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Ingredientes

1 chavena de pedaços de abacaxi;

177 ml de leite de coco light;

60 ml de café gelado;

60 ml de água;

1 1/2 colher de chá de sementes de cânhamo;

1 colher de sopa de néctar de agave.

Modo de preparaçao

Separe os pedaços de abacaxi descascado e bata com o leite de coco, café gelado, água, cânhamo e agave. Bata tudo e sirva em seguida.

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Ingredientes
1 xícara (chá) de iogurte
1 xícara (chá) de frutos vermelhos
1 banana
Gelo a gosto

Modo de preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Dica: para deixar ainda mais cremoso, congele as frutas antes.

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Ingredientes
½  pepino ½ abacate
1 taça de espinafres
½ maçã verde e ½ pêra rocha
4 folhas de hortelã

Modo de preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Dica: para deixar ainda mais cremoso, congele as frutas antes.

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Ingredientes
1 pé de hortelã
1 xícara (chá) de abacaxi congelado e picado
1 xícara (chá) de água de coco gelado

Modo de preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

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Ingredientes
1 xícara (chá) de iogurte
1 xícara (chá) de mirtilos
1 banana
Gelo a gosto

Modo de preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Dica: para deixar ainda mais cremoso, congele as frutas antes.

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Ingredientes
1 xícara chá verde
1 Kiwi
1maçã verde
Gelo a gosto

Modo de preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Dica: para deixar ainda mais cremoso, congele as frutas antes.