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El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es conocido por el descontrol de una persona, respecto a obsesiones o compulsiones que no pueden controlar por sí mismos.

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Los síntomas se componen de la siguiente manera:

Obsesiones:

Sobrepiensa pensamientos negativos sin parar, provocando en la persona ansiedad o angustia.

Pensamientos agresivos hacia las demás personas.

Miedo extremo hacia gérmenes.

Miedo por extraviar o perder algo.

Necesidad de que todo se encuentre en orden.

Compulsiones:

Repite palabras sin detenerse respecto a una situación en la cual puede decirlo en silencio o en voz alta.

Realiza una actividad en ocasiones consecutivamente sin poder controlarlo.

Realizan una actividad hasta cuando consideran que este perfecta, acabando con la obsesión por ese momento.

Esta pendiente de cualquier situación de manera repetitiva.

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Es diagnosticado a través de pensamientos recurrentes sobre la obsesión y compulsión sobre algo en especifico. Según Psychiatry (2022). "El TOC afecta al 2-3% de las personas en los Estados Unidos y, entre los adultos, afecta a un poco más de mujeres que de hombres. El TOC suele comenzar en la infancia, la adolescencia o la adultez temprana."

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Los trastornos que pueden acompañar al TOC son los siguientes:

trastorno depresivo (TD)

trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

trastorno de fobia social (TFS)

trastorno de pánico (TP)

trastorno por agorafobia (TA)

fobias específicas (FE)

trastorno de ansiedad de separación (TAS)

trastorno bipolar (TB)

trastorno dismórfico corporal (TDC)

tricotilomanía (TTM)

trastorno de excoriación (TE)

trastorno de tics (TT)

trastorno de conducta alimentaria (TCA)

trastorno de control de impulsos (TCI)

trastorno por uso de sustancias (TUS)

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Existen tres principales factores de riesgo en el TOC, son:

Historia Familiar: Si tiene un familiar cercano con padecimiento de TOC que se haya formado desde la niñez o adolescencia, existe mayor posibilidad.

Estructura o funcionamiento del cerebro: Presentan una estructura diferente a un cerebro normal

Trauma infantil: Puede existir un vinculo entre traumas de la niñez como el abuso infantil, pero aún no está del todo comprobado.

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Existen tres principales soluciones para tratar el TOC:

Terapia Cognitiva Conductual (TCC): Se caracteriza por ser psicoterapia en la cual se enfoca en guiar y enseñar como tratar su trastorno, es importante llevar un debido proceso con el terapeuta.

Terapia de exposición con prevención de respuesta: Expone sus miedos u obsesiones para poder conllevarlo de manera correcta y saludable (controlar).

Medicación: Todo con la supervisión del terapeuta a cargo del paciente, mayormente suelen ser antidepresivos.

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Las maneras para prevenir y/o controlar la ansiedad provocada, son:

Establecer un horario sano para dormir.

Hacer ejercicio con frecuencia como parte de su rutina.

Consumir una dieta de manera sana y equilibrada para su metabolismo.

Hallar apoyo en familiares o amigos de confianza.

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Scielo. (2017). "Aspectos clínicos del trastorno obsesivocompulsivo y trastornos relacionados." http://www.scielo.org.pe/pdf/rnp/v80n1/a06v80n1.pdf

CDC. (2023). "Trastorno obsesivo-compulsivo." https://www.cdc.gov/childrensmentalhealth/spanish/ocd.html#:~:text=S%C3%ADntomas,que%20causan%20ansiedad%20o%20angustia.

Geller, J. (2022). "¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo?" https://www.psychiatry.org/patients-families/obsessive-compulsive-disorder/what-is-obsessive-compulsive-disorder

NIH. (2024). "Trastorno obsesivo-compulsivo: Cuando los pensamientos no deseados o comportamientos repetitivos toman control." https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-obsesivo-compulsivo

MEDLINEPLUS. (2023). "Trastorno obsesivo-compulsivo." https://medlineplus.gov/spanish/obsessivecompulsivedisorder.html