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El Burn-out es un daño psicológico que destruye tu personalidad si no se evita o prohíben algunos factores.

Juanma

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Agotamiento emocional - Despersonalización o cinismo

- Baja realización personal

También puede producir: Problemas físicos, Emocionales y en tu vida personal

-Álvaro

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· Psicológico: Trastornos mentales como la ansiedad y la depresión.

· Físico: Fatiga crónica, dolores musculares, migrañas y problemas digestivos.

· En la productividad: Rendimiento, creatividad y concentración reducida. Provocando un aumento en las bajas laborales y más rotación de personal.

Katerina Sagarzazu

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Fase de entusiasmo😀:

En esta fase, los empleados suelen estar altamente motivados y comprometidos con su trabajo. Se sienten entusiasmados por asumir nuevas responsabilidades y muestran un alto nivel de energía y dedicación.

Esto lo podemos ver, por ejemplo, en un empleado recién contratado en la empresa está ansioso por impresionar y sobresalir en su nuevo trabajo. Está dispuesto a trabajar horas extras y asumir proyectos adicionales para demostrar su valía.

Se podría considerar momentáneamente como un empleado ejemplar que no escatima en esfuerzos para lograr sus objetivos.

Fase de estancamiento😐:

Conforme el tiempo avanza, los empleados pueden experimentar una sensación de estancamiento en su trabajo. La motivación y el entusiasmo inicial comienzan a disminuir, y surgen sentimientos de frustración y desilusión.

Un ejemplo de esta fase es un trabajador que ha estado en la misma posición durante varios años comienza a sentirse estancado en su desarrollo profesional. Se siente desmotivado y desinteresado en sus tareas habituales.

Adquiere una importancia particular en las nuevas generaciones que se incorporan al mercado laboral, ya que muestran un fuerte impulso por avanzar rápidamente en sus carreras.

Fase de frustración😫:

En esta fase, los empleados enfrentan desafíos persistentes en el trabajo que les provocan una sensación de frustración y malestar. Pueden sentirse abrumados por la cantidad de trabajo, la falta de recursos o el poco apoyo de los managers.

Por ejemplo, un empleado que ha solicitado repetidamente recursos adicionales para completar un proyecto importante se siente frustrado por la falta de respuesta de su supervisor. Comienza a cuestionar su valor y compromiso con la empresa.

En este punto, el papel del mánager se vuelve aún más crucial, ya que puede detectar si alguno de los miembros de su equipo está mostrando signos de desilusión o desencanto, y entender las razones detrás de ello.

Fase de apatía😶:

En esta fase, los empleados experimentan un profundo desapego emocional hacia su trabajo. Se sienten indiferentes hacia sus responsabilidades y muestran poco interés en participar en actividades laborales.

En esta fase podemos encontrarnos, por ejemplo, con un trabajador que una vez disfrutó de su trabajo ahora muestra una actitud apática hacia sus tareas. Evita colaborar con sus compañeros y se muestra desinteresado en las reuniones de trabajo.

Cabe destacar que no aparece de forma repentina, si no que si consideramos cómo se dan las fases del burnout existieron señales previas.

Fasde de quemado🤯:

Es la fase final del burnout, caracterizada por un agotamiento emocional, físico y mental extremo. Los empleados se sienten abrumados, y experimentan síntomas físicos y mentales graves.

Un ejemplo de esta fase es el de un empleado que ha trabajado largas horas durante semanas colapsa y se ve obligado a tomar una baja médica por el agotamiento extremo.

Es importante considerar que no todos los empleados con burnout llegan a presentar bajas médicas.

Los empleadores pueden tomar medidas proactivas para promover un ambiente laboral saludable y prevenir el deterioro del bienestar de sus empleados.

Álex

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1. Equilibrio trabajo-vida: Promover políticas que garanticen un adecuado balance entre el trabajo y la vida personal.

2. Gestión del estrés: Fomentar técnicas de manejo del estrés.

3.Pausas activas: Establecer descansos regulares para reducir la fatiga mental y física.

4. Ambiente de apoyo: Crear un entorno de tra​bajo colaborativo

5.Claridad en las responsabilidades: Definir claramente las tareas y expectativas laborales para reducir la confusión.

6.Desarrollar habilidades de comunicación: Fomentar una comunicación abierta y fluida.

7. Ofrecer formación y desarrollo: Capacitar a los empleados.

8. Promover el reconocimiento y recompensas: Reconocer los logros y el esfuerzo del personal.

9. Monitorear la carga de trabajo: Revisar y ajustar regularmente la distribución de tareas.

10. Fomentar la autonomía: Otorgar a los empleados mayor control sobre su trabajo, permitir la toma de decisiones.

Katerina Sagarzazu

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1. Actividad interactiva por grupos.

Ponerse en el lugar de una empresa y decir 3 medidas de prevemción que usaríais para prevenir el burnout.

2. Vídeo.

En clase se mostrará un vídeo corto que represente algún apartado del burnout, del cual se tendrá que reflexionar por grupos en filas. De eso se sacarán características del burnout, causas o consecuencias, dependiendo del vídeo.

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1. "Trabajo impulsa el debate sobre salud mental en el ámbito laboral en la agenda social europea"

Fuente: La Moncloa, 26 de septiembre de 2023

España ha promovido un debate de alto nivel en Toledo sobre la salud mental y la precariedad laboral dentro de la Unión Europea. Se discutieron los riesgos psicosociales en el trabajo, con el objetivo de mejorar las condiciones laborales y proteger los derechos de los empleados. La iniciativa forma parte de la presidencia española del Consejo de la UE.

2. "La UE adopta un enfoque integral de la salud mental en el trabajo"

Fuente: Comisión Europea, 16 de octubre de 2023

La Comisión Europea lanzó un enfoque global para mejorar la salud mental, destacando que uno de cada seis ciudadanos de la UE sufre problemas mentales. El enfoque incluye 20 iniciativas clave, destinadas a prevenir el burnout y apoyar a los jóvenes, uno de los grupos más afectados por la crisis de salud mental.

3."UGT pide que las enfermedades por salud mental se reconozcan como profesionales"

Fuente: El País, septiembre 2023

La UGT exige que las enfermedades relacionadas con la salud mental, como el burnout, sean reconocidas oficialmente como enfermedades profesionales. Esto incluiría que las mutuas traten estos casos, dados los altos niveles de agotamiento entre los trabajadores post-COVID. El reconocimiento de estos problemas busca mejorar la protección laboral y el acceso a tratamiento especializado para aquellos afectados

Álex

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Este trabajo sobre el Burn-out nos a servido para conocer este estado de agotamiento físico, emocional y mental, sus características para que en el futuro sepamos prevenir este daño psicológico y poder desarrollarnos y esforzarnos en el trabajo de una forma saludable, al ser un daño laboral recientemente reconocido por la OMS no esta tan presente a la hora de tomar medidas y eso puede que actualmente esta bastante presente en el día a día.

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1.      Aumento del burnout debido a la pandemia: Un estudio de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA) publicado en 2021 indicó que la pandemia de COVID-19 incrementó el riesgo de burnout en la UE. El informe señaló que hasta un 22% de los trabajadores europeos manifestaron síntomas relacionados con el burnout, principalmente debido al aumento del teletrabajo, la falta de separación entre la vida laboral y personal, y la incertidumbre económica.

2.      Prevalencia del burnout en el sector salud: Según un informe de 2020 del Parlamento Europeo, los profesionales del sector salud experimentaron una tasa de burnout particularmente alta. Aproximadamente el 49% del personal sanitario en la UE informó sufrir síntomas de burnout.

-Álvaro

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Es el estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés prolongado en el ámbito laboral.

Fue reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2019 como un fenómeno ocupacional, lo que destaca su relevancia como un problema de salud en el ámbito laboral.

-Álvaro

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El caso de Ana una trabajadora del aeropuerto de Gran Canaria.

Acumuló muchas bajas, por cuadros de ansiedad o reacción aguda al estrés. “Tenía que atender muchos frentes y había pocos medios”, al final ella le creó fobia ir a trabajar.

Controversia:

Por un lado, el sistema de turnos, que le obligaba a trabajar siete días seguidos, a librar tan sólo un fin de semana al mes o a rotar en horarios de mañana, tarde y noche.

Ana acudió a los juzgados porque el equipo de valoración del Instituto Nacional de la Seguridad Social le había denegado la incapacidad permanente absoluta.

Su médica le hizo entonces un informe que concluía que la paciente “no estaba apta para reincorporarse a su actividad laboral habitual”, requiriendo una nueva baja “por recaída”.

Sentencia:

“La patología sufrida se ha ido agravando, a la vista de las bajas por incapacidad temporal, como solución al problema, dada la larga data de la patología y la evolución tórpida”, recoge el fallo de una sentencia que ya es firme, puesto que no ha sido recurrida. El reconocimiento de la incapacidad permanente absoluta implica que Ana cobrará una pensión equivalente al 100% de la base reguladora.

Fuenta: eldiario

Juanma