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Danza no es mi materia favorita, en realidad me da un poco de miedo porque sé que bailar no es lo mío. Sin embargo, estoy tratando de aceptar mi cuerpo porque tal vez parte de este rechazo a la danza es el rechazo a como se mueve mi cuerpo

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Ejercicios de abrir y cerrar

Ejercicios de torción

Se realiza en el piso, nuestros cuerpos tienen la consigna de avanzar, pero con estas cualidades de movimiento

Nos observamos entre nosotros para ayudarnos a realizar los ejercicios

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Ya tenemos una primera coreo por aprender. Consiste en varios movimientos de estiramiento. Primero lo realizamos en 8 tiempos y luego fuimos bajando el conteo. En la repetición está la clave de aprender?

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Cómo se mueve un cuerpo que lleva el corazón roto? Me puse a pensar y mágicamente durante la práctica mi cuerpo se volvió el protagonista. Yo escuché que mi cuerpo es mi mente, pero no siempre funcionan de aliados. Mis músculos en acción, mi respiración acoplándose, el sonido de mi corazón palpitando eso era lo que tenía en la cabeza, el resto de temas se nublaron. No es la primera vez que me aprendo una partitura de movimientos, pero si es la primera vez que hago un esfuerzo distinto.

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Para mí clase de montaje estoy explorando movimientos ajenos a los humanos y he estado utilizando la partitura como parte de mi calentamiento en las clases de Montaje. Creo que no me la he aprendido bien, pero siento que me ayuda a desestructurame a pesar de que los movimientos están codificados

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Secuencia demandante aprendida la semana anterior, pero con más precisión

En parejas, trabajé con Caro las flexiones agarrando nos de las manos

También trabajamos haciendo abdominales de frente, de izquierda a derecha

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Interesante como una secuencia ya aprendida se vuelve más compleja cuando se realiza con más precisión. La sentí como si recién la estuviese aprendiendo, aunque creo que no es la misma ahora que hago memoria. En fin, estaba tratando de ser más conciente ya que había este ambiente de mejorar. Me retiré de la otra materia práctica en la que estaba por cuestiones que me reservo, así que danza será todo lo que tengo por ahora. Tuve ciertas preguntas que luego se fueron respondiendo gracias a otras interacciones con mis compañeros o simplemente a observar. Aún así hay ciertas dudas.

Recordé cuando hacía ashtanga en los primeros semestres, no era mi cosa favorita tampoco, pero ahora que el tiempo pasado reconozco la importancia y lo mucho que me ayudó en su momento.

También me cuestioné algo que no me atreví a preguntar ya que tenía poder herir o incomodar a alguien en el espacio. Espero ir respondiendo esto con el tiempo, pero en todo caso: la grasa estorba? Hubo un cambio entre una postura y otra, realmente no recuerdo en que parte exactamente :( . Mi cadera me incomodaba y sentia que no podía hacerlo correctamente porque sentía una bola de grasa interrumpiendo. Pensé es la grasa que no me permite hacerlo o estoy colocándome mal, todavía tengo esa duda

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Peso y equilibrio

Primero entre tres personas nos dimos peso, en columna, alguien debía caer hacia el frente y luego hacia atrás, los otros dos compañeros debían sostenerle y darle la suficiente confianza para que puede dejarse caer con su peso.

Quien daba su peso debía mantener la postura, sin sacar el poto ni quebrar es oalda

Quien recibía debía sostenerle desde el pecho/ hombros y permitirle caer, pero no totalmente. Esta parte se llevaba gran responsabilidad, primero en permitirme al compañero ir bajando para lograr dar su peso y segundo sostenerle con fuerza para que no se lastime.

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Retomamos el recorrido por el espacio jugando con el equilibrio de izquierda a derecha. No sé cómo se llama ese ejercicio, pero se daba tres pasitos a un lado y tres pasitos al otro. Se avanzaba y luego lo mismo, pero hacia atrás

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Tenía movimientos sueltos grabados y otros en mi memoria, estaba pensando en como lograr crear una sola cosa. Me siento algo frustrada porque conozco los principios para trabajar, pero no quiero que solo sea una secuencia de movimientos como en las clases de teatro, digo, esto es danza.

Admito que tenía ideas que evitaba ensayar porque temía que los límites de mi cuerpo no me permitieran poder llevarles a cabo. Bueno, como dicen por ahí, un miedo menos.

Ahora que retomó los vídeos con las ideas que surgían ya no me convencen. En todo caso hay que seguir, creo que conservaré cosas mínimas

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Necesitaba entender como conectar los movimientos y he tomado de ejemplo a esta bailarina. En realidad he estado viendo mucha danza, eso es bueno a parte de las clases. Es difícil ensayar en el piso normal y en un espacio reducido, pero al ser un solo se puede ser creativa

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Tina Pyrcz | Contemporary solo - "In this Shirt"

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Con las partituras que involucran diversos movimientos o secuencias similares que me hago bolas. Totalmente bolas. Creo que la idea aquí es la repetición, pero cuando la repito me confundo y me aprendo mi versión mal hecho o bueno, hecha de manera distinta. En esta clase dimos una y otra vez la partitura que habíamos aprendido ya la vez pasada, pero creo que hubo cambios. No sé si realmente los hubo, es todo un misterio ya que puede ser que yo recordaba mi propia versión.

Brazos y piernas siguen la secuencia mental, pero la secuencia corporal? Es la misma. Mente y cuerpo son amiguitos, eso debería ser así, verdad?.

Las cosas que sentí en este día fueron simples, ya no siento la misma frustración que al inicio de la clase ya que me estoy familiarizando con seguir pasos, no tanto como me gustaría, pero si. Es extraño es como aprender portugués, no es del todo desconocido pero igual implica explorar algo nuevo.

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Ahora sí, ya la tengo. Recién hoy me dispuse a verificar si realmente cumplo con el tiempo establecido. No es que lo hubiese olvidado, simplemente lo dejé para el final y luego pensé 🤔 tal vez es un factor importante, tal vez es necesario condicionarse de esa forma para encontrar algo distinto. Cómo sea no pasó y efectivamente, estoy dentro del tiempo establecido. Creo que cumplo con el resto de consignas también. Siempre pienso que ojalá y esté bien, esta ocasión no es la excepción.

Pude reconocer mi necesidad de contar historias, necesitaba que haya una coherencia en mi lenguaje y una vez que me permití partir de allí todo empezó a tener más sentido al momento de crear. Porque realmente utilizo movimientos aprendidos, pero también hay creación en ello

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Ver a mis compañeros fue lindo además de interesante. Pude observar lo que hemos estado trabajando y cada uno de ellos tenía si propia interpretación, obviamente. Me preguntaba cuáles habrán sido los retos que enfrentaron al momento de presentarse. En mi caso, el espacio. En casa ensayaba en mi cuarto y cuando lo hacía era o por partes o completo, pero sin secuencia debido a que mi cuarto es bastante pequeño y era imposible seguir con la rutina completa porque o me golpeaba la cabeza contra la cama o tiraba el router instalado sobre una gaveta plástica. Fue una interesante aventura de descubrimientos corporales.

Dudé mucho antes de salir y eso que planificaba ir de las primeras, pero me puso nerviosa tanto espacio y me di cuenta de que a veces ensayaba hacia la derecha y otras veces hacia la izquierda por lo que, pensarlo demasiado en ese momento no fue lo más adecuado.

Cuando ya decidí salir me esforcé por dejar de lado estos cálculos mentales y dejé que el cuerpo siguiera la secuencia que tanto había practicado 🍃

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El problema del cuerpo femenino muchas veces no es la menstruación, pero a veces justo llega en el momento menos indicado. Sinceramente no me gusta verlo como una debilidad, llevo años con periodos mensuales algunos dolorosos y otros suaves, pero no es algo nuevo para mí y sin embargo, cada vez que viene y no de buena manera es complicado recibirlo para bien y peor aún cuando hay prácticas teatrales, bueno en este caso de danza. A veces pienso en omitir estas experiencias, pero creo que es injusto porque no hay ensayo, no hay prácticas, no hay danza, no hay teatro sin cuerpos menstruando.

En fin, me dolía y me sentía incómoda con la ropa que había elegido, aparte era de esos que te provoca dormir incluso siendo de día. Me esforcé, pero no tanto como los otros días. Estaba harta en la primera respiración, aún así mi cuerpo recordaba y yo trataba de no pensar, solo hacer. Creo que esto cubrió toda la experiencia y no tendría más que decir.

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Segundo parcial 🌪️

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Siento mi cuerpo más preparado para lo que no espera en este parcial, los desafíos son constantes en nuestra carrera y siempre llegarán cuando se trate de procesos creativos.

Hemos empezado con los trabajos en pareja debido a que nuestro trabajo final será en grupo, así que es importante que nuestros cuerpos se empiecen a encontrar con mayor intención.

Tuvimos un ejercicio de equilibrio- sostener- confianza

No sé como se llama, el otro día escuché a un compañero preguntar el nombre del ejercicio y yo suelo saltarme esa parte, creo que es una buena idea. En fin, éramos tres en el espacio: uno al frente, otro en medio y otra atrás. Los de los costados sosteníamos y lanzábamos y el del medio se balanceaba y confiaba. Me encontré sin lograr soltarme cuando estábamos en tríos, como lo hicimos varias veces me ayudó cuando dimos el siguiente paso: el grupo. Fue divertido y fue bueno poner en práctica la necesidad física de la confianza en el trabajo en escena. Estaba tan confiada que ni la caída final dolió, fue como saber caer y mis compañeros también me ayudaron a caer bien. Me identifiqué cuando se mencionó esto de sentirte más pesada de lo que realmente eres. Entonces lo personal se involucra, lo personal se vuelve colectivo.

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Falté un día, pero al otro ya fui y llevé mi tarea

Mi dentidad?

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Hoy aprendimos una frase de forma muy rápida, creo que me había acostumbrado al paso a paso y a la paciencia, tal vez sentía que iba a mi ritmo y esta vez se me salió de las manos.

Cuando estábamos aprendiendo la derecha todo bien, hasta me lo sabía, aunque el cambio de izquierda a derecha si me resultaba algo confuso, no era nada que me lleve algunos segundos de pensar en lugar de hacer. El problema real vino cuando aprendimos a hacerlo a la izquierda. Es la primera vez que me pasa, no me logré aprender la frase en toda la clase, simplemente no lo logré. Pero realmente fue una frustración que no experimentaba hace mucho tiempo. Llegué al bloqueo? Se lastimó mi ego? Todavía no supero haberme olvidado cuando cambiamos de lado y de verdad me frustra bastante, suelo poder resolverlo por mi cuenta y esta vez no sentid que las cosas salieron, sentí que todo me salía mal.

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Día de mucho esfuerzo corporal. Aprendimos un calentamiento potente para poder ponerlo en práctica en los días de entrenamiento en casa. El calentamiento se convierte en un reto silencioso entre la mente y el cuerpo, un ir y venir constante donde cada músculo parece recordar sus límites mientras los pone a prueba. Al principio, mis movimientos fluían con cierta familiaridad, pero gradualmente el cuerpo comienza a despertar zonas dormidas, fibras que han permanecido en reposo y que ahora "protestan" con una rigidez que se siente como resistencia pura. Los estiramientos se intensifican y cada posición mantenida se convierte en una pequeña batalla interna donde el dolor inicial da paso a una sensación extraña de expansión. Hay un momento crítico donde el cuerpo parece gritar ya basta (en este caso fue cuando abríamos más y más las piernas) fue precisamente ahí donde algo cambió. La respiración se vuelve más profunda, casi como un mecanismo de supervivencia y lo que antes era dolor punzante se transforma en una tensión que se puede habitar con algo de dolor, pero se puede. El cuerpo encuentra su nuevo límite, no el que creía tener, sino uno más amplio, más honesto. Al final del calentamiento, queda una sensación paradójica, la fatiga convive con una energía renovada, como si hubiera desbloqueado espacios internos que no sabía que existían. En mi experiencia en la vida nunca fui tan flexible, pero si he llegado a puntos que no creí posibles

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Ya tengo grupo de trabajo. Este se formó de una manera muy natural, no fue una elección tan planificada y para mí, así siempre es mejor. Durante la clase fuimos siguiendo las instrucciones del profe que consistían en crear breves partituras en pareja y luego mostrársela a otra pareja. Fue así como Hugo y yo nos encontramos con Carlos y Willians. Primero mostramos lo que mi pareja y yo habíamos creado y luego ellos nos mostraron lo creado, de pronto la consigna se transformó y mi dúo tenía que aprenderse la partitura del otro dúo y recrearla. De pronto teníamos a Luis Miguel en modo espectador viéndonos presentar los trabajos cruzados. Para mi fue una experiencia muy divertida y retadora porque mi memoria no es la mejor y a veces yo solita me bloqueo. El miedo muchas veces es el verdadero problema. He notado que en cuanto a debilidades, los estudiantes nos solemos preocupar demasiado por aquello en lo que no somos "tan buenos" y es esta anticipación a arruinarlo se convierte en el verdadero muro. Creo que por eso me resultó tan gratificante esta experiencia, por lo natural que resultó y por como no pude escapar de ella y tocó hacer. Como siempre la respuesta para este tipo de dudas en escena está en el hacer 🌟

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Hoy trabajamos algo muy interesante en el cuerpo del otro. Nos hicimos estiramientos, pero a un nivel estratosférico. No me sentía segura de hacerlo por lo que le comuniqué a Luis Miguel lo que me había pasado hace unos años en el hombro derecho. Una pequeña lesión no tratada en su debido momento se ha convertido en algo que limita y a veces un verdadero dolor de cabeza. El profe de danza I nos dijo que si nos duele algo hay que prestar atención, que cuando el cuerpo habla hay que escucharlo y tenía razón. En fin, por suerte mi pareja fue el mismo profesor y esto me hizo sentir segura.

Me di cuenta de un par de cosas importantes: lo primero es que hago menos fuerza en el brazo derecho por la lesión en el hombro y aparte yo misma genero cierta tensión extra que nace del mismo temor. Somos seres de movimiento por lo que las tensiones son necesarias para nosotros, sin embargo, yo misma creo un exceso de tensión en esa zona y pienso que en ocasiones justo esto puede ser lo que también genera que tenga molestias a pesar de no estar haciendo un gran esfuerzo. En todo caso, debo regresar a fisioterapia y estar más consciente de si los límites los pongo yo misma.

Luego de ese masaje y estiramiento acompañado, estuve varios días sin molesta y también se alivió esa bola de estrés que se genera en la parte izquierda del hombro cuando estoy en mi trabajo. Fueron lindos días.

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Las cosas cambiaron un poquito y tenemos nuevo integrante. Por alguna extraña razón varios compañeros y compañeras no pudieron asistir a la clase, así que Joel pasa a ser de nuestro grupo. Tomamos una parte de lo que habíamos creado en la clase anterior y lo exploramos. Algo importante a tener en cuenta era poder desarrollar otros movimientos que habíamos aprendido y no solo lo que teníamos del ejercicio anterior.

Nosotros trabajamos con una imagen inicial que es la flor, esta misma planteamos en la nueva frase grupal, pero fue cambiando un poco. Conversamos un poco y algunos de ellos van por conteo, así que acordamos tiempos para poder coordinar y de lo poco que teníamos ir limpiando los movimientos en conjunto.

Somos cuatro cabezas con cuatro maneras de interpretar y diferentes imágenes generadas. Lo bueno es que hay ganas de llevarlo a más y compromiso por parte de todos nosotros

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Nos reunimos antes de la clase para continuar lo que nos había quedado a la mitad y fuimos generando nuevas acciones. Parece que al inicio íbamos encaminándonos a una frase que relate alguna historia de la naturaleza, pero poco a poco nos fuimos volando. Para mí las imágenes son muy importantes y de lo que estaba naciendo habían algunas muy interesantes que me interesaba mantener y explorar. La escucha grupal es de las características más importantes en nuestro trabajo, es muy valioso que nos escuchemos entre todos y así avancemos con nuestra frase.

Ya en la clase tuvimos nuestra sesión regular y me gusta la parte de los recorridos por el espacio. Me sigue poniendo un poco nerviosa cuando no entiendo a la primera, pero estoy segura de que he ido mejorando. Al principio del semestre, mis pies parecían desconectados de mis brazos, como si cada extremidad hubiera decidido seguir su propio ritmo interno. La coordinación se siente como aprender un idioma nuevo cuando una ha estado bastante tiempo sin buen entrenamiento. Hay algo hermoso y frustrante a la vez en ese proceso donde el cerebro envía órdenes que el cuerpo aún no sabe traducir con fluidez. Los primeros intentos son torpes, algo cómicos, pero gradualmente las cosas funcionan. Es como si los músculos fueran memorizando no solo el movimiento individual, sino la transición, ese espacio entre un gesto y otro.

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Lo presentamos frente a nuestros compañeros y profesor. El espacio solo para nosotros y creo que lo hicimos bien, aunque hubo unos pequeños errores supongo por nervios.

Me gustó bastante los trabajos de los otros grupos. Cada grupo parecía tener su propia esencia y el esfuerzo de los chicos por darle un plus estuvo bien logrado

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Esta semana no hubo asistencia, los talleres se llenaron rápido y algunas actividades chocaban con mi horario de trabajo, peeero fui a ver a mis compañeros en en ensamble y a los chicos de Atávico con "Biritute: el secuestro de la lluvia" fue una obra maravillosa ♥ ♥ ♥

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El hombre de la mancha: yo soy una completa llorona y estuve a punto de llorar un par de veces, pero la obra tenía estos quiebres cómicos que me regresaban la lágrima directo al ojo. Que gran experiencia poder ver a dos de mis compañeros de danza en escena haciendo teatro. Hace tiempo que no iba a ver los procesos de los otros semestres y agradezco la oportunidad de poder hacerlo en esta ocasión. Creo que fue un riesgo interesante que hayan elegido hacer un musical, se notó el esfuerzo en las voces ya un poco expertas, asimismo en las menos expertas. Buen trabajo.

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Día de examen, fue todo lo que ya hemos visto. En esta ocasión traté de no pensarlo con la cabeza y dejar que el cuerpo tome el mando. Sigue siendo algo que no logro siempre, pero esta vez pude y creo (espero) que me haya ido bien.