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她的母親在書本的開始這樣寫著：『在冬天夜裡，拾起一雙她的襪子為自己穿上，讓女兒仍有機會可以溫暖親娘的腳，增添一份孝順的善業。』

不知道你信不信，我在鍵盤上敲打著以上的文字的時候，眼淚再一次的在眼眶裡打轉。

也不知道你會不會覺得我太誇張，我昨天和母親說起這一章的時候，我也是哽咽數次，才可以把故事說完。

或許你會覺得我也太愛哭了，我第一次在劇情的片尾曲聽到她的母親說這段話的時候，我哭了好幾分鐘，我也不曉得我自己在哭什麼。

以上的文字，體現了母親對往生女兒伊瑩的思念，也希望女兒可以在她的下一生有著美好的生活，是捨，也是不捨。而我，為之而感動。

伊瑩的母親寫下這本札記，希望為女兒播下正能量，期望女兒的故事可以溫暖閱讀這本書的人們。

她的母親寫著札記，回憶著伊瑩的點點滴滴，那只有三十多年的短暫人生，但是她的人生活出了多於三十幾年的色彩。就因為如此，她的離去讓許多人不捨，讓許多人的心裡持續的住著美麗的她。

從作者的文字裡，可以很容易的感受到伊瑩是個魄力十足的女孩，她戲稱自己是八爪魚媽媽的女兒，她當然也是八爪魚。她唸書，上班，搞活動，專研音樂，參與慈善救災，投入一切心思與時間，只希望可以用一己之力為有需要的人們付出。她付出的歡喜，人生活出了色彩，即使老天不給她生命的長度，她卻將生命無限拓寬，她活出了生命的寬度。

伊瑩多次手術和癌症的頻頻復發，她總在最難熬的時候坦然面對，她只覺得這是讓她修行的機會。 與其覺得她樂觀開朗，我倒覺得她是心靈富足的人，當困難來臨，她招架得住，也坦然面對。

作者，伊瑩的母親，看見女兒屢次入院，化療、落髮、骨髓移植等等，也是冷靜處理，讓女兒安心養病，她說那是對女兒的祝福，也是一份愛。

因為身體的特殊狀況，她熬不過疾病，好像就是注定熬不過疾病，她安然的離開。作者忍痛的放手，放手讓這個斷了線的風箏乘風飛揚，是的，作者是這樣子寫的：“放手讓這個斷了線的風箏乘風飛揚”。

故事結束，315 頁的文字概括了伊瑩的一生。

因為她的甜美歌聲，給養老院的老人們帶來一首又一首安慰心靈的歌曲。

因為一顆善良的心，讓她可以常常出現在許多救災的活動，進而影響了她的先生延續了她的使命，走在菩薩道上，繼續為這個大地散播愛與關懷。

因為不怕辛苦，日日夜夜的為師父做翻譯，而得以讓許多只聽懂英文的人認識了這個台灣的慈善團體，讓許多人隨著他們去行善與付出。

她的疾病，讓她的弟弟得以研發了各種營養品，她沒來得及嘗試，可是卻惠及了其他患癌的病人。

她的疾病，讓許多人學會堅強與樂觀，時時提起正念，日日感恩過日子。

她的疾病帶走了她，但也讓她的母親得以寫下這本札記，讓她的慧命得以成長，散發著如陽光般的正能量，溫暖了，也感動了我好久好久。

這本書只有315 頁，不長，我只花了幾個小時，三天，斷斷續續的把它看完，但我想它會影響我很深很遠。

我想說：伊瑩師姐，感恩有您。您的熱切單純，您的大愛精神讓我看見了生命的美好，也感恩作者給我們一個機會走進您們的世界，學會感恩、學會坦然、學會放手。

阿彌陀佛，感恩合十。

後記：

我是醫生，從看不慣生與死，到可以接受生與死，我倒是做了不少功課，交了許多眼淚當學費。

我知道我不能掌控生命的長度，所以我盡自己所能拓寬自己的生命，認認真真的活好每一天，老老實實的走在學佛的路上，做自己想做而又利益社會的事，也勇敢的提起筆寫下一個個我想寫的故事，記錄自己，記錄生活，願每一個文字都可以溫暖身邊人，就算只是一個人而已，我都滿足。

我常常跟朋友說，如果我今天死去，我是了無遺憾的，因為我每一天都在我做我想做的事，活出了我對我自己生命的期許。

最後，感恩閱讀。

願您 平安吉祥，日日好日。

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如果您常常有許多心結沒辦法解開，您可以試試看看這本書。
如果您常常覺得自己心情急躁、鬱悶、善忘、緊張、壓力，您也可以看看這本書。

如果您像我一樣，想要借用這本書幫病人解除看不好的疾病，這本書可以是一本很實在的參考。
如果您像我一樣很仰慕者兩位醫師，那更應該買下這本書，因為這本書會讓您對他們更敬佩，哈哈

常常在門診我們會看見一些患有自體免疫疾病（AUTOIMMUNE DISEASE )的病人，然後我們會跟病人說：那是因為你自己的身體免疫系統在攻擊你自己的身體細胞。
病人會問：這是為什麼？
很多時候，我們都給不了答案。
不過，我常常發現，通常患有這一類疾病的病人，都是臉上看來憂心忡忡的病人。
而這些病人要長期服藥來壓抑病情，嚴重的時候更會影響生活品質，很是煩人。
我常在想，會不會是心生病了？所以才會自己排斥自己呢？自己讓自己生病了？

終於，這本許瑞雲醫師與鄭先安醫師的這本書可以替我解惑。

書裡探討的多是 psychoneuroimmunology，結合神經醫學、內科學、中醫學、能量醫學，從事多年的臨床行醫，結合全人整合醫療照護的實務經驗等領域後發現： 心念是大多數疾病背後的重要原因與推動力。

書裡很詳細的解釋了心念與身體的關聯， 沒有怪力亂神，一切都有科學佐證。
除了一些心念與能量練習的方法，裡頭還有許多兩位醫師常見的個案。

每一個個案的背景對我們來說都是熟悉的，常常會出現在我們生活裡的大小狀況，所以讀起來就覺得和自己有少許關聯，也在當中學習到如何轉換心念，或者加強自己身體裡的正能量。

在剖析每一個個案的同時，醫師也會提一些如何改善自身情緒，或者如何處理與家人、朋友、同事糾紛的一些辦法。

當把整本書看完，不一定會學會調整自身能量，但應該會對人生與自身的問題有著另一番見解。

這本書實在是太飽滿，每一頁都是實實在在，沒有一點的多餘，以致讓文筆粗糙的我不知如何讓詮釋這本好書。

看完，書本與筆記本闔上，我只有一個結論：一切唯心造，如果我們真相改變，只要轉換心念，配合著醫師的治療，我們的身體也可以慢慢的好起來。

祝您： 閱讀愉快