# data[].attributes.body
La ciencia es un sistema que organiza y ordena el conocimiento a través de preguntas comprobables y un método estructurado que estudia e interpreta los fenómenos naturales, sociales y artificiales.​

# data[].attributes.body
Por estrés social se entiende el generado en ciertas situaciones sociales. Verse expuesto a las críticas y ver amenazada la identidad social, es decir, el modo en que se nos percibimos a nosotros mismo a través de los ojos de los demás.

# data[].attributes.body
En la actualidad estudios muestran una relación entre el estrés y enfermedades como la hipertensión arterial, ateroesclerosis, osteoporosis, diabetes, inmunosupresión, ansiedad, depresión e incluso en el desarrollo de algunos tipos de cáncer.

# data[].attributes.body
Enrojecimiento.

Latidos rápidos del corazón.

Temblores.

Sudoración.

Malestar estomacal o náuseas.

Dificultad para respirar.

Mareos o aturdimiento.

Sensación de que tu mente se quedó en blanco

# data[].attributes.body
(1989) definen el estrés como: “un elevado nivel crónico de agitación mental y tensión corporal, superior al que la capacidad de la persona puede aguantar y que le produce angustia, enfermedades, o una mayor capacidad para superar esas si- tuaciones (eustrés)

# data[].attributes.body
Una mayor dependencia de los servicios sociales. Esta situación suele provocar que decaiga la confianza en uno mismo y baje la autoestima. Tener menos relaciones afectivas y dificultades a la hora de entablar o mantener relaciones interpersonales.

# data[].attributes.body
Entre los riesgos del estrés crónico se encuentran bajadas de defensas, presión arterial alta, diabetes, insuficiencia cardíaca, acné, eccemas, depresión, ansiedad o problemas derivados de la tensión constante como las contracturas musculares o el bruxismo que se produce al apretar la mandíbula a menudo y de forma inconsciente cuando dormimos.

# data[].attributes.body
El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento.

# data[].attributes.body
Riesgo de ruptura especialmente en relación con el alcohol, ludopatía u otras adicciones. Problemas con los hijos: deterioro de la relación con ellos, efecto negativo en su educación, en los estudios y en el control de las relaciones sociales de los mismos. Deterioro económico del ámbito familiar.

# data[].attributes.body
Citlaly De Jesús Hernández Savalza❤️
Abril Esthefany Casillas Solano❤️
Carla Estefanía García Flores❤️