# data[].attributes.headline
ด.ช. ประกาศิต  ระงับทุกข์ ม.3/3

# data[].attributes.subject
ด.ช. ประกาศิต  ระงับทุกข์ ม.3/3

# data[].attributes.body
สาเหตุ อยากเอามาจิ้มพริกเกลือกิน ประโยชน์ของมะยม
ผลมะยมมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยชะลอวัยและความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้
ผลไม้มะยมช่วยดับร้อนและปรับสมดุลในร่างกาย
ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ ด้วยการใช้ผลแก่นำมาดองในน้ำเชื่อมจนครบ 3 วัน (น้ำ 1 ส่วน / น้ำตาล 3 ส่วน) แล้วนำมารับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ
มะยมมีสรรพคุณช่วยบำรุงโลหิต ด้วยการใช้ผลแก่นำมาดองในน้ำเชื่อมจนครบ 3 วัน (น้ำ 1 ส่วน / น้ำตาล 3 ส่วน) แล้วนำมารับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ
ดอกสดของมะยม นำมาต้มกรองเอาแต่น้ำใช้แก้โรคตา ชำระล้างดวงตา (เป็นสูตรโบราณ ปัจจุบันไม่ขอแนะนำให้ทำ)
สรรพคุณช่วยแก้ไข้ทับระดู ระดูทับไข้ ด้วยการใช้เปลือกต้นนำมาต้มกับน้ำดื่ม (เปลือกของลำต้น)
ช่วยแก้ไข้ (ราก)
น้ำมะยมช่วยต้านหวัดได้เพราะมีวิตามินซีสูง
ผลมะยมมีฤทธิ์กัดเสมหะ ดับพิษเสมหะ ด้วยการรับประทานผลสุกหรือดิบก็ใช้ได้
ผลใช้เป็นยาระบาย

ใช้แก้น้ำเหลืองเสียให้แห้ง (ราก)
ช่วยรักษาเม็ดผดผื่นคันหรือแก้โรคประดง (โรคผื่นคันตามผิวหนัง) ด้วยการใช้รากประมาณ 1 กิโลกรัมนำมาต้มกับน้ำ 10 ลิตร ต้มให้เดือดประมาณ 10 นาที ทิ้งไว้ให้อุ่นแล้วนำมาอาบ และควรทำควบคู่ไปกับการใช้รากฝนกับน้ำซาวข้าวทาบริเวณผดผื่นที่เป็นด้วย (ราก)
ช่วยรักษาโรคผิวหนัง (ราก)
มะยมมีประโยชน์ช่วยแก้อาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ โรคไขข้ออักเสบ ด้วยการนำผลมาตำรวมกับพริกไทยแล้วพอกบริเวณที่ปวด
นิยมรับประทานเป็นผลไม้สดและมีการนำมาประกอบอาหาร เช่น ใช้ทำส้มตำ ยอดอ่อนใช้รับประทานเป็นผักสดกินกับน้ำพริก ลาบ ขนมจีน ส้มตำ
มีการนำมาแปรรูปได้หลากหลาย เช่น มะยมแช่อิ่ม มะยมดอง มะยมเชื่อม น้ำมะยม มะยมแยม มะยมกวน หรือนำมาใช้ทำเป็นน้ำส้มสายชู
สรรพคุณของมะยม
ใบมะยมแก้เบาหวาน ด้วยการใช้ใบสดและรากใบเตยพอประมาณนำมาใส่หม้อ เติมน้ำแล้วต้มเอาน้ำดื่ม ซึ่งจะช่วยไปกระตุ้นตับอ่อนให้แข็งแรงและสามารถผลิตน้ำตาลในภาวะสมดุลโดยไม่ต้องพึ่งอินซูลินจากภายนอก
ช่วยลดความดันโลหิต ด้วยการใช้ใบแก่พร้อมก้านประมาณ 1 กำมือ นำมาใส่หม้อเติมน้ำพอท่วม ใส่น้ำตาลเล็กน้อยเพื่อดับรสเฝื่อน ต้มให้เดือดประมาณ 5 นาที แล้วนำมาดื่มจนความดันเป็นปกติแล้วจึงหยุดรับประทาน (สูตรทางเลือก ท่านใดที่รักษาด้วยแพทย์แผนปัจจุบันอยู่แล้วไม่ควรหยุดยาที่แพทย์ให้รับประทาน)
ใบช่วยบำรุงประสาท
ใบมะยมมีสรรพคุณทางยา ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ ด้วยการใช้ใบมะยมแก่รวมก้าน 1 กำมือนำมาต้มกับน้ำ ใส่น้ำตาลกรวดพอประมาณไม่ให้หวานมาก นำมาต้มจนเดือด ดื่มครั้งละ 1 แก้ว เช้า-เย็น
แก้ไข้เหือด ไข้หัด ด้วยการใช้ใบต้มกับน้ำแล้วนำมาอาบ
ใบช่วยแก้สำแดง
ใบมะยมมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคอีสุกอีใส ด้วยการใช้ใบต้มกับน้ำแล้วนำมาอาบ
ใบนำมาใช้ต้มน้ำอาบแก้พิษคัน
นำมาใช้ปรุงเป็นส่วนประกอบของยาเขียว
ใช้เป็นอาหารได้
ช่วยทำให้ผู้ที่มีอาการติดเหล้า สามารถเลิกเหล้าได้โดยเด็ดขาด ด้วยการใช้รากมะยมตัวผู้ นำมาสับเป็นชิ้นบาง ๆ จำนวน 10 ชิ้น ชิ้นละ 2 ข้อมือแล้วนำไป

# data[].attributes.body
สามารถรับประทานได้
และกินง่ายอิ่มราคาถูก

# data[].attributes.body
เป็นผลไม้ที่เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะเป็นผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ แคลอรี่ต่ำ
2. ป้องกันการสะสมของไขมันเส้นเลือด ควบคุมระดับความดันโลหิต
3. มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา
4. ช่วยลดความมันบนผิวหน้า เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และลดอาการอักเสบบวมแดง
5. ช่วยบำรุงผิวพรรณ และเส้นผมให้แข็งแรง
6. กรดอะมิโนในแตงโม ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ
7. ไลโคปีนในแตงโม ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง

# data[].attributes.body
เหตุผล อยากให้เอาไปทำอาหารอร่อยๆ
1. ใช้แก้หวัดและเลือดก๋าเดาออก

2 แก้ไข้มีเสมหะ

3. บำรุงผมให้งอกงาม 4 ทำให้ผิวหนังสดชื่น

5. แก้ไข้

6. ช่วยขับเสมหะ

7. แก้โรคในปาก

8 ช่วยบารุงธาตุ

9 เป็นยาขับลมในลำไส้

10. แก้ปวดท้อง 11. แก้หวัดคัดจมูก

12. ตำผสมพิมเสนและเปราะหอมพอกกระหม่อมเด็กแก้หวัดคัด จมูกขยี้ดมแก้ซางชัก สลบ

13. แก้ปวดกระบอกตา แสบร้อนตา น้ำตาไหล

14. ขับปัสสาวะ

15 ขับประจําเดือน

16. แก้โรคปากคอ ฆ่าเชื้อโรค

17. แก้ลมพิษ 18. ทาแก้สิว

19. แก้พิษแมลงกัด

20. ทาแก้อาการปวดบวมตามข้อ 21. ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารดี เจริญอาหาร

22 ทําให้ความดันโลหิตต่ำ

23. ลดไขมันในเลือด 24 แก้อาการอักเสบต่างๆ

25. เป็นยาบำรุงหัวใจ

# data[].attributes.body
อย่าปลูกเพราะสมุนไพและวัยรุ่นชอบและถูกกฎหมาย

# data[].attributes.body
สมัยโบราณ กระท่อมเป็นพืชที่ใช้เข้าเป็นตัวยาในตำรับพวกประเภทยาแก้ท้องเสีย ในสูตรยาของหมอพื้นบ้านหรือหมอแผนโบราณ เช่น ตำรับยาประสะกระท่อม เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ไม่มีความจำเป็นต้องใช้ยาขนาดนี้แล้ว เพราะมียาแผนปัจจุบันและแผนโบราณให้ผลเท่าเทียมหรือดีกว่าอีกทั้ง แม้ใบกระท่อมให้ผลการออกฤทธิ์ที่อาจมีประโยชน์ทางยาได้ แต่ทำให้เสพติดและมีผลเสียต่อสุขภาพ หากใช้ติดต่อกันนานๆ

# data[].attributes.attachment_caption
อยากปลูกเพราะ เอาไว้ทำกับข้าว

# data[].attributes.body
1. สลายลิ่มเลือดให้คืนสู่ปกติ ...

2. กระตุ้นให้อยากอาหาร ...

3. ขับเสมหะ ทำให้หายใจคล่อง ...

4. บรรเทาอาการปวดต่างๆ ...

5. ช่วยกระตุ้นสารเอ็นดอร์ฟิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ...

6. มีวิตามินซี เเละ สารเบด้าแคโรทีน ...

7. ช่วยลดน้ำหนักได้ ...

8. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

# data[].attributes.body
ปลูกเพราะง่ายไม่ต้องดูแลยากทำผัดกระเพราคะน้าหมูกรอบอร่อยมากกกก
สรรพคุณ
1. เสริมภูมิคุ้มกัน ...
2. บำรุงสายตา ...
3. เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ...
4. บำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง ...
5. บำรุงผิวพรรณ เพิ่มคอลลาเจนให้ผิว ...
6. ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ...
7. ลดความเสี่ยงมะเร็ง

# data[].attributes.headline
ดช.ธนกร ตะพานทอง ม.3/3เลขที่8

# data[].attributes.subject
ดช.ธนกร ตะพานทอง ม.3/3เลขที่8

# data[].attributes.body
เหตุผล เพราะมันอร่อยแล้วกินฟรี
1. ลดคอเลสเตอรอลไม่ดี (LDL)
กระท้อนอุดมไปด้วยเพกติน (เส้นใยที่ละลายน้ำได้) มันมีโคเลสเตอรอลที่ดี (HDL) ที่ช่วยจับโคเลสเตอรอลแย่ๆ ในลำไส้ ช่วยป้องกันไม่ให้ไขมันถูกดูดซึมเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตของเรา หากร่างกายเรามีคอเลสเตอรอลไม่ดี (LDL) สูง ก็อาจจะเป็นปัจจัยเสี่ยงมในการเกิดโรคร้ายได้ อาทิ โรคหัวใจ ดันโลหิตสูง เป็นต้น

2. ป้องกันโรคเบาหวาน
กระท้อนเป็นผลดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะมันเต็มไปด้วยเส้นใย และมีน้ำตาลต่ำ โดยไฟเบอร์จะช่วยชะลอการย่อยอาหาร นั่นจึงช่วยลดการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่เลือด ทำให้น้ำตาลในเลือดอยู่ในระดับที่ดี

3. ป้องกันโรคมะเร็ง
สารต้านอนุมูลอิสระในกระท้อนป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง มีงานวิจัยงานหนึ่งที่ใช้หนูที่มีเนื้องอกมารับสารสกัดจากกระท้อนทุกวัน หลังจากใช้เวลาระยะหนึ่งปรากฏว่า ขนาดของเนื้องอกก็ลดลงมากเลยทีเดียว

4. ควบคุมน้ำหนัก
อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่ากระท้อนนั้นเต็มไปด้วยเส้นใย (ทั้งละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ) อาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยมักช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น และความอยากอาหารลดลง ทำให้น้ำหนักตัวไม่พุ่งปรี๊ด ทั้งยังลดปัจจัยในการเกิดโรคอ้วนอีกด้วย

5. ป้องกันโรคริดสีดวงทวาร
เส้นใยต่างๆ ในกระท้อนช่วยทำให้อุจจาระอ่อน ทำให้คุณขับถ่ายได้ง่าย ไม่ต้องแปลกใจเลยถ้าวันไหนคุณรับประทานกระท้อนแล้วคุณจะรู้สึกสบายท้อง

6. เสริมระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
ในกระท้อนมีสารเคอร์ซิตินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเราให้แข็งแรงขึ้นได้ ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ เพื่อให้เซลล์เจริญเติบโตให้อย่างปกติ นอกจากนั้นกระท้อนยังมีวิตามินซีที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกด้วย

7. บรรเทาอาการท้องเสียและท้องผูก
ไฟเบอร์ที่อยู่ในกระท้อนช่วยให้กระบวนการถ่ายอุจจาระง่ายขึ้น เส้นใยสามารถดึงน้ำออกจากลำไส้ของเราหรือดูดซับน้ำส่วนเกินจากอุจจาระ เพื่อให้อุจจาระนิ่มนั่นเอง

8. บำรุงกระดูกและฟัน
ใครจะรู้ว่ากระท้อนมีแคลเซียมและฟอสฟอรัส ที่ช่วยรักษามวลความหนาแน่นของกระดูกให้แข็งแกร่ง ส่งผลให้คุณห่างไกลจากโรคกระดูกพรุน และยังช่วยบำรุงฟันให้แข็งแรง

9. บำรุงผิวสวย
กระท้อนเป็นแหล่งคอลลาเจนจากธรรมชาติชั้นดี ที่ช่วยบำรุงผิวของคุณให้ชุ่มชื้นและสดชื่นตลอดเวลา นอกจากนั้นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีสูง ที่ช่วยบำรุงผิวของคุณให้เต่งตึง แลดูอ่อนเยาว์

10. ป้องกันโรคความจำเสื่อม
จากงานวิจัยพบว่า การดื่มน้ำกระท้อนเป็นประจำสามารถลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคความจำเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ได้ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้ชนิดนี้ช่วยบำรุงสมอง ต่อสู้กับเซลล์สมองเสื่อมที่เกิดจากความชรา

# data[].attributes.attachment_link.title
ดาวน์โหลด (9)

# data[].attributes.attachment_caption
อยากปลูกเพราะ สามารถทำเป็นยาหรือประกอบอาหารก็ได้

# data[].attributes.headline
ด.ช.สุธิพร พ่วงญาติ เลขที่23

# data[].attributes.subject
ด.ช.สุธิพร พ่วงญาติ เลขที่23

# data[].attributes.body
1. ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ

2. ช่วยแก้อาเจียน เป็นลมวิงเวียนศีรษะ เมาเหล้าได้

3. ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูงและต่ำ

4. รู้หรือไม่ว่ามะนาวก็เป็นยาอายุวัฒนะและช่วยในการเจริญอาหารได้ด้วย

5. แก้อาการวิงเวียนหลังคลอดบุตร

6. แก้อาการลมเงียบ ด้วยการเอาใบมะนาวมาต้มกินกับยาหอม

7. แก้โรคตาแดง

8. ใช้เป็นยาแก้ไข้ก็ได้เหมือกัน ด้วยการนำใบมาหั่นเป็นฝอย ๆ แล้วนำมาชงในน้ำเดือด ดื่มเป็นน้ำชาหรือใช้อมกลั้วคอเพื่อช่วยฆ่าเชื้อโรค

9. ใช้ในการแก้ไข้ทับระดู ด้วยการเอาใบมะนาวประมาณ 100 ใบมาต้มกิน

10. สามารถช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิดหรือเลือดออกตามไรฟันได้ เพราะในมะนาวมีวิตามินซีสูงมาก

11. มะนาวช่วยในการขับเสมหะ

12. ช่วยแก้ไอหรืออาการไอที่มีเลือดปนออกมา ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการลงได้ดีในระดับหนึ่ง

13. ช่วยบรรเทาอาการต่อมทอนซิลอักเสบ

14. ช่วยบรรเทาอาการเสียงแหบแห้ง

15. ช่วยลดอาการเหงือกบวม

16. ใช้เป็นยาบ้วนปาก ด้วยการใช้น้ำมะนาว 3-4 หยด ก็จะทำให้ช่องปากสะอาดมากยิ่งขึ้น

17. ช่วยแก้ลิ้นเป็นฝ้า ด้วยการใช้สำลีชุบน้ำมะนาวเช็ดที่ลิ้นวันละ 2-3 ครั้ง

18. ช่วยในการขจัดคราบบุหรี่

19. แก้เล็บขบ ด้วยการนำมะนาวมาผ่าส่วนหัวแล้วคว้านเอาเนื้อข้างในออกเล็กน้อย แล้วใช้ปูนทาบาง ๆ แล้วเอานิ้วสอดเข้าไป

20. ก้างติดคอ ให้นำน้ํามะนาว 1 ลูกมาคั้นแล้วเติมเกลือ ใส่น้ำตาลเล็กน้อยแล้วกรอกลงไปให้ตรงกับบริเวณที่ก้างติดคอ อมไว้สักครู่แล้วค่อย ๆ กลืน ก้างปลาจะอ่อนตัวลงแล้วหลุดลงไปในกระเพาะ

21. ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง แน่นท้อง ด้วยการนำน้ำมะนาวมาใช้กินกับน้ำตาล

22. แก้อาการท้องร่วงด้วยการดื่มน้ำมะนาว

23. ช่วยการขับพยาธิไส้เดือนด้วยการดื่มน้ำผึ้งผสมมะนาว

24. ช่วยรักษาอาการท้องผูกด้วยการดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือเล็กน้อยก็เป็นยาระบายชั้นดี

25. ช่วยรักษาโรคกระเพาะด้วยการนำเปลือกมะนาวมาชงกับน้ำอุ่นและดื่มเป็นยา

26. แก้อาการบิดด้วยการใช้มะนาวกับน้ำผึ้งอย่างละเท่า ๆ กัน แล้วนำมาดื่ม

27. แก้อาการปัสสาวะกะปริดกะปรอย ด้วยการใช้ใบนะนาวสดต้มกับน้ำตาลแดงแล้วนำมาดื่ม

28. สรรพคุณของมะนาวก็ช่วยรักษาโรคนิ่วได้เหมือนกัน

29. แก้อาการระดูขาวด้วยการดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือกับน้ำตาลนิดหน่อย

30. แก้ผิดสำแดง นำรากมะนาวมาฝนกับน้ำซาวข้าวแล้วนำมารับประทาน

# data[].attributes.headline
ด.ช.ณัฐชนน เเล้วดารา 

# data[].attributes.subject
ด.ช.ณัฐชนน เเล้วดารา 

# data[].attributes.body
เหตุเพราะ อยากเอาไว้ตำส้มตำ
-มีประโยชน์ค่อนข้างหลากหลาย มีสรรพคุณเป็นทั้งยารักษาโรค โดยสรรพคุณมะละกอ เช่น ใช้เป็นยาระบาย ยาขับปัสสาวะ ช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิด เป็นต้น และยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และบำรุงสายตา

# data[].attributes.body
อยากปลูกเพราะ ปลูกง่าย สวยงาม มีประโยชน์เยอะ
________________________________________________
ดอกมะลิถือเป็นดอกไม้สมุนไพรที่สามารถใช้ประโยชน์ได้ทั้งส่วนของดอก ใบ และลำต้น นอกจากจะมีกลิ่นหอมแล้ว บางส่วนยังสามารถเอามาสกัดทำยารักษาโรคได้อีกมากมายอย่างที่หลายคนน่าจะคาดไม่ถึง

1. แก้ปวดหัว

ดอกมะลิสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้ โดยใช้ส่วนของดอกสดนำมาตำให้ละเอียดใช้พอกขมับ จะช่วยแก้อาการปวดหัว หรือจะใช้ส่วนรากสดประมาณ 1-1.5 กรัมนำมาต้มกับน้ำดื่มเป็นยาแก้ปวดหัวก็ได้

2. รักษาอาการผิวไหม้จากแดดและผื่น

ใบของดอกมะลิสามารถนำมาใช้รักษาโรคผิวหนังได้ โดยนำใบสดมาตำใช้เป็นยาแก้โรคผิวหนัง แผลโรคผิวหนังเรื้อรัง แก้ฟกช้ำ และบาดแผล หรือสามารถใช้ใบสดนำมาตำให้ละเอียดผสมกับน้ำมันมะพร้าวใหม่ๆ แล้วนำไปลนไฟ เพื่อใช้ทารักษาแผล ฝีพุพอง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ส่วนของดอกสดมาตำใช้เป็นยาทารักษาแผลเรื้อรัง ทาฝีหนอง ผิวหนังผื่นคัน ได้อีกด้วย

3. รักษาอาการหงุดหงิด

ดอกมะลิมีรสหอมเย็น อีกทั้งยังมีสรรพคุณบำรุงหัวใจ ทำให้ชื่นใจ จิตใจชุมชื่น ความชุ่มชื่นใจนี้จะช่วยรักษาอาการหงุดหงิดของเราได้ดีเลยทีเดียว

4. แก้ปัญหาเรื่องทางเพศ

ดอกมะลินั้นสามารถใช้เป็นยาชูกำลังได้ แถมดอกมะลิยังสามารถทำให้เรากระชุ่มกระชวยได้ด้วย

5. แก้อาการอ่อนเพลียจากแดด

ดอกมะลิสามารถแก้อาการอ่อนเพลียได้ นอกจากนี้แล้วการนำดอกมะลิผสมยาหอมที่มีสรรพคุณบำรุงหัวใจนั้น จะทำให้จิตใจชุ่มชื่น และแก้ลมวิงเวียนได้อีกด้วย

# data[].attributes.headline
ด.ญ.ณัฐณิชา หุ่นทรัพย์

# data[].attributes.subject
ด.ญ.ณัฐณิชา หุ่นทรัพย์

# data[].attributes.body
เพราะ:สวยและสบายตากลิ่นหอม

# data[].attributes.headline
ด.ช มนัสชัย ธนกรพิศาล เลขที่23 ม.3/8

# data[].attributes.subject
ด.ช มนัสชัย ธนกรพิศาล เลขที่23 ม.3/8

# data[].attributes.body
เหตุผล เพราะอยากกินทุเรียนฟรี
-ประโยชน์
ช่วยลดระดับไขมัน ...
ช่วยแก้ปัญหาผมขาว ...
ดีท็อกซ์ลำไส้ ...
ช่วยฆ่าเชื้อโรคในร่างกาย ...
ช่วยในการเผาผลาญ ...
ช่วยขัดเซลล์ผิวเก่า ...
ช่วยลดริ้วรอย ...
ช่วยป้องกันสิว

# data[].attributes.attachment_link.title
กินทุเรียนตอนท้องได้ไหม1

# data[].attributes.headline
ด.ช.วงศกร วาจ่าง ม.3/7 เลขที่17

# data[].attributes.subject
ด.ช.วงศกร วาจ่าง ม.3/7 เลขที่17

# data[].attributes.body
เพราะ:โหระพาเป็นพืชที่ปลูกง่าย ปลูกครั้งเดียวสามารถเก็บเกี่ยวได้ 1-2 ปี
_______________________________________
ช่วยลดอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม

กระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกันโรคในร่างกาย

ใบสดของโหระพา สามารถนำมาทำเป็นน้ำมันหอมระเหยได้ กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยช่วยให้จิตใจสงบ มีสมาธิ ลดอาการซึมเศร้า

# data[].attributes.body
เหตุผล อยากกินครับ : ในส้มโอ 1 ผลมีไฟเบอร์ 6 กรัม ซึ่งเป็นเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ ช่วยป้องกันอาการท้องผูก ทำให้คุณขับถ่ายได้ง่าย  นอกจากนั้น ใยอาหารยังทำหน้าที่เป็นแหล่งอาหารให้แก่แบคทีเรียที่ดี ช่วยทำให้ลำไส้ของคุณมีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น ทั้งยังลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคอ้วน และโรคเบาหวาน

# data[].attributes.headline
ด.ช.เฉลิมพล ศรีสอาด ม.3/7 เลขที่1

# data[].attributes.subject
ด.ช.เฉลิมพล ศรีสอาด ม.3/7 เลขที่1

# data[].attributes.body
อยากปลูกเพราะสามารถนำไปกินและรักษาโรคได้ เช่น โรคเบาหวาน ลดคอเลสเตอรอลและควบคุมความดันโลหิต โดยแตงกวามีฮอร์โมนที่เซลล์ตับอ่อนใช้ในการผลิตอินซูลินซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวาน ผลวิจัยพบว่าสารประกอบในแตงกวาสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ ทั้งยังมีไฟเบอร์ โพแทสเซียม และแมกนีเซียม เป็นส่วนช่วยควบคุมความดันโลหิตให้เป็นปกติ

# data[].attributes.headline
ด.ญ สาธิตรา ชื่นทรัพย์ 

# data[].attributes.subject
ด.ญ สาธิตรา ชื่นทรัพย์ 

# data[].attributes.body
ต้นกล้วย สามารถนำใบมาห่อขนม ทำกระทง
ต้นสามารถนำมาให้สัตว์กินได้

# data[].attributes.body
มะพร้าวสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้หลายอย่าง เช่นก้านมะพร้าวสามารถนำมาทำเป็นไม้กวาด ผลสามารถนำมารับประทานได้ เป็นต้น

# data[].attributes.headline
ต้นไม้ที่อยากปลูกในโรงเรียน

# data[].attributes.subject
ต้นไม้ที่อยากปลูกในโรงเรียน

# data[].attributes.body
ต้นมะม่วงผลสามารถกินได้และต้นสามารถให้ร่มเงาแก่นักเรียน