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Reglamento para la prevención y protección de las personas trabajadoras expuestas a 
estrés térmico por calor 

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1- Insolación

2- Sarpullidos

3- Golpe de calor

4- Calambres

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Tomar agua para prevenir o corregir la deshidratacion

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1- Contratos que no excedan los 6 meses, se deben realizar las pruebas al inicio y al final de cada contratación.

2-Contratos mayores a 6 meses se deben realizas las pruebas cada 6 meses como minimo.

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Puede ser permanente o temporal, pueden ser toldos o árboles.

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Combina la temperatura ambiente (°C) y la humedad relativa (%), en un solo valor el cual indica qué tan cálido se sienten las condiciones ambientales.

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es la respuesta fisiológica del cuerpo humano al estrés térmico por calor, que implica la cantidad del calor que ha de intercambiar el organismo con el medio ambiente, para que éste permanezca en equilibrio térmico.

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son aquellas que se deben tomar en cuenta en cada nivel de riesgo, para asegurar la salud y seguridad de las personas trabajadoras.

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capacitar a las personas trabajadoras en las medidas de protección personal sobre los riesgos relacionados con el estrés térmico por calor, el uso y el abuso de antiinflamatorios no esteroides, el uso y abuso del consumo de alcohol, la importancia de la ingesta de agua potable en forma frecuente y otros factores de riesgo que se identifiquen.

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"hidratación, sombra, descanso y protección" para las personas trabajadoras que realizan sus labores al aire libre y están expuestas a estrés térmico por calor.

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tales como camisas de manga larga o mangas protectoras, gorras con cobertor en el cuello o sombreros de ala ancha y otros elementos de protección que se adecuarán, según los riesgos en el puesto de trabajo.
El material a utilizar debe permitir la sudoración.

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1-Regulaciones a cumplir por toda persona empleadora que contrae trabajadores para realizar labores al aire libre.

2-Tener agua o soluciones que se administran al organismo para evitar deshidratación (esto hacerlo frecuentemente).

3-Factores de riesgo debido a la exposición.

4-Tener en cuenta las medidas de prevención y protección.

5-Ser cuidadosos con la sobrecarga y estrés térmico por calor.

6-Velar porque los trabajadores asistan a servicios de salud y sean revisados (por estrés térmico por calor).

7-Realizar pruebas por índice de calor.

8-Brindar elementos de protección (sombreo/casco ala ancha o gorra con cobertor en el cuello, más mangas y protector solar).

9-Realizar el promedio mensual de temperatura máxima y humedad.

10-Informar sobre "áreas de sombra".

11-Capacitar al personal.

12-Incorporar el plan en empresas con más de 51 trabajadores y en el caso de contar con menos de 50 trabajadores, realizar el protocolo "hidratación, sombra, descanso y protección".

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Los trabajadores necesitan una adecuada rehidratación para que el desempeño sea el más acordé y esté no sufra una deshidratación el cual es muy perjudicial para las personas

Recomendación poner un sifón para que los trabajadores constantemente pueden estar hidratándose!!

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1- los trabajadores deben de contar con ropa acorde al trabajo 

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1- los trabajadores deben de contar con ropa acorde al trabajo 

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2-los trabajadores deben de hacer pausas activas para evitar accidentes a largo plazo

3- los trabajadores deben de mantenerse hidratados antes y durante el trabajo

4- los trabajadores deben de hacer uso correcto del EPP para evitar accidentes. ( mareos , calambres, insolación )

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Facilitar un espacio para resguardarse del sol en caso de que no haya el recurso natural como son los árboles , o bien hacer una carpa para que los trabajadores puedan estar protegidos del sol , y poder tener su momento de descanso e hidratación , que es sumamente necesaria para un óptimo trabajo.

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El aclimatarse es necesario para un correcto trabajo , las personas que son nuevas en el trabajo no deben estar expuestas tanto tiempo al sol , sin primero poder soportar el calor , así que deben comenzar poco a poco , para ya después con el control necesario poder estar más horas bajo el sol.

De igual manera con los cuidados necesarios.

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Es importante también que el trabajador siempre use ropa adecuada para cubrirse del sol , evitar quemarse o desarrollar un problema más grande , para eso es muy necesario el uso del bloqueador para proteger al trabajador del cualquier quemadura.

El uso de ser constante y no una única vez.

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Procurar siempre que la persona tenga un adecuada jornada , verificar que cuantas veces se ha hidratado , si se retocó el bloqueador , si no tiene insolación por la exposición continúa al sol etc…

Procurar estar siempre atento al trabajo de los demás para evitar o minimizar riesgos

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Colocar carteles preventivos recordando la hidratación.

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Estudiar el área y encontrar posibles sombras para destinar zonas de descanso.

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Si hay toldo, asegurarlo y adaptarlo para los trabajadores.

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Mantener las bebidas en una zona fresca.

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Tener un encargado para recordar los tiempos de hidratación.