# data[].attributes.body
Manchmal zeigt Ihr Kind Verhalten, dass Sie sich nicht erklären können? Oder jemand erzählt Ihnen von solchem Verhalten, dass besonders ist? Dann kann es sinnvoll sein mal Profis drauf schauen zu lassen.

Aus meiner Erfahrung sind die SPZ (sozialpädiatrisches Zentrum) dafür der beste Ort. Hier will man Ihnen keine Therapie "verkaufen", sondern ist auf die Diagnostik spezialisiert.

Man kennt sich hier mit Schwächen beim Lesen und Rechnen genauso aus, wie mit Seh- oder Hörbehinderungen, Hochbegabung, ADS oder ADHS, FASD, Autismus, etc..

Nach der Diagnostik erhalten Sie ein mehrseitiges Dokument, dass eine Empfehlung ausgibt. Diese können Sie umsetzen, müssen es aber nicht.

Das bekannteste SPZ in Köln ist in der Kinderklinik. Es gibt aber auch welche in Bonn, Düsseldorf und Troisdorf.

Gerne kann ich Ihnen dazu auch noch mehr erzählen. Wenden Sie sich sehr gerne an mich, möglichst per Mail: lars.sprado@invia-koeln.de .

Liebe Güße,

Lars Sprado

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Liebe Familien,

ich bin Lars Sprado und als Mitarbeiter von IN VIA e.V. Köln seit dem 17.04.2023 der zuständige Schulsozialarbeiter an der GGS "Unter Birken".

Ich bin an der Schule zuständig für….

...Konflikte zwischen Kindern besprechen und klären

...Bildung und Teilhabe (BuT):
Teilweise haben Sie als Eltern, bzw. ihre Kinder einen Rechtsanspruch auf Gelder aus dem sogenannten Bildungs- und Teilhabepaket. Hiermit können Kosten zu Schulmaterial, Schulessen, Klassenfahrten und Freizeit- oder Kulturaktivitäten bezahlt werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob sie einen Anspruch haben, dann können sie sich gerne an mich wenden.

...Fragen zur zusätzlichen Unterstützung in der Schule:
Jedes Kind entwickelt sich anders und unterschiedlich schnell. Wenn Sie sich Sorgen machen um die Entwicklung ihres Kindes oder sie Fragen zu möglichen Unterstützungen haben, dann können wir das gemeinsam besprechen.

...Und einfach mal Kindern zuhören, motivieren und mit ihnen spielen oder Quatsch machen.

Und natürlich bin ich gerne auch für Sie da…zur Beratung, zur Unterstützung, zum Ideen finden und und und…

Ich stehe unter Schweigepflicht und kann jedes Gespräch vertraulich behandeln.

Wenn Sie Fragen haben, erreichen Sie mich unter:

0162/70 63 594 oder lars.sprado@invia-koeln.de oder durch die SDUI-App.

Liebe Grüße,

Lars Sprado

Schulsozialarbeit

GGS Unter Birken

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Liebe Eltern,

immer wieder gab es mit meinem Sohn Diskussionen zum Thema PS4 oder Handy. So richtig kannte ich mich nicht aus und wusste manchmal nicht, ob ich zu empfindlich bin oder ich Recht hatte.

Geht es Ihnen auch manchmal so? Dann schauen Sie doch mal in die Broschüre, die ich hier verlinke. Vielleicht ist sie ja nützlich für Sie.

www.agj-freiburg.de/images/downloads/KJS/ElternWissen_Gaming_-2023-08-15_web.pdf

Liebe Grüße,

Lars Sprado

Schulsozialarbeit

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Was ist BuT und wie kann ich einen Antrag stellen?

# data[].attributes.subject
Was ist BuT und wie kann ich einen Antrag stellen?

# data[].attributes.body
Was ist BuT?

Das Bildungs- und Teilhabepaket (BuT) hilft einkommensschwachen Familien dabei, zusätzliche Leistungen für Bildung, Sport, Kultur und Freizeit zu erhalten. Das Bildungs- und Teilhabepaket setzt sich aus Geld- und Sachleistungen zusammen.

Welche Leistungen zählen dazu?

- eintägige Ausflüge von Schule, Kita oder Tagespflege
- mehrtägige Klassenfahrten von Schule, Kita oder Tagespflege
- 150 € pro Schuljahr für die Ausstattung mit Materialien für den Schulbedarf
- Kostenübernahme für ÖPNV-Tickets für Schülerinnen und Schüler
- Kostenübernahme für angemessene Lernförderung für Schulkinder (Nachhilfe) – unabhängig von einer unmittelbaren Versetzungsgefährdung
- kein Eigenanteil für gemeinschaftliche Mittagsverpflegung in Schule, Kindertagesstätte, Hort oder Tagespflege
- monatlicher Beitrag für soziale und kulturelle Aktivitäten (z.B. Sportverein, Musikverein) in Höhe von 15 €

Wer kann einen Antrag auf zusätzliche Leistungen stellen?

Jeder, der folgende Leistungen bezieht:
- Arbeitslosengeld II

- Sozialhilfe

- Wohngeld

- Kinderzuschlag

- Asylbewerberleistungen

oder zu folgender Personengruppe gehört:
- Geringverdiener

Wie kann ich einen Antrag stellen?

Alle Anträge finden Sie auf folgender Internetseite:
https://www.stadt-koeln.de/artikel/65331/index.html

Sollten Sie weitere Fragen haben, melden Sie sich gerne bei mir.

# data[].attributes.attachment_link.title
Formulare und Merkblätter für Bildung und Teilhabe

# data[].attributes.attachment_link.description
Formulare und Merkblätter für Bildung und Teilhabe, Hauptantrag, Geringverdienende, Lernförderung, Teilhabe, Schulbedarfspaket

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Schulsozialarbeit? Häää, was ist das denn?

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Schulsozialarbeit? Häää, was ist das denn?

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Als Schulsozialarbeiter kümmere ich mich darum, dass es allen möglichst gut geht!

Du kannst mit mir über alles sprechen, was Dich beschäftigt. Wenn Du Fragen, Sorgen oder Probleme hast, werde ich versuchen Dir zu helfen.

Alles, was wir besprechen, kann ich meistens für mich behalten. Das nennt man Schweigepflicht,

Mein Büro (Raum A901) ist im Keller unter der Pinguinklasse.

Meine Telefonnummer ist 0157 38179065.

Meine Mailadresse lautet lars.sprado@invia-koeln.de.

Ich freue mich auf deinen Besuch! :)

Lars Sprado

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Gerne möchte ich Ihnen einige Kinderbücher empfehlen. Diese thematisieren kindgerecht Themen, wie z.B. Gefühle, Selbstbewusstsein, Ausgrenzung, Mitgefühl und vieles mehr.

# data[].attributes.body
"Jeder wird mal wütend!

Äffchen Wim hat einen ziemlich miesen Tag, schon morgens geht einfach alles schief. Kein Wunder, dass Wim wütend wird – und zwar so richtig. Das fühlt sich gar nicht gut an. Geht die blöde Wut denn gar nicht wieder weg? Zum Glück wohnen viele andere Tiere im Dschungel, die dieses gewaltige Gefühl sehr genau kennen und Rat wissen."

Thema: Umgang mit Gefühlen

# data[].attributes.headline
Weil du einzigartig bist, kannst du alles schaffen

# data[].attributes.subject
Weil du einzigartig bist, kannst du alles schaffen

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"Wir alle sind einzigartig, weißt du das? In elf inspirierenden Geschichten, vermittelt Elea Niehus in ihrem Buch "Weil du einzigartig bist, kannst du alles schaffen", aus dem Jahr 2020, dass jeder Mensch ein grenzenloses Potential in sich trägt und alles auf dieser Welt erreichen kann. An kinderfreundlichen Beispielen zu den Themen Achtsamkeit, Mut, Stärke und Potential dargestellt, ist das Ergebnis auf unterschiedliche Weise immer gleich: Jeder Mensch ist einzigartig und kann alles schaffen. Und das Rezept dazu ist einfach: Man muss achtsam sein. Achtsam zu den Anderen, aber auch achtsam zu sich selbst. Nach dem Lesen oder Vorlesen des Buches ist jedem Kind klar, dass jeder Mensch ganz besondere Eigenschaften hat, die ihn zu etwas Besonderem machen. Stärken und Schwächen sind egal und vor allem normal, jeder Mensch ist ein Lebewesen auf dieser Erde und jeder Mensch kann alles erreichen! Der eigene Mut und die eigenen Stärken müssen genutzt werden. Für Andere und für sich selbst!"

Thema: Individualität, Selbstwirksamkeit, Selbstbewusstsein, Achtsamkeit, Mut

# data[].attributes.attachment_link.title
weil du einzigartig bist kannst du alles schaffen

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"Überall gibt es manchmal Streit: Geschwister streiten sich, Freunde streiten sich, Eltern streiten sich, Eltern und Kinder streiten sich, Nachbarn streiten sich … Streit ist ganz normal. Doch deshalb ist es nicht schön sich zu streiten. Warum gibt es Streit? Worüber streiten wir uns? Wie fühlt sich Streit an? Und wie vertragen wir uns wieder?"

Thema: Streiten und Vertragen

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"Für Lisa ist Otto der Größte. Er weiß auf alle ihre Fragen eine Antwort und ist für jeden Spaß zu haben. Aber eines Tages kommt Otto nicht mehr zu Lisa in den Garten. Er wird sterben. Lisa spricht ein letztes Mal mit ihm über das Leben und darüber, was danach passiert. Nach Ottos Tod ist Lisa sehr traurig und fühlt sich von ihm alleingelassen. Doch dann begreift sie, dass er immer noch da ist - in ihrem Herzen."

Thema: Tod, Trauer, Hoffnung

# data[].attributes.body
"Kimi Koala ist der heimliche König des Dschungels: König Bewegungslos! Seinen geliebten Eukalyptusbaum hat er noch nie verlassen, denn hinter jeder Veränderung vermutet er eine Gefahr. Doch dann wird sein gesamtes Leben auf den Kopf gestellt – und Kimi erkennt, dass etwas Neues auch durchaus schön sein kann…"

Thema: Mut, Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit

# data[].attributes.body
"Steck du mal in meiner Haut! Das antidiskriminierende Aufklärungsbilderbuch für jedes Kind

Rassistisches Gedankengut steckt noch immer tief in unserer Gesellschaft – und verändern können wir es nur, indem wir uns aktiv mit Themen wie Kolonialismus, Alltagsrassismus und struktureller Benachteiligung auseinandersetzen und dieses Wissen an unsere Kinder weitertragen. Dieses achtsam geschriebene Bilderbuch klärt kindgerecht über den Umgang mit Rassismus auf und schenkt vor allem Hoffnung auf eine Welt, in denen Menschen nicht mehr aufgrund ihrer Hautfarbe diskriminiert werden.

achtsame und antidiskriminierende Auseinandersetzung mit dem Thema Rassismus im Kindesalter und Infotexten für Eltern, Erzieher und Co.

farbenfrohe Illustrationen mit starker Message von Emily Claire Völker, die Kinder und Erwachsene gleichermaßen begeistern

zahlreiche Tipps für antirassistisches Verhalten und Kommunikation – kindgerecht erklärt von der KiKA-Moderatorin Pia Amofa-Antwi und der Journalistin Saskia Hödl

Wir sind wohl verschieden – Schwarz zu sein bedeutet noch immer, unter Diskriminierung leiden zu müssen, auch als Kind. Was es heißt, in einer Gesellschaft, die von Rassismus geprägt ist, nicht weiß zu sein, erklärt dieses Aufklärungsbilderbuch auf kindgerechte Weise. Hier findest du zahlreiches Hintergrundwissen über den Ursprung rassistischen Denkens und wie wir heute damit umgehen und dagegen ankämpfen können. Das Aufklärungsbilderbuch hilft Eltern und Erziehern dabei, mit Kindern ins Gespräch zu kommen und frühzeitig und richtig aufzuklären. Ein Bilderbuch für jedes Kind – um einander und die Welt besser zu verstehen."

Thema: (Anti-)Rassismus, Diskriminierung, Aufklärung, Empowerment

# data[].attributes.body
"»Ich muss jetzt gehen« sagte der Hase. »Und ich kann dich nicht mitnehmen.« Der Abschied für immer macht den Waschbären sehr traurig. Text und Bild geben der Trauer Raum, erzählen aber auch davon, wie die Zurückbleibenden sich beistehen und wie sie aus ihren Erinnerungen an den Hasen neuen Mut schöpfen. Nach einem schweren Tag, der die Freunde einander auch näher bringt, schlafen sie spät nachts ein - getrost und getröstet. Ein Geschichte, die faszinierend selbstverständlich von der Hoffnung über den Tod hinaus erzählt, ohne diese grundmenschliche Zuversicht durch Dogmen einzuengen. Ein Bilderbuch, das dadurch auch Kirchenferne anspricht und ideal ist für Gruppen mit Kindern aus unterschiedlichsten Familien."

Thema: Tod, Trauer, Hoffnung

# data[].attributes.body
"Warum ist der Steinturm zusammengekracht?
Hat ihn der Fuchs umgestoßen? Ist es von alleine passiert? Hat der Bär hineingehauen? Und warum hat der Dachs so laut geschrieen?
Ein Streit, drei Ansichten – und viele Gründe, einander zuzuhören."

Thema: Konfliktbewältigung, Perspektivübernahme

# data[].attributes.body
"Raffi ist ein kleiner Junge, der gerne Fußball spielt und Sporttrikots trägt. Er liebt aber nicht nur Sport, sondern auch seine Lieblingspuppe und sein pinkes Tutu. Das Tutu trägt er aber aus Angst vor der Reaktion seiner Mitschüler nur zu Hause. Eines Tages entschließt er sich allerdings es in der Schule zu tragen. Doch es wird kein schöner Tag für ihn und er wird schnell ausgegrenzt. Aber mit der Unterstützung seiner Eltern, fasst er Mut und die anderen Kinder erkennen, dass »Anderssein« nichts Schlimmes bedeutet. Im Gegenteil: Es macht einen zu etwas besonderem!"

Thema: Toleranz, Akzeptanz, Selbstvertrauen

# data[].attributes.body
"Hallo! Ich bin ein Punkt. Siehst du mich? Ich bin hier unten.Ich bin nicht allein. Ich habe viele Freunde.Und meine Freunde haben Freunde. Und die Freunde meiner Freunde haben Freunde. Unser Leben ist schön. Wir haben Häuser, wir haben Spaß und was zu essen. - Hallo, wir sind Punkte. Wir zeigen euch, dass eine bessere Welt möglich ist."

Thema: Migration, Arm und Reich, Toleranz, Integration, Solidarität

# data[].attributes.body
"Das Buch enthält eine niedliche Geschichte, mit der sich Kinder identifizieren können, schöne Illustrationen, die die Aufmerksamkeit der Kinder fesseln, Beruhigungsaktivitäten für Kinder, Anweisungen für Erwachsene zu den Folgeaktivitäten, Emotionskarten, Gefühlskarten, Ausmalbilder und dazugehörige Kurzgeschichten, um Kindern Empathie zu vermitteln.Das ursprünglich auf Englisch gedruckte Buch von Natalia Maguire "My Body Sends a Signal" wurde bei Eltern von Kleinkindern, Vorschulkindern und Kindern im Grundschulalter sowie bei Vorschul- und Grundschullehrern schnell beliebt. Nun wurde es auch ins Deutsche übersetzt."

Thema: Umgang mit Gefühlen, Empathie

# data[].attributes.body
"Heute wird durchgemacht!
Jim geht auf eine Übernachtungsparty! Er freut sich riesig und malt sich alles ganz genau aus. Und eines ist am wichtigsten: „Die ganze Nacht durchmachen!“ Doch nichts läuft wie erhofft: Jim verliert beim Mangotauchen, beim Lausen muss er ganz hinten sitzen – und dann schlafen die anderen nacheinander einfach ein. Wie lange wird Jim wohl durchhalten?"

Thema: Umgang mit Gefühlen, Geschwisterrivalität

# data[].attributes.body
"Jim ist mies drauf: Die Sonne scheint zu hell, der Himmel strahlt zu blau und die Bananen schmecken zu süß! „Vielleicht hast du schlechte Laune“, vermutet sein Freund Nick. Doch Jim ist sich sicher: „Ich hab KEINE schlechte Laune!“ Als seine Freunde versuchen ihn aufzumuntern – „Hüpf auf und ab!“, „Tanze!“ oder „Mach ein Nickerchen!“ – stürmt er wütend davon. Nichts scheint zu helfen. Kann es also sein, dass er einfach mal einen schlechten Tag hat?"

Thema: Umgang mit Gefühlen

# data[].attributes.body
"Es gibt Tage, da möchte man laut lachen und jauchzen vor Glück, an anderen ist einem zum Schreien und Toben zumute, dann wieder braucht man Trost und Nähe.
Gar nicht so einfach, mit all diesen widersprüchlichen Gefühlen umzugehen. Und nicht alle Emotionen darf man zeigen, denn das könnte andere Menschen verletzen. Die eigenen Gefühle wahrzunehmen und verantwortungsvoll mit ihnen umzugehen, ist für Kinder ein wichtiger Lernprozess und ein Ausprobieren von Grenzen."

Thema: Umgang mit Gefühlen

# data[].attributes.body
"Ich kann alles sein, was ich möchte!
Piratin, Erfinder oder Zirkusclown – wenn du an dich glaubst, kannst du alles sein und alles schaffen. Deshalb ist es so wichtig, sich auszuprobieren, die Welt zu entdecken und die eigenen Stärken herauszufinden. Los geht’s!"

Thema: Selbstvertrauen

# data[].attributes.body
"Kinderbuch über Klein-Nick:

Das Kinderbuch über Gefühlen Umzugehen enthält liebevolle Illustrationen und eine leicht gereimte Geschichte

Es hilft Kindern, ihre Wut zu erkennen, den Umgang mit Wut und sie auf lustige Weise durch die Kommunikation mit Zootieren zu bewältigen

Das Anti Wut Buch bietet eine Vielzahl von Beruhigungstechniken, soll die Selbstregulierungsfähigkeiten der Kinder verbessern und die emotionale Entwicklung fördern

Das Kinderverstehbuch lehrt Kinder, ihre Fehler einzugestehen und zu sagen "Es tut mir leid"

Es enthält eine zusätzliche Ausmalvorlage für noch mehr Spaß und Entspannung"

Thema: Wut, Umgang mit Gefühlen

# data[].attributes.body
"Dieses ebenso poetische wie einfühlsame Bilderbuch vermittelt schon den Kleinsten, wie wundervoll es ist, ein Mensch zu sein – und zeigt dabei, wie wir die lebenslangen Herausforderungen unseres Daseins meistern können. Denn uns Menschen ist es gegeben, ein Leben lang zu lernen, neugierig zu sein und hoffnungsvoll in die Zukunft zu sehen. Es ist völlig in Ordnung, Fehler zu machen, denn wir haben immer die Wahl, Schlechtes zum Guten zu wenden: durch ein freundliches Wort, durch eine Bitte um Verzeihung. Ein Buch, das Kinder dazu ermutigt, sich als Teil der großen, bunten, vielfältigen Familie aller Menschen zu begreifen".

Thema: Menschlichkeit, Anteilnahme, Empathie, Selbstwirksamkeit

# data[].attributes.body
"Liebe macht die Welt zu einem besseren Ort.

Wer liebt, achtet auf andere und auf sich selbst.

Liebe heißt Freundlichkeit zu zeigen, in Dankbarkeit zu leben, auf unsere Seele und unseren Körper zu achten. Dieses Buch hilft kleinen und großen Lesern dabei, in sich hineinzuhören, wenn sie Angst haben, wenn sie zornig, verletzt oder traurig sind. Und es zeigt, wie die Liebe helfen kann.

Wenn wir unserem Herzen folgen, finden wir einen Weg, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

Enthält Yoga-Positionen und eine Meditation, die das Herz öffnen"

Thema: Achtsamkeit, Liebe, Menschlichkeit, Herzlichkeit

# data[].attributes.body
"Wie kann ich die Welt verändern? Diese Aufgabe scheint viel zu groß für kleine Menschen. Und doch beginnen so viele wunderbare Dinge mit einer Kleinigkeit: Nur ein Samenkorn genügt, um einen Garten anzulegen, mit nur einer Note beginnt ein schönes Lied, mit einem kleinen Lächeln beginnt die Liebe. Jede große Bewegung, jede Veränderung beginnt mit einer Idee, mit einem Ziel. Mit mir. Und mit dir".

Thema: Selbstwirksamkeit, eigener Wille, Achtsamkeit

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"Der Bär hat eine rote Knubbelnase und wird deshalb von der Elster ausgelacht. Er hat große Angst, dass ihn die anderen Tiere ebenfalls auslachen werden und keiner mit ihm spielen will. Als er sich versteckt, trifft er das Eichhörnchen. Auch das Eichhörnchen wurde von der Elster ausgelacht, weil es zu 🤬 ist. Zusammen kommen sie auf einige verrückte Ideen, wie man die rote Bärennase tarnen kann. Das klappt jedoch nicht so gut, doch die Spielkameraden stören sich nicht an seiner roten Bärennase und versichern ihm, dass er zu ihnen gehört. Denn jeder darf so sein, wie er ist. Und keiner soll sich über die anderen lustig machen!"

Thema: Anderssein, Freundschaft, Toleranz, Akzeptanz, Individualität

# data[].attributes.body
"Ganz oben am Baum hängt der letzte Tannenzapfen des Jahres – den muss Eichhörnchen Lenni unbedingt haben! Denn leider hat er versäumt, einen Vorrat für den Winter anzulegen, und nun ist sein Lager ganz und gar leer. Allerdings hat auch Eichhörnchen Finn es auf den allerletzten Zapfen abgesehen. Und schon stecken die beiden in einem wahnwitzigen Wettstreit. Denn der Tannenzapfen kann nur einem von ihnen gehören – oder?"

Thema: Umgang mit Konflikten, Gefühle, Freundschaft, Empathie, Gier, Teilen

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"Klein zu sein ist nicht immer einfach. Wer könnte das besser wissen als die Maus? Man wird vergessen, übersehen und geschubst. Doch eines Tages hat die Maus die Nase voll! Wenn sie doch nur so brüllen könnte wie der Löwe, dann würde ihr das nicht mehr passieren! Sie fasst all ihren Mut zusammen und beschließt, den mächtigen Löwen zu besuchen. Denn wer könnte ihr das Brüllen besser beibringen als der Löwe höchstpersönlich? Am Ende ihrer abenteuerlichen Reise macht die Maus eine Entdeckung: Man muss gar nicht groß und stark sein, um seine eigene Stimme zu finden".

Thema: Selbstwirksamkeit, Selbstbewusstsein, Mut, Freundschaft

# data[].attributes.body
"Es könnte alles so schön sein! Wäre da nicht die blöde Hütte, die immer wieder zusammenkracht, oder der dumme Baum, von dem einfach kein Apfel herunterfallen will … Den Frust und die Wut, wenn Dinge nicht so laufen, wie man es sich wünscht, kennt jeder. Auch der Grolltroll. Was aber tun, wenn die ganz große Wut kommt und uns einfach überrollt?"

Thema: Gefühle, Selbstwirksamkeit, eigener Wille, Freundschaft

# data[].attributes.body
"Das Glück sei das Wichtigste überhaupt, heißt es. Doch wo findet man es? Im Konsum wohl kaum, darüber herrscht landläufig Konsens. Überhaupt: Man kann es weder verkaufen noch kaufen. Oder? Verkäufer des Glücks ist Herr Taube, ein gut gelaunter Handelsreisender, der mit seinem knatternden Pickup-Truck seine Kunden besucht, die in reizenden Baumhäusern leben: Frau Wachtel, Frau Zaunkönig, Herr Star, Frau Rotkehlchen, Frau Wiedehopf, Herr Fasan ... Fast alle wollen eine kleine oder große Dose Glück kaufen, manche für sich selbst, andere für die Enkel oder Gäste. Als Herrn Maus unverhofft ein solches Gefäß vor die Nase fällt, lehrt er uns, was Glück sein kann: Es ist immer das, was es für uns bedeutet. Jeder findet es auf seine Weise!"

Thema: Glück, Achtsamkeit, Individualität

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"Flunkerfisch ist klein, doch seine Fantasie ist groß. Jeden Tag erzählt er eine andere unglaubliche Geschichte, warum er zu spät in die Schule kommt: dass er auf einem Seepferdchen ritt, mit Delfinen tauchte oder in einer Schatztruhe gefangen war. Doch das Leben im Meer ist voller Gefahren. Da ist es nur gut, wenn man ein fantasievoller kleiner Fisch ist".

Thema: Phantasie

# data[].attributes.body
"Dies ist ein Buch über einen bösen Kern. Einen sehr böööööööösen Kern. Wie böse? Willst du das wirklich wissen? Er hat schlechte Laune, schlechte Manieren und ihm ist alles egal. Alle anderen finden auch, dass er echt böse ist. Aber was passiert, wenn ein böser kleiner Kern seine Meinung über sich selbst ändert und beschließt, dass er glücklich sein will?"

Thema: Selbstwirksamkeit, Selbstbewusstsein, eigener Wille, Akzeptanz, Glauben, Gefühle

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"Auf der Suche nach einem Zuhause lässt sich der blaue Fuchs im Wald der roten Füchse nieder. Aber niemand will den Neuling bei sich haben. Darum schmieden die Füchse einen Plan, um ihn wieder zu verjagen. Nur der Kleinste der roten Füchse ist anderer Meinung und stellt sich allen mutig entgegen. Da wird auch den erwachsenen Füchsen klar, dass der blaue Fuchs gar nicht so anders ist als sie selbst. So wird der blaue Fuchs von allen willkommen geheißen und findet eine neue Heimat im Wald der Füchse".

Thema: Fremdsein, Ankommen, Mut

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"Wer schleicht da nachts durch den Dschungel? Vorsicht, ein achtsamer Tiger! Im Dschungel erzählt man sich, der Tiger sei wild, gefährlich und verschlinge seine Beute genüsslich mit einem Happs. Doch so ganz stimmt das nicht! Denn nachts zeigt der Tiger sein wahres Ich. Er wird zum achtsamen Tiger, den nichts davon abhält, etwas aufzuschlitzen: beispielsweise Obst, damit der kleine Elefant seinen Salat bekommt. Außerdem schleicht er herum, um Orang-Utans zu frisieren, Ameisen zum perfekten Bau zu verhelfen, mit Tapiren zu tanzen oder um Papageien-Eier behutsam auszubrüten. So viele gute Taten machen dann sogar einen achtsamen Tiger sehr müde".

Thema: Achtsamkeit, Freundschaft, innere Werte

# data[].attributes.body
"Im Herzwald kommt ein kleines, schnickeldischnuckeliges Einhorn zur Welt. Aber obwohl alle ganz lilalieb zu ihm sind und es ständig mit gezuckertem Glücksklee füttern, benimmt sich das Tierchen ganz und gar nicht einhornmäßig. Es sagt einfach immer Nein, sodass seine Familie es bald nur noch NEINhorn nennt.
Eines Tages bricht das NEINhorn aus seiner Zuckerwattewelt aus. Es trifft einen Waschbären, der nicht zuhören will, einen Hund, dem echt alles schnuppe ist, und eine Prinzessin, die immer Widerworte gibt. Die vier sind ein ziemlich gutes Team. Denn sogar bockig sein macht zusammen viel mehr Spaß!"

Thema: Gefühle, Einzigartigkeit, Freundschaft

# data[].attributes.body
"Dieses Bilderbuch erzählt poetisch und mit Bildern wie aus einer Traumwelt von der Begegnung zweier Kinder aus verschiedenen Kulturen, die forschend und spielend Fremdes zu Eigenem machen"

Thema: Migration, Toleranz, Freundschaft

# data[].attributes.body
Wirst du in der Schule häufig geärgert oder gemobbt? Das ist nicht in Ordnung!
Es liegt nicht an dir! Bitte komme zur mir, sprich mit deinen Eltern oder deine Klassenlehrerin darüber. Nur so können wir dir helfen!

Denk an Kurmas Zaubersätze:

1. Ich bin mutig.
2. Ich glaube an mich.
3. Ich kann alles schaffen.

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Die Trennung der Eltern ist für jedes Kind sehr schwierig. Doch was bedeutet es überhaupt, wenn Mama und Papa sich trennen? Dieses Video erklärt es dir und gibt dir ganz wichtige Tipps!

Traurig und wütend zu sein ist völlig in Ordnung und normal! Es geht vielen Kindern so wie dir. Du kannst immer gerne zu mir kommen, wenn es dir nicht gut geht und du mit mir über deine Sorgen sprechen möchtest!

Wichtig: Alles, was du mir erzählst, darf ich niemandem weitersagen! Also trau dich ruhig und mache einen Termin in meiner Kindersprechstunde.

# data[].attributes.attachment_link.title
Fritzi erklärt was passiert, wenn Mama & Papa sich trennen | Fritzi Fragezeichen | Fribos Dachboden

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Du weißt nicht, was du machen könntest und dir ist einach nur langweilig? Schluss damit! Hier findest du viele Tipps und Vorschläge, die die Langeweile für immer vertreiben!

Hol Schere, Kleber, Pinsel und Farbe raus! Auf der Seite von Art Attack findest du viele tolle Mal- und Bastelideen!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Art Attack auf Deutsch - YouTube

# data[].attributes.attachment_link.description
Share your videos with friends, family, and the world

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Tipps für Spiele & Aktivitäten mit Kindern

Mit diesen Ideen in petto wird Langeweile für Kinder zum Fremdwort. Garantiert stressfrei, unterhaltsam und sogar kostengünstig!

„Was machen wir jetzt? Mir ist so laaaangweilig!" Für Sie als Eltern, aber auch für Babysitter oder Tagesmutter, ist dieser Appell sicher nicht neu. Was also tun gegen Langeweile? Am besten gewinnen und halten Sie die Aufmerksamkeit eines Kindes, indem Sie viele Sinne mit ins Spiel einbeziehen und den Schwierigkeitsgrad weder zu hoch noch zu tief ansetzen. Entmutigen Sie sich außerdem nicht selbst, wenn Sie einmal eine Ideenflaute haben. Behalten Sie im Hinterkopf, dass sich Kinder - auch die jüngeren - sehr gut allein beschäftigen können, wenn man ihnen nur einen kleinen Anstoß gibt. Das nächste Mal, wenn die Kleinen also über Langeweile klagen, bedienen Sie sich unserer Tipps!

1. Spielt eine Runde DIY-Bowling: Alles, was ihr braucht, sind ein paar bemalte Zweiliterflaschen und einen Tennisball.

2. Spielt eine Runde Frisbee.

3. Backt Kekse für die Nachbarn oder die Familie.

4. Entdeckt die Natur und geht Geocachen.

5. Spielt das Lieblingsbuch der Kinder als Theaterstück nach.

6. Besucht ein interaktives Museum

7. Verkleidet euch und macht ein Fotoshooting daraus.

8. Schaltet eure Lieblingsmusik an und tanzt dazu.

9. Spielt „Der Fuchts geht um".

10. Bastelt eine Makkaronikette.

11. Spielt Fangen im Park.

12. Baut ein Versteck oder ein Indoor-Zelt.

13. Löst gemeinsam ein Puzzle.

14. Bereitet ein Picknick vor - drinnen oder draußen.

15. Malt Himmel-und-Hölle-Kästchen auf die Straße und überlegt euch tolle Springmuster.

16. Geht gemeinsam in die Bücherei.

17. Schaut euch einheimische Tiere und Pflanzen in freier Natur an.

18. Spielt Kommando Pimperle.

19. Pflanzt einen Baum.

20. Faltet bunte Origami Figuren.

21. Stellt selbst Knete her und formt lustige Figuren.

22. Macht einen Kuchen ohne Backen.

23. Spielt eine Runde Luftballonvolleyball.

24. Veranstaltet eine Schnitzeljagd.

25. Baut eine Zeitreisekapsel.

26. Versucht, selbst T-Shirts zu batiken.

27. Macht eine Wettrennen im Sackhüpfen.

28. Zeltet draußen im Garten.

29. Vervollständigt Zahlenreihen.

30. Überlegt euch einen geheimen Handschlag.

31. Zählt, wie oft ihr euch im Kreis drehen könnt, ohne, dass euch schwindlig wird.

32. Spielt Stille Post.

33. Baut einen Hindernisparcours auf.

34. Malt bunte Bilder mit Fingerfarbe.

35. Kreiert eigene Sandwiches.

36. Helft beim Müllsammeln in einem Park in eurer Nähe.

37. Verschönert den Bürgersteig mit Kreidemalereien.

38. Denkt euch eine Tanz-Choreografie aus.

39. Veranstaltet eine Filmnacht mit selbstgemalten Tickets, Popcorn und Kinodekoration.

40. Spielt Verstecken.

41. Stellt Sockenpuppen her und veranstaltet ein Puppentheater.

42. Knüpft bunte Freundschaftsbänder.

43. Spielt eine Runde Twister.

44. Übt gemeinsam, alle Bundesländer aufzusagen.

45. Macht witzige Bilder mit einer Einweg- oder Unterwasserkamera.

46. Experimentiert mit Kinderschminke und schminkt euch wie ihr mögt.

47. Geht mit einer Lupe auf Entdeckungstour im Garten.

48. Lernt ein neues Kartenspiel.

49. Veranstaltet eine Teeparty à la Alice im Wunderland.

50. Versucht euch in Gehirnjoggingspielen.

51. Tragt ein Basketball Match aus und werft ein paar Körbe.

52. Bastelt individuelle Schlüsselbänder.

53. Schnappt euch einen Hula-Hoop-Reifen und lasst die Hüften kreisen.

54. Sportlich wird's bei einer Runde Seilspringen.

55. Spielt Orchester und macht Geräusche mit Töpfen, Pfannen, Schüsseln und Gläsern.

56. Gestaltet das Kinderzimmer neu.

57. Schreibt gemeinsam einen Brief an einen neuen Brieffreund.

58. Macht aus Wasser und Spülmittel DIY-Seifenblasen.

59. Mistet gemeinsam aus und bringt eure Sachen zu einer gemeinnützigen Organisation.

60. Stellt einen Teller voller noch unbekannter Lebensmittel zusammen und erweitert euren kulinarischen Horizont bei einer Verkostung.

61. Näht einen Kissenbezug oder bestickt eine Gardine.

62. Schaut euch unbekannte Orte durch die Augen von Google Maps an.

63. Spielt „Melodien erraten".

64. Fragt euer Kind, was es werden möchte, wenn es groß ist. Dann richtet ihr den Tag darauf aus. Wo würde eine Prinzessin wohnen? Welche Kleidung trägt ein Pilot? Was macht ein Lehrer?

65. Erreichtet ein Baumhaus.

66. Erfindet eine Geheimsprache.

67. Ruft einen Freund an. Vielleicht sogar mit Videoübertragung?

68. Eröffnet eine Eisdiele in eurer Küche. Jeder darf seinen Eisbecher zusammenstellen.

69. Schreibt eine Fantasiegeschichte.

70. Experimentiert mit Wasserfarbe auf einem alten Betttuch.

71. Sammelt und zählt das Kleingeld, das ihr in der Wohnung findet.

72. Holt eure Inline-Skates heraus und dreht ein paar Runden im Park.

73. Zeichnet einen Familienstammbaum.

74. Kauft Samen und bepflanzt euren eigenen kleinen Kräutergarten.

75. Zeichnet eine Radiosendung mit Musik und Geschichten auf.

76. Veranstaltet eine Wasserschlacht mit Pfandflaschen, gefüllten Ballons, der Sprinkleranlage oder dem Gartenschlauch.

77. Badet das Haustier der Familie, wenn das Tier dies mag.

78. Schwelgt in Urlaubserinnerungen und malt die schönsten Momente auf Papier.

79. Sucht nach vierblättrigen Kleeblättern.

80. Studiert einige Zaubertricks ein.

81. Singt Playback zu den Lieblingssongs der Kinder.

82. Spielt Staffelspiele.

83. Knüpft eine Gänseblümchenkette und hängt sie euch um.

84. Schreibt einen Brief an jemanden, der den Kindern am Herzen liegt (Oma, Weihnachtsmann, das Idol des Kindes).

85. Denkt euch ein Lied über eure Familie aus.

86. Entwerft eine eigene kleine Zeitung.

87. Paust ein berühmtes Bild ab.

88. Mixt eigene fruchtige Sommerdrinks.

89. Lernt ein paar Worte in Gebärdensprache.

90. Pflückt Blumen und stellt daraus einen schönen Strauß für das Wohnzimmer zusammen.

91. Übt Purzelbäume, das Radschlagen und Kopfstand im Garten.

92. Experimentiert mit Physik.

93. Trefft euch mit Freunden der Kinder auf dem Spielplatz.

94. Schaut euch berühmte Bauwerke in der Umgebung an.

95. Veranstaltet eine Nachtwanderung mit Taschenlampen und Mutprobe.

96. Übt gute Tischmanieren, indem ihr daheim so tut, als würdet ihr ein sehr schickes Restaurant besuchen.

97. Schreibt ein Gedicht über das erste Thema, das euch einfällt.

98. Sucht um die Wette: Wer als Erster alle vorher festgelegten Gegenstände (etwas Blaues, etwas Glänzendes, etwas, das Geräusche macht...) findet, gewinnt.

99. Schaut euch auf dem Wochenmarkt oder bei einem regionalen Bauernhof um und lernt neue Gemüse- und Obstsorten kennen.

100. Denkt euch Dialoge zwischen Tieren aus, die ihr beobachtet (z.B. am Ententeich).

101. Kocht selbst Apfelmus oder Marmelade ein.

Weitere Tipps gegen Langeweile:

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Was tun gegen Langeweile: 101 Ideen für Spiel und Spaß mit Kind

# data[].attributes.attachment_link.description
"Mir ist langweilig!" Jetzt müssen schnell ein paar Ideen für Spiele oder andere Aktivitäten her. Mit diesen Tipps wird Langeweile für Kinder zum Fremdwort.

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Fühlen Sie sich manchmal sehr herausgefordet im Umgang mit ihrem Kind?

Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen manchmal einfach alles über den Kopf wächst?

Sind Sie sich häufig unsicher in der Erziehung Ihres Kindes?

Vielen Menschen geht es so oder ähnlich und das ist völlig ok!

Es gibt einige Hilfs- und Beratungsangebote, die Sie nutzen können. Alle Angebote sind kostenfrei und können zunächst auch anonym in Anspruch genommen werden. Bitte vergessen Sie auch nicht, dass Sie einen rechtlichen Anspruch auf Hilfe zur Erziehung haben.
Scheuen Sie also bitte nicht davor zurück, sich helfen zu lassen.

Gerne möchte ich Ihnen einige Anlaufstellen zur Verfügung stellen.

Möchten Sie, dass ich einen Termin für Sie bei einer Beratungsstelle vereinbare und/oder Sie begleite? Das mache ich gerne. Kommen Sie einfach auf mich zu und wir besprechen gemeinsam, wie Ihnen geholfen werden kann.

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Die Erziehungsberatung der Caritas richtet sich an Kinder, Jugendliche und Eltern. Hier finden Sie Hilfe rund um das Thema Familie.

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Beratungsstelle für Eltern, Jugendliche und Kinder in Köln-Porz

Unsere Beratungsangebote rund um das Thema Familie

Das Leben als Familie ist nicht immer einfach. Bei Fragen und Problemen suchen wir gemeinsam nach Lösungen. Wir beraten Eltern, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. Pädagogische Fachkräfte können sich u.a. zum Thema Kinderschutz von uns beraten lassen. Die Mitarbeitenden der Beratungsstelle sind erfahrene und engagierte Expert*innen aus den Bereichen Psychologie, Soziale Arbeit/Sozialpädagogik, Pädagogik und Heilpädagogik.

Zuhören. Beraten. Gemeinsam Lösungen finden.

Unsere Onlineberatung

Sollten Sie Interesse an einer Online-Beratung haben, so nutzen Sie bitte die Vorteile der geschützten Online-Beratung.
Scannen Sie den QR-Code oder klicken Sie hier...

Die Onlineberatung ist vertraulich, persönlich und kostenfrei.

Die Onlineberatung ist SSL verschlüsselt.

Wir antworten Ihnen innerhalb von 48 Stunden an Arbeitstagen.

Beratung in anderen Sprachen

Sie können sich bei uns in verschiedenen Sprachen beraten lassen. Zurzeit bieten wir Ihnen unsere Familienberatung in folgenden Sprachen an:

Deutsch

Englisch

Farsi/Dari

Kurs Kinder im Blick

Wenn Sie sich als Eltern getrennt haben und herausfinden wollen, wie Sie Ihr(e) Kind(er) gut unterstützen können, empfehlen wir Ihnen die Teilnahme am Kurs „Kinder im Blick (KIB)". Hier die aktuellen Kurse im Großraum Köln.

Kooperationen

Wir kooperieren unter anderem mit folgenden Partnern in Köln

Caritas-Hospiz an St. Bartholomäus

8 Familienberatungsstellen und 5 Spezialberatungsstellen in Köln

10 Familienzentren im rechtsrheinischen Köln

Bezirksjugendamt Köln-Porz

Katholisches Bildungswerk Köln

Kooperation mit dem Caritas-Hospiz an St. Bartholomäus

Der Sterbeprozess und der Tod eines nahen Angehörigen sind einschneidende und prägende Erlebnisse für Familien.

In dieser Situation stellen sich für betroffene Eltern und Kinder viele Fragen. Diesen möchten wir einen Raum geben. In Kooperation mit dem Caritas-Hospiz an St. Bartholomäus ermöglichen wir eine schnelle, flexible und niederschwellige Beratung vor Ort.

Kontaktformular für Anfragen an die Erziehungsberatungsstelle in Köln-Porz

Sie können das Kontaktformular nutzen, um allgemeine Anfragen an uns zu senden.

Ihr Kontakt zu uns | Unser Team und weitere Informationen

Telefonische Anmeldungen

Montag bis Donnerstag: 08:30-12:30 und 14:00-16:30 Uhr
Freitag; 08:30-12:00 Uhr
Beratungen auch außerhalb der telefonischen Erreichbarkeit

Gabriela Sprenger
Verwaltung

Katharina Klosa
Verwaltung

Unser Spendenkonto

Kontoinhaber: Caritasverband für die Stadt Köln e.V.
Kreditinstitut: Sparkasse KölnBonn
IBAN: DE89 3705 0198 0016 2029 54
BIC: COLSDE33XXX
Verwendungszweck: Erziehungsberatung Porz

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Beratungsstelle für Eltern, Jugendliche und Kinder in Köln-Porz Unsere Beratungsangebote rund um das Thema Familie Das Leben als Familie ist nicht immer einfach. Bei Fragen und Problemen suchen wir gemeinsam nach Lösungen. Wir beraten Eltern, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. Pädagogische Fachkräfte können sich u.a. zum Thema Kinderschutz von uns beraten lassen.

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Die Familienberatungsstelle des Deutschen Kinderschutzbundes ist offen für alle Ratsuchenden und behandelt ein breites Spektrum an Problemen von Kindern, Jugendlichen, Eltern und Familien.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Seit 1978 ist die Familienberatungsstelle im Kinderschutz-Zentrum Köln offen für alle Ratsuchenden und behandelt ein breites Spektrum an Problemen von Kindern, Jugendlichen, Eltern und Familien. Schwerpunktmäßig bezieht sich die Beratungsarbeit vor allem auf den Themenbereich „Kindeswohlgefährdung".

Nach einem Anruf beim Bereitschaftstelefon werden alle Anfragen nach Beratung zunächst kurzfristig je nach Anliegen abgeklärt. Hierfür stehen ausführliche Klärungstelefonate mit einer therapeutischen Fachkraft, Klärungsgespräche oder eine Klärungsberatung mit bis zu fünf Terminen zur Verfügung. Für ein vertieftes Fallverstehen können auch familien- und interaktionsdiagnostische Verfahren eingesetzt werden. Kinder- und Jugenddiagnostik ist ein zusätzliches Angebot.

Von der Beratung zur Therapie

Je nach Problemlage ist eine länger andauernde Beratung und/oder Therapie angezeigt. Dabei werden die Unterstützungsmaßnahmen und der Einsatz der Fachkräfte bestmöglich auf einander abgestimmt. Einzelne, Paare oder Familien werden auf dieser Basis systemisch-analytisch und lösungsorientiert beraten. Ergänzend kann ein eigenes psychotherapeutisches Angebot für Kinder und Jugendliche zur Verfügung gestellt werden.

Die Beratung ist vertraulich und kostenlos. Es kann sich aber als sinnvoll und notwendig erweisen, mit anderen Einrichtungen zusammenzuarbeiten, in Fällen von Kindeswohlgefährdung auch in verbindlicher Form.

Weitere Aufgaben der Familienberatungsstelle

In Fällen zugespitzter chronischer Familienkrisen wird aufsuchende Familientherapie vor Ort in der Familie angeboten.

Außerdem stehen die Fachkräfte der Beratungsstelle für Fallberatung und Fortbildung anderer Fachleute und Einrichtungen und für die verbindliche Zusammenarbeit mit Familienzentren zur Verfügung.

Kontakt:
Telefonische Anmeldung über das Sekretariatstelefon
Tel. 0221 / 5 77 77 - 0

Familienberatungsstelle
Bonner Str. 151
50968 Köln
kinderschutzzentrum@kinderschutzbund-koeln.de
(j.musterfrau@kinderschutzbund-koeln.de)

Termine: Montag bis Donnerstag 9 bis 13 und 15 bis 17 Uhr
Freitag 9 bis 13 Uhr

oder Termine nach Vereinbarung.

Terminvergabe nur nach telefonischer Anmeldung!

Pandemie-bedingt sind unsere Einrichtungen, Projekte und Angebote nur eingeschränkt erreichbar. Persönliche Besuche sind nur nach Terminabsprache möglich.
Ab sofort (Stand 7.12.2021) sind Beratungen vor Ort nur unter 3G-Bedingungen gestattet - in allen anderen Fällen ist nur eine telefonische Beratung oder eine Beratung per Video möglich.

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Beratung und Therapie in der Familienberatungsstelle

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Seit 1978 ist die Familienberatungsstelle im Kinderschutz-Zentrum Köln offen für alle Ratsuchenden und behandelt ein breites Spektrum an Problemen von Kindern, Jugendlichen, Eltern und Familien. Schwerpunktmäßig bezieht sich die Beratungsarbeit vor allem auf den Themenbereich „Kindeswohlgefährdung". Nach einem Anruf beim Bereitschaftstelefon werden alle Anfragen nach Beratung zunächst kurzfristig je nach Anliegen abgeklärt.

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Hier wird Deutsch und…

Abchasisch, Arabisch, Englisch, Französisch, Hebräisch, Italienisch, Kroatisch, Polnisch, Russisch, Spanisch, Serbisch, Türkisch, Ungarisch gesprochen.

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Internationale Familienberatung

Interkulturelle und interreligiöse Kompetenz

Das Leben als Familie ist nicht immer einfach. Bei Fragen und Problemen suchen wir gemeinsam nach Lösungen. Wir beraten Eltern, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. Pädagogische Fachkräfte können sich u.a. zum Thema Kinderschutz von uns beraten lassen. Die Mitarbeitenden der Beratungsstelle sind erfahrene und engagierte Expert*innen aus den Bereichen Psychologie, Soziale Arbeit/Sozialpädagogik, Pädagogik und Heilpädagogik.

Zuhören. Beraten. Gemeinsam Lösungen finden.

Unsere Onlineberatung

Sollten Sie Interesse an einer Online-Beratung haben, so nutzen Sie bitte die Vorteile der geschützten Online-Beratung.
Scannen Sie den QR-Code oder klicken Sie hier...

Die Onlineberatung ist vertraulich, persönlich und kostenfrei.

Die Onlineberatung ist SSL verschlüsselt.

Wir antworten Ihnen innerhalb von 48 Stunden an Arbeitstagen.

Wir sprechen Deutsch und...

Abchasisch, Arabisch, Englisch, Französisch, Hebräisch, Italienisch, Kroatisch, Litauisch, Russisch, Spanisch, Serbisch, Türkisch, Ungarisch.

Arabische Sprechstunde

Jeden Donnerstag von 09:00 bis 10:00 Uhr können sich arabisch sprechende Hilfesuchende telefonisch an uns wenden; Die Klärung Ihres Anliegens erfolgt in arabischer Sprache.

Kurs Kinder im Blick

Wenn Sie sich als Eltern getrennt haben und herausfinden wollen, wie Sie Ihr(e) Kind(er) gut unterstützen können, empfehlen wir Ihnen die Teilnahme am Kurs „Kinder im Blick (KIB)". Hier die aktuellen Kurse im Großraum Köln.

Unterstützung von Roma-Familien

Im Rahmen einer Kooperation mit der Caritas-Integrationsagentur finden mehrmals jährlich Mütter-Gruppen mit Roma-Familien in Köln-Kalk statt.

Sprechstunden

im Caritas Zentrum Kalk und Caritas Zentrum Meschenich
Im Caritas Zentrum Kalk bieten wir dienstags, mittwochs und donnerstags, im Caritas Zentrum Meschenich mittwochs und donnerstags Sprechstunden an.

Im Jugendbüro Ehrenfeld

Einmal monatlich, mittwochs, bieten wir regelmäßig für Jugendliche als weitere Unterstützung eine psychologische Sprechstunde im Caritas-Jugendbüro Ehrenfeld an.Das Jugendbüro berät und coacht Jugendliche und junge Erwachsene im Alter zwischen 15 bis max. 35 Jahre, die auf Ausbildungsplatz- oder Arbeitsstellensuche sind.

Wir kooperieren mit:

8 Familienberatungsstellen und 5 Spezialberatungsstellen

11 Familienzentren und angeschlossenen 29 Kindertagesstätten

Bezirksjugendamt Meschenich und Kalk

Katholisches Bildungswerk

Kontaktformular für Anfragen an die Internationale Familienberatung

Sie können das Kontaktformular nutzen, um allgemeine Anfragen an uns zu senden.

Ihr Kontakt zu uns | Unser Team und weitere Informationen

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag: 09:00-12:30 und 13:30-17:00 Uhr
Freitag: 09:00-14:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung - auch außerhalb der Telefonzeiten.

Unsere Außenstellen

Caritas-Zentrum Meschenich
Brühler Landstr. 425
50997 Köln

Caritas-Zentrum Kalk
Bertramstr. 12 - 22
51103 Köln

Unser Spendenkonto

Kontoinhaber: Caritasverband für die Stadt Köln e.V.
Kreditinstitut: Sparkasse KölnBonn
IBAN: DE89 3705 0198 0016 2029 54
BIC: COLSDE33XXX
Verwendungszweck: IFB Mittelstraße

Unsere Berater*innen

Nil Apuhan (Diplom-Pädagogin)

Ilonka Fischer (Diplom-Psychologin)

Ronald Fonseca (Diplom-Sozialarbeiter)

Andrea Kilian (Diplom-Pädagogin)

Franjo Obradovic (Diplom-Psychologe)

Daiva Rimaviciute (Diplom-Pädagogin)

Andrea Rohde (Diplom-Psychologin)

Hanan Salem (Heilpädagogin)

Jutta Sendzik (Diplom-Sozialarbeiterin)

Marita Simons (Diplom-Sozialarbeiterin)

Slavica Stolica (Diplom-Psychologin)

Unser Sekretariat
Nora Parodi und Marta Cencillo Ramírez

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Internationale Familienberatung Interkulturelle und interreligiöse Kompetenz Das Leben als Familie ist nicht immer einfach. Bei Fragen und Problemen suchen wir gemeinsam nach Lösungen. Wir beraten Eltern, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. Pädagogische Fachkräfte können sich u.a. zum Thema Kinderschutz von uns beraten lassen.

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Hier finden Sie Informationen zu folgenden Themenbereichen:

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Hier finden Sie Informationen zu folgenden Themenbereichen:

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- Lernschwierigkeiten
- Trennung und Scheidung
- Mobbing
- Psychische Erkrankungen
- Häusliche Gewalt
- Medien(konsum) - Sicher im Internet
- AD(H)S

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Der Schulpsychologische Dienst unterstützt Eltern, indem dieser...

Fragen zur Einschulung beantwortet

den Leistungsstand von Schülerinnen und Schülern erfasst und Entwicklungsperspektiven aufzeigt

bei der Wahl der Schulform und in Schullaufbahnfragen berät

Eltern sowie Schülerinnen und Schüler berät, wenn der Schulbesuch unregelmäßig erfolgt

hilft, Lern- und Arbeitstechniken zu verbessern

Fragen im Zusammenhang mit einer möglichen intellektuellen Hochbegabung klärt

die emotionale Stabilität der Schülerinnen und Schüler stärkt

die soziale Kompetenz erweitert und Möglichkeiten aufzeigt, positive Verhaltensweisen zu entwickeln

bei Konflikten in Schulen sowie Spannungen zwischen Familie und Schule berät

Kontakt:
Jakordenstraße 18-20
50668 Köln

Telefon: 0221/221-29001 und 221-29002

Hier einige Tipps, die das Lernen erleichtern:

1. Schaffen Sie einen Arbeitsplatz, der Lust auf das Lernen macht.
2. Lieblings-Rituale bringen Ruhe in wilde Kinderköpfe.
3. Medien begeistern Kinder und helfen, besser zu lernen.
4. Besser lernen mit kreativen Lernmethoden.
5. Lernmaterial auffällig gestalten.
6. Pausen machen und sich belohnen.

https://www.scoyo.de/magazin/lernen/lerntipps-lernmotivation/in-7-schritten-besser-lernen/

Mein Kind möchte keine Hausaufgaben machen! Was tun?

1. Erst einmal durchatmen. Sie sind mit dieser Situation absolut nicht allein.

2. Akzeptieren, dass Hausaufgaben nicht immer Spaß machen können. Manchmal stellen sie eine Herausforderung dar, durch die Kinder Neues lernen können, vielleicht über sich hinauswachsen und sich persönlich weiter entwickeln. Das geht jedoch nur, wenn sich Schüler auch mal allein durchkämpfen.

3. Kind ernst nehmen, Anstrengung anerkennen. Dadurch bekommen Kinder das Gefühl, etwas selbstständig schaffen zu können.

4. Verantwortung für die Hausaufgaben an das Kind übergeben – und aushalten, wenn es die Hausaufgaben nicht machen will.

5. Gute Rahmenbedingungen schaffen. So helfen Eltern am meisten.

6. Das Gespräch mit der/dem Lehrer:in suchen. Kind dazu ermutigen, dem Lehrer ehrliche Rückmeldung zu geben, wenn Hausaufgaben zu schwer sind. Aber auch als Eltern mit Lehrern und Kindern sprechen, wenn etwas langfristig zu viel wird/zu Stress führt.

https://www.scoyo.de/magazin/schule/hausaufgaben/kind-will-keine-hausaufgaben-machen-was-tun/

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zum Inhalt springen Sie sind hier:

In vielen Familien nehmen schulische Themen einen großen Raum ein. Kommt es zu Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Schule, ist dies häufig eine starke Belastung für die ganze Familie. Viele Eltern fragen sich, wie sie ihr Kind unterstützen können. Wir beantworten Ihre Fragen und suchen gemeinsam mit Ihnen, Ihrem Kind sowie mit den Lehrkräften Ihres Kindes nach geeigneten Lösungen. Je nach Fragestellung führen wir eine Diagnostik durch. Sollte ein Kontakt zu anderen Institutionen sinnvoll sein, unterstützen wir Sie gerne dabei, sich im "Dschungel der Beratungsangebote" zurecht zu finden.

Wir unterstützen, indem wir...

Fragen zur Einschulung beantworten

den Leistungsstand von Schülerinnen und Schülern erfassen und Entwicklungsperspektiven aufzeigen

bei der Wahl der Schulform und in Schullaufbahnfragen beraten

Eltern sowie Schülerinnen und Schüler beraten, wenn der Schulbesuch unregelmäßig erfolgt

helfen, Lern- und Arbeitstechniken zu verbessern

Fragen im Zusammenhang mit einer möglichen intellektuellen Hochbegabung klären

die emotionale Stabilität der Schülerinnen und Schüler stärken

die soziale Kompetenz erweitern und Möglichkeiten aufzeigen, positive Verhaltensweisen zu entwickeln

bei Konflikten in Schulen sowie Spannungen zwischen Familie und Schule beraten

Wer wird Sie bei uns beraten?

Nachdem Sie sich telefonisch bei uns angemeldet haben, werden Sie von einer Psychologin oder einem Psychologen zurückgerufen. Wir besprechen dann mit Ihnen das weitere Vorgehen.

Wir sind neutral und unabhängig und unterliegen der Schweigepflicht. Die Beratung ist kostenfrei.

Kontakt

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Falls Ihnen der Artikel nicht weiter geholfen hat, erklären Sie bitte kurz, warum der Artikel nicht hilfreich für Sie war. Das würde uns helfen, unsere Qualitätsstandards zu verbessern. Bitte beachten Sie! Alle Eingabefelder sind Pflichtfelder (mit * gekennzeichnet) und müssen von Ihnen ausgefüllt werden.

Kontakt

Kontakt und Erreichbarkeit

Anschrift

Schulpsychologischer Dienst
Jakordenstraße 18-20
50668 Köln

Zugänglichkeit

Die Toiletten sind für Rollstuhlfahrende eingeschränkt zugänglich.

Der Eingangsbereich ist für Rollstuhlfahrende voll zugänglich.

Markierte Behindertenparkplätze sind vorhanden.

Die Aufzüge sind für Rollstuhlfahrende voll zugänglich.

Zeichenerklärung

Telefon

0221 / 221-29001 und 221-29002

Telefax

0221 / 221-29185

Kontakt

Sicheres Formular

E-Mail:

E-Mail an Schulpsychologischer Dienst

Öffnungszeiten

Persönliche Beratungen oder Videoberatungen sind nur nach Terminvereinbarung möglich.
Wir sind per E-Mail oder telefonisch erreichbar:
Montag bis Donnerstag, 8:30 bis 16:30 Uhr
Freitag, 8:30 bis 13:30 Uhr

Aktueller Hinweis:
Der Schulpsychologische Dienst ist im Mai 2021 umgezogen. Bitte beachten Sie die neue Adresse.

Bitte beachten Sie folgende Regelungen:

1. Bitte informieren Sie sich, ob Sie vor dem Besuch einer Dienststelle einen Termin vereinbaren müssen.

2. Für die Zutrittsregelungen zu unseren Kultureinrichtungen (Museen, Bühnen, Stadtbibliothek und Weitere) informieren Sie sich bitte auf den jeweiligen Internetseiten der Einrichtungen.

3. Tragen Sie bei Ihrem Besuch eine medizinische Maske (Standard: FFP2 oder KN95/N95) und beachten Sie die Einhaltung der AHA-Regeln.

Detaillierte Informationen für Ihren Besuch finden Sie hier.

Ähnliche Dienstleistungen

Downloads und Infos

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen

Fahrplanschnellsuche

Fahrradroute planen

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Beratung für Eltern bei Schulschwierigkeiten ihrer Kinder

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zum Inhalt springen Sie sind hier: In vielen Familien nehmen schulische Themen einen großen Raum ein. Kommt es zu Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Schule, ist dies häufig eine starke Belastung für die ganze Familie. Viele Eltern fragen sich, wie sie ihr Kind unterstützen können.

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Eine Trennung der Eltern ist nicht nur für das Paar ein schwieriger Schritt. Insbesondere Kinder erleben die Trennung ihrer Eltern als eine sehr schwierige Phase, in der sie große Entwicklungsschritte leisten müssen. Umso wichtiger ist es, dass Sie das Verhalten Ihres Kindes verstehen und dieses dabei unterstützen, die Familienkrise zu bewältigen.

In der Broschüre "Eltern bleiben Eltern" finden Sie einige Anregungen, wie Kinder die Trennung ihrer Eltern erleben, wie sie sich verhalten und was Sie tun können, um Ihr Kind bestmöglich zu unterstützen.

Zudem möchte ich Ihnen das Angebot "Kinder im Blick" ans Herz legen.  KiB ist ein Elternkurs für Eltern in Trennung/Scheidung, der deutschlandweit von verschiedenen Beratungsstellen angeboten wird. Der Kurs umfasst 7 Sitzungen á drei Stunden und befasst sich mit folgenden Fragen:

Was ist für meine Kinder in der gegenwärtigen Situation wichtig?

Wie kann ich auch bei hohem Stresspegel eine gute Beziehung zu meinem Kind pflegen?

Wie trage ich dazu bei, dass mein Kind sich unbeschwerter entwickelt?

Wie können wir als Eltern besser miteinander umgehen?

Und wie kann ich dabei auch noch für mich selbst sorgen?

Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage:
https://www.kinder-im-blick.de/

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Leider ist Mobbing auch in der Grundschule eine Thematik, unter der einige Schülerinnen und Schüler leiden. Wenn Sie die Vermutung haben oder Ihr Kind Ihnen davon berichtet, dass es in der Schule gemobbt wird, nehmen Sie bitte umgehend Kontakt zu mir auf. Nur auf diesem Wege können wir gemeinsam schauen, wie die Situation verbessert werden kann.

Mobbing bleibt häufig verborgen und Kinder, die unter Mobbing leiden, trauen sich aufgrund von Scham nicht, darüber zu sprechen. Es gibt jedoch einige Hinweise, die vermuten lassen, dass Ihr Kind unter Mobbing leidet. Auf der Internetseite der "Sicher-Stark-Initiative" finden Sie einige hilfreiche Tipps und Informationen, wie Sie als Eltern herausfinden können, ob eventuell Mobbing hinter der Verhaltensveränderung Ihres Kindes steckt und wie Sie damit umgehen können.

Wichtig: Streit unter Kindern ist völlig normal! Sollte Ihr Kind jedoch immer häufiger aufgrunddessen nicht mehr in die Schule kommen wollen, häufig krank sein oder sogar körperliche Verletzungen aufweisen, wenden Sie sich bitte umgehen an mich oder die jeweilige Klassenlehrerin.

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Was tun bei Mobbing?
Fallbeispiel Sarah* ist sieben Jahre alt und geht in die Sonnenbergschule* (Name von der Redaktion geändert) Jeden Abend, wenn sie zu Bett geht, hat sie ein mulmiges Gefühl im Bauch. Sie kann kaum einschlafen, wenn sie an den nächsten Schultag denkt, an die anderen Kinder, die sie immer hänseln, beleidigen, manchmal auch schlagen und ausgrenzen. Bei den schönen Spielen, die die Erzieherin immer mit den anderen spielt. Mit der Erzieherin darüber reden, traut sie sich noch nicht. Es macht ihr einfach keinen Spaß mehr, in die Schule zu gehen, obwohl es doch alles so schön angefangen hat. „Mit meinen Eltern darüber zu sprechen ... undenkbar! Sie sind immer so streng zu mir und glauben mir nicht! Und so füge ich mich meinem Schicksal, tagein, tagaus, und mein Kummer wird immer größer... Und so geht das jetzt Woche für Woche, immer weiter ... Was tun bei Mobbing? Ein Interview mti Ralf Schmitz, dem Mobbing-Coach: Was ist eigentlich Mobbing? Damit man überhaupt von Mobbing sprechen kann, sei auf die wichtigsten Kriterien hingewiesen:
Ein Kind wird zum Mobbingopfer, wenn es kontinuierlich und regelmäßig von anderen Kindern schikaniert, gequält und/oder seelisch verletzt wird. Gewalt ist zudem auch oft im Spiel.

Es besteht häufig ein Ungleichgewicht. Das Mobbingopfer ist immer schwächer: körperlich

oder geistig oder seelisch.

Die Angriffe gehen bereits über einen längeren Zeitraum (Wochen, Monate, Jahre) und werden von einem Täter oder einer Gruppe durchgeführt. Es gibt auch die Mitläufer.

Das Mobbingopfer ist dauerhaft den Handlungen ausgesetzt und kann sich nicht wehren oder meint sich nicht wehren zu können.
Ralf Schmitz hat 50 Punkte in seinem Videocoaching- Kurs ( www.lernportal.sicher-stark.com) dazu erarbeitet, wie man diese Anzeichen erkennen kann.
Bei der Erstbeurteilung muss sehr vorsichtig vorgegangen werden. Irrtümer in jede Richtung können sich fatal auswirken.

Eltern haben es schwer, Mobbing frühzeitig zu erkennen, da viele Übergriffe in der Schule stattfinden.

Hier sollten vertrauensvolle Gespräche mit den SchulsozialarbeiterInnen, ErzieherInnen, Lehrkräften und/oder der Schulleitung stattfinden. In ganz schlimmen Fällen schalten sich auch die Schulaufsichten ein.
Wie erkennt man Mobbing?
In zahlreichen Untersuchungen hat sich immer wieder dasselbe Muster herausgestellt, das Eltern eine Orientierungshilfe bietet. (Olweus, 2006 , et.al.).

Die Mobbingopfer sind so in die Enge getrieben, dass den meisten der Ausstieg nicht auf Anhieb gelingt. Je früher man Mobbing erkennt, desto schneller kann man helfen.

Ist Ihr Kind nicht mehr fröhlich, hat wenig Elan, Ehrgeiz, Motivation?

Hat Ihr Kind plötzlich keine Lust mehr, in die Schule zu gehen?

Hat Ihr Kind Kummer?

Ist Ihr Kind häufiger krank?

Hat es vermehrt Kopf- oder Bauchschmerzen?

Kommt es öfter mit zerrissenen Klamotten nach Hause?

Fehlt öfters Schulmaterial im Ranzen?

Kommt Ihr Kind mit dem Taschengeld nicht mehr aus?

Hat Ihr Kind blaue Flecken, Hautabschürfungen?

Hören Sie Ihrem Kind aufmerksam zu. Stellen Sie ganz konkrete Fragen.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind das Opfer von Mobbing oder Gewalt ist,

sprechen Sie mit Ihrem Kind, bevor Sie Polizei, Anwalt, Schulaufsicht, Schulamt, Schulleitung, ErzieherInnen oder die Lehrkräfte einschalten.
Wer hat ... Was genau ... Wie gemacht ... Wo gemacht ... Wann ... Wer Warum ... daran beteiligt war ...
Führen Sie ein Mobbingtagebuch, so wie im Videocoaching-Kurs beschrieben. Nehmen Sie Kontakt mit den Eltern des Täters auf.

Machen Sie sich Aufzeichnungen mit den 7 W-Fragen:

Überlegen Sie in Ruhe mit Ihrem (Ehe-)partner oder einer Person Ihres Vertrauens, welche weiteren Maßnahmen Sie Step-für-Step einleiten werden.

Wenn die erste Maßnahme nicht zum Erfolg führt, planen Sie bereits im Kopf die weiteren Steps durch.
Tipps für GrundschullehrerInnen und ErzieherInnen
Ich helfe Ihnen gerne, einen umfangreichen individuellen Plan aufzustellen und kann Ihr Coach und Sparringspartner sein.

Helfen Sie Ihrem Kind und seien Sie ausdauernd, auch wenn Sie auf Widerstände bei den Behörden stoßen oder diese zunächst kein offenes Ohr haben.

In meiner über 20-jährigen Erfahrung konnte ich bereits vielen Mobbingopfern helfen.

Die folgenden Richtlinien sind für ErzieherInnen gedacht. Speziell dort, wo noch keine gezielten Übergriffe stattgefunden haben. Sollten Übergriffe bereits stattgefunden haben, müssen zunächst eine Einzelbewertung des Mobbingopfers und des Täters stattfinden und ein Maßnahmenkatalog erstellt werden.

Geschichten erzählen

Erzählen Sie der Klasse, was Mobbingopfer alles ertragen müssen, aus Sicht eines Mobbingopfers. Fragen Sie im Anschluss die Klasse, ob ein Kind selber einmal die Rolle des Mobbingopfers einnehmen möchte und gemobbt werden will, um zu beschreiben,

wie sich das anfühlt.

Rollenspiele umsetzen

Spielen Sie eine Mobbingszene in Rollenspielen so exakt wie möglich nach und konfrontieren Sie so jedes einzelne Kind mit der Situation (bitte aber keine Kinder einbeziehen, die schon Mobbingopfer waren und dies selber bereits erlebt haben).

Erarbeiten Sie mit der Klasse, wie sich Mobbingopfer wehren können und aus dem Kreislauf ausbrechen können. Zeigen Sie als ErzieherIn, dass das Mobbingopfer jederzeit Hilfe von einem Erwachsene erhalten kann. Es (muss) soll sich trauen, Hilfe zu holen. Schweigen bringt nichts.

Geben Sie dem Mobbingopfer Selbstvertrauen: „Du kannst was!",

„Du bist ein tolles Kind!", „Du bist stark!", „Du schaffst das!"

Die Mut-tut-gut-Karten im Sicher-Stark-Shop können auch helfen.

Klären Sie gemeinsam, an welchen Plätzen in der Schule die Angriffe passieren können und wie das Kind diese Orte meiden kann. Wenn ein Ausweichen nicht möglich ist, dann raten Sie den Kindern, Freundschaften untereinander aufzubauen, um dort zunächst Hilfe vor den Übergriffen zu erhalten. Gemeinsam ist man stark. Zeigen Sie in der Schule den Kummerkasten, wo jeder Schüler/jede Schülerin Briefe einwerfen kann.

Raten Sie den Kindern, nicht zu versuchen, sich durch Süßigkeiten oder andere

Geschenke / Taschengeld von den Attacken „freizukaufen". Es ist kein Petzen,

wenn ein Kind einen Erwachsenen um Hilfe bittet.

Elterngespräche

Frühzeitige Gespräche mit den Eltern können helfen und sollten anhand eines Leitfadens durchgeführt werden. Seien Sie sachlich und emotionsfrei und hören Sie beiden Seiten, Opfer und Täter, aufmerksam zu. Alle Maßnahmen, die Sie als

ErzieherIn ergreifen, sollten so ausgelegt sein, dass sie effektiv und einfach sind und somit nachhaltig wirken. Idealerweise sollten sich mehrere ErzieherInnen beteiligen. In der Regel haben die älteren ErzieherInnen bereits viel Erfahrung gesammelt und können beiden Seiten helfen. Bitte keine Schuldzuweisung aussprechen.

Alle Beteiligten müssen lernen, dass das Verhalten keinesfalls toleriert werden kann.

KollegInnengespräche

Mobbing geht an der Schule und in Einrichtungen alle an. Allen Beteiligten muss klar sein, dass Mobbing kein Problem zwischen bestimmten Personen ist. An diesem Prozess sind alle beteiligt.

Mitläufer und auch die schweigende Restgruppe der Schulklasse tragen zur

Verstärkung des Problems bei, genauso wie untätige, wegschauende ErzieherInnen, Lehrkräfte oder Kinder.

ErzieherInnen sollten aggressiven Kindern klar zu verstehen geben, dass ihr Verhalten nicht geduldet und nicht akzeptiert wird.

Sozialkompetenz muss in den ersten Monaten strikt umgesetzt und eingehalten werden, um Mobbing nicht aufkommen zu lassen. Eine positive anregende Klassenatmosphäre ist die Belohnung. Deshalb setzen Sie frühzeitig Grenzen!
Fragen zum Thema stellen. Zum Autor:
Um Kindern wirklich zu helfen, braucht es oft qualifizierte professionelle

Hilfe. Es muss herausgefunden werden, warum man Kinder mobben kann,

und dann braucht es eine Denk- und Verhaltensänderung, um erfolgreich zu sein.

Ralf Schmitz

Der Autor hat in seiner 20-jährigen Berufspraxis mit seinem Expertenteam über 500.000 Kinder und Eltern geschult und mit einfachen, aber sehr wirkungsvollen Tricks seine Zielgruppe begeistert und sein breit gefächertes Wissen einfließen lassen. Ralf Schmitz ist bekannt durch zahlreiche Fernsehauftritte, Hörfunk und Zeitungsberichte, arbeitet mit einem einzigartigen Konzept, in dem nur hochqualifizierte PädagogInnen, PsychologInnen, TherapeutInnen und ehemalige Polizeibeamte in ganz Deutschland Sicher-Stark-Kurse und Vorträge umsetzen.

Schachbild von bigfoto.com

Dieser Bericht darf nach Rücksprache abgedruckt werden.

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Mobbing in der Grundschule, Wir helfen Kindern aus der Opferrolle

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Mit dem Sicherheitstraining des Sicher-Stark-Teams werden Kinder sicher und stark gegen Mobbing. Auch bei Cyber-Mobbing gibt es jetzt Möglichkeiten.

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Ein Hilfreicher Artikel über Depressionen und wie Sie sich Hilfe suchen können.

Sie können sich ebenfalls an die Nummer gegen 🤬 wenden, wenn es Ihnen nicht gut geht. Dort schenkt man Ihnen ein offenes Ohr und versucht gemeinsam mit Ihnen Lösungen zu finden, wie es Ihnen bald wieder besser gehen kann. Die Beratung ist anonym und kostenfrei.
NummergegenKummer: 0800 111 0 550

Bei der Telefonseelsorge können Sie sich ebenfalls anonym und kostenfrei beraten lassen. Hier können Sie zwischen einer telefonischen Beratung und einer Onlineberatung auswählen. Nähere Informationen finden Sie hier:
https://www.telefonseelsorge.de/

Sie können sich auch jederzeit an mich wenden und wir überlegen gemeinsam, wie Ihnen geholfen werden kann.

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Körper & Psyche»Psychologie

Erfahrungsberichte: Was Betroffenen von Psychischen Erkrankungen geholfen hat

© iStock / martin-dm

Lesezeit: 7 Minuten 10.02.2022

Immer noch tun sich viele Menschen schwer damit, bei psychischen Erkrankungen Hilfe in Anspruch zu nehmen. Vier Betroffene berichten, wie sie es schaffen, mit ihrer Krankheit zu leben.

Wenn Depressionen das Leben überschatten

Eine der wichtigsten Botschaften von Viktoria Weiland an Eltern und Heranwachsende ist: „Sprecht über eure Sorgen!“ Besonders rät sie das Jugendlichen, die wie sie schon in jungen Jahren mit seelischen Problemen kämpfen und aus Scham keine Hilfe suchen.

Viktoria hatte schon früh das Gefühl, anders zu sein. „Ich war das Kind, das immer für Ärger gesorgt hat und nie richtig geliebt wurde“, sagt sie. In der Grundschule war sie laut, zappelig und hat den Unterricht gestört. Heute weiß sie, dass vermutlich ADHS die Ursache dafür war. Doch als Kind spürte sie nur Ablehnung – die ihrer Eltern und der Gleichaltrigen.

Mit elf Jahren brachten die Eltern sie zur Kinderpsychologin. „Aber sie haben mir nicht erklärt, wer die Frau ist und was ich dort soll“, sagt sie. Eine verpasste Chance. Denn so hat sie es als weitere Strafe empfunden und in den Gesprächen nichts von ihrem Kummer preisgegeben. „Ich finde es so schade, denn hätten mir die Eltern erklärt, dass mir diese Frau helfen will, hätte ich vielleicht offener sprechen können“, sagt Viktoria Weiland.

„Verdrängen hilft nicht. Sprecht über eure Sorgen!“

Viktoria Weiland (24)
Viktoria Weiland rät Heranwachsenden mit seelischen Problemen, sich notfalls Hilfe außerhalb der Familie zu suchen.

Eine Therapie gegen Depressionen braucht Zeit

Ihre Teenagerzeit war von Depressionen überschattet „Ich habe mich viel in mein Zimmer zurückgezogen und geweint“, erinnert sie sich. Diese Zeit habe sie überstanden, indem sie versuchte, alles zu verdrängen und sich nicht mit ihrem Kummer auseinanderzusetzen. Mit 20 Jahren, als ihre geliebte Oma starb, hat der Hausarzt ihr schließlich geraten, es mit einer Psychotherapie zu versuchen. „Ich bin ihm dafür ewig dankbar“, sagt die Studentin. Im ersten Anlauf hatte die Therapie noch nicht viel Erfolg. Aber nach weiteren Jahren mit vielen Höhen und Tiefen machte sie einen neuen Versuch und begab sich für neun Wochen in eine Tagesklinik. „Das war der Durchbruch“, sagt sie heute. Sie habe sich dort sicher und aufgehoben gefühlt, mehr Struktur bekommen und viel über sich gelernt.

Depressionen sind kein Grund, sich zu schämen

„Verdrängen hilft nicht“, lautet ihr Rat an andere Betroffene: Die Probleme kämen nur doppelt und dreimal so stark zurück. Sie findet es wichtig, dass Heranwachsende sich trauen, Hilfe auch außerhalb der Familie zu suchen, wenn die Beziehung zu den Eltern schwierig ist – zum Beispiel Lehrer um Rat fragen, andere Familienangehörige oder die Eltern von Freunden. An Eltern richtet sie den Appell, ihre Kinder achtsam zu begleiten, offen mit ihnen zu sprechen, zuzuhören und sie nicht zu bedrängen.

Wenn das eigene Kind von Depressionen betroffen ist

Auszeiten, in denen sie sich hin und wieder Abstand zu ihrer depressiven Tochter verschafft, nimmt sich Anna Walter ganz bewusst Tag für Tag. „Jeder Mensch hat doch auch ein Recht auf ein Stück gesundes Leben“, sagt die Journalistin. Täglich bekommt sie von ihrer 20-jährigen Tochter Nachrichten, in denen sie schreibt, wie schlecht es ihr geht. „Wie oft habe ich geweint und den Krisendienst in meiner Not angerufen“, sagt sie.

Schuldgefühle sind ihr ständiger Begleiter. Die Tochter, eine ehrgeizige Einser-Schülerin, entwickelt mit zwölf Jahren eine Magersucht. Doch selbst der Kinderarzt habe diese nicht erkannt und die Eltern mit dem Kommentar „Lieber zu dünn als zu dick“ beruhigt. „Sie hat sich damals sehr zurückgezogen, aber auch aus der Schule kamen keine Hinweise, dass etwas nicht mit ihr stimmt“, erinnert sich Anna Walter.

Ein Psychiater ist die erste Anlaufstelle bei psychischen Erkrankungen

Mit der Zeit häuften sich die Fehltage in der Schule und als ihre Tochter in die neunte Klasse kam, war der Mutter klar, dass sie mit ihr zu einem Kinderpsychiater gehen muss. Der diagnostizierte neben der Essstörung auch eine mittelschwere Depression. Er überwies den Teenager umgehend in eine Klinik. „Dieser Moment war wie eine Bankrotterklärung für mich als Mutter“, erinnert sich Anna Walter an diesen schlimmen Augenblick. Seither ist die Tochter in Behandlung. Die Familie fühlt sich trotzdem noch in ständiger Alarmbereitschaft. „Das kann man auf Dauer nur aushalten, wenn man sich einen Ausgleich schafft“, sagt ihre Mutter.

„Angehörige haben ein Recht auf ein Stück gesundes Leben.“

Anna Walter (51)
Anna Walters Tochter leidet an schweren Depressionen. Um gesund zu bleiben, organisiert sich die Mutter Freiräume.

Auch Angehörige psychisch Kranker können sich Hilfe suchen

Ihr helfe es, einmal die Woche zum Sport zu gehen und zudem regelmäßig Entspannungsübungen zu machen. Auch den virtuellen Austausch in Onlineforen für Angehörige empfindet sie als entlastend. „Ich habe mir außerdem einen neuen Bekanntenkreis aufgebaut, der nichts über meine Tochter weiß“, erzählt Anna Walter. So könne sie sich hin und wieder mit Menschen treffen, bei denen die familiäre Situation einfach mal kein Thema sei.

„Ich rate Eltern in einer ähnlichen Lage außerdem, sich professionelle Hilfe zu suchen.“ Denn Schuldgefühle helfen niemandem und machen das Leben für alle noch schwerer. Man könne sich, so Anna Walter, zum Beispiel an eine Erziehungsberatungsstelle oder einen Psychotherapeuten wenden.

Ausgleich und Freiräume sind für Angehörige von Personen mit psychischen Erkrankungen wichtig, um selbst gesund zu bleiben.
© iStock / fizkes

Wenn Angst ein ständiger Begleiter ist

Antonia und Katja kennen sich seit über 20 Jahren. Doch sie pflegen keine Freundschaft, sondern eher eine Art Zwangsgemeinschaft. Denn Katja ist eine unerwünschte Bekannte, die sich nicht vertreiben lässt: Den Namen hat Antonia Wille nämlich ihren Ängsten gegeben. „Katja ist ein Teil meines Lebens, aber sie ist nicht ich“, betont die Münchnerin. Sie leidet unter Agoraphobie, auch als Platzangst bezeichnet. Betroffene vermeiden Orte (meist sehr volle), die ihnen das Gefühl geben, nicht schnell genug fliehen zu können.

In ihr Leben getreten ist Katja mit 14: „Ich saß in einem vollen, lauten Restaurant, da wurde mir plötzlich übel und flau und ich musste mich übergeben“, erinnert sie sich. Diese Übelkeit, hinter der anfangs Kreislaufprobleme vermutet wurden, blieb fortan ihre Begleiterin: auf Klassenfahrten, im Flugzeug, in Restaurants, im Auto im Stau, in U-Bahnen im Tunnel, in vollen, engen, fremden Räumen unter vielen Menschen – immer meldeten sich Brechreiz, Hitze und das Gefühl: „Ich muss hier raus.“

„Wenn ich die Angst bekämpfe, wird sie nur stärker.“

Antonia Wille
Antonia Wille leidet seit ihrer Kindheit an einer Angststörung.

Kognitive Verhaltenstherapie hilft gegen Angststörungen

Recht schnell bemerkte ihre Mutter, dass es wohl nicht der Kreislauf ist: Sie litt nämlich selbst unter Panikattacken. Und leitete die richtige Behandlung für die 16-jährige Tochter ein. „Bei einer Verhaltenstherapie musste ich mich meinen Ängsten in vielen Situationen stellen“, erzählt Antonia. Das habe ihr sehr geholfen. Trotzdem machte sie später weitere Therapien, um herauszufinden, warum die Ängste immer wiederkamen. Außerdem probierte sie Meditation, Yoga und Sport aus, um Stress möglichst aus ihrem Leben zu verbannen. Denn wenn sie angespannt ist, werden U-Bahn-Fahrten oder Restaurantbesuche auch heute noch schnell unangenehm. „Bin ich entspannt, bleibt Katja weg“, sagt sie.

Die Angst akzeptieren

Welche Erkenntnis ihr besonders geholfen hat? „Wenn ich die Angst bekämpfe, wird sie nur stärker. Ich kann ihr aber einen Platz einräumen und bestimmen, wie viel Raum sie bekommt. Dann wird es für mich leichter.“ Ein Geheimnis macht sie aus ihrer Angststörung nicht. „Seit meiner Buchveröffentlichung weiß es inzwischen jeder in meinem Bekanntenkreis.“ Und niemand hat je negativ auf ihr Problem reagiert. „Im Gegenteil, einen Schwachpunkt hat doch jeder Mensch.“

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Wenn Depressionen tabuisiert werden

Ein Torwart mit Depressionen versagt unter Druck. Der hält keine Bälle. Zu lasch für die Nationalelf. So würden die Fans, die Medien und ganz Deutschland über Profifußballer Robert Enke denken – glaubte er. In den 2000er-Jahren leidet der Torhüter immer wieder an schweren depressiven Episoden. Er verschweigt die Krankheit vor der Öffentlichkeit, aus Angst, durch ihren Druck seinen Platz bei Hannover 96 und in der Nationalmannschaft zu verlieren.

Depressionen müssen richtig behandelt werden

„Vor mehr als 15 Jahren war Depression als Krankheit noch relativ unbekannt und wurde als persönliches Versagen stigmatisiert“, sagt seine Frau Teresa Enke. Nur der engste Kreis weiß damals von Robert Enkes ambulanter Therapie und den Medikamenten. Selbst in den schlimmsten Phasen oder nach dem Tod seiner zweijährigen Tochter, die an den Folgen einer Herzkrankheit verstirbt, kommt keine stationäre Behandlung infrage. Sie hätte sich nicht verheimlichen lassen. „Dabei gab es Tage, an denen Robbi nicht aufstehen konnte. Er hat nichts mehr gefühlt, sein Blick war leer“, erinnert sich Teresa Enke. Zu seinem Arbeitsplatz, dem Stadion, schafft der Torwart es trotzdem meist irgendwie. Er steht bis einen Tag vor seinem Tod im Tor. Am 10. November 2009 begeht Robert Enke im Alter von 32 Jahren Suizid.

„Depression ist eine Krankheit, keine Schwäche.“

Teresa Enke (45)
Nach dem Tod ihres Mannes, Fußballspieler Robert Enke († 2009), gründet Teresa Enke eine Stiftung.

Akzeptanz psychischer Erkrankungen steigt

Einen Tag später tritt seine Frau vor die Presse, macht die Krankheit ihres Mannes öffentlich. Und gründet wenige Wochen danach die Robert-Enke-Stiftung zur Aufklärung von Depression und Kinder-Herzkrankheiten. Seit damals hat sich viel geändert: „Heute wird zum Glück offener über Depressionen gesprochen“, sagt Teresa Enke. Profisportler bekennen sich dazu. „Depression ist kein Versagen, sondern eine Krankheit, die behandelt werden kann. Das dürfen wir nie vergessen.“

Gespräch mit Viktoria Weiland, Anna Walter, Antonia Wille und Teresa Enke.

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2012 wurden bei Lars Tönsfeuerborn eine schwere depressive Episode und Burn-out diagnostiziert. Seine Gedanken verarbeitet er in einem Tagebuch.

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Psychische Erkrankungen: So gehen Betroffene damit um

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Psychische Erkrankungen erschweren das Leben von Betroffenen und Angehörigen. Hier erzählen vier von ihnen, wie sie damit umgehen.

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"Gewalt hat viele Gesichter und sie begegnet uns überall: Zuhause, auf der Arbeit, im öffentlichen Raum, im Netz. Sie beginnt nicht erst mit Schlägen. Auch Bedrohungen, Beschimpfungen und Kontrolle sind Formen von Gewalt".

Sollten Sie von Gewalt betroffen sein, suchen Sie sich Hilfe! Es gibt ein breites Spektrum an Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten, das Sie in Anspruch nehmen können.
Sie können sich auch zunächst an das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" wenden, um sich aussprechen zu können und sich beraten zu lassen. Auch dieses Hilfetelefon ist anonym und kostenfrei. Telefonnummer:  08000 116 016.

Auf der angegebenen Internetseite finden Sie hilfreiche Informationen über die Thematik "Gewalt" und Möglichkeiten, sich Hilfe zu suchen.

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Die Bundesstiftung Gleichstellung veranstaltete in Berlin den ersten bundesweiten Gleichstellungstag. Lisa Paus eröffnete die Veranstaltung und betonte, dass es Zeit ist, gemeinsam voranzukommen und die Gleichstellung zu beschleunigen.

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Die Bundesstiftung Gleichstellung veranstaltete in Berlin den ersten bundesweiten Gleichstellungstag. Lisa Paus eröffnete die Veranstaltung und betonte, dass es Zeit ist, gemeinsam voranzukommen und die Gleichstellung zu beschleunigen.

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Kinder verbringen immer mehr Zeit auf Youtube, Instagram, TikTok und vielem mehr. Das ist grundsätzlich völlig normal und in Ordnung. Sie sollte jedoch darauf achten, WAS die Kinder sich anschauen, WIE sie die Inhalte konsumieren und vor allem WIE VIEL Zeit sie damit verbringen. Sie finden hier einige hilfreiche Videos, Internetseiten und Anlaufstellen, um gut informiert zu sein. Klicken Sie sich einfach mal durch!

Literaturempfehlung: Groß werden mit Medien - aber richtig.
https://www.schau-hin.info/fileadmin/content/Downloads/Broschueren/SCHAU_HIN_Basisleporello_20211118.pdf

Auf der Seite von Klicksafe finden Sie wertvolle Materialien zu der Thematik:
https://www.klicksafe.de/materialien

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YouTube Kids für Ihre Kinder einstellen (2020)

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Kinder sufen im Internet - Gefahren vermeiden.

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Kinder sufen im Internet - Gefahren vermeiden.

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Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik

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Kinder surfen im Internet - Gefahren vermeiden | BSI

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Institut für Technik und Journalismus ITUJ e.V.

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Social-Media-Apps einstellen - so geht's! | YouTube, TikTok & Co. | mobil & safe

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Zur Förderung von Eigenverantwortung, Kommunikations- und Konfliktfähigkeit wird an der GGS Unter Birken die "Giraffensprache" gefördert und angewandt.

Mithilfe der Giraffensprache nehmen wir wahr, was in uns lebendig ist und teilen es dem anderen mit. Ebenso hören wir, was in dem anderen lebendig ist. Wenn empathisches Zuhören und das Teilen von Gefühlen und Bedürfnissen zur Grundlage des Kontakts mit uns selbst und mit anderen werden, verbessert sich auch unsere Lebensqualität.

Warum die Giraffe?

Die Giraffe hat das größte Herz aller Landtiere. Deshalb sagen wir, dass Menschen, die aufrichtig und herzlich sprechen, sich in der Giraffensprache ausdrücken. Es sind Menschen, die deutlich sagen, was sie fühlen und was sie von ihrem Gegenüber wollen und die sich dafür interessieren, wie es anderen geht.
Giraffen leben friedlich mit anderen Tieren zusammen, sie brauchen keine Gewalt, damit es ihnen gut geht. Wenn jedoch sie oder ihre Babys bedroht werden, sind sie sehr stark und können sich sogar gegen Löwen verteidigen.

Wie verwenden wir die Giraffensprache?
Die vier Schritte der Giraffensprache:

1. Wahrnehmen/Beobachten ohne Beurteilung und Bewertung.

2. Gefühle feststellen und mitteilen.

3. Bedürfnisse erkennen und formulieren, die hinter den Gefühlen stehen.

4. eine konkrete Bitte aussprechen, was jemand tun kann, um das Bedürfnis zu erfüllen.

Probieren Sie es einfach mal aus. Auch als Erwachsene:r ist es sinnvoll sich zu fragen, was man gerade fühlt und welches Bedürfnis dahintersteht.

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Literaturempfehlung für Interessierte an der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. 

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Literaturempfehlung für Interessierte an der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. 

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Gerne möchte ich Ihnen einige Informationen zum Umgang mit dem Krieg in der Ukraine an die Hand geben.

Wie erkläre ich meinem Kind, was "Krieg" bedeutet?

Wie kann ich mit meinem Kind über den Krieg in der Ukraine sprechen? Warum ist zwischen Russland und der Ukraine Krieg?

Wie gehe ich mit meiner eigenen Angst und der meines Kindes um?

Kann es passieren, dass der Krieg in der Ukraine auch zu uns nach Deutschland kommt?

Schauen Sie doch einfach mal auf der Seite von "Kindersache" vorbei. Dort werden all diese Fragen und viele mehr einfach und kindgerecht erklärt.

Sollten Sie weitere Fragen oder Anliegen haben, können Sie mich immer gerne kontaktieren.

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Nach dem Ende des Zweiten Weltkrieges gab es zwei große Gruppen von Staaten auf der Welt, eine Gruppe unter Führung der USA, die andere unter Führung der Sowjetunion. Sie befanden sich in einem Kalten Krieg. Wir erklären dir, was das ist.

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Eure Fragen zum Krieg in der Ukraine | kindersache

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Der Krieg in der Ukraine ist überall Thema. Viele von euch machen sich Sorgen und haben Fragen. Hier beantworten wir nach und nach alle eure Fragen.

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Krieg in der Ukraine - LOGO Kindernachrichten

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Krieg in der Ukraine - LOGO Kindernachrichten

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Sie sind sich unsicher, wie Sie Ihrem Kind den Krieg in der Ukraine erklären sollen? Kein Problem! Die Logo-Kindernachrichten informieren sachlich und kindgerecht, beantworten häufig aufkommende Fragen und nehmen Ängste.

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Das digitale ZDF-Angebot exklusiv für die Jüngsten. Mit lustigen Geschichten, Abenteuern und Mitmach-Videos. Lernen, lachen, Pause machen mit den JoNaLus, Löwenzähnchen, Conni und vielen anderen.

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Alle wichtigen Infos zum Angriff Russlands auf die Ukraine.

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Die Maus erklärt den Kindern den Krieg in der Ukraine

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Die Maus erklärt den Kindern den Krieg in der Ukraine

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Der Krieg in der Ukraine geht auch an den Kindern nicht spürlos vorbei. Sie bekommen mit, dass Sie sich darüber unterhalten, sehen es selbt in den Nachrichten und spüren die Angst und Unsicherheit.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Kinder miteinbeziehen. Sie merken, dass etwas nicht stimmt. Lassen Sie Ihr Kind nicht mit der Verunsicherung alleine.
Die Maus erklärt kindgerecht die Situation.

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Die Ukraine ist nach Russland das flächenmäßig zweitgrößte Land Europas. Hier lebten vor Kriegsbeginn 44 Millionen Menschen, ungefähr halb so viel wie in Deutschland. Das Land grenzt an Russland, Belarus, Polen, Moldawien, Rumänien, Ungarn und die Slowakei. An einer Seite grenzt die Ukraine an das Asowsche Meer und das Schwarze Meer, wo auch die Halbinsel Krim liegt. Sie gehört eigentlich zur Ukraine, wird aber seit 2014 von Russland besetzt. Die Landessprache ist Ukrainisch, im Osten des Landes wird auch Russisch gesprochen.

Die größte Stadt ist die Hauptstadt Kiew. Sie liegt nur 1200 Kilometer von der deutschen Hauptstadt Berlin entfernt. In Kiew leben fast 3 Millionen Menschen.

Es gibt noch andere große Städte, aber auch weite ländliche Gebiete mit nur wenigen kleinen Dörfern sowie Wälder und Berge.

Die Flagge der Ukraine ist blau und gelb. Das Gelb steht für die reifen Getreidefelder des Landes und das Blau für den Himmel.

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Die Seite mit der Maus - Krieg in der Ukraine

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Krieg in der Ukraine, Die Sendung mit der Maus, WDR, Das Erste

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Bildungs- und Teilhabepaket auf Arabisch

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Bildungs- und Teilhabepaket auf Türkisch

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Bildungs- und Teilhabepaket auf Türkisch

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Die Katholische Beratungsstelle berät Kinder, Jugendliche, Eltern und Familien.
Die Beratungsstelle ist offen für alle Familienformen unabhängig von
Herkunft, sexueller Identität,
Religion und Weltanschauung.

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Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche, Eltern & Familien in Köln

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Der ASD ist  Anlauf-, Beratungs- und Vermittlungsstelle für alle Familien im Stadtbezirk und berät z.B. bei:

Trennung und Scheidung

Schwierigkeiten mit dem Umgangsrecht

Sorgerecht

Schwierigkeiten zwischen Eltern und Kindern

Schulischen Problemen

Gewalterfahrung

Vernachlässigung

Sexuellem Missbrauch

Misshandlungen

Alle Gespräche werden vertraulich behandelt und sind kostenlos.

Bezirksrathaus Porz
Friedrich-Ebert-Ufer 64-70
51143 Köln
Postfach 10 35 64
50475 Köln

Telefon: 0221 / 221-97999

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Hast du Sorgen oder Kummer? Wenn du nicht mit mir, einer Lehrerin oder deinen Eltern über das sprechen möchtest, was dich bedrückt, kannst du beim Kinderhilfetelefon anrufen. Der Anruf kostet nichts und deinen Namen brauchst du auch nicht sagen. Alle Beraterinnen und Berater am Kinderhilfetelefon können auch deine Telefonnummer nicht sehen!
Probier es einfach mal aus!

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Auch das Elterntraining der AOK zum Thema AD(H)S ist zu emfpehlen. Schauen Sie einfach hier einmal vorbei: https://adhs.aok.de/

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Das zentrale adhs-netz ist ein bundesweites Netzwerk zur Verbesserung der Versorgung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörungen (ADHS).

Das zentrale adhs-netz betreibt zwei Informationsplattformen. Diese Website ( www.zentrales-adhs-netz.de), enthält überwiegend Informationen für Fachleute und Pädagogen, Informationen zu aktuellen Themen sowie Informationen über regionale Versorgungsmöglichkeiten für Betroffene.

Das Informationsportal zum Thema ADHS ( www.adhs.info) richtet sich insbesondere an Menschen mit ADHS sowie an deren Bezugspersonen. Es bietet Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit ADHS sowie Eltern und Angehörigen unabhängige Informationen rund um das Thema ADHS, die zielgruppenspezifisch aufbereitet sind.

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Das zentrale adhs-netz ist ein bundesweites Netzwerk zur Verbesserung der Versorgung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörungen (ADHS). Das zentrale adhs-netz betreibt zwei Informationsplattformen. Diese Website ( www.zentrales-adhs-netz.de), enthält überwiegend Informationen für Fachleute und Pädagogen, Informationen zu aktuellen Themen sowie Informationen über regionale Versorgungsmöglichkeiten für Betroffene.

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Kinderbücher Empfehlung zu u.a. der Kriegsthematik

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Kinderbücher Empfehlung zu u.a. der Kriegsthematik

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Bei allen Fragen, Sorgen und Problemen mit Ihrem Kind. Anonym und kostenfrei in ganz Deutschland.

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Das Elterntelefon ist montags bis freitags von 9 bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags bis 19 Uhr besetzt und unter der kostenlosen bundesweit einheitlichen Rufnummer 0800 - 111 0 550 zu erreichen. Derzeit gibt es 37 Standorte in Deutschland mit rund 800 ausgebildeten Berater*innen, die sich ehrenamtlich in ihrer Freizeit engagieren.

Seit 2001 ist das Elterntelefon der „Nummer gegen Kummer" ein bundesweites Gesprächs-, Beratungs- und Informationsangebot, das Eltern und andere Erziehende in den oft schwierigen Fragen der Erziehung Ihrer Kinder unterstützt. Nummer gegen Kummer e.V. bietet damit Eltern und anderen Erziehenden leicht erreichbare und kostenfreie Hilfe, um positiv auf den Alltag von Eltern und damit auch Kindern einzuwirken. Natürlich behandeln wir Ihr Anliegen vertraulich. So können Sie sich auch darauf verlassen, dass die Rufnummer des Elterntelefons nicht unter den Einzelverbindungsnachweisen ihrer Telefonrechnung aufgeführt ist.

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Telefonberatung für Eltern | Nummer gegen Kummer

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Nummer gegen Kummer e.V. bietet Eltern und anderen Erziehenden leicht erreichbare Hilfe bei Fragen rund um die Erziehung. Anonym & kostenfrei