# data[].attributes.body
Đề xuất giải pháp hỗ trợ tâm lý cho HS khi học trực tuyến:
-Thầy cô đặt những mục tiêu phần thưởng để  học sinh có tinh thần phấn đấu
- giao những bài tập thư giãn, vừa sức và không quá nhiều
-thầy cô nên tích cực trao đổi với học sinh để lớp học đỡ trầm tư im lặng
-Cha mẹ và thầy cô sẵn sàng chia sẻ tâm tư, tình cảm của học sinh, thiết lập một môi trường tích cực
-Để giúp con tập trung chú ý trong giờ học trực tuyến, cha mẹ có thể làm các lời nhắc nhở dễ thương dán trên màn hình máy tính ngay trước mặt. Ngoài ra, cha mẹ có thể sáng tạo và hào phóng khen thưởng để giúp con có động lực tập trung học tập.
-Trước khi bắt đầu vào năm học (với hình thức học trực tuyến), cha mẹ cần hạn chế lại thời gian sử dụng màn hình của con trong các hoạt động hàng ngày để tổng thời gian sử dụng màn hình trong ngày không làm con quá tải.
-Cha mẹ có thể cùng con đưa ra nguyên tắc sử dụng mạng và thiết bị công nghệ để đảm bảo an toàn. Điều quan trọng là bố mẹ cũng phải gương mẫu tuân thủ những nguyên tắc này.
-Trong lớp học online, cô giáo không thể đến từng bàn học để kiểm tra và hỗ trợ học sinh. Trong khi đó, trẻ không thể thực hiện nhiều thao tác cùng lúc như không thể vừa nghe, vừa nhìn, vừa thao tác tay (do kỹ năng phối hợp thính giác – vận động hoặc thị giác - vận động vẫn đang phát triển). Do đó, cha mẹ cần điều hướng các thiết bị công nghệ, định hướng sự chú ý của con cũng như nhắc nhở và hỗ trợ kịp thời.

# data[].attributes.body
Bùi Xuân Trường-12A2

# data[].attributes.body
12A3 Nguyễn Khải Thiện

# data[].attributes.body
Phạm Quang Hưng 12a6

# data[].attributes.attachment_link.title
Giai pháp hỗ trợ tâm lí học sinh khi học trực tuyến

# data[].attributes.attachment_link.title
Một số giải pháp hôc trợ tâm lý cho học sinh khi học trực tuyến

# data[].attributes.body
Trần Việt Anh -12A2

# data[].attributes.body
Phạm nghĩa thành

# data[].attributes.body
Lại Đức Duy

# data[].attributes.attachment_link.title
Bài thu hoạch cảm tình đoàn - Đinh Thùy Trinh

# data[].attributes.body
Hỗ trợ tâm lý cho học sinh khi học trực tuyến kéo dài

Đại dịch Covid-19 khiến học sinh nhiều cấp học của thành phố Nam Định phải trải qua kỳ học trực tuyến dài nhất từ trước tới nay. Cảnh báo khủng hoảng tâm lý học đường vì Covid-19 là vấn đề được nhiều chuyên gia giáo dục đặt ra, đòi hỏi nhà trường, giáo viên phải linh động có các giải pháp phù hợp, để hỗ trợ học sinh.

Với những học sinh lớp 10, việc chuyển cấp từ cấp 2 lên cấp 3 đánh dấu nhiều sự thay đổi về phương thức, nề nếp học tập, nhưng đã gần 1 học kỳ trôi qua, các em vẫn chưa thể trở lại trường học trực tiếp để gặp thầy cô, bạn bè. Để giúp học sinh có được sự hứng thú, tập trung khi học trực tuyến, các thầy cô giáo dạy lớp 10 phải vận dụng nhiều kỹ năng vào bài giảng, vừa dạy học, vừa dỗ dành học sinh.

Theo các chuyên gia, có nhiều vấn đề về tâm lý học sinh, khi học trực tuyến. Đó là tình trạng học sinh rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu tương tác và cô lập xã hội, tăng lo âu và căng thẳng. Không có bạn bè bên cạnh để giao tiếp, vận động trong thời gian dài dễ khiến sức khỏe tâm thần của các em bị ảnh hưởng lớn, ngoài ra, việc tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử dễ ảnh hưởng tới thị giác.

Các thầy cô giáo dạy lớp 10 phải vận dụng nhiều kỹ năng vào bài giảng, vừa dạy học, vừa dỗ dành học sinh.
Tại thành phố Nam Định, chỉ một số rất ít các trường mới có giáo viên tâm lý học đường chuyên trách. Vì vậy, giáo viên cũng phải kiêm cả vai trò người hỗ trợ, động viên tâm lý cho học sinh suốt quá trình học trực tuyến. Sau một thời gian dài thực hiện việc dạy học trực tuyến, các trường học cũng có sự linh hoạt trong thời khoá biểu trực tuyến, phương pháp giảng dạy.

Thời gian qua, các cán bộ, giáo viên đã được hướng dẫn thực hành kỹ năng tư vấn, hỗ trợ học sinh thực hiện những bài tập thư giãn, giảm căng thẳng trong quá trình học trực tuyến, đồng thời, chuẩn bị tốt tâm thế cho các em quay lại trường. Hiện nay, bên cạnh một số khối lớp đã trở lại trường học trực tiếp, vẫn còn một số lượng rất lớn học sinh đang học trực tuyến. Ngoài việc hỗ trợ tâm lý cho các em, ngành giáo dục cũng cần đa dạng hóa các hình thức tổ chức dạy học mới, linh hoạt, chủ động trong kế hoạch giáo dục để thích nghi, ứng phó với tác động của Covid-19.

# data[].attributes.body
Hoàng Văn Sơn 12A6

# data[].attributes.attachment_link.title
Đề xuất giải pháp hỗ trợ tâm lý cho học sinh khi học trực tuyến

# data[].attributes.body
Chủ đề về: Hỗ trợ tâm lý cho học sinh khi học tập trực tuyến

+  Theo em các bạn có thể trao đổi với nhau, nói chuyện với nhau về những vấn đề trong cuộc sống và chia sẻ những kinh nghiệm để luôn cảm thấy không nhàm chán và áp lực khi học online

+ Tạo tâm thế học tập cho học sinh : thầy cô cần tạo cho học sinh một tâm thế háo hức , thoải mái , vui vẻ khi vào tiết học

+ Tạo không gian học tập : cần tạo một không gian thoải mái , yên tĩnh để học sinh có thể tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả nhất

- Giáo viên đặt mục tiêu phần thưởng để học sinh phấn đấu

- Giao bài tập vừa sức với học sinh

- Cha mẹ cũng cần xác định vai trò mình là một giáo viên

# data[].attributes.attachment_link.title
Hỗ trợ tâm lí cho học sinh khi học trực tuyến

# data[].attributes.body
Họ tên:Hồng Minh Đức

Lớp 12a10

BÀI THU HOẠCH CẢM TÌNH ĐOÀN

Đề xuất giải pháp hỗ trợ tâm lí cho học sinh khi học trực tuyến

-Thầy cô đặt những mục tiêu phần thưởng để  học sinh có tinh thần phấn đấu

-Người dạy nên điều chỉnh bài giảng trực tuyến của mình theo hướng giảm tải,cô đọng những kiến thức trọng tâm và khuyến khích học sinh tự học theo cách riêng của mình

- Giao những bài tập thư giãn, vừa sức và không quá nhiều

-Thầy cô nên tích cực tương tác với học sinh để lớp học đỡ trầm tư im lặng

- Học sinh cần hạn chế lại thời gian sử dụng màn hình của mình trong các hoạt động hàng ngày để tổng thời gian sử dụng màn hình trong ngày không quá nhiều gây hại cho mắt

-Liên tục làm mới,làm sinh động thêm bài giảng trực tuyến của mình để

- Cần nâng cao ý thức tự giác trong học tập

-Học sinh tự tạo lập và thực hiện một lịch trình đều đặn mỗi ngày để có thể chủ động trong việc học.

# data[].attributes.attachment_link.title
Hỗ trợ tâm lý học sinh khi học trực tuyến

# data[].attributes.body
Đại dịch Covid-19 khiến học sinh nhiều cấp học của các tình thành phố phải trải qua kỳ học trực tuyến dài nhất từ trước tới nay. Cảnh báo khủng hoảng tâm lý học đường vì Covid-19 là vấn đề được nhiều chuyên gia giáo dục đặt ra, đòi hỏi nhà trường, giáo viên phải linh động có các giải pháp phù hợp, để hỗ trợ học sinh:
+ Với những học sinh lớp 1, việc chuyển cấp từ mầm non lên tiểu học đánh dấu nhiều sự thay đổi về phương thức, nề nếp học tập, nhưng đã gần 1 học kỳ trôi qua, các em vẫn chưa thể trở lại trường học trực tiếp để gặp thầy cô, bạn bè. Để giúp học sinh có được sự hứng thú, tập trung khi học trực tuyến, các thầy cô giáo dạy lớp 1 phải vận dụng nhiều kỹ năng vào bài giảng, vừa dạy học, vừa dỗ dành học sinh.
+ Còn đối với học sinh các cấp bậc khác đặc biệt là học sinh lớp 12 là 1 năm học rất khó khăn vì còn 1 kì thi rất quan trọng đó là thi THPTQG thế nhưng học sinh lớp 12 không được đến trường để học mà phải tranh thủ học những kiến thức qua học trực tuyến. Vì thế gia đình, thầy cô cần quan tâm, động viên, và hỗ trợ hết khả năng của mình
+ Thầy cô cần quan tâm sẵn sàng sẻ chia những tâm tư tình cảm của học sinh, giúp đỡ học sinh trong những bài học
+ Cha mẹ cần khuyến khích, ghi nhận những công sức nỗ lực của con

# data[].attributes.body
Một số giải pháp hỗ trợ tâm lý học sinh khi học trực tuyến:
- Cha mẹ cần dành thời gian để tiến hành các hoạt động chung cùng với con như làm việc nhà, cùng nhau tập thể dục để tương tác và giao tiếp với trẻ. Gia tăng việc trao quyền với nhóm trẻ lớn hơn cũng là cách tốt để trẻ thấy được vai trò của mình trong gia đình. Khuyến khích trẻ tương tác online với bạn bè ngoài giờ học, sáng tạo các ý tưởng để trẻ có thể có các hoạt động chung như: cùng xem một trận bóng, một bộ phim, thi hát, kể chuyện cười, chơi các trò chơi vui vẻ…
- Với nhà trường và giáo viên cần tích hợp hoạt động dạy học cùng với các hoạt động giáo dục khác như cùng nhau hát to bài hát. Hoặc cùng nhau chơi trò chơi vào thời điểm giải lao giúp giờ học giảm áp lực và sự đơn điệu, thay đổi trạng thái cơ thể giúp trẻ cảm thấy nhiều năng lượng, hào hứng hơn với việc học….

Sử dụng nhiều công cụ dạy học (tool) nhất có thể trên các ứng dụng để đẩy mạnh tương tác giữa giáo viên với học trò. Trong điều kiện tốt, việc sử dụng công nghệ thực tế ảo cũng là một điều lý tưởng trong dạy và học. Giao nhiệm vụ tự học và nhiệm vụ nhóm cũng là một phương pháp tốt vừa đáp ứng yêu cầu học tập vừa tạo điều kiện để trẻ có cơ hội tương tác đồng trang lứa giữa các học sinh với nhau.

# data[].attributes.body
Võ Thị Huyền My

# data[].attributes.body
Trần Nguyễn Anh Kiệt 12a9
Các giải pháp hỗ trợ tâm lí học sinh trong tình trạng học trực tuyến kéo dài:
+ thầy cô cần có những hoạt động mang tính chất giảm thiều căng thẳng sau những tiết học online
+ nhà trường và bố mẹ tích cực ủng hộ động viên học sinh tham gia nghiêm túc các giờ học online
+học sinh cần duy trì cân bằng giữa việc học và làm các hoạt động giảm thiểu căng thẳng
+ bên cạnh việc học tập, học sinh cần có chế độ ăn uống đầy đù cũng như tập luyện thể thao giữ cho cơ thể ở tình trạng tốt nhất từ đó bớt căng thẳng trong việc học
+ ngoài giờ học onl học sinh nên giành thời gian bên gia đình người thân để mắt nghỉ ngơi từ đó tăng tính hiệu quả trong việc học trực tuyến

# data[].attributes.body
Một số những biện pháp hỗ trợ tâm lí học sinh trong tình trạng học trực tuyến kéo dài:
•giáo viên nên có những hoạt động giải trí xen kẽ sau những tiết học online
•Gia đình và nhà trường thường xuyên quan tâm, ủng hộ động viên học sinh.
•Bản thân học sinh nên tạo thói quen để cân bằng giữa việc học và làm các hoạt động giải trí nhằm giúp thư giãn tinh thần
•Học sinh cũng nên tham khảo những chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cơ thể không bị uể oải

# data[].attributes.body
Nguyễn Minh Tuấn 12a5

# data[].attributes.body
Nguyễn Minh Tuấn 12A5

# data[].attributes.body
Nguyễn Quang Nam 12A3

# data[].attributes.body
HỖ TRỢ TÂM LÍ CHO HỌC SINH KHI HỌC TRỰC TUYẾN

A. VỚI PHỤ HUYNH

Để hỗ trợ được tốt nhất cho trẻ, người lớn, mà đặc biệt là cha mẹ cần sớm nhận biết một vài dấu hiệu cảnh báo về mặt sức khoẻ tâm thần ở trẻ như:

- Sợ hãi và lo lắng quá mức, nỗi buồn kéo dài có thể nhìn thấy.

- Quá hiếu động so với bình thường hoặc so với phần lớn trẻ khác.

- Hành vi ứng xử hung hăng, mất kiểm soát và chống đối.

- Dễ nóng nảy và cáu kỉnh.

- Thu rút, né tránh khỏi các tương tác xã hội.

- Thành tích học tập ở trường giảm đột ngột.

- Mất hứng thú với bạn bè hoặc các hoạt động yêu thích.

- Ăn mất ngon hoặc ăn quá nhiều.

- Thay đổi đột ngột về cân nặng.

- Thay đổi đột ngột thói quen ngủ (ngủ ít, khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều) và có thể gặp ác mộng dai dẳng.

- Thường xuyên đau đầu hoặc đau bụng.

- Khó tập trung.

- Trốn học hoặc bỏ học.

Nếu nhận thấy con có một hoặc một vài dấu hiệu bất thường như trên, cha mẹ cần có những biện pháp can thiệp hợp lý như tìm kiếm hỗ trợ từ giáo viên hay từ chuyên gia trong lĩnh vực sức khoẻ tâm thần.

Đặc biệt, cha mẹ hãy thiết lập và duy trì một môi trường tích cực trong gia đình để hỗ trợ sức khoẻ tâm thần của con cũng như cho chính mình.

1.Tạo cho con không gian học tập riêng để tránh tối đa các yếu tố gây sao nhãng.

2.Khuyến khích các thói quen lành mạnh, gồm: Ngủ đúng giờ, ăn đủ bữa và đủ chất; tập thể dục thể thao hàng ngày; vui chơi giải trí với các hoạt động không màn hình thay vì tiếp tục giải trí với thiết bị điện tử sau giờ học online.

3. Ngoài thời khoá biểu học tập của con, phụ huynh có thể giúp con lên lịch trình cho cả các hoạt động sinh hoạt khác trong ngày.

4.Giúp con tăng tương tác xã hội bằng cách tạo không gian và thời gian kết nối với các bạn bè cùng trang lứa (có thể dưới hình thức online khi chưa thể gặp trực tiếp). Bên cạnh đó, phụ huynh cũng cần gia tăng những khoảng thời gian tương tác xã hội chất lượng giữa các thành viên trong gia đình để phần nào bù đắp thiếu hụt về tương tác với cộng đồng lớp học/ trường học của con.

5.Hãy tập trung vào việc ghi nhận những điều con làm tốt thay vì chỉ chăm chăm chỉnh sửa những lỗi sai.

B. VỚI GIÁO VIÊN

-Giáo viên cần ứng xử đúng mực, tôn trọng học sinh, tạo môi trường vui vẻ, thoải mái, đánh giá các em một cách công bằng.

-Giáo viên cần hướng dẫn học sinh chủ động chăm sóc bản thân, lên kế hoạch sinh hoạt khoa học như ăn, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc; thời gian ngủ nên trước 10h30' tối và thức dậy vào giờ phù hợp để kịp ăn uống, học online mà không quá cập rập.

-Giáo viên hãy gợi mở cho học sinh biết cách tìm đến người mà mình yêu thích để chia sẻ, không nên giữ trong lòng và chịu đựng một mình; giữ khoảng cách với thành viên mà bản thân thấy không hợp; tìm đến các thú vui của bản thân như nghe nhạc, xem phim hài,.. Học sinh cũng không nên tìm hiểu sâu, quá nhiều về những thông tin liên quan đến dịch bệnh hay tệ nạn xã hội, mà dành thời gian cho công việc gia đình như nấu cơm, dọn rửa nhà cửa,.

# data[].attributes.body
Với tình hình dịch bệnh hiện nay, việc các bạn học sinh lên phải tham gia vào các lớp học online thay vì đến trường học trực tiếp đã không quá xa lạ. Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của việc học online như là đảm bảo được công tác phòng dịch, tuy nhiên, việc học online cũng có những điểm trừ đối với học sinh. Tình trạng học sinh phải học liên tục nhiều giờ, mắt phải tiếp xúc với màn hình vi tính, điện thoại quá lâu đang là 1 vấn đề đáng quan tâm. Không những vậy, việc học trực tuyến không thể đáp ứng đầy đủ kiến thức cho học sinh khi trong chương trình có nhiều bài được giảm tải( không học), và thời gian ôn tập trực tuyến không đủ như học trực tiếp. Tình hình tổ chức thi cử cũng rất đáng lo khi nhà trường không thể kiểm soát chặt chẽ học sinh, dẫn đến nhiều học sinh gian lận, từ đó điểm số sẽ không phản ánh được năng lực thực sự của học sinh, khiến các thầy cô giáo không có cơ sở chính xác để khuyên học trò của mình nên theo nghành học nào. Theo quan điểm của em, cần có 1 số biện pháp cho những vấn đề trên như: chia giờ học hợp lý để học sinh có đủ thời gian nghỉ ngơi, giúp mắt thư giãn và đầu óc thoải mái sau những phút liên tục nhìn màn hình, tích hợp những phương pháp dạy học mới giúp học sinh không bị nản trong giờ học, tích cực tổ chức những hoạt động trực tuyến cho học sinh để học sinh không cảm thấy việc học nhàm chán. Việc cách ly và học ở nhà quá lâu đôi khi cũng dẫn đến tình trạng trầm cảm cho họchọc sinh, bởi vậy các thầy cô nên theo dõi và quan tâm nhiều hơn đến học trò và có những lời khuyên để học sinh cảm thấy động lực.

# data[].attributes.body
Mai Ngọc Linh -12a5

# data[].attributes.body
Giải pháp
Học sinh:
- Có tính tự giác trong học tập
- Chủ động tiếp nhận kiến thức
- Sắp xếp thời gian học tập hợp lý
Giáo viên:
- Có sự chủ động trong công nghệ
- Phân thời gian hợp lý để học sinh không phải tiếp xúc với màn hình máy tính điện thoại trong thời gian dài

# data[].attributes.body
Nguyễn Văn Đạt

# data[].attributes.body
- Các giải pháp tôi đưa ra để hỗ trợ tâm lý học sinh khi học trực tuyến là: Giáo viên cần hỗ trợ, động viên về mặt tâm lý cho học sinh. + Cần tích cực hoạt động thể chất để đạt được tinh thần sảng khoái và thoải mái nhất. + Yêu cầu không gian học yên tĩnh, thoải mái để có thể tiếp thu nội dung khóa học một cách tốt nhất.
+ Học sinh cần có tư thế ngồi đúng khi học bài, tư thế ngồi học đúng là rất quan trọng. Do học trực tuyến nên chúng ta luôn phải nhìn vào màn hình nên dễ gây mỏi cổ. Vì vậy tư thế ngồi đúng là rất quan trọng.
+ Trước khi vào lớp, giáo viên nên tạo không khí vui vẻ, tràn đầy năng lượng cho cả lớp.
+ Thỉnh thoảng giáo viên nên đưa ra những chủ đề xã hội để có thể trao đổi với học sinh. + Cha mẹ cần động viên con cái, có bạn động viên thì có thể cho con lời khuyên.
+ Hỗ trợ học viên các bài tập thư giãn để giảm bớt căng thẳng khi học trực tuyến