# data[].attributes.body
Skok u dalj.
Ante Pletikosić 6.r

# data[].attributes.body
Sunožni skokovi na kutiju.
Ante Bunardžija 6.B

# data[].attributes.body
Magdalena Pamuković 6.b

# data[].attributes.body
Skok u dalj
Antonia Lilić 6.b

# data[].attributes.body
Sunožni skokovi s visoko
podignutim koljenima.

# data[].attributes.body
Podizanje trupa i skok u dalj

# data[].attributes.headline
Sunožni skok s visoko podignutim koljenima

# data[].attributes.subject
Sunožni skok s visoko podignutim koljenima

# data[].attributes.body
Nora Kašić 6.c

# data[].attributes.body
Skok u dalj

# data[].attributes.body
Andro Miočević 6.c

# data[].attributes.body
Andro Miočević 6.c

# data[].attributes.headline
Teo Serdarević 6.b Eksplozivna snaga nogu može se koristiti u raznim sportovima i treninzima. Za noge je najveće opterećenje kad igramo nogomet ili na treningu kad radimo vježbe ubrzanja.

# data[].attributes.subject
Teo Serdarević 6.b Eksplozivna snaga nogu može se koristiti u raznim sportovima i treninzima. Za noge je najveće opterećenje kad igramo nogomet ili na treningu kad radimo vježbe ubrzanja.

# data[].attributes.headline
Pliometrijski trening za razvoj eksplozivne snage nogu

# data[].attributes.subject
Pliometrijski trening za razvoj eksplozivne snage nogu

# data[].attributes.body
U pliometrijskom treningu za razvoj eksplozivne snage nogu koristimo dubinske skokove. Skokom sa određene visine(80cm) mišići nogu se istežu da bi se potom odmah refleksno stegnuli. Brzo i kratko istezanje mišićnih vlakana olakšava kontrakciju mišića i tako proizvodi veću eksplozivnu snagu.

# data[].attributes.body
Uključeno 5x50m brzo

# data[].attributes.headline
Odin Sokač 6c- set sklekova za samoizolaciju

# data[].attributes.subject
Odin Sokač 6c- set sklekova za samoizolaciju

# data[].attributes.body
Sklekovi s izbačajem su eksplozivnog karaktera

# data[].attributes.body
Eksplozivna snaga nogu može se koristiti u raznim sportovima i treninzima. Za noge je najveće opterećenje kad igramo nogomet ili na treningu kad radimo vježbe ubrzanja.

# data[].attributes.body
Eksplozivna snaga

# data[].attributes.body
Jedna od vježba koju sam odradila je "kick back".

# data[].attributes.body
Matija Krpan
Podizanje nogu na trup u skoku

# data[].attributes.body
Marta Livačić

# data[].attributes.body
Eksplozivna snage
Podizanje trupa odličnom na ruke, upor

# data[].attributes.headline
Sunožni skok s visoko podignutim koljenima

# data[].attributes.subject
Sunožni skok s visoko podignutim koljenima

# data[].attributes.body
Vigo Jurčević Horvatinec 6.b

# data[].attributes.body
Alex Paletic

# data[].attributes.body
Eksplozivna snaga

# data[].attributes.body
Moja vježba :)

# data[].attributes.body
Sklekovi

# data[].attributes.body
Eksplozivna snaga

# data[].attributes.body
Teo Kralj 6.a

# data[].attributes.body
Čučnjevi

# data[].attributes.body
Eksplozivna snaga

# data[].attributes.body
https://darebee.com/workouts/raw-power-workout.html

# data[].attributes.body
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=5&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjB2JOJw9joAhWSqIsKHTToCZUQwqsBMAR6BAgLEA4&url=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D8bLoKXtPeAQ&usg=AOvVaw0eyMM3xrL-BRaS_s9ee1hM

# data[].attributes.body
treninzi eksplozivne snage https://www.youtube.com/watch?v=8bLoKXtPeAQ

# data[].attributes.body
trbusnjaci

# data[].attributes.body
Cvita Klisović eksplozivna snaga
Vjezba:sunozni skok na kutiju

# data[].attributes.body
Trčanje: Pave Lincir

# data[].attributes.body
Trčimo do prilova i nazad?

# data[].attributes.body
Ana Pečarević
sklekovi

# data[].attributes.body
Mate Jupol

# data[].attributes.body
Isus je jedan jedini

# data[].attributes.body
LETE KONFETE?

# data[].attributes.headline
negativni tlak udrem glavom o zid i dobijem infarkt

# data[].attributes.subject
negativni tlak udrem glavom o zid i dobijem infarkt

# data[].attributes.body
RAMINO ROPJE,VENEN,

# data[].attributes.body
mraleum

# data[].attributes.body
Jure Ivčević
Đir do prilova i nazad

# data[].attributes.body
Ne dirajte Željki Juraja

# data[].attributes.body
Čučnjevi

# data[].attributes.body
Still softish

# data[].attributes.body
Primjer treninga za razvoj eksplozivne snage tipa aprinta:
Dionica: do 30m
Broj ponavljanja: 3 ponavljanja x 4 serije
Pauza: 2-3 min između ponavljanja, 3-4 minute između serija
Tempo: eksplozivan

# data[].attributes.attachment_link.description
See all the wonderful things gaser has made

# data[].attributes.body
Skok u dalj s mjesta

# data[].attributes.body
Skok u dalj je eksplozivna snaga nogu.

# data[].attributes.body
Treba malo baruta i zapalite i toe to eksplozija

# data[].attributes.body
Vodikova bomba ili vam ga H bomba-15 miliona trinitrotoluena

# data[].attributes.body
Tom vježbom utječemo na eksplozivnu snagu nogu.

cc: Antonijo Žilić

# data[].attributes.body
niskim skipom utječemo na eksplozivnu snagu nogu .

# data[].attributes.body
Tom vježbom utječemo na eksplozivnu snagu nogu.

# data[].attributes.body
Tom vježbom utječemo na eksplozivnu snagu nogu.

# data[].attributes.body
Čučnjevi sa medicinkom

# data[].attributes.headline
Eksplozivna snaga nogu je sposobnost koje omogućuje tijelu maksimalno ubrzanje. Najčešće se koristi utrčanju i skakanju.

# data[].attributes.subject
Eksplozivna snaga nogu je sposobnost koje omogućuje tijelu maksimalno ubrzanje. Najčešće se koristi utrčanju i skakanju.

# data[].attributes.body
Kružni trening za eksplozivnu snagu nogu

# data[].attributes.attachment_link.title
Kružni trening za eksplozivnu snagu nogu

# data[].attributes.headline
Eksplozivna snaga najčešće je definirana kao sposobnost koja omogućava pojedincu maksimalno ubrzanje vlastitog tijela, nekog predmeta ili partnera u aktivnostima tipa bacanja, skokova, udaraca i sprinta. 

# data[].attributes.subject
Eksplozivna snaga najčešće je definirana kao sposobnost koja omogućava pojedincu maksimalno ubrzanje vlastitog tijela, nekog predmeta ili partnera u aktivnostima tipa bacanja, skokova, udaraca i sprinta. 

# data[].attributes.body
Ova motorička aktivnost očituje se u svim pokretima u kojima cijelo tijelo, ili njegovi dijelovi ili opterećenje (sprava), produžavaju svoje kretanje uslijed dobivenog impulsa, odnosno početnog ubrzanja.

-antonio radić

# data[].attributes.body
Eksplozivna snaga nogu je sposobnost koje omogućuje tijelu maksimalno ubrzanje.
Najčešće se koristi utrčanju i skakanju.
-PAZ

# data[].attributes.attachment_link.description
See all the wonderful things Andela Tokic has made

# data[].attributes.body
(eksplozivna snaga nogu)

# data[].attributes.body
iskoraci

# data[].attributes.body
Bacanje kugle(eksplozivna snaga ruku)

# data[].attributes.headline
Eksplozivna snaga najčešće je definirana kao sposobnost koja omogućava pojedincu maksimalno ubrzanje vlastitog tijela, nekog predmeta ili partnera u aktivnostima tipa bacanja, skokova, udaraca i sprinta. Ova motorička aktivnost očituje se u svim pokretima u kojima cijelo tijelo, ili njegovi dijelovi ili opterećenje (sprava), produžavaju svoje kretanje uslijed dobivenog impulsa, odnosno početnog ubrzanja.

# data[].attributes.subject
Eksplozivna snaga najčešće je definirana kao sposobnost koja omogućava pojedincu maksimalno ubrzanje vlastitog tijela, nekog predmeta ili partnera u aktivnostima tipa bacanja, skokova, udaraca i sprinta. Ova motorička aktivnost očituje se u svim pokretima u kojima cijelo tijelo, ili njegovi dijelovi ili opterećenje (sprava), produžavaju svoje kretanje uslijed dobivenog impulsa, odnosno početnog ubrzanja.

# data[].attributes.body
Superman sklekovi
Teški sklekovi sa odbacivanjem u zrak.

# data[].attributes.body
Zorana
Jačanje mišića nogu

# data[].attributes.attachment_link.title
Eksplozivna snaga nogu i koordinacija - Stepenice

# data[].attributes.body
Edin Hamza