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Este proyecto ha sido enormemente útil para conocerme un poco mejor. Las distintas propuestas y herramientas han sido muy coherentes para llegar a un final centrado en uno mismo. El primer producto fue dirigido a que pudiese reconocer y explicar emociones a partir de una película, la de inside out. Fue una película muy amena pero con mucha información sobre como operan las emociones dentro de las personas. Una metáfora bonita para entender que lo importante no es ignorarlas sino aprender a gestionarlas y combinarlas en los momentos adecuados. Esta primera parte fue más teoría, mas enfocada a ver y aprender para poder aplicar en la segunda parte. La segunda parte, el producto 2, ha sido más práctica. He podido aplicar los conocimientos del primer producto en mi misma, reflexionando acerca de las emocionen que me atañen. He podido analizar mi trayectoria vital, ver los momentos más impactantes para mi y ver como he cambiado desde entonces.

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¿Porqué es importante la inteligencia intrapersonal en el ámbito profesional? 

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¿Porqué es importante la inteligencia intrapersonal en el ámbito profesional? 

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La inteligencia intrapersonal es un tipo de inteligencia emocional que pueden tener las personas. Esta inteligencia es se basa en la capacidad de descubrir, comprender, analizar e interpretar los deseos, sentimientos, intenciones y emociones de otras personas. Es una habilidad muy positiva a la hora de establecer relaciones y mantener vínculos sociales. La personas con inteligencia intrapersonal son capaces de adaptarse fácilmente a las situaciones y al entorno, de establecer relaciones sociales saludables y duraderas, de comprender a los demás y comunicarse con ellos teniendo en cuenta sus estados de ánimo, pensamientos, emociones, motivaciones, etc.

Por ese motivo, en profesionales sociales (como integradores) es muy necesaria esta capacidad, pues que es una buena baza para poder comunicarse con personas que puedan tener dificultad para expresarse i adaptarse al entorno. Además, también podría ser muy útil en la mediación de conflictos así como en ámbitos de acompañamiento inserción sociolaboral porque permite escuchar activamente. las personas y crear recursos especificos y personalizados cuidando todos los detalles.

Un ejemplo de situación donde sea importante la inteligencia intrapersonal en el ámbito profesional seria en profesionales como psicologos o educadores sociales. Pongamos el caso de un profesional que trabaja en un grupo de formación y orientación sociolaboral con personas de perfiles muy distintos. El profesional debe formar y acompañar en la búsqueda de empleo a personas migrantes, con discapacidad y TEA . Es muy importante que el profesional tenga inteligencia emocional por los siguientes motivos:

Conocer a las personas que forman el grupo lo ayuda a poder mediar en caso de que haya conflicto, pues son muy diferentes entre si.

También le será más sencillo hacer que las personas se sientan cómodas en el grupo si es capaz de conocerlas y establecer vínculos con ellas.

Poder analizar e identificar emociones, intenciones, motivaciones y demás de cada uno le ayudaría a coordinar al grupo, sabiendo que puedo aportar cada persona. También le permitiría saber cual es el rol que el, como profesional, debe adoptar con cada persona dependiendo de como sea

Podría escuchar al detalle y conocer a fondo a cada uno de ellos y proponerles un acompañamiento que fuese totalmente personal, diseñado en base a lo que les interesa, motiva y necesitan.

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Lila Abu-Lughod es una antropóloga Palestina-Americana que ha aportado activamente a la visión del feminismo islámico así como al concepto de la hegemonia Europea en la lucha contra la colonialidad del saber y el orientalismo.

Antes de presentar porque considero esta mujer como un referente personal, os dejo algunas palabras para que conozcáis un poquito más de ella:

Abu-Lughod nació en el 52 y se graduó en Harvard para, más adelante, ser profesora de antropología y estudios de género en la Universidad de Columbia.
Cuestionó a gran escala el concepto de cultura y puso en entredicho las estructuras de poder que este concepto esconde. Trató la forma en la que se esconde bajo "cultura" los discursos, prejuicios y estereotipos que remarcan las diferencias entre personas creando una barrera entre el "nosotros" y los "otros". Estudió la forma en la que estos discursos pueden acabar llevando a racismos, exclusión y problemas de integración que se normalizan, amparados bajo ideas y comentarios como que los gitanos son criminales y que los musulmanes son terroristas. Abu-Lughod defendía, de una forma parecida a lo que tratamos en integración social, que es importante centrarse en el individuo y olvidarse de las generalizaciones. Cada persona es diferente, con emociones, necesidades, motivaciones, etc y es muy importante poder escuchar y conocer a cada uno.

Concretamente, me interesa la aportación de la autora en referencia al feminismo  islamico. Existe un debate mundial en el cual las feministas occidentales defienden que las mujeres de Asia (concretamente las de los paises árabes) se encuentran en una situación de profunda opresión y que necesitan ser rescatadas. Abu-Lughod escribió un artículo, que es el que la convirtió en un referente para mi, llamado " Do muslim women really need saving?".

¿Porqué considero Abu-Lughod como un refente? ¿Porque me identifico con sus ideales?

1. Pone sobre la mesa una situación real, vigente, que -al igual que ella- creo que deberíamos ver. Me refiero a dar un paso atrás y autoanalizar nuestras conductas. No nos damos cuenta, pero reproducimos inconscientemente comentarios e ideas racistas y machistas que están imbricadas en nuestra sociedad.
2. Si no nos analizamos a nosotros mismo nunca podremos cambiar la desigualdad social
3. Ver el mundo en perspectiva, intentando conocer todos los puntos de vista.
4. La inteligencia emocional: cada persona es única y no debemos agruparla en una categoría solo porque tenga una característica similar. Debemos escucharla, hacer el esfuerzo por conocer lo que le interesa, lo que le inquieta, lo que le motiva, lo que siente... solo así llegaremos a un vínculo real y equitativo.
5. Me identifico por sus ideales porque lucha por aquello que cree desde el respeto y desde la conexión con la gente. Afirma cuando ha podido experimentar de primera mano, hablar con la gente, dar volumen a las voces.
6. Me identifico porqué cree que la diferencia no es una desigualdad, sino que somos nosotros quien la convertimos en una.
7. Me identifico con ella porqué traspasa la barrera de los estereotipos y se adentra en la persona.

Finalmente, me gustaría citar una frase del artículo del feminismo islámico puesto que es la parte con la que siento más afinidad. Abu-Lughod menciona que los estereotipos estan arraigados hasta el punto de que cuando vemos a una mujer con un hiyab o un velo nuestra mente piensa: musulmana. Y esto eclipsa todo lo demás. El velo la convierte en musulmana y somos incapaces de pensar más allá, solo vemos la diferencia. En realidad, ella puede ser musulmana, si, pero también es mujer, tiene unos hobbies, un color favorito, un libro favorito, unos gustos musicales, una familia, etc. En realidad, puede tener más elementos en común que diferentes, pero no los vemos porque pesa más la idea preconcebida.
No dejemos que las concepciones culturales nos definan, definámonos nosotr@s mism@s.

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No conocía la herramienta Mentalpage antes de este seminario, aunque si que tenía costumbre de escribir mis emociones y sentimientos cuando lo necesitaba. Tengo la costumbre de usar una web llamada monkkey que también funciona como Mentalpage. Tienes un usuario de entrada y un. muro privado donde puedes ir escribiendo entradas.
Trabajar en Mentalpage no me fue difícil justo por ese motivo. La interfaz y el modo de uso eran prácticamente iguales. Mentalpage es muy útil para poder expresar aquello que necesitas sacar de tu cabeza, pero es terriblemente poco intuitivo a nivel visual.

Me pareció interesante la propuesta de ir escribiendo cada semana en base a una pregunta propuesta, puesto que eso me permitía analizarme en un elemento concreto. Por ejemplo el tema de gestión de la ira me ayudó a darme cuenta de cómo he ido cambiando con el tiempo. Eso son cosas que no te paras a pensar, simplemente vas cambiando poco a poco y un día, sin darte cuenta, miras atrás y ves que hay un camino, que has progresado. Mentalpage es ese punto de parada,  lo que te hace parar a ver tu recorrido.
Particularmente, siempre he sido partidaria de que escribir es la mejor manera de liberarte de aquello que sientes. Creo que si cada día escribes ni que sea una frase, tendrá una prenda menos encima el día siguiente. Además, es una forma de decir: hoy me he sentido bien después de una semana sin hacerlo, por ejemplo. Inconscientemente, vas haciendo un registro de tus emociones que te ayuda a ver como estar, a gestionarte.

En conclusión, creo que mentalpage es una herramienta útil y funcional para este propósito. Veo que es algo que tiene una gran aplicabilidad en la vida real y que podría seguir usando fuera del marco de esta asignatura.

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Este muro es un espacio personal creado en el marco del Producto 2 del Seminario MeAutoproyecto, dentro del ciclo Superior de Integración Social. En este espacio se reflejan las emociones, pensamientos, opiniones y reflexiones personales motivadas a partir de los ejercicios y preguntas propuestas en el aula virtual.

De la forma más sincera posible, os mostraré los momento emotivos clave de mi vida, mis referentes inspiracionales y mucho más.

Espero que leerlo os sirva para conocerme un poco mejor, como yo ciertamente he hecho escribiéndolo.