekawy, ten sobie przetłumaczy z łaciny )
Jedna z dwóch takich szkół wyższych w Polsce. Oferta oczywiście także dla pań.  https://www.am.szczecin.pl/pl/
Tradycyjnie wszystkich zainteresowanych i stęsknionych zapraszam o 13.00 na Teamsa.

# data[].attributes.body
Szanowni uczniowie,

dzisiejszą lekcję poświęcimy rozważaniom po projekcji filmu.

Pozdrawiam.

# data[].attributes.body
godz 8:15

# data[].attributes.body
Temat: Regiony turystyczne świata.

Nadal jeszcze wakacyjnie:)
Obejrzyj prezentacje związaną z tematem:

https://www.geografia24.eu/geo_prezentacje_rozsz_2/382_5_uslugi/r2_5_05a.pdf

Przeczytaj temat w podręczniku str.231

Rozwiąż zadania maturalne 26-31/str.75-78

# data[].attributes.headline
8.06 Polskie siły zbrojne podczas II wojny św.

# data[].attributes.subject
8.06 Polskie siły zbrojne podczas II wojny św.

# data[].attributes.body
Podczas wojny Polacy w rożnych formacjach, rożnych mundurach walczyli na niemal wszystkich frontach tego konfliktu. Przypomnij sobie najważniejsze miejsca, dowódców . ( str.158- 160 )
We wtorek zapraszam na lekcję wychowawczą on-line godz.13.00

# data[].attributes.body
on-line
Temat: Bohaterowie "Lalki" w świetle teorii psychoanalizy Zygmunta Freuda.

# data[].attributes.body
Temat: Katy w kole.
Lekcja online.

# data[].attributes.body
Temat: ZŁOTE ZASADY TRENINGU

Treningi są bardzo ważne w życiu sportowca. Dzięki nimi można poprawić swoje wyniki i osiągnięcia, choć mogą być także przyczyną zniechęcenia do sportu i zwątpienia we własne siły. Pamiętaj o tych zasadach w trakcie każdego treningu, gdyż pomogą Ci one znaleźć radość z uprawiania sportu.

ZASADY TRENINGU

1. Czerpię przyjemność z trenowania i udziału w zawodach. Lubię to, co robię.

2. Umysł, tak jak mięśnie, potrzebuje gimnastyki. Mogę trenować swój umysł, tak jak trenuję ciało.

3. Warto się starać, choć czasem na efekty trzeba poczekać.

4. Każdego dnia mogę zrobić coś, co przybliża mnie do celu.

5. Wiem, w czym jestem dobry i co potrafię oraz w czym mogę osiągnąć więcej.

6. Mogę się czasem pomylić.

7. Mam wpływ na to, jak wygląda mój dzień.

8. Sport to również umiejętność przegrywania. Potrafię sobie radzić z przeciwnościami.

9. Szanuję moich sportowych konkurentów i doceniam ich umiejętności

# data[].attributes.body
Temat: Prosta i okrąg.
Lekcja online.

# data[].attributes.body
Lekcja nr 10 (panie)
Temat: Pomieszczenia w szpitalu
Przetłumacz podane wyrazy. Tradycyjnie proszę wysyłać prace na mojego maila. Deadline: 11.06 (23:59)

# data[].attributes.body
Temat: Rozwój turystyki na świecie.

Zapoznaj się z całkiem miłym tematem związanym z wypoczynkiem.

https://www.geografia24.eu/geo_prezentacje_rozsz_2/382_5_uslugi/r2_5_04a.pdf

Przeczytaj temat w podręczniku str.224

Rozwiąż zadania maturalne 23, 24,25/str.74-75

# data[].attributes.body
Ciąg dalszy atrakcji z okazji Dnia Dziecka (a co będziemy sobie żałować).
Dzisiaj zabieram Was do ...
https://view.genial.ly/5ebd99338e243b0d5a32a387/interactive-content-w-domu-papieza-escape-room?fbclid=IwAR1_BAcPY3Wz7PqtenFcePkxuqFJ3BuCo8u2NiaySFyoATnzpdyPKKjv9LQ
DOBREJ ZABAWY !!!

# data[].attributes.body
Doskonalenie kozłowania.
Dziś na rozgrzewkę różne formy zabawy z piłką , przygotowujące organizm do wysiłku: https://www.youtube.com/watch?v=8Zw7fKmAPuQ  Pierwszą część filmu wykorzystać do przedłużenia rozgrzewki https://www.youtube.com/watch?v=3ZpVIeybJDg            Drugą część od 6:22 ruszamy temat z partnerem 😊DZIAŁAMY 😊!!PIŁECZKA MUSI SIĘ SŁUCHAĆ
Oczywiście zapraszam na świeże powietrze.

# data[].attributes.body
DOSKONALENIE KOORDYNACJI WZROKOWO RUCHOWEJ - ĆWICZENIA Z PIŁECZKĄ TENISOWĄ.

Dzień dobry, dzisiaj dla urozmaicenie ćwiczeń proponuję trening z piłeczką tenisową… Jesteśmy już po zakazie całkowitego wychodzenia z domu , więc może znajdzie się gdzieś w pobliżu ścianka , którą będzie można „opukać” https://www.treningkoszykowki.com/strona-g322oacutewna/7-cwiczen-z-pileczka-tenisowa

# data[].attributes.body
Lekcja nr 10 (panowie)
Temat: Praca ratowników na ekranie
Tym razem łatwe zadanie:
1) Zrób listę 10 filmów/seriali o tematyce medycznej
2) Napisz (w języku angielskim, dlaczego Twoim zdaniem produkowane są takie filmy 150 słów)
Czas nadsyłania prac: 10.06 (23:59) Po tym terminie prace nie będą oceniane

# data[].attributes.body
Temat: Łączność na świecie.

LEKCJA ONLINE 10.00
PRZYPOMNIJCIE SOBIE OSTATNIA LEKCJĘ.

Zapoznanie z prezentacją

https://www.geografia24.eu/geo_prezentacje_rozsz_2/382_5_uslugi/r2_5_03a.pdf

Rozwiązywanie i sprawdzanie zadań maturalnych na lekcji

(proszę przygotować sobie Karty Maturalne)21-22/str.74

# data[].attributes.body
on-line
Temat: Literackie obrazy Warszawy i Paryża w „Lalce”.

# data[].attributes.headline
OCENY ZE SPRAWDZIANU LEKSYKALNEGO Z ROZDZIAŁU 6 „Lebensschritte” zostały wpisane do dziennika.

# data[].attributes.subject
OCENY ZE SPRAWDZIANU LEKSYKALNEGO Z ROZDZIAŁU 6 „Lebensschritte” zostały wpisane do dziennika.

# data[].attributes.body
Przypominam o dzisiejszych przedostatnich konsultacjach online (o 15). Osoby, które nie były obecne na sprawdzianie, muszą się zgłosić i go napisać, w przeciwnym razie otrzymają ocenę niedostateczną. Jest jeszcze możliwość poprawy:)

# data[].attributes.body
Stunde 19
Thema: Studentenwohnungen. / Mieszkania studenckie.

Cele lekcji: poszukiwanie i wynajęcie mieszkania

Polecenie: proszę wykonać zadania w podręczniku 2, 3, 4B na stronie 62. Zadanie 1 i 5 dla chętnych.

Liebe Grüße

# data[].attributes.body
TEMAT 31 (96): RELAKSACJA - TRENING JACOBSONA.

Zachęcam  do udziału w treningu relaksacji.
Trening autogenny pozwala na samodzielną pracę z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi.

https://www.youtube.com/watch?v=Tp4_ZPa5iTU

# data[].attributes.body
Temat: Sprawdzian leksykalny ze słownictwa z trzeciego rozdziału "Gesundheit"

Sprawdzian ze słówek online o godz. 13:00 na Teams :))

# data[].attributes.body
DLA PRZYPOMNIENIA:

# data[].attributes.body
Temat 30 (95): Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha.

Dziś proponuję trening na mięśnie brzucha. Przygotuj matę i dwa małe ręczniki. Przed przystąpieniem do ćwiczeń koniecznie wykonaj rozgrzewkę.
ABS to skrót z języka angielskiego, który rozwija się jako Abdominal Body System. W trakcie ćwiczeń angażowane są kolejno wszystkie partie brzucha: dolne i górne mięśnie proste oraz skośne .                     W czasie, gdy ćwiczymy dolne partie brzucha, mięśnie boczne i górne pełnią funkcję stabilizatora.

https://www.youtube.com/watch?v=XS3Xqe6-MmQ&list=PUbFu9bCnKZhBeDUYlBVtnjQ&index=102

# data[].attributes.body
Temat: Wzajemne położenie dwóch okręgów.
Lekcja online.

# data[].attributes.body
Temat: Transport na świecie.
Proszę przeczytać i utrwalić temat w podręczniku str.212